ashpazie_modern | Unsorted

Telegram-канал ashpazie_modern - زندگی مدرن

568

سعی میکنیم مجموعه ای از مفید ترین راههای زندگی سالم را به شما همراهان ارایه کنیم. 🎀 باشد که مورد استفاده قرار گیرد مدیریت مطالب, انتقادات و پیشنهادات ؛ @yalda1372m

Subscribe to a channel

زندگی مدرن

#دانستنیها

@Ashpazie_Modern 🎀

✅‍ انواع پنیر و کاربرد آنها

🔴 پارمزان :

پنیر سفید و کهن ایتالیاست که از شیر گاو تهیه شده است پارمزان به دو نوع کهن و جوان وجود دارد پارمزان کهن طعمی بسیار عالی دارد و بهای بیشتری نسبت به پارمزان جوان دارد.


موارد استفاده :

سس ها ، سوپ ها ، پاستاها و خوراک های با برنج و غذاهای داخل فر



🔴 چدار :

پنیری انگلیسی که تکه تکه های بریده شیر را روی هم قرار می دهند و به همین دلیل به این اسم مشهور شده است چدار دارای چربی حدودا 48 % در ماده خشک است و گونه ای از ان به سبب استفاده از رنگ پرتقال نارنجی است و بهای گرانتری نسبت به چدار مهمولی دارد.


🔴 گودا :


پنیر معروف هلندی است که وطن اصلی آن شهر کوچکی است به همین نام در ابتدا از شیر خام تهیه شده است اما از اوایل قرن بیستم با شیر پاستوریزه تهیه می شود گدا دارای 48 % چربی در ماده خشک است.

موارد استفاده :

به سبب ذوب شدن سریع برای غذاهای که داخل فر پخته می شوند مناسب است.


🔴 موتزارلا :


پنیری ایتالیایست که در ایران به اشتباه به ان مازارلا یا موزارلا گفته می شود به سبب تولید فراوان و عم دستیابی به شیر گاو میش از شیر گاو ساخته می شود ایتالیا یی ها از دیر باز برای پخت پیتزا از ان استفاده می کردند.


موارد استفاده :

چون سریع ذوب نمی شود در تهیه انواع سالاد و خوراک ها و ساندویچ های سرد استفاده می شود ترکیب این پنیر با گوجه فرنگی ، ریحان تازه و روغن زیتون از بهترین خوراکیهای روزهای گرم است.


🔴 بوترکیزه :


پنیر چرب آلمانی است که انواع 40 ، 50 و 60 % چرب آن تولید می شود.

موارد استفاده :

به علت چربی زیاد وطعم خوب آن برای غذاهای داخل فر و رنده شده ان برای سالاد های سرد و به صورت ورقه ای برای صبحانه مناسب است.


🔴 فتا :

پنیری است که سالها در ایران تولید می شود اصل ان با شیر گوسفند در بلغارستان و یونان تهیه می شود.

موارد استفاده :
ویژه سالاد و غذاهای سرد است.

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

اسنک بادمجان🥪🍆🌭🍆🍔🍆👌
👇👇👇👇👇👇👇👇
@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

شمشیر سایز کوچک
طول تقریبی ۴۷ سانتیمتر


/channel/moaref_toys

Читать полностью…

زندگی مدرن

استیک مرغ با سس انار🥩🍗🥩🍗😋😋

👇👇👇👇👇👇👇👇
@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

ست #گریم_کودک #اسنازارو
سه رنگ مدل دزدان دریایی
شامل سه رنگ سفید ، مشکی و آبی هر کدام 3.75 گرم
یک پد اسفنجی
و یکعدد قلم مو
قیمت 67000 تومان
تماس ؛
@habib_m
09121162838

@habibnet

@habibshop

Читать полностью…

زندگی مدرن

‍ #آشپزی

@Ashpazie_Modern 🎀

✅بورک گوشت با یوفکای باقلوا

🎀مواد لازم:

