18167
تثقيفيه لكل امرأة اهم النصائح التربويه من اجل جيل مسلم قوي قناتنا من أجلك أنت وأسرتك
🌟 كل ما يُلامس قلبك وعقلك في مكان واحد 🌟
اقتباسات قصيرة 💬 | همسات مؤثرة 💗 | صور نقية وجميلة 🖼️👇🏻👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
✉️ للاشتراك: @Al_foursan
جديدنا كورس📌📌📌📌
#رحلة_الي_السلام_الداخلي
كلنا محتاجين نعيش في سلام داخلي مطمئنين في حالة من الرضا والتسليم
مع زيادة الضغوط الماديه والنفسيه
محتاجين يكون عندنا مرونة نفسيه حتي نصل الي السلام الداخليه
خطوات عمليه تطبيقيه مع كورس رحلة الي السلام الداخلي
جلسات للسلام النفسي وتحرير المشاعر
لمده ٢١ يوم.
اذا حابه تكوني معانا في الرحلة اهلا بك
لحجز مكانك تواصلي معنا
ولمزيد من تفاصيل الكورس
/channel/Dawaratt
قولي لطفلك "انا واثقة انك تقدر"
من المهم جدا في تربية الطفل ان تغرسي الثقة في نفسه، وثقته في نفسه يستمدها من ثقتك فيه. ففي كل تحد او واجب دراسي او سلوك ما يحتاج الى اقدام والتزام وشجاعة، قولي له بثقة وصدق "انا واثقة انك تقدر..."
# نصائح_تربويه
العلاج الشعوري مامعناه✍✍✍✍✍
⭐ الفكرة الأساسية
المشاعر = طاقة داخلية
كل شعور (خوف، غضب، حزن…) هو في الأساس طاقة كهرومغناطيسية.
هذه الطاقة تُخزن في الجسم إذا لم تُفرغ أو تُعالج وقت حدوث الصدمة أو الحدث العاطفي.
التخزين في الجسم والأعضاء
الطاقة العاطفية “المكبوتة” تؤثر على:
الأعصاب → تسبب توتر، تقلصات، وخدر أحيانًا
الأعضاء → ظهور أعراض جسدية مثل الحساسية، ألم المعدة، ضغط الدم، مشاكل الجلد، الخ
بمعنى آخر، كل عرض جسدي له “سبب عاطفي/طاقي” إذا تم ربطه بصدمة سابقة.
التأثير على الوظائف النفسية والجسدية
تخزين الطاقة العاطفية يجعل الجسم في حالة تنبه دائم.
هذا يفسر استمرار الأعراض حتى بعد انتهاء الحدث الذي سبب الشعور.
الهدف من العلاج الشعوري (PEAT)
تنشيط هذه الطاقة وإطلاقها بطريقة آمنة.
تحرير الأعضاء والأعصاب من الشحنات العاطفية المكبوتة.
إعادة التوازن للطاقة داخل الجسم → علاج طبيعي لكل من: العقل، المشاعر، والجسد.
باختصار:
كل شعور مكبوت = طاقة مخزنة → تؤثر على الجسم → تظهر كأعراض جسدية أو توتر عصبي.
#مشاعر
متاح جلسات علاج شعوري مع د.هالة
اذا كنت تعاني من اي مشكله بحياتك ومأثرة عليك
للحجز مع رحمة
/channel/Dawaratt
📍 بخطوات بسيطة.. تعلّم كيف تعمّر أوقاتك في شعبان بما يحب الله👇🏼
/channel/fwayiid/16233
عبارات من ذهب 🌹👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🔥 تعلم ڪل يوم سُنة نبويـة🌺👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🫠 وصفات و طبخات جديدة بالصور🧆☕️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
❤️🔥 أجمل التلاوات بأصوات جميلة🎙
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🌙 كيف نعالج فتور العبادات🌙
🔽🔽🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🏃♂️ففروا إلى الله ♥👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
اسرار السعادة الزوجية 👇🏻👩❤️👨
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
📍اذڪاࢪ المسلم اليوميـة👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
❤️🔥 قصص من الواقع((دينية،،عائلية))⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
√ للدعــ᭄⸙ـم @Al_foursan
المشاعر ليست رفاهية نفسية…
بل مهارة أساسية للحياة الصحية، العلاقات المتزنة، والنجاح الداخلي 🌱
🌿 ما المقصود بإدارة المشاعر؟
ليست:
كبت المشاعر ❌
ولا إنكارها ❌
ولا السيطرة عليها بالقوة ❌
بل هي:
الوعي بالمشاعر + قبولها + التعبير الصحي عنها
انضمي الينا بورشه مجانيه لادارة المشاعر
/channel/+9btrsd1aW2Q4ZDk8
https://www.facebook.com/share/v/1DDRNi8jTf/
ابني بيكذب ومش بيعمل واجباته
ورشة الصحة والجمال مجانا علي جروبنا
https://chat.whatsapp.com/LkVhHCDtvQUF4KPlhhJ1LM
