asbwf | Unsorted

Telegram-канал asbwf - ناشيونال جيوغرافيگ

8953

ناشيونال جيوغرافيگ بالعربية ✨ القناة العالمية على الإطلاق ..🔮 حيث البقاء للأقوى ..✴ خطوة نحو الحيااة البرية 🦁 ادخـل و استمتـع 👌 نمضي قدما⁦🛤️⁩ تواصل ← @AAMB001 نخبة قنواتنا ← @ASB_Oo1oO قناة الاسئلة← @questions_2n ┄─━━━━━━━─┄ Culture in your hands

Subscribe to a channel

ناشيونال جيوغرافيگ

#منوعات 🔍

اليوم أصبحت الشمس عامودية تماماً على خط الاستواء، وحدث ما يُسمى بـ #الإعتدال_الربيعي.

وبالتالي بدأ فصل الربيع "فلكياً" في القسم الشمالي من الكرة الأرضية.

🗣️ أهم مميزات هذا اليوم

1) لو كنت تمشي عند خط الاستواء ظُهراً فستلاحظ اختفاء الظلال وبأنك لا تملك ظلّاً أبداً تحت الشمس.

2) تغرب الشمس اليوم تماماً في الغرب الحقيقي ( زاوية 270 درجة) وبالتالي اليوم فُرصتك لتحديد الاتجاهات بشكل دقيق جداً.

3) تشرق الشمس غداً صباحاً من الشرق تماماً ( زاوية 90 درجة) وبالتالي هي فرصتك لتحديد الاتجاه الشرقي بشكل دقيق جداً.

4) اليوم يبدأ نهار طويل مُدته 6 أشهر عند نُقطة القطب الشمالي ويبدأ ليل طويل مُدته 6 أشهر عند نقطة القُطب الجنوبي.

5) اعتباراً من اليوم وخلال الأشهر القادمة يُصبح طول وقت النهار أكثر من طول الليل في شمال الكرة الأرضية والعكس جنوبها.

#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

إليك بعض الفوائد الرائعة التي يمكن أن يقدمها الثوم:

1. يحسن صحة القلب:

يُعتبر الثوم مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة التي تحارب التهابات الجسم وتحمي خلاياه. أظهرت الدراسات أن الثوم يساعد في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ، مما يسهم في الوقاية من الأمراض القلبية.

2. يقوي جهاز المناعة :

تساعد مضادات الأكسدة في الثوم على حماية خلايا الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، وهي جزيئات يمكن أن تسبب تلفًا للخلايا وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

3. يساهم في خفض ضغط الدم والكوليسترول:

الثوم يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الضار ويعزز صحة الشرايين، مما يحميك من الأمراض المرتبطة بالقلب مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

4. يقلل من ترسبات الشرايين:

أظهرت بعض الدراسات أن الثوم قد يساهم في تقليل تراكم الترسبات في الشرايين، مما يحسن تدفق الدم ويحمي قلبك.

5. أضرار محتملة:

على الرغم من الفوائد العديدة، يجب أن يكون الثوم جزءًا من نظام غذائي متوازن. بعض الأضرار المحتملة تشمل:
• رائحة الفم الكريهة.
• تفاعل مع الأدوية المضادة للتخثر، لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب.
• الحساسية من الثوم.

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

أطول رحلة قطار في العالم، تستمر حوالي 21 يومًا، أود أن أفعلها يوماً ما

إنها رحلة تبدأ من البرتغال في أوروبا إلى سنغافورة في جنوب شرق آسيا، مع عدة أماكن للزيارة.

تبدأ هذه الرحلة من مدينة لاغوس في البرتغال إلى العاصمة سنغافورة.

يعبر القطار عمليا 13 دولة مع توقف للزوار، بدءا من البرتغال، إسبانيا، فرنسا، ألمانيا، بولندا، بيلاروسيا، روسيا، منغوليا، الصين، لاوس، تايلاند، ماليزيا، سنغافورة.
اود ان افعلها يوما ستكون رحلة العمر ❤️

#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

إذا رأيتني في حديقتك ، أضف بعض الطعام (اللحوم النيئة غير المملحة ، اللحم المفروم ؛ أنا أيضًا أحب طعام القطط ولكن ليس الأسماك) والماء. لا تعطيني اللبن فهو يسبب مشاكل في المعدة ويمكن أن أموت من الجفاف. لكنني ساذج وإذا رأيت الحليب أشرب.
لا تعطيني الحليب.
لا تستخدم المبيدات الحشرية أو الفخاخ. أنا غير ضار وأساعد في حديقتك لأنني أتغذى على الحشرات التي تهاجم الخضار. و العقارب و الثعابين السامه
نوعي يختفي ، ساعدني في البقاء على قيد الحياة.

#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

أصبح سكارفيس، المولود عام 2007، أحد أشهر الأُسود.
وبحسب ما ورد قـtـل 400 ضبع و 130 أسدًا.

وفي عام 2012، تعرض لإصابة خطيـرة في عينه أثناء قتال ما لكنه فاز.

ويُعتقد أنه الأسد الوحيد الذي قـtـل أفراس النهر البالغة وجهًا لوجه في معركة واحدة وأخرج التماسيح من أراضيها.

وفي عام 2021 مات وحيداً كما يفعل الملك.👑❤️

#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

الجوافة.. فاكهة للصحة والجمال!

اكتشف فوائدها المذهلة

تتميز
#الجوافة وأوراقها بغناها بمضادات الأكسدة و #فيتامين_C و #البوتاسيوم والألياف، مما يمنحها فوائد صحية مذهلة، وإليك 8 فوائد صحية لفاكهة وأوراق الجوافة:

❶ خفض مستويات السكر في الدم:

قد يساهم
#مستخلص_الجوافة في تحسين التحكم في مستويات #سكر_الدم لدى مرضى السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به.

❷ تعزيز صحة القلب:

قد يكون لفاكهة الجوافة أو مستخلص أوراقها تأثير إيجابي على صحة القلب، من خلال
#خفض_ضغط_الدم، وتقليل الكوليسترول الضار، وزيادة الكوليسترول النافع.

❸ تخفيف آلام الدورة الشهرية:

-لكن هناك أدلة تشير إلى أن مستخلص أوراق الجوافة قد يقلل من شدة تقلصات الدورة الشهرية، كما قد يكون تأثيره أقوى من بعض المسكنات، كما يُعتقد أيضًا أن مستخلص أوراق الجوافة يساعد في تخفيف تقلصات الرحم.

❹ تعزيز صحة الجهاز الهضمي:

الجوافة مصدر ممتاز للألياف الغذائية، لذلك؛ فإن تناول الجوافة قد يساعد في حركات الأمعاء الصحية ويمنع
#الإمساك.

❺ تساعد على فقدان الوزن الزائد:

الجوافة من الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن لأنها مليئة بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يعني أنها قد تساعدك على الشعور بالشبع وتساعد في
#إنقاص_الوزن.

❻ خصائص مضادة للسرطان:

مستخلص أوراق الجوافة له تأثير مضاد للسرطان، فقد تساعد المستويات العالية من مضادات الأكسدة في الجوافة في منع تطور ونمو الخلايا السرطانية.

❼ تقوية المناعة:

الجوافة هي واحدة من أغنى المصادر الغذائية بفيتامين سي، والحفاظ على مستويات كافية من هذا الفيتامين مهم للحماية من الأمراض والالتهابات وتقوية المناعة.

❽ تحسين صحة البشرة:

الفيتامينات و
#مضادات_الأكسدة في الجوافة تحمي البشرة من التلف، مما قد يبطئ عملية الشيخوخة، ويساعد في منع التجاعيد، كما قد يساعد مستخلص أوراق الجوافة في علاج #حب_الشباب عند وضعه مباشرة على البشرة.

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

يا بخس فلسطين! ... أيبيعها من لا يملكها ويشتريها من لا يستحقّها؟ يا هوان فلسطين! ...
إن فلسطين وديعة محمد عندنا، وأمانة عمر في ذمّتنا، وعهد الإسلام في أعناقنا، فلئن أخذها اليهود منّا ونحن عصبة إنا إذًا لخاسرون.

📚محمد البشير الإبراهيمي


#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

في أول لقاء له بعد الإسلام
الكاهن الأسترالي الأرثوذكسي السابق "جولد ديفيد" يقول بالنص:
ذهبت وأنا كاهناً أرثوذكسياً إلى فناء مسجد
وجلست فيه وقابلت الإمام وأعطاني نسخة من القرآن
وعدت إلى منزلي وسجدت، وسألت الله أن يريني الحقيقة المطلقة
سألته : أرني ما إذا كان الإسلام صحيحاً أم باطلاً؟، المسيحية حق أم لا؟.
سجدت وصليت..
ثم جلست وقرأت القرآن، وأدركت فكرياً وعاطفياً وروحياً، أن هذا هو كلام الله "فعلاً".
قرأت "القرآن" بعيون مختلفة تماماً، وعرفت للتو أن هذه هي الحقيقة المطلقة، وأنه لم يعد بإمكاني تجاهلها، وعندما عدت لم أتمكن من الاستمرار كما كنت قبل أن أصلي وأقرأ القرآن.
كتبت إلى أسقفي رسالة
كتبت فيها الشهادة للأسقف:
أشهد أن لا إله إلا الله .. وأن محمد النبي صلى الله عليه وسلم رسول الله، وخاتم رسله، وهذه هي الرسالة الأخيرة، لم يكن أمامي خيار سوى طاعتها، لم استطع تجاهل القرآن، لم استطع تجاهل حقيقة أن الله ليس ثلاثة وليس له زوجة ولا ولد هو واحد أحد
نسأل الله له الثبات.

#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

📍أسباب ظهور الشعر الابيض 👨🏻‍🦳

❶||. مستويات عالية من الإجهاد.

الحياة العصرية جنبا إلى جنب مع وسائل الراحة التي تجلب الكثير من الضغط والتوتر ، النتيجة النهائية هي حدوث الشعر الأبيض.

❷||. الوراثة.

إذا والديك أو الأجداد كانوا يعانون من شيب الشعر ، فأنت أكثر عرضة للمعاناة من نفس المشكلة.

❸||. النظام الغذائي غير السليم.

اتباع نظام غذائي متوازن يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم والتي تشمل شعرك كذلك ، نقص فيتامين B12 هو السبب الأكثر شيوعا من الشعر الأبيض ، وهكذا لمكافحة هذه المشكلة فإنه من المستحسن زيادة استهلاك الأغذية الغنية بفيتامين B12 مثل التونة والسردين ، وسمك السلمون ولحم البقر والبيض ، ولحم الضأن والجبن والحليب.

❹||. العادات الغير صحية.

الشعر الأبيض هو أيضا نتيجة العادات غير الصحية مثل التدخين وشرب الكحل …الخ في الواقع ، سلسلة من المدخنين يصابون بمزيد من الشعر الأبيض اكثر من نظرائهم.

❺||. زيادة كمية بعض السوائل.

الإفراط في تناول الشاي والقهوة والتوابل والأطعمة المقلية يؤدي إلى زيادة ظهور الشعر الأبيض ، وهكذا ، للحد من الشعر الأبيض فإنه من المستحسن الحد من استهلاكها.

❻||. الصدمة العاطفية.

في بعض الأحيان ، الشعر الأبيض يحدث عندما يكون الشخص يمر بصدمة عاطفية أو اضطراب ، هي ظاهرة مؤقتة ونمو الشعر الأبيض يتوقف تلقائيا بعد وقت ما.

❼||. نقص فيتامين B12.

هناك سبب آخر مهم يؤدي إلى الشيب المبكر هو نقص فيتامين B12 . غياب أو نقص هذا الفيتامين يسمح لعملية الشيب أن تحدث بشكل أسرع.

❽||. مشاكل الغدة الدرقية وقضايا الصحة.

إذا كنت قد تم تشخيص مع أي مرض خطير أو تعاني من بعض المسائل الصحية على مدى فترة طويلة من الزمن ، وخاصة الناس الذين يعانون من الغدة الدرقية يصابون بشيب الشعر.

❾||. التدخين.

قد أثبتت الدراسات أن الذين يدخنون معرضون لمواجهة الشيب المبكر 4 مرات أكثر من الغير مدخنين.

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

#معلومة.. 🦎✨ هل سمعت عن التنين الطائر الحقيقي؟

تعرف على دراكو فولانز، السحلية العجيبة التي تخطف الأنظار بجمالها وقدرتها المدهشة!
تُعرف أيضًا باسم سحلية التنين الطائرة، وهي تمتلك ما يشبه الأجنحة المزخرفة بألوان نابضة بالحياة تُبرزها عندما تنزلق من شجرة لأخرى.

تستطيع هذه السحلية الصغيرة التحليق لمسافة تصل إلى 10 أمتار (30 قدمًا)، ما يجعلها تبدو كأنها تنين صغير يحلق في عالم الأساطير.
لكنها ليست طائرة حقيقية، بل تستخدم طيات جلدية تمتد بين ضلوعها كأجنحة تساعدها على الانزلاق بأناقة بين الأشجار في غابات جنوب شرق #آسيا.

ما يميزها أيضًا هو قدرتها على التمويه، فتندمج بشكل رائع مع الطبيعة لتتفادى أعداءها.
هذه #المخلوقات الرائعة ليست مجرد مشهد مدهش، بل تذكرنا بمدى روعة تنوع الحياة على كوكبنا!


#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

‏لك أن تتخيل أن هذه الحشرة تتسبب سنويا بخسائر 1.5 ملياااار دولار استرالي، كارثة بالنسبة للبيوت ،تأكل الأخضر واليابس حتى الجدران الأسمنتية نفسها!.

نعم ،إنها الأنثى الأكثر خصوبة في تاريخ مملكة الحيوان

ملكة النمل الأبيض تبيض بيضة واحدة كل ثلاث ثوان، بمتوسط حوالي 30000 بيضة في اليوم
بمعنى 10,950,000 بيضة في السنة.
ومتوسط عمرها من 25 - 50 عام
أي تنتج خلال متوسط عمرها الأدنى أكثر من 270 مليون بيضة

#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

في الدنيا؛ سخر حياته لاستفزاز المسلمين، ولجأ إلى الغرب ظنًّا بهم أن يمنعوا قدر الله عنه، فماذا بعد ذلك؟

في الآخرة؛ سيتنعّم أهل الجنة برؤيته يتقلب في الجحيم خالدًا فيها أبدا!


‏في الجنة فتحاتٌ يمكن من خلالها النظَر إلى النار، كما قال تعالى: (فاطّلَع فرآه في سواء الجحيم).

قال ابن عباس: إن في الجنة كُوىً ينظُر أهلها منها إلى النار!

قال قتادة عن هذه الآية: سأل ربه أن يُطلِعَه، فاطّلع فرآه في سواء الجحيم يعني: في وسطها، فرأى جماجمهم تغلي فقال: (فلان؟!)
فلولا أن الله عرَّفه إياه لما عرفه!

وحين ينظرون إلى أهل النار، لا تدركهم شفقةٌ عليهم، لأنهم رأوا من عظمة الله وجمال صفاته وعطائه ما زاد يقينهم بقُبحِ كفر الكافرين، وإعلان حمد الله على مصيرهم الأليم، ولذلك يكون من نعيمِهِم الشماتة بهم، والضحكُ على ذلك العذاب الذي حاق بهم.

قال تعالى: (فاليوم الذين آمنوا من الكفار يضحكون * على الأرائك ينظرون * هل ثوّب الكفار ما كانوا يفعلون)

والمعنى -في بعض الأقوال- أنهم وهم جالسون على الأرائك، ينظرُون: هل أثيب الكفار وجوزوا بأفعالهم التي كانوا يفعلونها؟


#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

"حادث مروع".. قتلى بعد تصادم طائرة ركاب بمروحية عسكرية في واشنطن


أفادت شركة طيران "أميركان إيرلاينز" بأن 60 راكبًا و4 من أفراد الطاقم كانوا على متن طائرة الركاب التي تحطمت في نهر بوتوماك في وقت متأخر الأربعاء، بعد اصطدامها بمروحية عسكرية في الجو خارج واشنطن.

وتحطمت طائرة ركاب آتية من كانساس في نهر بوتوماك بواشنطن بعد اصطدامها جوًا بمروحية عسكرية قرب مطار ريغان الوطني، وفق ما أفاد مسؤولون.

وأوضحت هيئة الطيران الفدرالية أن طائرة بومباردييه تابعة لشركة طيران "بي إس آيه"، اصطدمت جوًا بمروحية من طراز سيكورسكي إتش-60 أثناء اقترابها للهبوط في مطار ريغان قرابة الساعة التاسعة مساء (02:00 بتوقيت غرينتش). وكانت الطائرة قد أقلعت من ويتشيتا بولاية كانساس

#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

⭕️||-أعراض نقص المناعة.

❶||- الإصابة المُتكرّرة

بالتهابات الشعب الهوائيّة ، والجيوب الأنفيّة ، والأذن، والالتهابات الجلديّة.

❷||- إصابة الأعضاء الداخليّة والتهابها.


❸||- الإصابة بالعديد من مشاكل

الجهاز الهضميّ المتمثلة في فقدان الشهيّة، والغثيان ، وداء السكري.

❹||- تساقط الشعر ، والإصابة بمرض الثعلبة.


❺||- الإصابة بالاضطرابات الجلدية

وما يصاحبها من ظهور لحبّ الشباب.

❻||- الإسهال المزمن.

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

1. الجهاز الدوري: إذا تم تمديد الأوعية الدموية في جسم الإنسان، فإن طولها يصل إلى حوالي 100,000 كيلومتر، أي ما يكفي للدوران حول الأرض مرتين ونصف.

2. الدماغ أثناء النوم: يعمل الدماغ أثناء النوم على تنظيم الذكريات وتجديد الطاقة. في كل ليلة، يحدث في الدماغ نشاط كهربائي يعادل تشغيل مصباح بقوة 25 واط.

3. الأنف: يستطيع الإنسان تمييز أكثر من تريليون رائحة مختلفة بفضل تعقيد الخلايا العصبية الشمية.

4. الدم: يحتوي الجسم على نحو 5-6 لترات من الدم، تُضخ باستمرار لتغذية الأنسجة وتوفير الأكسجين، مع إنتاج 2 مليون خلية دم حمراء كل ثانية.

5. العضلات العينية: تتحرك العضلات التي تتحكم في العين حوالي 100,000 مرة في اليوم، وهذا يعادل المشي لمسافة 80 كيلومترًا لو كانت حركة العضلات مقترنة بالسير.

6. الجهاز الليمفاوي: يعمل على تصفية السموم ومحاربة العدوى بشكل لا يراه الإنسان، وهو أساسي للحفاظ على الصحة العامة.

7. اليد البشرية: تحتوي يد الإنسان على 27 عظمة، وأكثر من 30 عضلة، تعمل بتناغم لتوفير دقة مذهلة للحركات.

8. الجهاز الهضمي والتكيف: يمكن للجهاز الهضمي التعامل مع ظروف قاسية، حيث يهضم الطعام عبر سلسلة من التفاعلات الكيميائية والميكانيكية في وقت قياسي.

9. الخلايا البشرية: يتكون جسم الإنسان من حوالي 37.2 تريليون خلية، كل منها تعمل كمعمل صغير مستقل لتوفير الطاقة والحفاظ على الحياة.

10. الدماغ والذاكرة: ذاكرة الدماغ يمكنها تخزين ما يعادل 2.5 بيتابايت من المعلومات، أي ما يعادل 3 مليون ساعة من الفيديو.

لمسة الإعجاز الإلهي

هذه التفاصيل المذهلة ليست إلا غيضًا من فيض من إبداع الله سبحانه وتعالى في خلق الإنسان. يقول تعالى:
"لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم" (التين: 4)، ويؤكد هذا الوصف مدى كمال خلق الإنسان.
كل خلية، وكل عظمة، وكل نبضة، دليل على قدرة الله اللامحدودة وحكمته المطلقة في خلق هذا الكون وإدارته.

