7148
کانال خبری، فرهنگی، سیاسی "آوای فردوس" سوژه ها و عکس های خبری، انتقادات و نظرات خود را با ما در میان بگذارید. ◀آدرس پیج اینستاگرام http://Instagram.com/az.jamali ◀ارتباط با مدیر 09363739902 @azamejamali
اگر همه جا تاریک بود
دوباره بنگر،
شاید نور خود تو باشی ...
شب بخیر
@avaferdows 👈
❌وقوع بارش های رگباری در برخی نقاط نیمه غربی کشور
برای روزهای آینده در بسیاری از نقاط استان های نیمه غربی کشور شاهد افزایش ابر و همچنین وقوع رگبار و رعدوبرق خواهیم بود.
بارش ها ماهیت رگباری خواهد داشت و می تواند منجر به آبگرفتگی معابر عمومی و سیلابی شدن مسیل ها، علی الخصوص در ارتفاعات، شهرها و روستاهای مرتفع شود.
شدت بارش ها همانطور که گفته شد در ارتفاعات البرز و زاگرس خواهد بود./ کانال هواشناسی
@avaferdows 👈
💢چهارمین اردوی تمرینی دختران و پسران زیر ۱۴ سال استان جهت اعزام به مسابقات استعدادهای برتر کشور با حضور خانم مریم حسن زاده به عنوان عضو کادر فنی و خانم ستایش عدالتی به عنوان بازیکن از شهرستان فردوس
🏐 این اردوی تمرینی برای آماده‌سازی این تیم به منظور ارتقای سطح آمادگی جسمانی، فنی و تاکتیکی بازیکنان و همچنین ایجاد هماهنگی و انسجام تیمی جهت شرکت در مسابقات استعدادهای برتر زیر ۱۴ سال برگزار می‌شود.
@avaferdows 👈
🔻به مناسبت هفته تامین اجتماعی صورت پذیرفت؛
💢💢حضور اعضای شورای اسلامی شهر فردوس در اداره تامین اجتماعی و عرض تبریک هفته تامین اجتماعی و تبریک انتصاب آقای آزمایش
🔹به گزارش روابط عمومی شورای اسلامی شهر فردوس؛ اعضای شورای اسلامی شهر فردوس با حضور در اداره تامین اجتماعی ضمن تبریک هفته تامین اجتماعی ،انتصاب آقای آزمایش به عنوان ریاست جدید اداره تامین اجتماعی را تبریک گفتند و از زحمات و خدمات ارزنده سرکار خانم پریشان ریاست سابق اداره تامین اجتماعی تقدیر و تشکر نمودند .
🔹سید مهدی علیپرست رئیس شورای اسلامی شهر فردوس در این جلسه ضمن تبریک هفته تامین اجتماعی که از ۱۹ تا ۲۵ تیرماه می باشد گفت؛ الحمدلله بعداز پیروزی انقلاب اسلامی آمار بیمه شدگان رشد چشمگیری داشته که انشاءالله در آینده با افزایش تعداد بیمه شدگان تامین اجتماعی و ارتقاء درمانگاه تامین اجتماعی به کلینیک شبانه روزی شاهد ارائه خدمات گسترده تر به جامعه هدف تامین اجتماعی خواهیم بود.
🔸داوود آزمایش ریاست اداره تامین اجتماعی گزارشی از عملکرد سال ۱۴۰۳ تا کنون ارائه نمود .
🔸وی افزود ؛در حال حاضر ۸۵۸۰ نفر بیمه شده اصلی داریم و ۲۷۰۰ نفر مستمری از تامین اجتماعی دریافت می کنند .
🔸رئیس اداره تامین اجتماعی تصریح کرد برای اینکه خدمات بهتر و بیشتری به بیمه شدگان ارائه گردد و درمانگاه تامین اجتماعی به کلینیک شبانه روزی ارتقاء پیدا کند می بایست تعداد بیمه شدگان بیشتر شوند و مردم نیز از این مهم استقبال کنند و ادارات شهرستان نیز لیست بیمه کارکنان خود را از طریق اداره تامین اجتماعی فردوس پرداخت نمایند.
@avaferdows 👈
🎥برگزاری آزمون سراسری ۱۴۰۴ در ۲۶ و ۲۷ تیر
رئیس سازمان سنجش آموزش کشور:
🔹طبق برنامه‌ریزی‌های انجام‌شده، آزمون سراسری نوبت دوم سال ۱۴۰۴ در روزهای پنج‌شنبه و جمعه، ۲۶ و ۲۷ تیرماه برگزار خواهد شد.
🔹در نوبت صبح روز پنج‌شنبه، داوطلبان گروه‌های آزمایشی ریاضی و علوم انسانی به رقابت خواهند پرداخت و در نوبت عصر همان روز، داوطلبان گروه‌های هنر و زبان در آزمون شرکت میکنند. آزمون گروه آزمایشی علوم تجربی نیز در نوبت صبح روز جمعه، ۲۷ تیرماه برگزار خواهد شد.
🔹این آزمون در ۴۱۱ شهرستان و بخش کشور، در قالب ۵۶۲ حوزه اصلی و ۱۵۴۶ حوزه فرعی برگزار می‌شود. همچنین، آزمون به‌صورت هم‌زمان در ۱۵ حوزه خارج از کشور نیز اجرا خواهد شد.
🔹در صورت وجود هرگونه ایراد یا مغایرت در مشخصات کارت ورود به جلسه، داوطلبان می‌توانند از تاریخ ۲۵ تیرماه به باجه‌های رفع نقص مستقر در حوزه‌های برگزاری آزمون مراجعه کرده و نسبت به اصلاح اطلاعات اقدام نمایند.
@avaferdows 👈
سپاسگزاری افغانستانی ها از ایران / قدردانی والی فراه افغانستان از استاندار خراسان جنوبی بابت روند مناسب خروج اتباع افغانی
در نامه تشکر مقامات افغانستان تاکید شده است که اقدامات و تصمیمات مسیولین خراسان جنوبی برای روند خروج ، ترخیص و تحویل بدون مشکل وسایل و خروج خودروها موجب رضایت مردم و مسئولین افغانستان شده است
#بدرقه_کریمانه
@avaferdows 👈
تشدید هوای خنک تر از نرمال برای فردا و پس فردا
🔹برای فردا و پس فردا شاهد تشدید هوای خنک در کشور خواهیم بود و بسیاری از نقاط در فلات مرکزی کشور شاهد هوایی کاملاً خنک تر از نرمال خواهند بود
🔹البته این شرایط را در نوار غربی و شمال کشور نخواهیم داشت و این نواحی با افزایش دما همراه خواهند بود ، اما در سایر نقاط شاهد هوایی خنک تر از نرمال خواهیم بود.
🔹از روز چهارشنبه با آغاز افزایش محسوس و سراسری دما همراه خواهیم بود که هوای بسیار گرم را میهمان تمام نقاط کشور کرده و حداقل یک هفته ماندگاری خواهد داشت.
@avaferdows 👈
چرخ دوران میﭼﺮﺧﺪ
چه ﺑﺮﺍۍ ﺁنکه ﻣﯿﺨﻨﺪﺩ
ﭼﻪ ﺑﺮﺍۍ ﺁنکه ﻣﯿﮕﺮﯾﺪ
ﺯﻧﺪگی ﺩﻭﺧﺘﻦ ﺷﺎﺩﯾﻬﺎﺳﺖ
ﺯﻧﺪگی ﻫﻨﺮ ﻫﻢ نفسی ﺑﺎ ﻏﻢ ﻫﺎﺳﺖ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻨﺮ ﻫﻢ ﺳﻔﺮی ﺑﺎ ﺭﻧﺞ ﺍﺳﺖ
ﺯﻧﺪگی ﯾﺎﻓﺘﻦ ﺭﻭﺯنه ﺩﺭ ﺗﺎﺭﯾکی ﺍﺳﺖ
زندگی هنر دل دادن‌هاست
زندگی هنر نشاندن لبخند بر لب‌هاست
روزتون خوش
@avaferdows 👈
ﻗﺪﯾﻢﻫﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩﻡ
ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ۳۰ ﺳﺎﻟﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﭘﯿﺮ ﺍﺳﺖ
ﻭﻗﺘﯽ ۳۰ ﺳﺎﻟﻪ ﺷﺪﻡ
ﻓﮑﺮﻣﯽﮐﺮﺩﻡ ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ
ﺩﺭ ۵۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺗﺼﻮﺭﻡ ﺍﯾﻦ ﺑﻮﺩ
ﮐﻪ ۷۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﭘﯿﺮﯼ ﺍﺳﺖ
ﺍﻣﺎ ﺣﺎﻻ ﮐﻪ ۶۸ ﺳﺎﻟﻪ ﺷﺪﻩﺍﻡ
ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﻢ ﺍﮔﺮ ۹۹ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﻫﻢ ﺑﻤﯿﺮﻡ
ﺟﻮﺍﻧﻤﺮﮒ ﺷﺪﻩﺍﻡ!
