320
مركز مشاوره آواي مهر/آويستا مديريت: دكتر آمنه سادات كاظمي (عضو هيأت علمي دانشگاه) خ شريعتي،خ شهيد دستگردي،پلاك١١٢، واحد۹ اطلاعات بیشتر و ثبت نام: @S7_Admin 09334448180 02126414023
پرندهها دیرشان نمیشود.
هیچ سگی ساعتش را نگاه نمیکند.
گوزنها دلواپس فراموشکردن تولدها نیستند.
فقط انسان زمان را اندازه میگیرد
فقط انسان ساعت را اعلام میکند
و به همین دلیل
فقط انسان از ترسی فلج کننده رنج میبرد که هیچ موجود دیگری تحمل نمیکند؛
ترس تمام شدن وقت...
📚 ارباب زمان
👤 میچ آلبوم
A.S
@avayemehravista
شما جزو كدوم تیپ شخصیتی در برخورد با کرونا ویروس و زدن ماسک هستید ؟
A.S
دو قدم مانده که پاییز به یغما برود
این همه رنگ ِ قشنگ از کف ِ دنیا برود
هرکه معشوقه برانگیخت گوارایش باد
دل ِ تنها به چه شوقی پی ِ یلدا برود؟
گله ها را بگذار!
ناله ها را بس کن!
روزگار گوش ندارد که تو هی شِکوه کنی!
زندگی چشم ندارد که ببیند اخم دلتنگِ تو را
فرصتی نیست که صرف گله و ناله شود!
تا بجنبیم تمام است تمام!
مهر دیدی که به بر هم زدن چشم گذشت....
یا همین سال جدید!
باز کم مانده به عید!
این شتاب عمر است...
من و تو باورمان نیست که نیست!
زندگی گاه به کام است و بس است؛
زندگی گاه به نام است و کم است؛
زندگی گاه به دام است و غم است؛
چه به کام و
چه به نام و
چه به دام...
زندگی معرکه همت ماست...زندگی می گذرد...
زندگی گاه به نان است و کفایت بکند؛
زندگی گاه به جان است و جفایت بکند ؛
زندگی گاه به آن است و رهایت بکند؛
چه به نان
و چه به جان
و چه به آن...
زندگی صحنه بی تابی ماست...زندگی می گذرد...
زندگی گاه به راز است و ملامت بدهد؛
زندگی گاه به ساز است و سلامت بدهد؛
زندگی گاه به ناز است و جهانت بدهد؛
چه به راز
و چه به ساز
و چه به ناز...
زندگی لحظه بیداری ماست...زندگی می گذرد...
A.S
@avayemehravista
فرضیه صفر ، آمار ، آزمون ، کرونا وشب یلدا
🧠🧠🧠🧠
فرضیه صفر آماری در تحقیقات علمی کرونا یعنی هیچ کس از دور هم جمع شدن در شب یلدا کرونا نمیگیره
فرضیه خلاف پژوهشگر میگه : جمع شدن دور هم موجب کرونا و فجایع بعدی میشود !
آزمونهای آماری دیگه کم آوردن و اصرار دارن فرضیه صفر حرفشو پس بگیره و یا ما آدمها کمی شانس و اقبال رو ...
اینجا الفا برابر با ۰/۰۱ هست و این یعنی قسمت شانس و اقبال در ابتلا نشدن به ویروس کرونا بر اثر دورهمی فقط و فقط برابر با ۱ درصد میباشد و۹۹ درصد احتمال ابتلا
اما وقتشه از توان شناختیمون استفاده کنیم
یعنی کبوتران هم ...
A.S
🌸🍃🌸
🍃🌸
🌸
روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند
زندگیتان متفاوت خواهد شد
آنها آشیانهتان را ترک خواهند کرد
و خانهتان آرام...
ساکت...
خالی و تنها خواهد شد.
در آن زمان است که به جای چشمانتظاری برای فرارسیدن «روزی»؛
دیروزها را مرور خواهید کرد...
یعنی در آن روزها؛ دلتنگ امروزتان خواهید شد...
پس امروزتان را با آنها عاشقانه زندگی کنید...
A.S
@avayemehravista
برترین خرد آن است که لذت بردن از زمان اکنون را والاترین هدف زندگی قرار دهیم، زیرا این تنها واقعیتی ست که وجود دارد و مابقی چیزی نیست جز بازی های فکر، ولی می شود آن را بزرگترین بی خردی هم نامید زیرا آنچه تنها برای یک لحظه هست و بعد همچون رویایی ناپدید می شود، هرگز به کوششی جانفرسا نمی ارزد.
اروین یالوم
استاد روانشناس بزرگ قرن معاصر
@avayemehravista
A.S
مشاوره تلفنی:
09334448180
@avayemehravista
می توان زندگی را با قطعه ای پارچه گلدوزی شده مقایسه کرد که هر کس در نیمه اول عمر خود روی آن را میبیند،
اما در نیمه دوم پشت آن را.
آنچه در نیمه دوم میبیند آنقدرها زیبا نیست، اما بیشتر آموزنده است، زیرا او را قادر میسازد که ببیند چگونه نخها به یکدیگر متصل شده اند.
درمان شوپنهاور
آروين يالوم
A.S
@avayemehravista
راه آمده را باز نتوان گشت !
راهي اگر هست ، در پيش است
ديروز برگذشت ،
اكنون فردا را سينه سپر كن ...
👤 محمود دولت آبادی
A.S
@avayemehravista
روتنگن ، اشعه ایکس ، نوبل, ct
در سال ۱۸۹۵، ویلهلم رونتگن فیزیکدان آلمانی موفق به کشف پرتو های ایکس شد. این کشف شروعی بود بر دنیای شگفت انگیز رادیولوژی و روشهای تشخیصی وابسته به آن.
رونتگن در سال ۱۹۰۱ برنده اولین جایزه نوبل فیزیک شد.
یک عنصر جدول تناوبی به افتخار او رونتگنیوم نامیده شده است.
فیلم در مورد همین کشف و اهمیت پرتوهای ایکس در پزشکی نوین است.
Wilhelm Röntgen, "Ueber eine neue Art von Strahlen. Vorläufige Mitteilung", in: Aus den Sitzungsberichten der Würzburger Physik.-medic. Gesellschaft Würzburg, pp. 137–147, 1895
A.SH
استعدادهای خود را پنهان نکنید.
استعداد برای این خلق شده است که
به کار گرفته شود.
گذاشتن ساعت آفتابی در سایه
چه فایده ای دارد؟
AS
@avayemehravista
The FDA Is Reviewing Biogen's 'Breakthrough' Alzheimer's Treatment
https://amp-wbur-org.cdn.ampproject.org/c/s/amp.wbur.org/commonhealth/2020/08/08/biogen-alzheimers-treatment-fda-review
گو شمع میارید در این جمع که امشب
در مجلس ما ماه رخ دوست تمام است
حافظ
۱۷ربیع الاول،
میلاد پیامبر رحمت (ص)مبارک باد
آوای مهر
🌹🌻
@avayemehravista
A.S
🔺 مشکل داشتن کجایش ایراد دارد؟
تنها کسانی مشکل ندارند که از این دنیا رفته اند.
مشکلات نشانه زندگی هستند.
مشکلات نشانه این هست که تو داری تلاش می کنی.
مشکلات یعنی دنبال تغییر زندگیت هستی.
مشکلات یعنی تو میخوای که عوض بشی.
اینو بدون تو در سایه مشکلات رشد میکنی
و قویتر میشی.مشکل داشتن نشانه زنده بودن توست.
🎯یادت باشه مشکلات همیشگی نیستن.
تاریخ انقضا دارن...
همه حل میشن!
A.S
@avayemehravista
🔴آیا بیماری های دهان و دندان با دمانس و اختلال خفیف شناختی مرتبط هستند؟
📍 التهاب های سیستمیک با افت شناخت و بروز دمانس مرتبط هستند. التهاب لثه و بافت های نرم اطراف دندان از شایع ترین التهاب ها هستند.
📍یک مطالعه تقریبا بیست ساله بر روی ۸۲۷۵ فرد بین ۴۵ تا ۶۵ سال نشان می دهد، بروز دمانس و اختلال خفیف شناختی با بیماری های التهابی دهان رابطه متوسطی دارد. این مطالعه نشان داد:
📌از دست دادن شدید دندان ها (PCC F) با ۲۰٪ افزایش خطر دمانس همراه است.
📌همچنین، Edentulism با دو برابر افزایش خطر اختلال خفیف شناختی همراه بود.
📍التهاب لثه (GINGIVITIS) و از دست دادن کم دندان ها (PPC-D) با بروز دمانس ارتباط ضعیف تری داشت.
Periodontal Profile Class (PPC)
📚منبع:
Demmer, Ryan T., et al. "Periodontal disease and incident dementia: The Atherosclerosis Risk in Communities Study (ARIC)." Neurology 95.12 (2020): e1660-e1671.
@avayemehravista
مهم ترین چیز در روابط انسان ها گفتگو است، اما مردم دیگر با هم حرف نمی زنند، به هم گوش نمی کنند؛
آنها سینما می روند،
تلویزیون تماشا می کنند،
به رادیو گوش می دهند،
کتاب می خوانند،
پست های روی اینترنت را به روز می کنند،
اما تقریبا هرگزبا هم صحبت نمی کنند!!
اگر بنا داریم دنیا را تغییر بدهیم، چاره ای جز این نیست که از نو برگردیم به دورانی که جنگجوها دور یک آتش جمع می شدند و برای هم قصه تعریف می کردند
پائولو کوئلیو
A.S
🌙🌙🌙🌙
یلدا از دو بخش "یل" به اضافه "دا" تشکیل شده است
یل + دا = یلدا
در زبان لری که از بازمانده های زبان هخامنشیان است یل را به معنای بزرگ دانند و به مادر دا گویند( به مادر دی هم می گویند)
مادر = دا = دی
هخامنشیان اعتقاد داشتند که شب اول زمستان دانه های گیاهان در زیر خاک جوانه میزنند و شروع به روییدن می کنند و به همین سبب اولین ماه زمستان را دی می گویند.
پس یلدا به معنی رویش و زایش می باشد
یلدا = رویش بزرگ
شب یلدای خوبی داشته باشید با تجربه جدید این روزهای کرونایی
A.S
اگر جهان هستی را انگونه که یافته ای ترک کنی و آن را زیباتر نسازی
بر علیه آن کار کرده ای
قبل از اینکه ترکش کنی
آن را اندکی شادتر و زیباتر بساز
AS
@avayemehravista
🎙 نسخۀ صوتی: بازیکردن پدرها با بچههایشان چه تأثیری بر آیندۀ کودک دارد؟
— کودکانی که پدرانشان، از سنین بسیار کم، با آنها بازی میکنند، کنترل بیشتری بر احساساتشان دارند
🎯 کودکان از طریق بازیکردن است که تعامل با آدمها و دنیای بیرون را میآموزند. تحقیقات زیادی نیز تأثیر بازیکردن بچهها با مادرانشان را بررسی کردهاند، اما تأثیر بازیهای پرسروصدای پدران با بچههای خردسال کمتر مورد توجه بوده است. نتایج یک تحقیق جدید در دانشگاه کمبریج نشان میدهد بازیهای پدران با کودکان زیر سه سالشان، نهتنها با نوع بازی مادرها متفاوت است، که آثار متفاوتی هم روی آیندۀ این بچهها میگذارد.
A.S
روز کسب علم و دانش و آگاهی افزونی بر دانشجویان پرتلاش مبارک
A.S
@avayemehravista
نظریه دلبستگی یا نظریه پیوستگی (به انگلیسی: Attachment theory)، نظریهای در روانشناسی است که سعی در بررسی رابطه فرزند – والدین و وابستگیهای اجتماعی – عاطفی انسانها به یکدیگر دارد. این اصطلاح برای اشاره به روابط اجتماعی-عاطفی محکم و دایمی به کار میرود. کودکان تمایل دارند به برخی اشخاص به ویژه مادرشان بچسبند و در حضور انها احساس امنیت کنند. بر اساس این نظریه، وابستگی کودک به مادر دارای یک کارکرد هستی زایانه برای بدست آوردن / حفظ کردن احساس امنیت است. برخی حیوانات به ویژه پرندگان، نیدی-فوژ یعنی لانه-گریز هستند و بچههای انها بلافاصله پس از انکه به دنیا می ایند یا سر از تخم در میاورند، از لانه بیرون میروند و غذای خود را خودشان به دست میاورند. مثلاً جوجه اردک و جوجه مرغ، از همان بدو تولد خودشان غذا میخورند، اما با این حال باز هم به دنبال مادرشان میروند. احساس راحتی از حضور مادر نمیتواند به دلیل نقش وی در تغذیه بچهها باشد. سری ازمایشهای بسیار معروف دربارهٔ میمونها نشان داده است که در رابطهٔ مادر-فرزند، نیازهای دیگری، جز نیاز به تغذیه وجود دارد.
A.S
ما انتخاب میکنیم ،نگاهی کوتاه به بعضی از جنبه های رفتاری بر اساس نظریه انتخاب ویلیام گلاسر عزیز :
چرا برخی از ما چيزى را انتخاب مى كنيم كه مايه درد و رنج ماست؟!
بهترين انتخاب ممكن، ضرورتاً انتخاب مفيد و سودمند نيست. ولى در زمانى كه ما به انتخاب دست مى زنيم مفيد و خوب به نظر مى رسد، دكتر گلسر مثال خوبى دارد او
مى گويد يك مرد جوان در پارك بزرگ كاكتوس مشغول قدم زدن بود، ناگهان تمام لباس هايش را در آورده و به وسط كاكتوس ها مى پرد و غلت مى زند، افرادى كه اطراف بودند او را با زحمت بيرون مى آورند و
از او مى پرسند :چرا اينكار را كردى؟!
و او پاسخ مى دهد كه :
"در آن لحظه به نظرم كار خوبى مى آمد”
همه ما انتخاب هاى اين چنينى داريم كه در لحظه به نظرمان كار درستى مى آمده،
🔴زمانيكه از ترس تنهايى با كسى ارتباط داشتيم كه ما را به بيراهه كشانده ،
🔴در زمان درماندگى از كسى درخواست كمك كرديم كه صلاح ما را نمى خواسته،
🔴تلاش براى نگه داشتن فردى كرديم كه روح و شخصيت ما را پايمال كرده....
همه ما احتمالاً در ميان كاكتوس ها غلت زده ايم.
ما در آن لحظه اين رفتارهاى آسيب زا را انتخاب مى كنيم، اما چرا؟
⭕️استفاده از يكسرى الگوها كه ممكن است از والدين يا اطرافيان آموخته شده باشد يا انتخاب آسانترى است، نسبت به فكر كردن و پيدا كردن انتخاب هاى بهتر،
اينست كه ما را بر آن مى دارد كه رنج بردن و تحمل درد را انتخاب كنيم.
باور اين كه موقعيتى نااميد كننده است و شما نمى توانيد هيچ كارى بكنيد باعث اينهمه رنج و درد شده است.
⭕️باور افسرده شدن بسيار راحت تر از تلاش براى گرفتن حق است،
باور اضطراب داشتن راحت تر از تلاش براى دوست داشتن كسي است،
باور نااميدى و اندوه راحت تر از تغيير مسير و شروع مجدد است،
ما به اين علت است كه در شرايط خاص روى🌵كاكتوس ها🌵 غلت مى زنیم.
دكتر ويليام گلاسر
A.S
@avayemehravista
🧠🧠🧠🧠
تایپ اشتباه و امکان وجود مشکل نورولوژیک !!
اگر سن شما بالای ۵۰ ساله
اگر شماره عینک شما تغییر نکرده و چشمتون مشکلی نداره
اگر گوشی موبایلون رو تازه عوض نکردین و قبلا باهاش کار میکردن
و
اگر به تازگی متوجه شدید زیاد اشتباه تایپ می کنید انوقت باید به فکر ارزیابی شناختی و نورولوژیک باشید
نوشتن خیلی هم آسون نیست !
برای اینکه بشه نوشت ، فرایندهای عصبی و مغزی پیچیده ای درگیرند .
اتفاقا یکی از ابزارهای ارزیابی شناختی و برسی های نورولوژیک در سالمندان نوشتن میباشد .
A.S
✔️✔️آدم ها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می کنند، شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود.
فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص! اما حقیقت ندارد.
👈اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم،
👈اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم،
👈اگر آدم ساختن بودیم، از همین جای زندگیمان به بعد را مى ساختيم.
زندگیمان ارزشش را دارد که برای ساختنش کمی تلاش کنیم.
📚 آنتوان دوسنت آکروپری
A.S
@avayemehravista
روتنگن ، اشعه ایکس ، نوبل
A.SH
🔴شرکت بایوژن در انتظار تایید داروی آلزهایمر
📍سازمان غذا و داروی آمریکا در ماه آگوست درخواست مجوز بیولوژیک داروی aducanumab در درمان آلزهایمر را پذیرفت.
📍شرکت سازنده این دارو (بایوژن) ادعا می کند بیمارانی که تحت درمان با آدوکانومب قرار گرفتند نسبت به افرادی که دارونما دریافت کردند، برای مدت طولانی تری قادر به حفظ حافظه و انجام کارهای روزانه بوده اند.
این شرکت فاز یک تا سه کارآزمایی بالینی دارو را تکمیل کرده و FDA تا ماه مارچ ۲۰۲۱ در مورد تایید یا عدم تایید این دارو تصمیم خواهد گرفت.
📍در صورت تایید FDA، آدوکانومب اولین عامل تعدیل کننده بیماری (Disease Modifying Agent) در آلزهایمر خواهد بود.
📍آدوکانومب یک آنتی بادی است که به توده های پروتئین آمیلوئید بتا متصل می شود و سیستم ایمنی بدن را بر علیه آن تحریک می کند تا بدن خودش آن را از بین ببرد. در بیماران تحت درمان با این دارو، علاوه بر کاهش پلاک های آمیلوئید بتا، بار پروتئین تائو هم کاهش یافته است.
📍محققان بایوژن بیان می کنند درمان های کنونی آلزهایمر تنها برخی از علائم بیماری را به تاخیر می اندازند و بعد از مدتی کارایی خود را از دست می دهند، اما این دارو می تواند سیر پیشرفت بیماری را کندتر کند و به بیمار چیزی ارائه دهد که داروهای دیگر نمی توانند: زمان بیشتر!
📍البته کارشناسان FDA هنوز بر روی میزان اثربخشی مشاهده شده در کارآزمایی های بالینی به توافق نرسیده اند. یکی از متخصصان صاحب نظر بیان می کند که علیرغم زمان طولانی و هزینه هنگفتی که برای دارو صرف شده، نتایج درمانی حاصل از آن چشم گیر نیست و تایید دارو ممکن است هزینه زیادی به بیمار تحمیل کند.
📚منبع:
https://amp-wbur-org.cdn.ampproject.org/c/s/amp.wbur.org/commonhealth/2020/08/08/biogen-alzheimers-treatment-fda-review
https://www.fiercebiotech.com/biotech/biogen-s-reprieve-as-critic-recused-from-aducanumab-panel-but-analysts-still-read-rejection
همه آدمها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند، اگر بزرگشان کنیم گم می شوند و دیگر نه شما را می بینند و نه خودشان را. بیاییم به اندازه آدم ها دست نزنیم...
سیمین بهبهانی
A.S
@avayemehravista
🔴سویا و محافظت از ماده سفید مغز
📍ضایعات ماده سفید مغز از عوامل خطر ساز مهم در اختلالات شناختی است. یک مطالعه که به تازگی در ژورنال Alzheimer & dementia منتشر شده نشان می دهد، سطوح خونی بالاتر Equol (یکی از متابولیت های فعال سویا که توسط باکتری های مشخصی در مسیر گوارشی تولید می شود) با کاهش ضایعات ماده سفید مغز مرتبط است.
📍در این مطالعه سطح خونی Equol در سالمندان ژاپنی که از نظر شناختی سالم بودند اندازه گیری شد. سپس، شش الی نه سال بعد، تصویربرداری مغز جهت بررسی ضایعات ماده سفید و رسوب های آمیلوئید بتا صورت گرفت.
📍این مطالعه نشان داد در حالی که تولید Equol تاثیری بر سطح رسوب آمیلوئید بتا نداشت، اما با کاهش ضایعات ماده سفید مرتبط بود. ضایعات ماده سفید در افرادی که سطح خونی Equol بالاتری داشتند تا ۵۰% کمتر بود.
📍مطالعات قبلی نشان می دهند که تولید Equol با کاهش خطر بیماری های قلبی نیز همراه است. از آنجا که بیماری های قلبی و افت شناختی با هم مرتبط هستند، این ماده می تواند به صورت غیر مستقیم نیز اثرات محافظت کننده شناختی داشته باشد.
📍لازم به ذکر است که مطالعات اپیدمیولوژی در ژاپن (که سویا به طور معمول مصرف می شود) نشان می دهد که مصرف ایزوفلاون های سویا با کاهش خطر بیماری های قلبی و دمانس مرتبط است. اما مطالعات در امریکا این نتیجه را نشان نداد. علت این امر می تواند ناشی از تفاوت ها در فلور میکروبی افراد باشد (۴۰ تا ۷۰% باکتری های گوارشی در افراد ژاپنی قادر به تولید Equol هستند. در حالی که این رقم در امریکا ۲۰ تا ۳۰ درصد است)
📚منبع:
Sekikawa, Akira, et al. "Associations of equol‐producing status with white matter lesion and amyloid‐β deposition in cognitively normal elderly Japanese." Alzheimer's & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions 6.1 (2020): e12089.
شازده کوچولو پرسید : از کی اوضاع بهتر میشه؟
روباه گفت : از وقتی بفهمی همه چیز به خودت بستگی داره !
AS
@avayemehravista
بیشتر مردم در حقیقت در بیست_سی سالگی میمیرند و اگرچه به ظاهر زنده می مانند اما دیگر چیزی یاد نمی گیرند و انعکاسی از گذشته خویش می شوند و در سال های بعدی خودشان را تکرار می کنند. و ماشین وار انچه را که پیش از بیست_سی سالگی یاد گرفته اند, ناشیانه و به شکلی بدتر به نمایش درمی آورند.
📖 برگرفته از کتاب «ژان کریستف»
🖋 اثر «رومن رولان»
A.S
@avayemehravista