💟یوفکای باقلوا یک بسته
برای سس:
🍴نصف پیمانه شیر
💟1 عدد تخم مرغ
🍴نصف پیمانه روغن مایع
💟200 میلی لیتر آب گازدار

🎀 مواد میانی:

💟400 گرم گوشت چرخ کرده
🍴1 عدد پیاز بزرگ، ریز خرد شده
💟نمک و فلفل سیاه
🍴2 قاشق غذاخوری روغن مایع
برای روش
💟زرده تخم مرغ و کنجد

🎀طرز تهيه:

🌸برای مواد داخلش، گوشت را مقداری تفت بدین تا آب بندازه و آبشو بکشه، بعد روغن و پیاز رو اضافه کنید و تفت بدین، بعد ادویه جات دلخواه رو اضافه کنید و مخلوط کنین و از روی حرارت بردارید.

🌸برای سس، تخم مرغ رو با چنگال یا همزن دستی بزنین کمی، شیر و روغن رو هم اضافه کنین و مخلوط کنین، در آخر آب گازدار رو اضافه کنید و مخلوط کنین.

🌸حالا دو لایه یوفکارو باز کنین، روی اونو با فرچه از سس بمالین، بعد سومین لایه یوفکارو روش بزارین و بازم سس بمالین، بعد لایه چهارم و بازم سس، بعد لایه پنجم رو بزارین و اینبار بجای سس، مواد داخلشو کنارش بزارین و شروع کنین به رول کردن، بعد روی سینی فر که کاغذ روغنی گذاشتین، بزارین،
با تمام یوفکا و موادهمینطوری عمل کنین.
🌸و بعد روی بورک ها زرده تخم مرغ بمالین بعد ببرین و در فر گرم شده 180 درجه بپزین تا روی بورکها سرخ شود.

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

#خواص_میوه_ها

🍊میوه ای که غول کاهش وزن است
ویتامین C موجود در گریپ فروت عملکرد سیستم سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد.
همچنین سوخت و ساز چربی را تنظیم کرده و موجب چربی سوزی میشود

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

‍ #آشپزی

@Ashpazie_Modern 🎀

✅خوشمزه ترین پیش غذا مخصوص افطار

🎀مواد لازم :

💟سیب زمینی های کوچک یک کیلو گرم
🍴روغن زیتون یک قاشق غذا خوری
💟خامه ترش یک چهارم فنجان
🍴پیازچه خرد شده 5 عدد
💟فلفل قرمز تند خرد شده یک عدد
🍴خرده نان خشک یک چهارم فنجان
💟پنیر پارمزان یک سوم فنجان یا 2 قاشق غذا خوری

🎀طرز تهیه :

🌸فر را روی 200 درجه سانتی گراد معادل 180 درجه فارنهایت گرم کنید.
بعد سینی فر را با فویل بپوشانید.

🌸سپس در یک کاسه ، سیب زمینی ها را با روغن چرب کنید.
وآنها را در سینی بچینید و به مدت 30 تا 35 دقیقه در فر قرار دهید تا پخته و نرم شوند.

🌸بعد از این زمان ، سیب زمینی ها را بیرون بیاورید و پس از کمی خنک شدن ، سر سیب زمینی را برش دهید.

🌸بعد یک قاشق چای خوری بردارید و داخل سیب زمینی را به گونه ایی که به بدنه سیب زمینی آسیبی برسد خالی کنید.

🌸قسمت هایی از سیب زمینی را که با قاشق خالی می کنید در یک کاسه قرار دهید و با قاشق له کنید.
🌸ذرت ، پنیر ، خامه ترش ، پیاز و فلفل را با سیب زمینی له شده مخلوط کنید.

🌸بعد نمک و فلفل اضافه کنید و خوب هم بزنید.
حالا با قاشق چای خوری از این ترکیب داخل سیب زمینی ها بریزید و روی مواد را با پنیر و خرده نان بپوشانید.

🌸سپس 10 تا 12 دقیقه در فر بپزید تا پنیر ذوب شود و خرده های نان تست شوند.

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

#زیبایی_پوست
4 روش برای جلوگیری از چروک پوست صورت

ماساژ صورت
مصرف آب کافی
مصرف بادام
مصرف میوه حداقل روزانه 100 گرم
@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

#دانستنیها_سلامتی
هرچه چروک عمیق تر، استخوان پوک تر
یک ارتباط قوی بین نمره چروک و پوکی استخوان وجود دارد ،هر چه این نمره بالاتر یعنی چروک عمیق تر باشد، پوکی استخوان بیشتر است.

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

سالسا ترشی بهاری🥗🥙🍱👌

👇👇👇👇👇👇👇👇
@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

آبگوشت بزقورمه🥘🍲🍜👌👌😋😋😋

👇👇👇👇👇👇👇
@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

#خواص_میوه_ها
برای تقویت حافظه توت فرنگی بخورید 🍓
چون سرشار از «فیستین» است که مسیرهای سیگنال دهنده را تحریک نموده و حافظه کوتاه مدت را بهبود میبخشد و از زوال عقل جلوگیری میکند
@Ashpazie_Modern🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

#صبحگاه
پس از خوابیدن به اندازه کافی ، اگر همچنان احساس خستگی می کنید ممکن است بدنتان دچار کم آبی باشد.

به همین خاطر بهتر است حتما بعد از بیدار شدن مقداری آب بخورید !

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

‍ #آشپزی

@Ashpazie_Modern 🎀

✅رولت لازانیا با مرغ


🎀مواد لازم برای۶ نفر:

💟سس گوجه تند ۱ قاشق غذا خوری
🍴سس گوجه فرنگی ۲ قاشق غذا خوری
💟مرغ پخته و ریش ریش شده ۲ پیمانه
🍴پنیر پیتزا رنده شده ۲ پیمانه
💟قارچ خرد شده ۲ پیمانه
🍴آویشن ۱ قاشق چای خوری
💟پیاز خرد شده ۱ عدد
🍴روغن برای سرخ کردن به مقدار لازم
💟پیاز حلقه شده گشنیز یا جعفری خرد شده برای تزئین به مقدار لازم

🎀طرز تهیه:

🌸ابتداروغن را درون تابه داغ کرده و پیاز را در آن تفت دهید تا طلایی شود بعد مرغ را نیز به آن بیافزایید و کمی تفت دهید.

🌸بعد سُس‌ تند ‌و سُس گوجه ‌فرنگی را درون تابه بریزید و قارچ، آویشن و در صورت نیاز مقدار کمی نمک به آن اضافه کنید و کنار بگذارید.
🌸سپس لازانیا را در قابلمه ی بزرگی از آب جوش، نمک و روغن بجوشانید.
🌸وقتی ورقه ‌های لازانیا نرم شدند ، با احتیاط آن ها را از درون آب جوش خارج و آبکشی کنید.
سپس روی آن ها کمی آب ولرم بگیرید و روی پارچه تمیزی پهن کنید تا خشک شود.
🌸حالا فر را با دمای 350 درجه ی فارنهایت یا 185درجه ی سانتی ‌گراد روشن کنید تا داغ شود.
بعدیک ظرف مناسب فر انتخاب کرده و کف آن را مقداری روغن و سُس گوجه ‌فرنگی بمالید.
🌸 سپس برای هر رولت یک ورقه لازانیا را روی هم قرار دهید و بین لایه‌ ها از مایه گوشتی و پنیر پیتزا بریزید . سپس لازانیا‌ها را از یک طرف بپیچید تا مثل رولت شود.
🌸حالا رولت‌ ها را درون ظرف آماده شده بچینید و روی آن ها مقداری سُس و پنیر رنده شده بریزید.
🌸بعد ظرف را به مدت 10 الی 15 دقیقه در فر بگذارید تا پنیر آن آب شود.
🌸رولت ‌ها را در ظرف دلخواه سرو کنید و روی آن ها را با پیاز حلقه شده و گشنیز یا جعفری تزیین کنید.

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

‍ #آشپزی

@Ashpazie_Modern 🎀

✅ اسنک بادمجان

🎀مواد لازم برای۱۰ نفر:

💟بادمجان ریز و قلمی ۱۰ عدد
🍴پنیر پیتزا ۲۵۰ گرم
💟پنیر سفید ۲۵۰ گرم
🍴جعفری به مقدار لازم
💟نان تست ۴۰ عدد
🍴نمک و فلفل به مقدار لازم

🎀 طرز تهیه :

🌸 ابتدا بادنجان‌ها را شسته، خشك كرده و آنها را حلقه حلقه بریده و در كره یا روغن سرخ میكنیم و بعد بادمجان، پنیرسفید و نصف پنیر پیتزا، جعفری، نمك و فلفل را مخلوط می‌كنیم. دستگاه ساندویچ‌ساز را روشن كرده تا گرم شود.

🌸سپس روی یك نان تست یك قاشق غذاخوری از مواد ریخته و رویش پنیر پیتزا میریزیم و نان دیگر را روی آن قرار داده و كمی فشار می‌دهیم تا به هم بچسبند.

🌸بعد باقی نان‌ها را نیز به همین ترتیب آماده می‌كنیم. نان‌های آماده را در دستگاه قرار داده تا ساندویچ‌ها آماده شوند.


🌸میتوانید این اسنك را روی گریل مایكروویو هم طبخ كنید
اگر به هیچ كدام از دستگاهها دسترسی ندارید اسنك ها را داخل فر بپزید.

🌸میتوانید به جای نان تست از نان باگت هم استفاده كنید به این صورت كه آن را باز كرده و با وردنه صاف كنید و به اندازه نان تست ببرید.

🌸در صورت تمایل روی بادمجانها 2حلقه گوجه سرخ شده هم قرار دهید تا خوشمزه تر شود.

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

شمشیر عربی
طول تقریبی ۵۲ سانتیمتر

@moaref_toys

Читать полностью…

زندگی مدرن

#آشپزی

@Ashpazie_Modern 🎀

✅ استیک مرغ با سس انار


🎀 مواد لازم :

💟سینه مرغ 4 عدد

🍴پیاز 1 عدد

💟زعفران دمکرده 2 ق غ

🍴آبلیمو 1 ق م

💟نشاسته ذرت 1 ق غ

🍴رب انار یک دوم پیمانه

💟سس سویا 2 ق غ

🍴نمک و فلفل وادویه به میزان لازم

💟روغن زیتون به میزان لازم



🎀 طرز تهیه  :

🌸 سینه مرغ را با زعفران وپیاز خلال وآبلیمو وکمی روغن زیتون ونمک مزه دار کرده ودر یخچال 3 ساعت استراحت می دهیم.
سپس از یخچال در آورده وسینه ها را کمی میکوبیم.سپس تابه را داغ کرده واستیک ها را درون تابه قرار داده. بعد از 4-3 دقیقه برگردانده وطرف دیگر را کباب می کنیم.

🌸برای تهیه سس کمی روغن در تابه ریخته و۱پیمانه آب را با نشاسته و سس سویا ورب انارمخلوط و حرارت میدهیم تا غلیظ شود.استیک را با این سس سرو میکنیم.
نوش جان

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

چاى را با کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید!
از پوکى استخوان جلوگیری، حافظه را تقویت ، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع،دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد.
@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

#دانستنیها_سلامتی

@Ashpazie_Modern 🎀

این مطلب شاید برای خیلی ها جالب باشد و چیزی در موردش نشنیده باشند. آیا درباره چرب کردن ناف یا مالیدن روغن دور ناف شنیده اید؟

ناف اندامی است که انسان در دوران جنینی از طریق آن تغذیه می شود و نقطه آغاز زندگی است .در طب سنتی بسیاری از بیماری ها را از طریق ناف و چرب کردن ناف مداوا می‌کنند. در این مطلب شما را با روغن مالی دور ناف و روش‌های درمان بیماری ها با روغن مالی و چرب کردن دور ناف با روغن های گیاهی آشنا می‌کنیم.

@Ashpazie_Modern 🎀

فواید چرب کردن ناف با روغن های گیاهی

🍋روغن لیمو : اگر دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شده اید, روزی دو بار ناف خود را با روغن لیمو چرب کنید تا اثرات بهبودی را در خود ببینید.

🥥روغن زیتون و روغن نارگیل : در صورتی که قصد دارید عملکرد سیستم تولید مثل را در خود بهبود ببخشید, در هفته سه بار اطراف ناف خود را با روغن زیتون چرب نمایید.

🌸روغن بنفشه : برای رفع خشکی پوست و رفع ترک لب رون بنفشه را درون ناف خود ریخته 10 دقیقه منتظر بمانید و سپس با دست آن را به دور ناف بمالید. روزی یکبار انجام شود.

🌲روغن درخت_چریش : برای رفع جوش و آکنه روزی 2 الی 3 بار با چرب کردن ناف توسط این روغن, مشکل را حل نمایید.

🥜روغن بادام_شیرین : چرب کردن ناف با روغن بادام روزی دو تا سه بار, موجب درخشان شدن چهره و شفاف شدن پوست شما می‌شود.

🍾 روغن خردل : اگر لب هایتان ترک می‌خورند هر روز با چرب کردن ناف خود توسط روغن خردل به رفع ترک لب خود کمک خواهید کرد.

🍾 روغن زیتون : اگر 15 شب بصورت مکرر ناف خود را با روغن زیتون چرب کنید موجب نرم شدن مو و پوست صورت می‌شود.

🍾 روغن کرچک :
برای درمان یبوست چند شب مکررا ناف خود را با روغن کرچک یا روغن بنفشه چرب کنید که تاثیر بسیار زیادی دارد.
هر شب قبل از خواب به ناف خود روغن کرچک بمالید تا زانو درد شما کمتر شود.
برای رفع ترک لب هر روز دور ناف را با روغن کرچک چرب کنید تا برطرف شود و لب هایی نرم و لطیف داشته باشید.

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

بورک گوشت با یوفکای باقلوا
🥪🥓🌭🥩👌👌👌😋😋😋

👇👇👇👇👇👇👇👇
@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

#دانستنیها
12 کاری که کمک می کند چشم های شما بهتر ببیند !👁
چشم ها بهترین نعمت و با ارزش ترین ثروت ما انسان ها هستند. ما ساده ترین روش ها می توانیم از این دارایی خود محافظت کنیم‌.
@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

پیش غذای خوشمزه مخصوص افطار👌👌👌😋😋😋😋

👇👇👇👇👇👇👇👇
@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

#دانستنیها_سلامتی

اگر "پودر سنجد" با "شیر یا ماست" مخلوط و خورده شود کاملا پادرد، [آرتروز و پوكى استخوان] را درمان ميكند!اگر یهویی سرتون درد گرفت، سنجد بخورید چون معجزه میکنه !

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

@Ashpazie_Modern 🎀

✅‍ سالسا ترشی بهاری

🎀مواد لازم:

💟گوجه ‌فرنگی دو عدد
🍴فلفل سبز و قرمز و زرد از هر کدام نصف فلفل
💟کدو سبز دو عدد
🍴بادمجان دو عدد
💟سرکه دو قاشق غذا خوری
🍴روغن زیتون سه قاشق غذا خوری
💟مرزنجوش خرد شده دو قاشق غذا خوری
🍴آویشن دو قاشق غذا خوری
💟جعفری خرد شده یک قاشق غذا خوری

🎀طرز تهیه :