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﺎﺩﻣﻮﻥ ﺑﻤﻮﻧﻪ...
ﺳﻦ ﻓﻘﻂ ﯾﻪ ﻋﺪﺩ هست...
ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻨﯽ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺟﻮﺍﻥ ﺩﻝ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ...
👤رضا کیانیان
شب بخیر
@avaferdows 👈
✍مواد مغذی مانند پروتئین ها و مواد معدنی مانند آهن و روی برای حفظ کیفیت مو ضروری است تخم مرغ از مهمترین غذاهایی است، که باید در دوران بارداری مصرف کنید. شما می توانید روز خود را با یک تخم مرغ در منوی صبحانه خود شروع کنید، یا آن را همراه با چیزهای دیگر با ناهار میل کنید.
@avaferdows 👈
🔹کشف لوازم خانگي قاچاق در "فردوس"
فرمانده انتظامي "فردوس" از کشف انواع لوازم خانگي قاچاق در اين شهرستان خبر داد.
به گزارش خبرنگار خبرگزاري پليس، سرهنگ "فاضل مريمي" اظهار داشت: ماموران ايستگاه بازرسي شهرستان فردوس هنگام کنترل خودروهاي عبوري به يک دستگاه اتوبوس مشکوک شدند که جهت بررسي بيشتر خودرو را متوقف کردند.
فرمانده انتظامي شهرستان فردوس افزود: ماموران در بازرسي از اتوبوس انواع لوازم خانگي قاچاق کشف کردند که در اين خصوص يک متهم دستگير و با تشکيل پرونده به مراجع قضائي معرفي شد.
#پلیس_پاسخگو
#خدمت_بی_منت_پلیس
#انتظامی_خودمان
#خادمان_امین
┄┅═══✼🍃🌹🍃✼═══┅┄
@avaferdows 👈
✅ کنکوری ها، دانش آموزان دهم و یازدهم
💯 ما با شما هستیم تا کنکور
📝همراه با برنامه ریزی علمی، عینی و شخصی
✅ برنامه ای که شما رو از صفر به صد برسونه بدون اینکه احساس اجبار کنین؛ چون ما معتقدیم که اجبار تنفر ایجاد می کنه و شما برای موفقیت نیاز به علاقه و انگیزه دارین.
❓چطوری از کلاس درس بیشترین بهره رو ببریم؟
❓چطوری درس بخونیم؟
❓چه زمانی بخونیم؟
❓کی تست بزنیم؟
❓چطوری تست بزنیم؟
❓چه میزان درس بخونیم؟
❓زمان را چطوری مدیریت کنیم؟
❓ اولویتهای خودمون رو چطوری مشخص کنیم؟
❓چطور با برنامه مدرسه و برنامه کنکورهای آزمایشی هماهنگ بشیم؟
❓چطور کنکور آزمایشی آینه تلاشمون باشه؟
❓چطور نقاط ضعف وقدرتمون رو شناسایی کنیم و در جهت بهبود وضعیت تحصیلیمون از اونا بهره ببریم؟
❓چطور مطمئن باشیم که درست عمل می کنیم؟
☹️اگر ناامیدی
😔اگر احساس می‌کنی موفقیت در کنکور برات غیر ممکنه
😞اصلا انگیزه نداری
😫از درس خوندن متنفری
😖یادگیری برات سخته
😊هیچ بهونه ای از خودت و دیگران رو برای عدم موفقیت در کنکور نپذیر
🏃♂شروع کن
📈 به حداقل موفقیت قانع نباش
😇از حافظه ات نهایت بهره رو ببر
💪 باور کن که میتونی
👌برای رسیدن به بالاترین ظرفیت وجودت نیاز داری درست عمل کنی و برای درست عمل کردن نیاز داری روشهای درست استفاده کنی و برای یادگیری روشهای درست نیاز به مشاوری داری که اصول روانشناسی یادگیری، تربیتی و برنامه ریزی رو مسلط باشه
❇️ همراه ما از 33 سال تجربه موفق علمی و عملی بهره مند میشی
👈برنامه ریزی از ما تلاش از شما
🏅تضمین موفقیت
☎️ تلفن تماس: 09158094991
✅ اولین مشاور تحصیلی فردوس با 33 سال تجربه موفق با بهترین‌های کنکور
"محمدرضا رضائی"
@avaferdows 👈
❌کاهش قیمت سکه و طلا در بازار داخلی
رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران:
در هفته‌ای که گذشت در بازارهای جهانی شاهد افزایش قابل توجه قیمت طلا بودیم.
این درحالی بود که بازار داخلی طلا و سکه برخلاف این روند، روند نزولی قیمت‌ها را تجربه کرد.
در هفته‌ای که گذشت در بازارهای داخلی، هر گرم طلای ۱۸ عیار با کاهش ۷۹ هزار تومانی، به هفت میلیون و ۱۰ هزار تومان رسید.
بازار سکه نیز در همین بازه زمانی با کاهش قیمت همراه بود.
در هفته اخیر حباب سکه حدود ۳۰۰ هزار تومان کاهش یافته است.
@avaferdows 👈
❌رگبار و رعدوبرق در مناطقی از تهران و البرز
⛈امروز و فردا گستره بارش در نوار شمالی کاسته می‌شود و در سواحل شمالی افزایش نسبی دما رخ می‌دهد. تنها در دامنه‌های شمالی البرز واقع در استان‌های مازندران، البرز و تهران در بعضی ساعات رگبار و رعدوبرق رخ می‌دهد.
امروز و فردا در برخی مناطق جنوب و ارتفاعات سیستان و بلوچستان نیمه جنوبی و ارتفاعات کرمان، هرمزگان به‌ویژه مناطق شمالی و شرقی آن، جنوب و غرب اصفهان، شرق لرستان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد و فارس به‌ویژه در ساعات بعدازظهر و اوایل شب افزایش ابر گاهی رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید انتظار می رود
@avaferdows 👈
لا یَسْأل عنْك إلا مَن یَفْتَقدكَ،
و لا یَفْتَقدكَ إلا مَن یُلا حِظ
مّساحة الفَراغْ مِن بّعْدك.
کسی سراغ شما را نمی‌گيرد،
مگر آنکه دلتنگ شما باشد
و کسی دلتنگ شما نمی‌شود مگر آنکه
متوجه جای خالی بعد از شما باشد...
👤نجیب محفوظ
شب بخیر
@avaferdows 👈
شربت بهار نارنج
🔹اگر دچار بد خلقی ناشی از گرما می‌شوید :
🔹بهترین ماده‌ی طبیعی و آرام بخش بهار نارنج است!
🔹 اگر بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای رفع استرس هم می‌شود.
@avaferdows 👈
♦️پنجمین جلسه کمیته اشتغال شهرستان فردوس
فرماندار شهرستان فردوس گفت: نگهداری واحدهای فعال شهرستان باید از اولویت های کلیه دستگاه‌های اجرایی شهرستان باشد.
🔹استیری با بیان اینکه نوع برخورد با مردم خیلی مهم است و باید هوای مردم را داشته باشیم،تاکید کرد: دستگاه‌های اجرایی و بانکها سعی کنند از نه گفتن در مقابل خواسته های مردم بپرهیزند.
وی گفت: بانکها در حد توان نسبت به پرداخت تسهیلات مساعدت لازم را با مراجعه کنندگان داشته تا ضمن ایجاد اشتغال، امیدآفرینی را در دل جامعه ایجاد کنند.
🔹فرماندار فردوس اظهار کرد : لازم است از هر دستگاه اجرایی عضو کمیته اشتغال یک کارشناس ضمن ارتباط مستقیم با بانکها، پیگیر روند اعطای تسهیلات به متقاضیان جامعه هدف باشد .
🔹صولتی/دبیر کمیته اشتغال شهرستان گفت : موضوع توجه به حوزه گوهرسنگ و فرآوری آن و توسعه نیروگاه‌های خورشیدی از پیشنهادات اولویت دار اشتغال شهرستان با محوریت شرکت تعاونی توسعه و عمران شهرستان می باشد که نیازمند توجه ویژه مدیران می باشد.
🔹در این جلسه بر جذب حداکثری تسهیلات اشتغال و برگزاری میزهای خدمت در راستای راه اندازی واحدهای راکد تاکید گردید.
@avaferdows 👈
🎥 پیروزی مقتدرانه و 7-1 تیم ملی فوتبال زنان مقابل بوتان در دومین دیدار انتخابی جام ملت‌های آسیا 2026
زهرا علیزاده، فاطمه شبان 2 گل، نگین زندی، زهرا قنبری، محدثه ذلفی، رژین تمریان
@avaferdows 👈
◽️ مرحله نهایی لیگ مسابقات فوتسال کشور
▫️ شهرداری فردوس امید آذربایجان بناب را قاطعانه شکست داد
🖋 به گزارش روابط عمومی شهرداری فردوس ، تیم فوتسال امید شهرداری فردوس در دومین دیدار خود در مرحله نهایی مسابقات فوتسال لیگ مناطق زیر ۲۱ سال کشور در استان یزد موفق شد با نتیجه ۳ بر ۱ تیم امید آذربایجان بناب را شکست و پیروز میدان شود .
🖋 مرحله نهایی مسابقات فوتسال لیگ مناطق امید زیر ۲۱ سال کشور با حضور ۴ تیم منتخب به میزبانی شهر یزد ادامه دارد .
🖋 تیم فوتسال امید شهرداری فردوس با ۲ گل سید ابوالفضل حسینی و ۱ گل محمد طاها پیش آهنگ از حریف خود قدرتمندانه گذشتند .
✍ روابط عمومی شهرداری فردوس
@avaferdows 👈
❌قیمت ارز و طلا : 22 تیر 1404
@avaferdows 👈
📺 جدول پخش #شبکه_ورزش / یکشنبه ۲۲ تیر
00:15 . مجله فوتبال ليگ اروپا
00:40 . منتخب فوتبال ليگ برتر انگليس
01:15 . جهان ورزش
01:40 . خاطره بازي با آقا جواد
02:15 . مستند رانندگي براي بقا
02:45 . منتخب فوتبال سري آ ايتاليا
03:30 . مسابقه شصت ثانيه
04:20 . مستند حريصانه مبارزه براي فوتبال
05:50 . مثبت ورزش (زنده)
06:00 . ليگ تابستانه حرفه اي بسکتبال / ممفیس - پورتلند (زنده)
08:30 . مسابقات بدمينتون
09:15 . مستند رانندگي براي بقا
10:10 . جهان ورزش
10:40 . مسابقه شصت ثانيه
11:30 . واليبال کمتر 16 سال قهرماني آسيا / ایران – هنگ کنگ (زنده)
13:35 . مثبت ورزش/ کارشناس و مجري (زنده)
13:45 . موتو 2 آلمان (زنده)
14:45 . مجله فوتبال سري آ ايتاليا
15:30 . موتوجی پی آلمان (زنده)
16:30 . منتخب فوتبال ليگ برتر انگليس
17:00 . جهان ورزش
17:30 . فوتبال دوستانه / پرستون – لیورپول (زنده)
19:50 . مجله فوتبال ليگ قهرمانان اروپا
20:30 . مثبت ورزش (زنده)
20:45 . فينال تنيس گرنداسلم ويمبلدون / سینر – آلکاراس (زنده)
23:30 . واليبال / آرژانتين – بلغارستان
@avaferdows 👈
❌رگبار و رعدوبرق در اکثر مناطق کشور
⛈امروز در برخی نقاط استان‌های آذربایجان شرقی، اردبیل، زنجان، مازندران، قزوین، البرز، تهران و سمنان، چهارمحال‌و‌بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، اصفهان، فارس، کرمان، هرمزگان و سیستان و بلوچستان افزایش ابر، رگبار، رعدوبرق و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود.
فردا این وضعیت در نیمه غربی مازندران، چهارمحال بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، اصفهان، شرق لرستان، برخی مناطق در مرکز و جنوب فارس، شمال و غرب هرمزگان روی خواهد داد.
@avaferdows 👈
🔹بَلِ اللَّهَ فَاعْبُدْ وَكُنْ مِنَ الشَّاكِرِينَ
🔸بلکه فقط خداوند یگانه را بپرست! و از سپاس‌گزاران باش!
📗سوره زمر، آیه 66
📿ذکر روز یکشنبه
۱۰۰ مرتبه
🥀یا ذالجلال و الاکرام🥀
@avaferdows 👈
✅✅ لینک کانال خبری، فرهنگی اجتماعی آوای فردوس در بسترهای مختلف، تلگرام، اینستاگرام، ایتا
📍لینک کانال در بستر تلگرام
/channel/avaferdows
📍لینک کانال در بستر ایتا
https://eitaa.com/avayeferdows
📍آدرس پیج اینستاگرام
http://Instagram.com/az.jamali
@avaferdows 👈
❌مهریه از مالیات معاف است
سازمان امور مالیاتی با رد شایعات مطرح‌شده در فضای مجازی اعلام کرد مهریه همچنان بدون محدودیت در مبلغ و نوع آن، از مالیات معاف است.