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

جسر ميلو في فرنسا، هذا الجسر هو أطول جسر معلّق في العالم من حيث الارتفاع، حيث يصل ارتفاعه إلى 343 مترًا، أي أنه أعلى من برج إيفل! يقع في جنوب فرنسا، ويمتد فوق وادي نهر تارن، وهو جزء من طريق سريع يربط بين باريس وبرشلونة.

تم افتتاح الجسر عام 2004، ويُعتبر تحفة هندسية بفضل تصميمه الأنيق والمرتفع الذي يمنح السائقين إطلالة مذهلة.

#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

🧄 ما علاقة الثوم بصحة قلبك ؟ 🧄


الثوم ليس مجرد توابل تضيف نكهة لذيذة للطعام، بل هو مصدر غني بالفوائد الصحية، وخاصة لصحة قلبك وشرايينك.

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

🟠سبعة كواكب في صورة مذهلة من الأرض لأول مرة في التاريخ

🔵تمكن مصور محترف من التقاط صورة مذهلة للسماء تظهر فيها سبعة كواكب مجاورة للأرض في وقت واحد، في حدث نادر وربما غير مسبوق.


#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

‏اختبار بسيط …. أين النمر المرقط و الفهد و الجاغوار؟


#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

هذا هو حجم السيكويا مقارنة بالإنسان. 🌲

ما أمامك الآن هو أكبر كائن معمر على وجه الأرض واكبر عملاق فيها.. شجرة السكويا العِمْلاقَة.

تعتبر السيكويا أضخم الكائنات الحية في العالم وأطول الأشجار عمراً، حيث يزيد ارتفاع بعضها عن 88م، ويقدر قطر بعضها بأكثر من تسعة أمتار .

تتواجد أكبر شجرة سيكويا على وجه الأرض في الحديقة العامة في ولاية كاليفورنيا سيكويا بارك، وتدعى الجنرال شيرمان، ويقدر حجمها بحوالي 1487 متر مكعب، أي ما يعادل نصف حجم حوض سباحة أوليمبي، ويُقدَّر عمرها بحوالي 2000 سنة.

#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

إيطاليا 🇮🇹
⚠️⚠️⚠️ فيضانات مفاجئة في جزيرة إلبا: حيث تسببت عاصفة متجددة في هطول أكثر من 100 ملم من الأمطار في منطقة بورتوفيرايو، مما تسبب في فيضانات واسعة النطاق الان . تم إنقاذ السائقين الذين تقطعت بهم السبل بسبب ارتفاع منسوب المياه.


#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

عندما تصل إلى عمق 200 متر (656 قدمًا)، تدخل منطقة الشفق في المحيط - عالم واسع لا يوجد فيه ضوء تقريبًا.

إنه مظلم للغاية لدرجة أن عملية التمثيل الضوئي لم تعد ممكنة. تقع منطقة الشفق بين 200 و1000 متر.

ما هو الرقم القياسي لأعمق غوص قام به الإنسان؟ 332 مترًا (1090 قدمًا).

بعد منطقة الشفق هذه، على أعماق 1000 متر (3280 قدمًا)، تدخل الظلام الأبدي. هذه هي منطقة منتصف الليل. - عالم واسع يؤدي إلى السهول الهاوية.

يتم الوصول إليها على عمق 4000 متر (13000 قدم). لكن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد. بعد ذلك تأتي منطقة الحدال على عمق 6000 متر (19000 قدم). أعمق جزء من هذه المنطقة هو خندق ماريانا، الذي يصل عمقه إلى 10935 مترًا (35876 قدمًا) - مما يجعله أعمق من ارتفاع جبل إيفرست.

#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

في الصورة المرفقة ترى اشكال وأحجام الأدمغة لعدد من الكائنات الحية بما فيها الإنسان.
‎يزن المخ فى الإنسان حوالى 1.4 كجم أو ما يعادل 2-2.5% من
وزن الجسم متفوقاً بذلك على سائر المخلوقات (الفيل: المخ 5 كجم = 0.2% من وزن الجسم) عدا ذلك يحتوي مخ الإنسان على خلايا عصبية تضاهي فى عددها عدد النجوم فى درب اللبانة (100 مليار خلية عصبية)، وكذلك قطعة صغيرة من المخ فى حجم حبة الرمل تحتوى على آلاف النيورونات (الخلايا العصبية) وملايين المشابك جميعها تتواصل أو تتحدث مع بعضها البعض.

#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

📹اصطدمت طائرة تابعة لشركة الخطوط الجوية اليابانية أثناء سيرها على المدرج في مطار سياتل تاكوما الدولي، صباح يوم أمس الأربعاء، بذيل طائرة متوقفة تابعة لشركة الخطوط الجوية دلتا، مما أدى إلى تضرر الطائرتين.

وأكدت سلطات مطار سياتل تاكوما الدولي في الولايات المتحدة نبأ اصطدام الطائرتين.

✅ولم ترد تقارير عن وقوع إصابات للطاقم أو الركاب

#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

الخوف من المرض🤒 أسبابه وطرق التغلب عليه

ما هو الخوف من المرض؟


الخوف من المرض هو حالة نفسية تسبب شعورًا شديدًا وغير منطقي بالخوف من الإصابة بالأمراض، حتى لو لم تكن هناك أي أعراض فعلية.

أعراض الخوف من المرض:

#جسدية:
• الغثيان.
• التعرق المفرط.
• زيادة سرعة ضربات القلب.
• الشعور بالدوار.
• اضطرابات النوم.

#نفسية:
• قلق مستمر.
• خوف مفرط من الأمراض الخطيرة مثل السرطان أو أمراض القلب.

الفرق بين الخوف من المرض وتوهم المرض:

#الخوف_من_المرض:
اقتناع الشخص أنه سيُصاب بمرض معين مستقبلاً.

#توهم_المرض:
الاعتقاد بأن الشخص مصاب بالفعل بمرض خطير، حتى مع غياب الأعراض أو وجود أعراض بسيطة.

أسباب الخوف من المرض:

1. وفاة شخص مقرب بسبب مرض خطير.
2. وجود تاريخ مرضي في العائلة.
3. التعرض المستمر لأخبار عن الأوبئة.
4. قراءة معلومات طبية بشكل مفرط.
5. الإصابة باضطرابات نفسية مثل القلق أو الوسواس القهري.

طرق التغلب على الخوف من المرض:

#العلاج_النفسي:

• العلاج بالمواجهة (Exposure Therapy):
يتم تعريضك تدريجيًا للمواقف التي تسبب الخوف، مع تدريبك على التحكم في قلقك من خلال تقنيات الاسترخاء.
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT):
يساعدك على تعديل الأفكار السلبية وغير المنطقية المرتبطة بالخوف من المرض.

نصائح عملية للتعامل مع الحالة:

• تقليل متابعة الأخبار والمعلومات الطبية المقلقة.
• ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء.
• الخروج من الروتين اليومي وكسر دائرة القلق.
• قضاء وقت مع أشخاص إيجابيين بعيدًا عن المخاوف.


هل الأدوية ضرورية؟


في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية لتخفيف أعراض القلق، مثل حاصرات بيتا. لكن استخدامها يتم فقط تحت إشراف طبي.



هل الفحوصات الطبية مفيدة؟


إجراء الفحوصات قد يخفف القلق مؤقتًا، لكنه ليس علاجًا للمشكلة الأساسية. إذا شعرت بأعراض فعلية، استشر الطبيب مباشرة.

رسالة أخيرة:

لا تدع الخوف يمنعك من العيش حياة طبيعية. إذا شعرت أنك بحاجة للمساعدة، لا تتردد في استشارة مختص نفسي أو طبيب. أنت تستحق أن تعيش حياة مليئة بالراحة والاطمئنان!

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

نسر 🦅 يستخدم خاصية الجفن الثالث اثناء اكل فريسته،
والجفن ثالث وظيفته ترطيب العين مع الإبقاء على وضوح الرؤية خاصة خلال الطيران عند التعرض للهواء ولكي لايدخل دم الفريسة في العين الطير .


#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

الرازوربيل: طائر البحار الذي يجمع بين الغوص المذهل والألوان الساحرة!

تخيلوا طائرًا يغوص في أعماق البحر ببراعة، باحثًا عن طعامه بين الأمواج،

- غواص ماهر: يستطيع الغوص حتى 40 مترًا (وأحيانًا أكثر!) بفضل أجنحته القصيرة التي تعمل مثل الزعانف. 🐟
- ألوان طبيعية مذهلة: - أسود لامع على الرأس والظهر.
- أبيض نقي على البطن، لتمويهه في الماء.
- منقار أسود سميك مع خطوط بيضاء رأسية، كتوقيع فني!

هذا الطائر ليس فقط غواصًا بارعًا، بل هو تحفة فنية طبيعية تجمع بين القوة والجمال.

🖤🤍

#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

✅|| طرق طبيعية تزيد من مناعة الجسم.

❶||- السمك.


إنّ السمك يحتوي على الأوميغا3 ، والأحماض الدهنيّة التي تزيد المناعة ، وتدعم الخلايا الحيويّة.

❷||- الأطعمة ذات اللون الأحمر


تمتاز الأطعمة الحمراء سواءً كانت خضاراً ، أو فواكه بقدرتها على مُكافحة الالتهابات ، وتقوية المناعة ، ومن أمثلتها: الرمّان ، والعنب الأحمر ، والتفاح الأحمر ، والبصل الأحمر.

❸||- الخضروات الورقية



إنّ الخضروات الورقيّة مصدرٌ غنيٌّ بحمض الفوليك الذي يلعب دوراً مهماً في تحسين صحة الجهاز المناعيّ.

❹||- المحار ، وسرطان البحر ، واللحوم الحمراء



يعتبر عنصر الزنك معدناً أساسياً وضرورياً للجسم ، إذ يُحسِّن خلايا الدم البيضاء التي تُساعد على الوقاية من الالتهابات ، وهو عنصرٌ مُحفّزٌ لتفاعلات الجهاز المناعيّ التي تقضي على الكائنات الغريبة التي تجتاحه.

❺||- اللوز



يُعتبر اللوز مصدراً غنياً بفيتامين هـ الذي يُساعد على تقوية الجهاز المناعيّ، ولتقويته نحرص على تناول حفنة من اللوز.

❻||- لبن الزبادي



يعمل الزبادي على تحفيز إنتاج الأنترفيرون ، والذي يعزز من عمل الجهاز المناعي.

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

#المناعة_في_جسم_الانسان📍

🚫||-أسباب نقص المناعة.

❶||- تكرار الإصابة بعدوى الأمراض .

يحتاج الجهاز المناعيُّ إلى بعض الوقت ليتعافى بشكلٍ كامل ، واستمرار هجوم عدوى الأمراض عليه يؤدّي إلى إضعافه.

❷||- سوء التغذية.

إنّ إتباع نظام غذائيٍّ غير صحيّ وغير مُتوازن يؤدّي إلى إضعاف مناعة الجسم ، وتجويعه وحرمانه من الطعام يزيد من نسبة إصابته بعدوى الأمراض، ولذلك يجب الحرص على تناول الأغذية الصحيّة والكافية للجسم.

❸||- التعب والإجهاد .

أثبتت الدراسات أنّ التعب والإجهاد والتوتُّر له تأثيرٌ في الجهاز المناعيّ ، وإنّ التعرُّض المُستمرّ للضغط يُهدّد صحته ، ولذلك يجب الحرص على استرخاء الجسم وهدوئه من خلال مُمارسة التمارين الرياضيّة.

❹||- قلة النوم .

إنّ أخذ قسط كافٍ من النوم بحيث لا يقل عن 8 ساعات يوميّاً، يؤدي إلى الحفاظ على صحة الجهاز المناعيّ ، وزيادة قدرته على مُقاومة عدوى الأمراض المُختلفة.

❺||- تناول بعض الأدوية والعقاقير العلاجية.


❻||- تجاهل العادات الصحية

كغسل لليدين ، والوجود في بيئة ملوثة يزيد من إضعاف جهاز المناعة.

Читать полностью…

ناشيونال جيوغرافيگ

‏يقول المصور: كنت على بعد 15 متراً من ملك الغابة عندما أطلق زئيراً أفقدني أعصابي من الخوف بعدها نظر لي هذه النظرة.. 😂



#ناشيونال_جيوغرافيك

Читать полностью…
Subscribe to a channel