552430
🔴 سفارش تبلیغات 👇👇 @tablighate_keetab 🔴 انتقاد و پیشنهاد 👇👇 @audio_bo0ok . 📚 کانال دوم ما 👇 @PDFbo0ok 📚 کانال سوم ما 👇 @bo0ok_lovers 📚 کانال یوتیوب ما 👇 m.youtube.com/@audiobo0ok/videos
اگر به پادکستهای خودشناسی ، خودسازی ، روانشناسی و موضوعات دیگر علاقمند هستید کانال پادکست رو از دست ندید👇
@Po0oDcasT
@Po0oDcasT
🎙 فایل صوتی قسمت 5
📕 #اتحادیه_ابلهان
✍ #جان_کندی_تول
◽️ #پخش_سریالی
📚 @audiobo0ok
🎙 فایل صوتی قسمت 4 و 5
📕 #اتحادیه_ابلهان
✍ #جان_کندی_تول
🎙 #نوشین_حمصیان
◽️ #پخش_سریالی
📚 @audiobo0ok
🎙 فایل صوتی قسمت 84
📕 #فردوسی_خوانی
✍ #ابوالقاسم_فردوسی
◽️ #پخش_سریالی
📚 @audiobo0ok
🎧 #غزلیات_حافظ《277》
📖 هر روز یک غزل از حافظ
🎙 غزل شماره 277
📚 @audiobo0ok
بانگی عجب از آسْمان
دَر میرَسَد هر ساعتی
مینشنود آن بانگ را
اِلّا که صاحِبحالتی.
✍ #غزل_مولانا
📚 @audiobo0ok
🎙 فایل صوتی قسمت 3
📕 #اتحادیه_ابلهان
✍ #جان_کندی_تول
🎙 #نوشین_حمصیان
◽️ #پخش_سریالی
📚 @audiobo0ok
معجزه آرامش با این تنفس...
نفس بکش… و اجازه بده آرامش وارد بدنت بشه.
📚 @audiobo0ok
🎙 فایل صوتی قسمت 83
📕 #فردوسی_خوانی (شاهنامه فردوسی)
✍ #ابوالقاسم_فردوسی
🎙 #امیر_خادم
◽️ #پخش_سریالی
قسمت 83 : داستان نبرد گشتاسپ با اژدها
📚 @audiobo0ok
نوابغ مشهور و بزرگ دنیا چگونه وقت خود را تنظیم میکردند؟
گوستاو فلوبر:
او یکی از نویسندگان تأثیرگذار قرن نوزدهم فرانسه و از جمله بزرگترین رماننویسان دنیا بود. او بین ساعت ۹ تا ۳ شب روی رمان مادام بوآری کار میکرد و بعد تا ساعت ۱۰ صبح میخوابید. او هر روز ۵ ساعت تمام، مطالعه هم میکرد و برای خانوادهاش هم وقت میگذاشت.
بتهوون:
چیزهایی که در مورد او جالب هستند اینها هستند: ۸ ساعت خواب در شبانهروز – اهمیت به صبحانه – کار صبحگاهی که تا ساعت دوی عصر ادامه مییافت.
چیز جالب دیگر اختصاص زمانی برای قدم زدن بود، ظاهرا به صورت مرتب در حین قدم زدن ایدههایی به ذهن بتهوون میرسید و برای همین او همیشه با خودش مداد و کاغذ داشت.
موزارت:
در مورد موزارت چیزی که جالب است این است که او در شبانهروز فقط ۵ ساعت میخوابید و در دو نوبت صبح و شب مشغول نوشتن موسیقیهای شاهکار خود میشد. چیز شاخص دیگر این است که او هر روز صبح، یک ساعت را صرف پوشیدن لباسها و آراستگی خود میکرد!
زیگموند فروید:
او شش ساعت خواب شبانه داشت.
۴ ساعت صبحها بیمارانش را روانکاوی میکرد. شش ساعت هم عصرها مشغول این کار بود و دو ساعت و نیم در آخر شب مطالعه میکرد و مقاله مینوشت.
امانوئل کانت:
او از جمله مشهورترین فیلسوفهای قرن هجدهم بود. کانت در زندگی نظمی استثنایی داشت.
او هر کارش را در ساعتی مخصوص به خود انجام میداد و ذرهای از آن تخلف نمیکرد. بین مردم شهرش این جمله رایج بود که: میتوانید ساعتتان را با کارهای کانت تنظیم کنید.
او بین ۱۰ شب تا ۵ صبح میخوابید و از شش صبح مشغول به کار میشد.
خورد و خوراک و پیادهرویهای او مطابق یک نظم خاص انجام میشد.
مایا آنجلو:
این شاعر و بازیگر آمریکایی عادت داشت که از اول صبح تا ساعت ۲ عصر در هتلها و متلها قلم بزند و عصر را صرف کارهای شخصیاش بکند.
انوره دو بالزاک:
تقویم کاری بالزاک، رماننویس مشهور فرانسوی، بسیار متفاوت با بقیه بزرگانی است که تا حالا بررسی کردیم.
او بین ساعت ۶ عصر تا یک شب میخوابید. بعد بین یک شب تا هشت صبح مینوشت.
یک ساعت و نیم چرت میزد و بعد دوباره تا ۴ عصر مینوشت
ویکتور هوگو:
او صبحش را با خواندن نامههای معشوقهاش و خوردن دو تخممرغ خام شروع میکرد
حدود ظهر در وان آب یخ استحمام میکرد! و بین ۶ تا ۸ شب مینوشت.
چارلز دیکنز:
دیکنز هم صبحکار بود و عصرها کارهای شخصیاش را میکرد و با خانواده و دوستانش وقت میگذارند.
چارلز داروین:
داروین بین ۱۲ شب تا هفت صبح میخوابید.
اول صبح قدم میزد و صبحانهای را به تنهایی میل میکرد. بعد تا ظهر کار میکرد. عصرها بیشتر کارهای شخصیاش را میکرد و بعد بین ساعت ۱۰ تا ۱۲ شب، در رختخواب در مورد سؤالاتی که در ذهنش ایجاد شده بود، اندیشه میکرد و سعی میکرد آنها را حل کند.
پیوتر ایلیچ چایکوفسکی:
این آهنگساز مشهور روسی- در شبانهروز هشت ساعت میخوابید و در دو نوبت صبح و عصر، به مدت دو ساعت آهنگهای مشهورش را تصنیف میکرد.
بنجامین فرانکلین:
او یکی از بنیانگذاران ایالات متحده است. فرانکلین یک دانشمند، نویسنده برجسته و چاپخانهدار، طنزنویس، نظریه پرداز سیاسی، سیاستمدار، رئیس پست، مخترع، فعال مدنی و دیپلمات بود. او بین ۸ تا ۱۲ صبح و ۲ تا ۶ عصر کار میکرد.
همان طور که میبینید ساعات زیاد و منظم خواب شبانه، یکی از رموز موفق این نوابع بود. بیشتر آنها هم از ساعات اول صبح به خوبی استفاده میکردند، به وعده غذایی صبحانه اهمیت خاصی میدادند و قسمت مهمی از کارهایشان یا تمام آن را در صبح انجام میدادند. چیز مهم دیگر، صرف ساعات زیاد به صورت متمرکز، روی کارهایشان بود.
📚 @audiobo0ok
هر آدمی از کودکی باید یاد بگیرد که چطور وقتش را به تنهایی بگذراند.
این به این معنی نیست که باید تنها باشد، بلکه نباید از تنهایی، حوصلهاش سر برود.
چون افرادی که حوصلهشان از تنهایی سر میرود، از لحاظ عزتنفس در خطر قرار دارند.
✍ #آندری_تارکوفسکی
📚 @audiobo0ok
🎙 فایل صوتی قسمت 2
📕 #اتحادیه_ابلهان
✍ #جان_کندی_تول
◽️ #پخش_سریالی
📚 @audiobo0ok
یکی از موندگارترین هدیههایی که میتونی به خودت بدی اینه که زندگیت رو جوری پیش ببری که برای لذت بردن از لحظه ها لَنگ کسی نباشی...
📚 @audiobo0ok
🎙 فایل صوتی قسمت 82
📕 #فردوسی_خوانی (شاهنامه فردوسی)
✍ #ابوالقاسم_فردوسی
🎙 #امیر_خادم
◽️ #پخش_سریالی
قسمت 82 : داستان گشتاسپ و کتایون
📚 @audiobo0ok
#معرفی_فیلم
13 تا فیلم حال خوب کن!
📚 @audiobo0ok
دچار نوعی بهت زدگی و بیحسی شدهام.
احساس خستگی نمیکنم، خوابم نمیآید،
غصهدار نیستم، شاد هم نیستم.
✍ #فرانتس_کافکا
📚 @audiobo0ok
🎙 فایل صوتی قسمت 4
📕 #اتحادیه_ابلهان
✍ #جان_کندی_تول
◽️ #پخش_سریالی
📚 @audiobo0ok
در مرحلهی خاصی از مواجهه با رنج، انسان تنهایی را برمیگزیند.
چرا که متوجه میشود هر حضوری تنها رنجش را مضاعف میکند. درک پریشانی درونش برای ناظر بیرونی ناممکن است.
سکوت را انتخاب میکند یا دیگر نقابها را؛ خشم، مسخرگی، بیتفاوتی و…
✍ #آلبر_کامو
📚 @audiobo0ok
🎙 فایل صوتی قسمت 84
📕 #فردوسی_خوانی (شاهنامه فردوسی)
✍ #ابوالقاسم_فردوسی
🎙 #امیر_خادم
◽️ #پخش_سریالی
قسمت 84 : داستان بازگشت گشتاسپ به ایران
📚 @audiobo0ok
همیشه میگفتم اگه فلان چیز عوض شه، اون وقت دیگه خوشحال میشم
ولی سی سال طول کشید تا بفهمم اگه بخوای منتظر بمونی تا شرایط درست شه
هیچوقت واقعاً خوشحال نمیشی.
