13989
✅️سعی ما اینه که بهترین معلومات و اطلاعات عمومی رو برای شما گلچین کنیم ❤🤝 با ما همراه باشید🔑🙏 #بهای سواد، مطالعه مستمر و یادگیری است. درصورت کاربردی بودن، این کانال را به دوستان خود معرفی کنید👇
با انجام این تست به سن واقعی و آمادگی جسمانی بدنتان پی می‌برید(☝️)
اگر سن بدن شما از سن شناسنامه‌ای‌تان بیشتر است، بهتر است به سلامت خود توجه بیشتری کنید و از ورزش غافل نباشید!
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
مشهورترین انسان‌هایی که قرار بود سقط شوند؛ از کریستیانو رونالدو تا استیو جابز!
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
💢🔺مارماهی شیشه ای که در عمق بیش از ۱۰۰متر زندگی میکند و شبها به سطح آب نزدیک میشود..
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
ایرانِ زیبا در ۸ ثانیه
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
خواص خیار برای سلامتی بدن:
۱. حاوی آنتی‌اکسیدان است ...
۲. یبوست را بهبود میدهد ...
۳. کلیه‌ها را سالم نگه می‌دارد ...
۴. به هضم غذا کمک میکند ...
۵. تعادل الکترولیت را حفظ میکند ...
۶. التهاب را کاهش میدهد ...
۷. برای افراد مبتلا به دیابت مفید است ...
۸. برای سلامت دندان‌ها مفید است
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
💢🔺هتل آرک چین از شاهکار های معماری که توسط مهندس روسی طراحی شده، این هتل نیمی در آب و نیمی در خشکی است.
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
💢🔺اختاپوس مقلد گونه ای آبزی است که توانایی شگفت انگیزی دارد . این اختاپوس به منظور در امان ماندن از شکارچیان میتواند شکل و رنگ بدن خود را به شکل ۱۵ جانور مختلف تغییر دهد.از شیردریایی تا مارماهی
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
جالبه بدونید میکروب‌ها و باکتری‌هایی که در ریشه دندان وجود دارند از طریق
رگ‌های خونی به قلب و عروق اطراف آن راه یابند میتوانند موجب تخریب دیواره‌های شریان‌های قلبی شوند. این اتفاق طی مدت زمان کوتاهی میتواند موجب گرفتگی رگ‌های قلب شود.
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
💢🔺برای اینکه مغزتان خشک نشود، راه بروید! 🧠🚶♂️
🚶♀️ طبق یک مطالعه ۲۰ ساله، راه رفتن روزانه حداقل ۱.۵ کیلومتر میتواند به جلوگیری از کاهش حجم مغز و مرگ سلول‌های عصبی کمک کند.
🔬 در این تحقیق، بیش از ۴۰۰ نفر شرکت کردند و محققان رابطه بین پیاده‌روی و سلامت مغز آن‌ها را تجزیه و تحلیل کردند. نتیجه؟
افرادی که فعالیت بدنی منظم داشتند، حجم مغزشان بیشتر بود و خطر ابتلا به زوال عقل در آن‌ها به‌طور چشمگیری کاهش یافت.
🚶 چرا پیاده‌روی مفیده؟
وقتی حجم مغز کاهش پیدا میکنه، یعنی بخشی از سلول‌های عصبی از بین رفتن. اما پیاده‌روی روزانه می‌تونه جلوی این روند رو بگیره و به حفظ سلامت ذهنی کمک کنه.
پس هر روز یه کم وقت بزارید و برای سلامت مغزتون قدم بزنید. ذهن سالم، بدن سالم! 💪
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
● آدرس بهترین بازارهای لباس مجلسی تهران :
➊ بازار حافظ
خیابان جمهوری - بین خیابان فردوسی و سعدی
نزدیکترین ایستگاه مترو : ایستگاه سعدی
➋ پاساژ شانزه لیزه
خیابان جمهوری - بین خیابان فلسطین و ولیعصر
نزدیکترین ایستگاه مترو : ایستگاه تئاتر شهر
➌ پاساژ کمپانی
جمهوری - بین خیابان فردوسی و سعدی
نزدیکترین ایستگاه مترو : ایستگاه سعدی
➍ پاساژ عقیق
خیابان قزوین - بین خیابان صبوری و کریمی نژاد
نزدیکترین ایستگاه مترو : ایستگاه بریانک
➎ خیابان مفتح
مفتح شمالی - بین مطهری و میدان هفت تیر
نزدیکترین ایستگاه مترو : ایستگاه مفتح
➏ پاساژ مروارید افسریه
افسریه – بیست متری افسریه
نزدیکترین ایستگاه مترو : ایستگاه بسیج
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
💢🔺دیکلوفناک نخورید !
نتایج تازه‌ترین بررسی‌های محققان دانمارکی نشان میدهد، مصرف مسکن «دیکلوفناک» به مدت 30 روز حتی در دوز خیلی کم، خطر سکته قلبی را تا 50 درصد افزایش میدهد.
+ دیکلوفناک میتواند باعث تجمع پلاکت‌ها و لخته شدن خون شود؛ در نتیجه لخته شدن خون تنگی شریان‌ها به وجود می‌آید و باعث بالا رفتن فشار خون و نیز ایست قلبی در افراد خواهد شد.
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
جاده ای در فرانسه وجود دارد که فقط دو بار در روز و برای چند ساعت می توان از آن استفاده کرد. سپس تا عمق 4 متری در آب غوطه ور می شود.
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
💢🔺عادت‌هایی كه معجزه میکند:
با ملايمت = سخن بگویيد
عــمــيـــق = نفس بكشيد
شــــــيــك = لباس بپوشيد
صـبـورانه = كار كنيد
نـجـيـبـانه = رفتار كنيد
هــمـــواره = پس انداز كنيد
عــاقــلانـه = بخوريد
كــــافـــى = بخوابيد
بى باكانه = عمل كنيد
خـلاقـانـه = بينديشيد
صـادقانه = عشق بورزید
هوشمندانه = خرج كنيد
خوشبختی یک سفراست، نه یک مقصد! هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد؛ زندگی کنید و از حال لذت ببرید ...
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
💢🔺 مکمل‌ها را چه زمانی مصرف کنیم؟!
🔹قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی. اگر دل درد میگیرید می‌توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.
🔹قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه ٨ تا ده لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.
🔹زینک: با معده خالی
🔹امگا٣: بعد از هر وعده غذایی
🔹اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا
🔹ویتامین C: قبل از خواب
+ تا ٢ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
💢🔺مژگان و گیسو حریری معماران مطرح ایرانی تا کنون دو بار در فهرست برترین معماران دنیا قرار گرفتند. این دو خواهر در لیست 5 زنی که دنیار را جایی زیباتر برای زندگی کردند جای گرفتند.
شرکت حریری در سال 1986 به وسیله مژگان و گیسو تاسیس شد. این شرکت در شهر نیویورک مرکزیت دارد و کارهای آنان توسط افرادی چون استیون هال در نمایشگاه‌های نیویورک معرفی گردیده و ریچارد مایرنیز با آنان کتابی منتشر نموده‌است.
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
نیازهای بدن ما بسته به فصل سال
با رعایت این توصیه های ساده می توانید تعادل
ریز عناصر را در بدن حفظ کنید و از کمبود یا زیاده روی در مواد ضروری جلوگیری کنید.
در بهار : مصرف غذاهای تند را افزایش دهید و صبح زود از خواب بیدار شوید.
در تابستان : غذاهای ترش بیشتر بخورید و سعی کنید زود بخوابید.
در پاییز : غذاهای تلخ را در برنامه غذایی خود بگنجانید و زود بخوابید
در زمستان : مصرف غذاهای شور را محدود کنید، سعی کنید زودتر بخوابید و دیرتر از خواب بیدار شوید.
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
🔻خطر خوردن عسل در شیر داغ
حرارت بالا سبب تولید یک ماده سمی بنام«هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل میگردد
این ماده سمی برای انسان خطرناک میباشد
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
💢🔺هرچی ستون فقرات سالم‌تر باشه جوانتر و شادابتر می‌مونیم. پس مراقبش باشید و تمرین کنید.
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
یک تمرین چشمی که بیناییتون رو بهتر میکنه👆
با این تمرین، چشم و مغزتون رو آموزش میدین که به جزئیات ریز بیشتر توجه کنن👌
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
💢🔺میخوای بزرگترین لطف رو در حق سلامت خودت و عزیزانت کنی؟ این مسئله رو رعایت کن👍
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
💢🔺ویتامین A و D رو با غذاهای چرب بخور تا خوب جذب شن، ویتامین B رو صبح بخور که انرژیت بره بالا! ویتامین E هم بعد غذا بخور، آروم و بی‌دردسر جذب می‌شه.
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
💢🔺5 گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان
اسفناج : ضد پوکی
کنـــجد : ضد درد و التهاب
بــــادام : استحکام استخوان
تخم کتان : ضد تحلیل بافت ها
کلم بروکلی : تامین کلسیم
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
💢🔺پرنده ای که خلبانها حرکاتش را تقلید میکنند
"رولر اروپایی" نام پرنده ای زیباست که بعنوان بدلکارترین پرنده دنیا شناخته شده و حرکات نمایشی خلبانان ازاو تقلید شده است.
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
💢🔺پر سر و صدا ترین هواپیمایی که تابحال ساخته شده ، جت XF-84H نام دارد. هنگامی که پروانه های آن روشن و در حال سکون است ، انفجار های صوتی متوالی تولید می کند . هرکسی که آنجا ایستاده باشد ، صرف نظر از لوازم مراقبت از گوش و شنوایی ، از حالت تهوع شدید و سردرد رنج می برد . این جت حتی یک دفعه باعث تشنج یک نفر شد !
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
این تست استروپ هست که سرعت مغزتون در مهارت شناختی رو نشون میده که یکی از عملکردهای اجرایی بسیار مهم قشر پره فرونتال تون هست.
عدم توانایی در انجام این تست با مشکلاتی نظیر تکانشگری همراه هست و در افراد بیش فعال برای مثال دیده میشود
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
💢🔺خطرناکترین گیاه جهان هاگوید غول پیکر نام دارد. این گیاه خطرناک در صورتی که لمس شود باعث تاول های بسیار ناجور و سوختگی درجه۳ میشود. این گیاه در واقع تمام بخش های پوست را از بین برده و نیازمند پیوند پوست خواهید شد.
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
تصور کن توی ماه هشتم بارداری هستی، منتظری فرزندت به دنیا بیاد و فکر می‌کنی سختی‌های بارداری داره تموم می‌شه. حالا یه‌دفعه دکتر بهت می‌گه که یه لخته خون بزرگ تو مغزت هست و باید فوری جراحی بشی! گال گدوت، بازیگر معروف، دقیقاً همین شرایط رو تجربه کرد. توی اوج بارداری چهارمین فرزندش، متوجه شد که یه لخته خون خیلی خطرناک تو مغزش داره شکل می‌گیره.
جراحی توی همچین شرایطی می‌تونه هم برای مادر و هم برای بچه خیلی خطرناک باشه؛ اما گدوت تصمیم گرفت با قدرت تمام این خطر رو به جون بخره و وارد اتاق عمل بشه. وقتی کسی توی چنین موقعیتی قرار می‌گیره، باید بین زندگی خودش و فرزندش یکی رو انتخاب کنه، ولی مادرا انگار یه نیروی خاصی دارن که حتی توی سخت‌ترین لحظات هم با یه قدرت درونی جلو می‌رن.
همین چیزاست که مادر بودن رو از هر تجربه دیگه‌ای متفاوت میکنه... خیلی وقتا تصمیماتی می‌گیرن که شاید به نظر بقیه اصلاً منطقی نباشه، ولی انگار خودشون یه منطق دیگه دارن، یه چیزی که فقط یه مادر می‌فهمه.
✍️ مجید میرزایی
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
در شهر آنالاسکا آمریکا زندگی می کنند! یعنی جایی که تعداد عقاب های سر سفید از کبوترهای شهری بیشتر است
احتمال اینکه شما در شهر آنالاسکا مورد حمله یک عقاب سر سفید قرار بگیرید باید هر روز یک چشمشان سمت رو به رویشان و چشم دیگرشان به آسمان باشد.
شهر آنالاسکا در نزدیکی بندر هلندی قرار گرفته است که یکی از بزرگترین بنادر ماهیگیری در دنیا محسوب می شود و ماهی، غذای اصلی عقاب های سر سفید است. هر زمان که قایقی ماهی گیری به این منطقه نزدیک می شود، صدها عقاب به آن حمله می کنند و تا می توانند از ماهی آن می دزدند!
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
باغ وحش های ژاپن حدود ۲ماه در سال تعطیل میشوند تا حیوانات بتوانند دور از انسانها استراحت کنند.
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
سهراب سپهری اولین شعرش را در 8 سالگی وقتی به خاطر بیماری نتوانست به مدرسه برود گفت!
"ز جمعه تا سه‌شنبه خفته نالان
نکردم هیچ یادی از دبستان
ز درد دل شب و روزم گرفتار
ندارم یک دمی از درد آرام"
🆔 @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید