ناشيونال جيوغرافيگ
05 May 2025 20:50
ماذا تسمى في بلدك ⁉️
لاتنس ذكر اسم بلدك
Читать полностью…
ناشيونال جيوغرافيگ
01 May 2025 10:52
الورقة التي لم تسقط في فصل الخريف (خائنة) في عيون أخواتها (وفيـة) في عين الشجرة , (متمردة) في عيون الفصول , فالكل يرى الموقف من زاويته !!! فلا تحاول ارضاء الجميع .... فلا بد من "منتقد". كن كما انت ارضاء الناس غاية لا تدرك
يسعد صباحكم متابعينا في كل مكان ❤
#ناشيونال_جيوغرافيك
Читать полностью…
ناشيونال جيوغرافيگ
01 May 2025 10:50
ضفدع كسول يجلس فوق حلزون لينقله بين الاغصان في احدى حدائق اندونيسيا.
#ناشيونال_جيوغرافيك
Читать полностью…
ناشيونال جيوغرافيگ
01 May 2025 10:47
أكبر صخرة من الذهب الخالص بالعالم توجد بسلطنة بروناي وهي مفتوحة أمام الزوار بعد تفتيشهم لمنعهم من ادخال اي آلات حادة.
#ناشيونال_جيوغرافيك
Читать полностью…
ناشيونال جيوغرافيگ
01 May 2025 10:45
تاثير الشعر و اللحية على شكلك..😜
#ناشيونال_جيوغرافيك
Читать полностью…
ناشيونال جيوغرافيگ
26 Apr 2025 20:22
1- دعم صحة العظام
يحتوي البصل الاخضر على كمية مناسبة من فيتامين ك الهام لتخثر الدم ولصحة العظام، فتناول ما يقرب من 3 بصلات متوسطة الحجم قد يساعد في الحصول على الجرعة اليومية التي يحتاجها الجسم من هذا الفيتامين، كما أن بعض الأبحاث ربطت ما بين تناول البصل وما بين تقليل خطر الإصابة بـ هشاشة العظام.
2- تقليل خطر الإصابة بالسرطان
ينتمي هذا النوع من البصل لعائلة خضروات التي صرح الخبراء أنها تحتوي على مكونات معينة يمكن أن تساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطان، وتُشير بعض الدراسات إلى وجود صلة ما بين تناول هذه الخضروات وما بين انخفاض خطر الإصابة بـ سرطان المعدة والقولون والمستقيم والرئة وبطانة الرحم و سرطان البروستاتا.
3- تقليل الالتهابات
تناول البصل الاخضر يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في خفض وتقليل الالتهابات
، حيث يحتوي على كمية مناسبة من مضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين ومركبات الفلافونويد بالإضافة إلى فيتامينات ومعادن هامة تساعد في خفض نسبة الالتهابات في الجسم. ومن فوائده الأخرى أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يُستخدم بشكل شائع في محاربة أعراض البرد.
4- خفض الكوليسترول
يحتوي البصل الأخضر على محتوى عالي من مركبات الفلافونويد (مضادات أكسدة) التي تعمل على تقليل تخزين الدهون في الجسم مما يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول، كما أنه يحتوي على مركبات كبريتية تحد من تكون الكوليسترول وتخزين الدهون في الكبد.
5- فوائد البصل الأخضر للقولون
في حالة الإصابة بالقولون العصبي يتم نصح المريض عادة باتباع حمية فودماب المنخفضة التي تساعد في تهدئة أعراض القولون، وعادة ما يدخل البصل العادي ضمن الأطعمة الممنوعة في هذا النظام الغذائي، ولكن تُشير بعض الأدلة إلى أن الأجزاء الخضراء من البصل الأخضر منخفضة الفودماب، لذا يمكن تناولها في حالات القولون لتهدئة الأعراض.
6- البصل الأخضر للحامل
يحتوي هذا النوع من البصل على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يُعتبر من أبرز العناصر الهامة لتكوين الحمض النووي وانقسام الخلايا خاصة خلال فترة الحمل، كما أن هذا الحمض يُعتبر من العناصر الهامة للوقاية من إصابة الأطفال حديثي الولادة بعيوب الأنبوب العصبي.
7- البصل الاخضر والضغط
يمكن أن تساعد مجموعة خضروات Allium في تقليل تصلب الأوعية الدموية عن طريق إطلاق أكسيد النيتريك مما يساعد في خفض ضغط الدم الكلي، كما يحتوي هذا النوع من البصل على الكيرسيتين الذي يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم عن طريق تحريك الهوموسيستين والذي يُعتبر هام لخفض خطر الإصابة بالأزمات القلبية والالتهابات، كما يحتوي على البوتاسيوم الذي قد يساعد في خفض ضغط الدم ومنع ارتفاع ضغط الدم.
8- فوائد البصل الاخضر للسكر
يحتوي هذا النوع من البصل على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف وعند إدخاله للنظام الغذائي يمكن أن يكون له آثار إيجابية على مرضى السكري، حيث يساعد في الحفاظ على مستويات الدهون الثلاثية في معدلات طبيعية.
كما يحتوي على الفلافونويد الذي يؤثر بشكل إيجابي على مستويات سكر الدم ومناسب لمرضى السكري النوع الأول والثاني. ويُنصح ببدء الوجبة بتناوله أولاً من أجل التحكم في مستويات سكر الدم بعد الانتهاء من الأكل. اذا أعجبكم المنشور تفاعلوا بـ (❤️)
Читать полностью…
ناشيونال جيوغرافيگ
26 Apr 2025 01:35
رغم أن نبتة الأناناس تُنتج ثمرة واحدة فقط وتأخذ أكثر من عام لتنضج، إلا أن ثمنها في السوق غالبًا ما يكون منخفضًا نسبيًا... فكيف ذلك؟
السر في الأمر هو أن الأناناس لا يُحسب حسب إنتاجية النبتة، بل حسب إنتاجية الأرض بالكامل.
🌱 زراعة كثيفة + إنتاج ضخم
تُزرع نبتات الأناناس بشكل كثيف جدًا: حتى 65,000 نبتة في الفدان الواحد.
كل ثمرة تزن حوالي 2 رطل (قرابة 0.9 كغ)، ومع نسبة نجاح 90% في الإنتاج، يُمكن لفدان واحد أن يُنتج ما يقارب 117,000 رطل من الأناناس!
وهذا رقم ضخم مقارنة بمساحة الأرض المستغلة.
🔁 التكاثر الذاتي بعد الحصاد
بعد أن تُنتج النبتة ثمرة وتموت، فإنها تترك خلفها براعم جانبية (2 إلى 4 براعم) تنمو وتُنتج ثمارًا جديدة، مما يُوفّر وقت الزراعة من البداية ويُقلل من التكاليف.
🚚 ثمرة مثالية للتجارة
ثمرة الأناناس:
كبيرة الحجم (أي قيمة غذائية وسوقية عالية لكل ثمرة).
متينة وسهلة القطاف.
تتحمل الشحن والتخزين لفترة طويلة دون أن تتلف بسرعة.
الأمر يُشبه زراعة الملفوف (الكرنب)، حيث كل نبتة تُنتج رأسًا واحدًا فقط، لكن كثافة الزراعة تجعله رخيصًا في السوق.
#ناشيونال_جيوغرافيك
Читать полностью…
ناشيونال جيوغرافيگ
12 Apr 2025 20:37
🥚بيض السمان وفوائد صحية مذهلة!
رغم صغر حجمه الذي يعادل تقريبًا ثلث حجم بيضة الدجاج، فإن بيض السمان يتميّز بقيمة غذائية عالية وطعم مشابه لبيض الدجاج، لكن بقشرة كريمية مرقطة وصفار أصفر داكن، وننصحك بإضافته إلى نظامك الغذائي أنت أطفالك، فهو خيار صحي ومغذي ويُعد بديلًا ممتازًا لبيض الدجاج التقليدي، ومن فوائده الصحية:
1- تعزيز المناعة:
غني بفيتامين A الذي يساعد في مكافحة الجذور الحرة، ويُعزز من مقاومة الجسم للأمراض.
2- تخفيف أعراض الحساسية:
يحتوي على بروتين الأوفوموكويد المعروف بتأثيره الطبيعي المضاد للحساسية، مما يُسهم في تقليل الاحتقان والالتهاب.
3- مصدر قوي للبروتين:
يوفر كمية عالية من البروتين الضروري لبناء العضلات والعظام وتجديد الخلايا، كما يدعم إنتاج الهرمونات والإنزيمات.
4- تنظيم مستويات الكوليسترول:
يحتوي على أحماض دهنية مفيدة لصحة القلب وتساعد على توازن مستوى الكوليسترول في الجسم.
5- رفع مستويات الطاقة:
يمنح الجسم طاقة طبيعية، خصوصًا عند تناوله ضمن وجبة تحتوي على الكربوهيدرات.
6- دعم التمثيل الغذائي:
يحتوي على فيتامينات من مجموعة B التي تحفز عملية الأيض وتساعد الجسم في تحويل الغذاء إلى طاقة.
7- تقوية النظر:
غناه بـ فيتامين A يجعله مفيدًا لصحة العين، كما يدعم القلب والرئتين والكلى.
Читать полностью…
ناشيونال جيوغرافيگ
11 Apr 2025 09:43
انبعاث الدخان البركاني والغازات السامة من بركان ساكوراجيما في كيوشو، اليابان 🌋💨
#ناشيونال_جيوغرافيك
Читать полностью…
ناشيونال جيوغرافيگ
11 Apr 2025 09:40
🎥- اللون الأحمر يملأ بركة السفارة الأمريكية في #لندن..
ناشطون من منظمة السلام الأخضر (Greenpeace) سكبوا 300 لتر من الصبغة الحمراء في البركة احتجاجاً على مبيعات الأسلحة الأمريكية لإسرائيل
—————————————————
#ناشيونال_جيوغرافيك
Читать полностью…
ناشيونال جيوغرافيگ
03 Apr 2025 11:31
صوره لجمجمة طفل تبين الاسنان الحقيقيه تحت الاسنان اللبنيه 💓سبحان الله
#ناشيونال_جيوغرافيك
Читать полностью…
ناشيونال جيوغرافيگ
31 Mar 2025 06:15
معبد ماهاموني بوذا في ماندالاي، #ميانمار، قبل و بعد #الزلزال.
#ناشيونال_جيوغرافيك
Читать полностью…
ناشيونال جيوغرافيگ
31 Mar 2025 06:14
مشهد صادم من #الزلزال الذي ضرب بانكوك - تايلند
من أين أتاهم السيل
#ناشيونال_جيوغرافيك
Читать полностью…
ناشيونال جيوغرافيگ
28 Mar 2025 18:02
لحظة انهيار مبنى شاهق جراء زلزال بقوة 7.3 درجات ضرب العاصمة التايلاندية بانكوك
#ناشيونال_جيوغرافيك
Читать полностью…
ناشيونال جيوغرافيگ
23 Mar 2025 15:00
فقاعات الميثان تحت الماء
فقاعات الميثان هي ظاهرة طبيعية تحدث عند تحلل المواد العضوية في قاع البحيرات، مما يؤدي إلى إنتاج غاز الميثان (CH₄) .
يتصاعد الغاز على شكل فقاعات صغيرة نحو سطح الماء. في فصل الشتاء، تُحاصر هذه الفقاعات تحت طبقة الجليد، مما يخلق أنماطًا جميلة تحت الماء .
عند إشعال هذه الفقاعات على سطح الماء، يمكن أن تشتعل بسبب قابلية غاز الميثان للاشتعال. يجب توخي الحذر عند التعامل معها .
Читать полностью…
8953