#یک_دقیقه_تفکر
گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم...
گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم...
گاهی خیلی چیزا رو داریم اما محو تماشای نداشته‌هامون میشیم...
گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم...
گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش می‌دیم...
گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه می‌دیم...
و گاهی... گاهی... گاهی...
تمام عمر اشتباه میکنیم و نمی‌دونیم یا نمی‌خوایم بدونیم...
🆔@avaye_aramesh2
.
وقتى داريد در "همان جاده" مى‌رانید
و "همان آهنگ" را با دیگری گوش می‌دهید،
"همان غذا" را در "همان رستوران"
با دیگری می‌خورید،
"همان حرف" را با "همان لحن"
در گوش دیگری زمزمه می‌کنید،
عزیزان من، دارید به جنگ طبیعت می‌روید!
دارید اکوسیستم عشق را بر هم می‌زنید.
دارید چوب لای چرخ جهان می‌گذارید، نگذارید.
این همه دست بردیم در طبیعت،
خاطر خاک و باد و ابر و باران را آشفتیم،
بس است.
خاطر خاطرخواهان جهان را مشوش نکنیم.
راه‌ها و موسیقی‌ها و صداها و طعم‌ها و زمزمه‌ها را
بگذاریم با یار رفته برود.
برای خاطر یارها، برای خاطر یادها...
#حسین_وحدانی
🆔@avaye_aramesh2
آهنگ وا خیالت
با صدای هنرمند خوش صدا احمد بیرانوند
🆔@avaye_aramesh2
هزار سال هم که دنبال شادی بدوی، شادی فرار میکنه
چه کار کنیم که شادی خودش بیاد سراغمون؟
دکتر الهی قمشه ای
🆔@avaye_aramesh2
🌸ســـــلام
🌺یه صبح دیگه
🌸از فصل زیبـای
🌺بهار آغاز گشت
🌸آرزو میکنم
🌺قلبتون پر باشد
🌸از مـهر و محبت
🌺تنتون سـلامت
🌸روحتون سرشار از آرامش
🌺و روزی و برکتتون روز افـزون
🌸صبحتون دل انگیز و شاد
🆔@avaye_aramesh2
آرامش آسمان
شب سهم قلبتان باشد
و نورستاره ها روشنی بخش
تمام لحظہ هایتان!
خُدایا
ستاره‌های آسمانت را
سقف خانہ دوستانم ڪن
تا زندگیشان
مانند ستاره بدرخشد
شبتون بخیر و ور پناه خدا
🆔@avaye_aramesh2
🔴اگه غذا پرید گلوم و دچار خفگی شدم
چجوری خودم رو نجات بدم
.
🔴متاسفانه هر چندوقت یکبار باخبر میشیم که یه نفر بخاطر ندونستن همین یه تکنیک ساده جونش رو از دست میده و حوادث ناگواری رو رقم میزنه
✅لطفا نشر دهید
🆔@avaye_aramesh2
خیلی قشنگـه حتما بخونیـن👌
فردی هنگام راه رفتن پایش
به سکه ای خورد.
تاریک بود، فکر کرد طلاست.
کاغذی را آتش زد تا آن را ببیند.
دید 2 ریالی است.
بعد دید کاغذی که آتش زده،
هزار تومانی بوده. گفت:
چی را برای چی آتش زدم!
و این حکایت زندگی خیلی از ماهاست
که چیزهای با ارزش را برای
چیزهای بی ارزش آتش می زنیم
و خودمان هم خبر نداریم.
آرامش امروزمان را فدای چشم و
هم چشمی ها و مقایسه کردن های
خود میکنیم و سلامتی امروزمان
را با استرسها و نگرانی های بی مورد
به خطر می اندازیم ...
🆔@avaye_aramesh2
تو حق داری بدون شرم:
- خسته باشی و بخوای چندوقت استراحت کنی.
- نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن داشته باشی.
- نخوای با کسایی که قلباً دوستت ندارن معاشرت کنی.
- سلامت روان خودت رو اولویت بذاری.
- برای رسیدن به اهدافت (حتی اگه بقیه مسخره می‌کنن و باور نمی‌کنن) تلاش کنی.
تو یه آدمی. یه آدم دوست‌داشتنی.
🆔@avaye_aramesh2
🌹🍃
مواظب دلت باش...
مواظب لرزش دلت باش...
این روزا لرزش دل تاوان دارد...
درد دارد...
تنهایی دارد...
شب نشینی و اه کشیدن دارد...
دیگر گذشت ان روزا که لرزش دلت را دیگری احساس کند...
احساس مرده...
این روزا لرزش دست های پیری را کسی نمی بیند... نمی فهمد...
برای کسی دلت را بلرزان که برایت دل میلرزاند...
لرزش دل , دلیل شکستن دلت میشود...
مواظب دلت باش رفیقم .!!!
🆔@avaye_aramesh2
ترانه ای زیبا از گروه رستاک
تقدیم به شما دوستان
🆔@avaye_aramesh2
🌹
من...و...دل...آمده بودیم...به...مهمانی تو
هر دو...لبریزِ غزل...غرقِ گُل افشانی تو
دلَکَم...عرضِ ادب کرد...و...همان...گوشه نشست
من...همه...محوِ دل...و...او...همه...حیرانی تو
شبِ شعری...که...به پا بود...در آن صبحِ لطیف
بُرد...ما را...به تبِ خیس...و...غزلخوانی تو
من...دچارت شدم...آنگاه...نگاهم کردی
دل...گرفتارِ همان...موسمِ بارانی تو
چشمِ تو...خلوتِ خوبی‌ست...اگر...بگذارند
من...و...دل...زائرِ...آن...معبدِ روحانی تو
گاه...سرشارتر...از...حسِ شکفتن...در...باد
روزِ آغازِ من...و...خلوتِ عرفانی تو
آسمان...نیز...ورق خورد...همان روز...که...باز
من...و...دل...آمده بودیم...به...مهمانی تو💝
✍ #؟؟
🆔@avaye_aramesh2
تا توی رابطه‌اید قدر همو بدونید.