@avaferdows 👈
❌۱۰ بازیکن باارزش ایرانی کجا بازی میکنند؟
سایت ترانسفرمارکت فهرست ۱۰ فوتبالیست ارزشمند ایرانی را منتشر کرد و نکتۀ عجیب اینکه فقط یک نفرشان در لیگ برتر ایران بازی می‌کند.
@avaferdows 👈
📞 از یک شهروند ...
سلام و خدا قوت خدمت شما که گوش شنوای مشکلات مردم هستید .
در خصوص مشکلات و مهمترین سفالت روستای مهرانکوشک مزاحمتون شدیم.
راه اصلی رفت و امد اهالی روستا به دامداریها و زمینهای کشاورزی ایشان و همچنین ورود و خروج به روستا بعد از گذشت چند سال و وعده و وعیدهای فراوان از طرف مسولیین روستا هنوز آسفالت نشده و زیر گذر هم بسیار خطرناک برای مردم هست.هر بار که با روسا و دهیار روستا موضوع را مطرح میکنیم فقط نبود بودجه را بهانه میکنند چطور بودجه به روستاها تعلق می‌گیرد که روستاهای اطراف مشکلات این روستا را ندارند از قبیل
نداشتن اسفالت ، راه اصلی و‌پر رفت و امد روستا
نبود وسایل بازی برای کودکان( فقط یک سرسره دست دوم و میله تاب بدون نشیمن )
نبود زمین چمن برای فوتبال بچه ها و حتی یک مکان امن و بی خطر
پارک کنار جاده بسیار فضای نامناسب و منظره ناخوشایندی دارد که یک مسافر نمیتواند لحظه ای در ان اتراق کند
نبود باکس زباله و سطل زباله در هر محله
خواهشمندیم پیگیری کنید.
@avaferdows 👈
❌جدول پخش #شبکه_ورزش / شنبه ۲۱ تیر
00.50. مجله فوتبال لالیگا اسپانيا
01.10. منتخب فوتبال آرژانتین ، مرحله پلی آف
01.35. جهان ورزش
02.00. خاطره بازي با آقا جواد / المپیک توکیو
02.30. مستند رانندگي براي بقا (قسمت 23)
03.25. مسابقه شصت ثانیه
04.20. مستند مارادونا ، نابغه غمگین
05.35. جهان ورزش
06.05. پهلوون
06.35. فوتبال جام جهانی باشگاه ها / منچستر سیتی – الهلال
08.30. دوچرخه سواری کراس کانتری برزیل
09.00. والیبال کمتر از 16 سال آسیا / ایران – اندونزی " زنده "
10.30. جهان ورزش
11.00. مسابقه شصت ثانیه
12.30. مسابقات خاطره انگیز / فوتبال چلسی – پاری سن ژرمن ، لیگ قهرمانان اروپا 2015
14.00. مستند حریصانه مبارزه برای فوتبال
15.30. دوچرخه سواری تور دوفرانس " زنده "
16.15. اتومبیلرانی دریفت مسترز فنلاند
17.00. منتخب فوتبال لیگ برتر انگلیس
17.40. جهان ورزش
18.00. کادرفنی " زنده "
19.30. والیبال تدارکاتی / لهستان – ایران " زنده "
22.30. والیبال لیگ ملت ها / فرانسه – کانادا
@avaferdows 👈
پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:
كُلُّ أحَدٍ يَموتُ عَطْشانَ إلاّ ذاكِرَ اللّهِ
همه تشنه مى ميرند، مگر ذاكر خدا
ميزان الحكمه ج4 ص224
📿ذکر روز شنبه
۱۰۰ مرتبه
🌺یا رب العالمین🌺
@avaferdows 👈
از خواص آلو خشک بیشتر بدانیم*:
▫️تسویه کبد و ریه ها
▪️بهبود کاهش وزن
▫️انرژی زا و تقویت بدن
▪️جلوی گرسنگی را می گیرد
▫️جلوگیری از پیری پوست
▪️ضد فشارخون بالا
▫️ضد انواع سرطان
@avaferdows 👈