زندگی همیشه یه داستانی داره، مهم اینه یاد بگیری وسط همین سختیا و شلوغیا، باهاشون روبه شی و حالتو خوب نگه داری. اون موقعست که واقعاً خوشبختی!
📚 @audiobo0ok
🎙 فایل صوتی قسمت 3
📕 #اتحادیه_ابلهان
✍ #جان_کندی_تول
◽️ #پخش_سریالی
📚 @audiobo0ok
#تیکه_کتاب
رمز بقای مدیریت، انتخاب و انتصاب زیردستانی است که قدشان از شما کوتاهتر است. اگر زمانی مجبور شدید به استفاده از فرد قد بلند، حتماً یکی از این دو کار را با او انجام دهید:
یک: آنقدر بر سرش بکوبید تا قد او هم به اندازه شما و بلکه کوتاهتر شود.
دو: قبل از شروع همکاری، قسمت اضافه قدش را ببرید تا به اندازهٔ مطلوبتان برسد.
از بالا یا پایین یا وسط فرقی نمیکند. مهم این است که وسیله تفاخر یا تکبر او را ببرید یا از بین ببرید.
📕 #دموکراسی_یا_دموقراضه
✍ #مهدی_شجاعی
📚 @audiobo0ok
🎙 فایل صوتی قسمت 83
📕 #فردوسی_خوانی
✍ #ابوالقاسم_فردوسی
◽️ #پخش_سریالی
📚 @audiobo0ok
🎧 #غزلیات_حافظ《276》
📖 هر روز یک غزل از حافظ
🎙 غزل شماره 276
📚 @audiobo0ok
📍"فرنگیس" در شاهنامه فردوسی
«فرنگیس» در شاهنامه، نماد وفاداری، مهر و پایداری در میان آشوبِ قدرت و خون است. او دختر افراسیاب، پادشاه توران، و همسر سیاوش است — پیوندی میان دو جهان دشمن که در او، به تصویری از عشقِ فراتر از مرزها بدل میشود.
در حالی که پدرش مظهر فریب و جنگ است، فرنگیس چهرهی پاکی و صداقت است؛ زنی که عشق را نه ابزار سیاست، بلکه حقیقتی درونی میداند.
فرنگیس تجسم «روح وفادار» است — آن بُعد از روان انسان که در میان ظلمت، شعلهی امید را زنده نگاه میدارد. پس از مرگ سیاوش، او با شجاعت در برابر پدر میایستد و فرزندش کیخسرو را پنهانی میپرورد تا انتقام پدر را از تاریکی بستاند؛ نه از سر کینه، بلکه برای بازگرداندنِ عدالت.
فرنگیس چهرهی «مادر آگاه» است — نماد توانِ پروراندنِ معنا در دل ویرانی. او نه قربانی، بلکه نگهبانِ چرخهی زندگی است؛ صدایی که بهرغم شکستها، همچنان میگوید: زندگی باید ادامه یابد.
فرنگیس یادآور آن است که عشق و وفاداری، در زمانهی بیثباتی، نوعی مقاومتاند. او میآموزد که پرورش امید، حتی در دلِ ویرانی، کاری است پهلوانانهتر از جنگ.
🔸کانال اکو کاغذ :
@ecokaghaz
📚📚📚
میخوای گیتار یاد بگیری ولی نه وقت کلاس رفتن داری، نه حوصله شهریه دادن؟
⏰❌🎓
دیگه نیازی به هیچکدومش نیست!
یه بار برای همیشه گیتار رو اصولی یاد بگیر، هرجا که هستی، هر ساعتی که خواستی!
🎸📱🕒
ویژگیها:
✔ آموزش حرفهای و گامبهگام
✔ بدون نیاز به تجربه قبلی
✔ صرفهجویی در زمان و هزینه
✔ پشتیبانی و تمرینهای کاربردی
---
وقتشه صدای سازت، صدای زندگیت باشه!
با ما، گیتار زدن یه سبک زندگیه!
بیا و شروع کن 👇
@radmehrguitar
@radmehrguitar
🎙 فایل صوتی قسمت 2
📕 #اتحادیه_ابلهان
✍ #جان_کندی_تول
🎙 #نوشین_حمصیان
◽️ #پخش_سریالی
📚 @audiobo0ok
🎙 فایل صوتی قسمت 82
📕 #فردوسی_خوانی
✍ #ابوالقاسم_فردوسی
◽️ #پخش_سریالی
📚 @audiobo0ok
🎧 #غزلیات_حافظ《275》
📖 هر روز یک غزل از حافظ
🎙 غزل شماره 275
📚 @audiobo0ok
شعر مربع
این شعر شاهکار از سعدى، به صورت افقی و عمودی یک جور خوانده ميشود:
از چــهرهی | افروخته| گُــــــــل را| مَــشـکــن
افروخته | رُخ مَـرو | تـو دیـگـــر| به چـمــن
گُـــــل را | تـو دگــر | مکن خجل| ای مَه من
مَــشـکـن | به چمـن | ای مَـه من| قدر سخن
📚 @audiobo0ok