🧷 كيف تسعى للرزق دون أن تخسر عزّتك؟ الحل العملي هنا👇🏼
/channel/fwayiid/21181
عبارات من ذهب 🌹👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
📜 تعلم كل يوم سُنَّة نبوية👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
#جلسات_تشافي_وسلام_نفسي
محتاجه حد يسمعك ويفهمك
الفضفضه الصحية والحلول المناسبة
مش هاتلاقيهم غير عند متخصص
الجلسات النفسيه تساوي حياة جديدة
لو عندك نية للتغيير والتشافي
متاح جلسات علاج شعوري مع د.هاله
بسعر رمزي يناسب الجميع
للحجز
/channel/Dawaratt
🤍 لأن الجمعة رسالة سلام تابع قناتنا لأجمل الحالات والصور الهادفة 👇🏼
/channel/fwayiid/18944
😈لعلاج السحر والحسد من المنزل👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
https://whatsapp.com/channel/0029VbByqV9CHDybqnjLa33R
قناتنا الجديدة لنشر السعادة
🙂🙂🙂🙂🙂
❤️ نصائح تربوية – كل ما يخص طفلك
خطوات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا في تربية ابنك…🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🧕 فتاوى المرأة الفقهية
إجابات واضحة لكل ما يخصك في دينك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
📖 التفسير المبسّط للقرآن الكريم
نور يصل لقلبك قبل بصرك🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
⭐️ ففرّوا إلى الله – منوعات دعوية
مقاطع تُرقّي روحك وتُحيي قلبك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🤲 أدعية مكتوبة ومصوّرة
لمن ينسى… ولمن يحتاج كلمة ترفع روحه🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
✍️ صورة وفكرة
لقطات ملهمة… ورسائل قصيرة تُغيّر يومك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🔥 خلفيات راقية
ذوق… أناقة… وفخامة في صورة واحدة🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
❤️🔥 همسات قلبية قصيرة
كلمات تمسّ القلب وتُربّت على روحك⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🔤 تعلم الإنجليزية من الصفر
ابدأ رحلتك الآن… خطوة بخطوة وبأبسط طريقة🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
✅ لدعم الـفرســ᭄⸙ــان @Al_foursan
😌 الحياة قصيرة فلا تستهلكها في كدر، تعلم كيف تتجاوز أحزانك👇🏼
/channel/fwayiid/20706
عبارات من ذهب 🌹👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
حاسس إن مشاعرك بتقودك؟
غضب، توتر، قلق، اندفاع…
وبعدها قرارات بنندم عليها؟
المشكلة مش في مشاعرك
المشكلة إن محدش علمنا إزاي نفهمها ونتحكم فيها بوعي.
✨ دبلومة تنظيم المشاعر هتساعدك إنك:
✔️ تفهم مشاعرك وتعرف أسبابها
✔️ تقلل التوتر والانفعالات والاندفاع
✔️ تزود مشاعرك الإيجابية وتحسن حالتك النفسية
✔️ تتعامل مع مشاعرك بدون لوم أو قسوة
✔️ تاخد قرارات أهدى وتطور مهارات حل المشكلات
كورس ادارة المشاعر مع د.هالة
متاح حاليا
/channel/Dawaratt
أكبر تحدى فى أى عملية إتصال مع أى شخص فى حياتنا إننا نعبر أو نوصف شيىء أو حالة أو شعور أو فكرة غيرنا مش قادر يتخيلها و يستوعبها زى ما احنا شيفنها.
بنبذل مجهود كبير عشان نوصل للفهم و التقدير
و كل دا بيكون مجهود على الفاضى ليس له على الغير اى تأثير
مثال لتوضيح:
تقعد الأم توصف تعبها و جهادها و مجهودها و عذابها طول اليوم فى المشاوير و الطبيخ و الجرى هنا و هناك…و تطلب من أولادها يقدروا و يشكروا.
و هم و لا شافوها و هى يتعمل كل دا و لا حسوا بيه
هم صحيوا لاقوا اللانش بوكس جاهز و روحوا لاقوا الأكل فى الأطباق سخن و متحضر و هدوم التمرين جاهزة و حد وصل و جاب و نزل و رجع و كل واحد منهم باشا و هانم قاعد يلعب على الموبيل فى الطريق لغاية ما ماما اوبر توصل و تروح.
يبقى مهما وصفت الأم الغلبانة الشقيانة و لا حد هيتخيل و لا حد هيصدق.
امتى ممكن يقدروا ؟؟؟
لما يجربوا ويشوفوا و يحسوا بنفسهم .
لما نطلب منهم يعملوا حاجات لنفسهم بشكل يومى
زى مسئولية تجهيز اللانش بوكس من بالليل و هدوم المدرسة و التمرين .
لما نوزع المهام اللى بيستفيد منها كل البيت علينا كلنا مش بس على ماما ، زى غسيل الأطباق أو تنظيم غسالة الأطباق load and off load
تجميع الغسيل و دورات الغسيل ، نشر الغسيل، تطبيق ، حد يطلع كيس القمامة كل يوم .
حد يجمع اللى محتاج يروح المكواه اى laundry , حد يقف يكوى و غيرها من المهام
✅الخلاصة:
عشان نطلب من غيرنا يتخيل و يستوعب و يقدر اللى بنشوفوه و نعيشه كل يوم ، لازم هم كمان يشوفوه و يقدروه
I see I Remember
I do I understand
#وصايا
#صباح_جديد_بفكر_جديد
🍒صيدلية كاملة في بيتك🍯👇🏻👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🎯 مين جاهزة تبدأ صفحة جديدة في حياتها ❓️
✨️جلسة 60 دقيقة .
✨️فيها نظرة عميقة .
✨️نوصل لحل جذري .
✨️وتطلعي منها معاكي خطوات واضحة للتنفيذ .
📝 لو حاسة إنك واقفة في نفس النقطة بقالك كتير متكتفة و مش عارفة تتحركي ..
📝 لو في علاقة تعباكي و مش عارفة تتصرفي ..
📝 لو عندك خوف مأثر على روتين يومك كله .
📝 او عندك اي مشكلة تانية ماثرة على سلامك النفسي .
/channel/Dawaratt
بسعر رمزي
اخر يوم للعرض
او ثلاث جلسات بسعر جلستين
انتهزي العرض الحالي
😍 هنا تجد بابًا مفتوحا مع القرآن بتدبر أعمق وتأثر يلامس القلب خطوة بخطوة👇🏼(بداية مميزة لشهر شعبان)
/channel/fwayiid/20199
😈لعلاج السحر والحسد من المنزل👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🌺كامب الصحة والجمال🌺
#جديدنا
مع د.هالة محمود✍✍✍
المحاور📌📌📌📌
هاتتعلمي ازاي تهتمي بصحتك وجمالك
عن طريق روتينات للبشرة والشعر والجسم
بطرق طبيه وطبيعيه
ثمن الاشتراك رمزي📍
رحلة هانكون فيها سوا لاكثر من شهر
هانكتسب عادات جديدة ونشجع بعض
جاهزة للرحلة
/channel/Dawaratt
للتفاصيل والحجز
🎯 مين جاهزة تبدأ صفحة جديدة في حياتها ❓️
✨️جلسة 60 دقيقة .
✨️فيها نظرة عميقة .
✨️نوصل لحل جذري .
✨️وتطلعي منها معاكي خطوات واضحة للتنفيذ .
📝 لو حاسة إنك واقفة في نفس النقطة بقالك كتير متكتفة و مش عارفة تتحركي ..
📝 لو في علاقة تعباكي و مش عارفة تتصرفي ..
📝 لو عندك خوف مأثر على روتين يومك كله .
📝 او عندك اي مشكلة تانية ماثرة على سلامك النفسي .
/channel/Dawaratt
🥰 قنوات منتقاة بعناية
😍 تفاعل حقيقي ونشر منسق
😋 مناسب لأصحاب القنوات الهادفة👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
انوثة واعية
https://whatsapp.com/channel/0029VaKbucR9sBI7U0uHzN0I
💡جواب مؤثر ومعبّر يظهر عظمة عقل الإمام الشافعي 👇🏼
/channel/fwayiid/8348
😈لعلاج السحر والحسد من المنزل👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
📣 الجمعة… حياةٌ للقلوب ونورٌ للروح 💜
كل ما يخص يوم الجمعة في مكان واحد👇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💌 خلّي جمعتك عامرة بالبركة، والذكر، والطمأنينة
📲 تابعنا… وكن أنت المفتاح لفتح باب خيرٍ لغيرك
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
دعوة للتغيير
التغيير للافضل
/channel/+9btrsd1aW2Q4ZDk8
للنساء فقط
الثقة بالنفس مش صوت عالي…
الثقة إنك تحسي بقيمتك من جواك ✨
لو بتجلدي نفسك
وبتقبلي أقل من اللي تستحقيه
ومحتاجة ترجعي تحسي بالأمان الداخلي…
الرحلة دي ليكِ 🤍
📩
/channel/uniqueladie
🌹 ما قالته أعرابية عن زوجها يجعلنا نعيد التفكير في معنى الحب بين الازواج👇🏼
/channel/fwayiid/19382
💯رقية شرعية موثوقة من المنزل👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk