Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

08 Nov 2024 17:34

🎶 🎧 Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555 🎧🎶

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

08 Nov 2024 17:27

🌙ХАЙРЛИ ТУН ЯҚИНЛАРИМ

​​✨Кимлар ўтмас бу дунёдан,
✨Сен ҳам, мен ҳам омонатмиз.

✨Дунё аро тариқмизу,
✨Уммон аро хасмиз гўё.
✨Аллоҳимга минг бор шукр,
✨Яна бир тун саломатмиз...

✨Аллоҳ тунингизни хайирли
этсин!🌙

Яқинларга улашинг ❤️⤵️

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

08 Nov 2024 17:02

 Аслида ҳаёт биз ўйлаганимиздан кўра гўзалроқ. Шунчаки, биз ўз муаммоларимизга берилиб кетамиз ва натижада ҳаёт гўзалликларини ҳис қила олмаймиз!..

Биз билан бирга бўлинг ..

❤️❤️❤️🌹🌹🌹

/channel/shirinimarmonim

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

08 Nov 2024 16:42

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

08 Nov 2024 16:03

Yulduz UsmonovaUzoqdan

🎶 🎧 Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555 🎧🎶

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

08 Nov 2024 16:00

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

08 Nov 2024 15:28

ТАКДИРГА ИШОНАСИЗМИ?…

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

24 Oct 2024 04:39

Ҳеч бўлмаса 10 дақиқа тинч овқатланиб олиш учун ёш оналарга ажойиб лайфҳаклар 😅

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

24 Oct 2024 03:58

МАЗАЛИ НОНУШТА. 😋

🖥 Рецепти:

✅️ Тостер нон
✅️ Кетчуп, маёнез
✅️ Сир
✅️ колбаса

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

24 Oct 2024 03:45

Бугунги об-ҳаво маълумоти: Бугун Қувонч томондан шамол эсади ва Бахт томчилари ёғади! Ҳар қандай об-ҳавода ҳам Хурсандчилик либосини ечманг! 
Кўзгуга қаранг....
Сиз бетакрорсиз!

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

24 Oct 2024 03:35

Ишонинг сизни ҳам соғинганлар бор....
Сизни ҳам севгувчи, кутгувчилар бор....
Кўзингиздан томчи ёш оқса....
Сиздан-да баттарроқ куйгувчилар бор...

/channel/shirinimarmonim

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

24 Oct 2024 03:28

ҚАНИ МЕН БИЛАН ТАКРОРЛАНГ!

Бугундан бошлаб, ҳар айтган сўзимга диққат қиламан!

Ҳеч кимни ғийбат қилмайман, кулфатлар хусусидаги воқеаларни гапирмайман, ёмон ахборотларни тарқатмайман!

Фақат қувончли куйларни куйлайман, аффирмациялар албатта ижобат бўлишини билган ҳолда уларни такрорлаб юраман!

Ўзимни энг беқиёс ва жозибали инсон сифатида тан оламан!

Мен бугундан бошлаб, куч, равнақ, бойлик ва севгига хаққим борлигини қайд этаман!

Енгиллик сездингизми?
Яшанг!!!

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

24 Oct 2024 02:06

☀️ АССАЛОМУ АЛАЙКУМ!

☘💐Мехрибонларим, Пайшанба,  кунингиз мароқли ўтсин.!

🌼Оиларингизга тинчлик омонлик, дастурхонингизга файзу барокатлар тилайман...!!

🌺Ишлайдиганларга чарчаманг дейман, уйда қолганларга эса куч қувват тилайман...!!!

🌸Бу тонгингиз ва кунингиз хар тонг ва кунингиздан ўзгача тароватли эсда қоларли бўлсин...!!!

    🌿 Х А Й Р Л И  Т О Н Г

/channel/shirinimarmonim

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

24 Oct 2024 01:55

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

23 Oct 2024 18:31

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

08 Nov 2024 17:30

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

08 Nov 2024 17:04

Layli va Majnun qaysSevgi Farhod va shirin sevaman degin degil

🎶 🎧 Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555 🎧🎶

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

08 Nov 2024 16:43

Alisher FayzAlvido | Алишер ФайзАлвидо

🎶 🎧 Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555 🎧🎶

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

08 Nov 2024 16:29

🍁 Ноябр ойида, яъни кузнинг совуқроқ даврида инсон организми қуйидаги муҳим моддаларни кўпроқ талаб қилади:

1. C витамини: Иммунитетни мустаҳкамлашда ёрдам беради, шамоллаш ва инфекцияларга қарши курашади. C витамини кўпроқ цитрус меваларида (апельсин, лимон, мандарин), булғор қалампири, брокколи, карам, киви, майданоз ва қулупнайда учрайди.

2. Д витамини: Қуёш кам бўлган мавсумда Д витамини етишмаслиги кузатилиши мумкин. Бу витамин суякларни мустаҳкамлаш, иммунитетни ошириш ва кайфиятни яхшилашда муҳим рол ўйнайди. Балиқ ёғи, лосос, селд балиғи, тухум сариғи ва қўзиқоринлар Д витамини манбаларидир.

3. Синк: Иммунитетни қўллаб-қувватлаш ва шамоллашдан сақланишда аҳамиятли. Қовоқ уруғи, мол гўшти, буғдой унига бой маҳсулотлар, ёнғоқлар ва баклагиллерда мавжуд.

4. Омега-3 ёғ кислоталари: Мия фаолиятини қўллаб-қувватлайди ва юрак-қон томир тизимини ҳимоя қилади. Лосос, селд, оркинос каби балиқлар, зиғир уруғи, чиа уруғи ва ёнғоқларда кўп учрайди.

5. Темир: Камқонликка қарши курашда ва энергияни оширишда муҳим. Қизил гўшт, жигар, кўкатлар (исмалоқ, карам), ловия ва ясмиқда темир кўп миқдорда учрайди.

6. Магний: Стресс ва чарчоққа қарши курашади, уйқу сифатини яхшилайди. Бодом, банан, исмалоқ, қора шоколад, гречка ва авокадода магний мавжуд.

7. Антиоксидантлар (А витамини ва Э витамини): Ҳужайраларни зарарли эркин радикаллардан ҳимоя қилади, тери ва кўз соғлиғини сақлайди. А витамини сабзи, ширин картошка, тухум ва яшил баргли сабзавотларда, Э витамини эса бодом, кунгабоқар уруғи ва ўсимлик ёғларида топилади.

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

08 Nov 2024 16:02

#фойдали

Укроп (шивит) - Геморройнинг додини беради. Ванна қилинг, уруғини дамлаб чой қилиб ичинг.

Простатити оғрийдиган эркакларга жуда катта фойдаси бор.

Арзон, аммо самарали даво излаганларга юборинг..

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

08 Nov 2024 15:31

Yulduz UsmonovaMuhabbat

🎶 🎧 Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555 🎧🎶

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

24 Oct 2024 04:47

Xurshid RasulovEhtiyot qiling live 2017 Official music

🎶 🎧 Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555 🎧🎶

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

24 Oct 2024 04:18

Бу видеони энг яхши кўрган одамизга ташлаб қўйинг🫶❤️

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

24 Oct 2024 03:57

Muzikalar 2022Yorqinxoʻja UmarovYomgʻir remix by AR BEATS

🎶 🎧 Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555 🎧🎶

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

24 Oct 2024 03:39

Ozoda 2023Boshimni balosi AUDIO

🎶 🎧 Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555 🎧🎶

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

24 Oct 2024 03:30

#Мотивация

ЎЗИНГИЗГА ИШОНИНГ!

- Мени қўлимдан ҳеч иш келмайди, деган гапингизни бугундан унутинг!

- Сизда фақат ақл, идрок, дарс ва натижа бор холос.
Барча сиз босиб ўтган йўллар, ўтган дарслар, эришган натижалар сизни яшашга ўргатади.

- Барча қийинчиликлар, тўсиқлар, бирор бир дарсни олиш учун, тушуниш учун берилади. Барча тўсиқ ва қийинчиликлар сизни йиқитади, сизни ўстиради,
ва гўзаллик яратади.

Шунинг учун аламдан, нафратдан, сизга ўсиш учун тўсиқ бўлаётган, яшашга ҳалақит бераётган ҳолатлардан воз кечинг.

- Ўйлашни, ўзингизга қайта-қайта савол беришни бугундан бошлаб тўхтатинг.

- Ўзингизни бахтсизман дейишни тўхтатинг, чунки буни бари ёлғон.

Ҳаммаси ўз қўлингизда!.

/channel/shirinimarmonim

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

24 Oct 2024 02:25

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

24 Oct 2024 02:01

#Хайрли_тонг
Ассаламу алайкум. Пайшанба тонги муборак бўлсин.

Сизга оилавий хотиржамлик, тани соғлик, хайрли амалларга тўла ва дуолар мустажоб бўлувчи лаҳзаларга бой яна жуда кўп субҳи содиқлар тилаймиз.

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

24 Oct 2024 01:50

🌤 ХАЙРЛИ ТОНГ!

Ассалому алайкум! Пайшанба тонги муборак бўлсин

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин!

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555

Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

23 Oct 2024 18:31

Тунги тарона...

Аёллар олами🌼💝🥰💕 /channel/ayoluz55555