اگر فلفل رنگی نداشتید، می توانید از دو عدد فلفل سبز استفاده کنید.
بادمجان، کدو و گوجه فرنگی را به مدت دو ساعت در روغن زیتون می‌خوابانیم.
سپس آن ها را در باربیکیو یا فر، کبابی می‌کنیم تا بپزند.
بعد آن ها را به قطعات کوچک خرد می‌کنیم و همراه با فلفل ‌های خرد شده در ظرف می ‌ریزیم.
مرزنجوش، جعفری، آویشن، نمک و سرکه را به آن ها اضافه کرده و خوب هم می ‌زنیم.
این سالسا به همراه غذاهای گوشتی خورده می ‌شود.

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

#آشپزی

@Ashpazie_Modern 🎀

‍ ✅ آبگوشت بزقورمه

غذای محلی استان کرمان😋

این غذا مخصوص استان کرمان است و چون با گوشت بزغاله طبخ میشود اینگونه نامیده شده است.

🎀مواد لازم برای۵ نفر:

💟گوشت گوسفندی ۵۰۰ گرم
🍴نخود ۱ پیمانه
💟کشک ۱ پیمانه
🍴پیاز ۲ عدد
💟سیر ۲-۳ حبه
🍴زردچوبه ۱ قاشق چای خوری
💟زعفران آب کرده غلیظ ۲-۳ قاشق غذا خوری
💟ادویه کاری ۱ قاشق چای خوری
🍴فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری
💟گردو به دلخواه به مقدار لازم

🎀طرز تهیه:

🌸ابتدا یک عددپیاز را نگینی خرد کرده و با روغن تفت میدیم و گوشت رو بهش اضافه کرده،فلفل سیاه و زردچوبه بهش اضافه کرده کمی که تفت خورد مقداری آب اضافه کرده تا گوشت پخته شود ،بعداز پخت استخوانهای گوشت رو ازش جدا کرد کناری میزاریم.

🌸بعد نخود رو که 24 ساعت قبل خیس کردیم و آبش رو مرتب عوض کردیم رو داخل قابلمه ریخته با 1قاشق چایخوری زیره اضافه کرده (تا نفخ نخود گرفته شود)تا بپزد.

🌸بعد یک پیاز دیگه رو نگین خرد کرده کمی تفت داده تا حالت عسلی شودزردچوبه و ادویه کاری هم اضافه کرده بهم زده بعد گوشت پخته شده و نخود پخته شده رو اضافه کرده حدود 7تا 8 دقیقه تفت میدیم.

🌸بعداز 20 دقیقه که پیاز داغ نرم شد زعفران،آب گوشت که از قبل داشتیم رو اضافه کرده در این مرحله مواد را با میکسر یا گوشت کوب میکس میکنیم بعد کشک رو که از قبل 10 دقیقه جوشانده را اضافه کرده،بعد سیر له شده و به دلخواه گردو خرد شده مقدار کمی(2ق غ) اضافه کرده با حرارت ملایم حدود 20تا 30 دقیقه روی شعله تا جا بیفتد.

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

#دانستنیها_سلامتی

5 قانون برای داشتن کمر سالم و بدون قوز

کارهایی که بدون توجه به ان روزانه انجام میدهیم و باعث بروز کمر درد میشود

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

#صبحگاه

مصرف نان سنگک برای صبحانه علاوه بر افزایش توان بدن،با جلوگیری از اشتهای کاذب موجب لاغری پهلو ها می شود.

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

#خواص_سبزیجات

در کنار غذا از این سبزیها استفاده کنید تا علاوه بر لاغر شدن، از خواص درمانی آنها بهره مند شوید .

#تره
#تربچه
#ریحان
#شاهی
#جعفری

@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…

زندگی مدرن

رولت لازانیا با مرغ🍝🍗😋😋

👇👇👇👇👇👇👇👇
@Ashpazie_Modern 🎀

Читать полностью…
Subscribe to a channel