تا توی رابطه‌اید با هم وقت بگذرونید
با هم برید بیرون، باهم برید خرید، باهم برید شهربازی،
باهم برید کافه، باهم برید سینما، باهم برید پارک،
با هم روی جدول کنار خیابون بشینید و ساندویچتونو بخورید.
تا توی رابطه‌اید با هم قدم بزنید، با هم عکس بگیرید، همدیگرو سوپرایز کنید.
تا توی رابطه‌اید سعی کنید حامی طرف مقابلتون باشید، سعی کنید همدمش باشید.
تا توی رابطه‌اید، برای طرف مقابلتون همه‌ی آدمایی باشید که نیاز داره توی زندگیش باشن.
تا توی رابطه‌اید سعی کنید دل همدیگرو نشکنید، توی مشکلات به همدیگه کمک کنید، با هر بحث بی‌اهمیتی که پیش میاد، طرف مقابلتون رو رها نکنید.
تا توی رابطه‌اید یادتون باشه، این همون آدمیه که روز اول که باهاش آشنا شدین، بی‌صبر بودین برای به دست آوردنش و داشتنش.
یادتون نره، این همون آدمیه که روز اول وقتی بهش گفتید دوستش دارید، چه قول‌هایی بهش دادید و چقدر مطمئنش کردید به این که تا باهاش هستید، قلبش رو نمیشکنید
و کسی جز اون رو به قلبتون راه نمیدید.
تا توی رابطه‌اید، قدر اونی که دوستتون داره رو بدونید❤️
🆔@avaye_aramesh2
ســـ😊ــلام✋
🌸صبح امروز تون بخیر وخوشی☕️
🍀یك صبح دل انگيز
🌸يك صبح آرام
🍀يك صبح لطيف
🌸يك صبح پر از آرزو
🍀یك صبح پرازشادی
🌸يك صبح پر از موفقيت
🍀يك صبح پر از اميد به فردا
🌸يك صبح پرازمحبت
🍀یك صبح پر از سلامتی و آرامش
🌸برای شما و خانواده محترمتون آرزو میکنم🙏
🆔@avaye_aramesh2
اگر با دلت،
چیزی یا كسی را دوست داری
زیاد جدی نگیر،
زیرا كار دل،
دوست داشتن است
همانند چشم،
كه كارش دیدن است.
اما اگر روزی،
با عقلت كسی را دوست داشتی
اگر عقلت عاشق شد،
بدان كه چیزی را تجربه میكنی
كه اسمش عشق است.
🆔@avaye_aramesh2
نميدونم شما هم مثل من هستين يا نه
اما من بعضي وقتها وقتي مادر يا پدرم خوابن،
زُل ميزنم ببينم قفسه ي سينشون بالا پايين ميره يا نه...
ناخودآگاه استرس تمام وجودم رو ميگيره كه نكنه يه وقت تكون نخوره...
خيلي وقتا انقدر سر و صدا ميكنم كه بيدار بشن و خيالم راحت بشه...
قبل خواب ببوسيدشون...
هميشه...
تا وقتي كنارشون هستيد...
اين نفس كشيدنه تمام خونه رو گرم نگه ميداره...
🆔@avaye_aramesh2
اگه حالت خوب نیست این کارارو انجام بده :
★اگه احساس اضطراب داری: سعی کن مدیتیشن و یوگا انجام بدی و نرمش کنی
★اگه احساس خستگی داری: یه چرت کوتاه بزن،از فضای مجازی چند ساعتی دور باش تا چشمات استراحت داشته باشه،یه موزیک بی کلام و آرامش بخش گوش بده
★اگه احساس غم و ناراحتی داری: افکارتو بنویس و ژورنال نویسی انجام بده، گاهی گریه کن چون گریه کردن نشونه ضعف نیست
★اگه احساس تنهایی میکنی: سعی کن روی خودت متمرکز بشی و عادتهای مثبت و مفید برای خودت بسازی چون اینکار باعث میشه در طول روز کلی برنامه داشته باشی و سرت شلوغ باشه(کتاب بخون،پادکست گوش بده،باشگاه برو و...)
★اگه احساس خشم داری: ۵ ثانیه سکوت کن و نفس عمیق بکش،برو پیاده روی و قدم بزن
🆔@avaye_aramesh2
❤️💫خـــــدایـــــا🤲
🤍💫وقتے گناہ قلبم را تیره
❤️💫و دلم را نا آرام ڪردہ است
🤍💫مــیــدانــم درجـایـے تــرا
❤️💫از یــــاد بــــرده‌ام
❤️💫مهربانا... مرا دریاب و
🤍💫در قــلــبــم فــرود آی
❤️💫ڪــہ ایــن خــسـتــہ دل
🤍💫نیاز دارد نگاہ و آرامشت را ...
❤️💫آمـــــیـــن یــــا رَبَّ🤲
❤️💫دعاگوے آرامش دلهاتون هستم
🤍💫شبتون در پناہ خداے مهربان
🆔@avaye_aramesh2
