🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

از روزهای تکراری

استفاده ای غیر تکراری بکنید

شاید هدف از اینهمه تکرار

همین باشد . .
@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

اکثر ما وقتی تازه به جلسات می آمدیم متوجه می شدیم اعضایی که در حال بهبودی هستند و از خود رضایت دارند،انگار که می درخشند.این نور یا برقی که از روح ما ساطع می شود،زیباترین چیزی است که ما جهت ارائه داریم،که آنقدر هم که فکر می کنیم شکننده نیست .

(پاک زیستن)

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

قدمها به ما کمک می‌کنند تا انسان بهتری باشیم، و خدمت نیز به ما می‌آموزد که چگونه دوباره در دنیا انجام وظیفه کنیم. بسیاری از مهارت‌های که در حین خدمت بدست می‌آوریم را می‌توانیم در کار و شغل خود استفاده کنیم. بعضی اوقات در کار و شغل خود ممکن است احساس غریبگی یا غاصب بودن کنیم، اما در خدمات NA یک شرکت کننده فعال هستیم. ما هدف اصلی خود و حق حضور و شرکت خودرا دست‌کم و بی‌ارزش نمی‌گیریم. در انجمنی که مرجع نهایی آن نیروی برتر از خودمان است، ما یاد می‌گیریم که چگونه با دیگران بعنوان یک همتا و هم‌شان کار کنیم تا بتوانیم به ایشان بیاموزیم و از ایشان یاد بگیریم، و خودرا نه یک مقام مقتدر و نه یک قربانی بحساب آوریم. ما یاد می‌گیریم که انرژی خودرا به گونه‌ای سازنده بکار گیریم و تمرکز داشتن را تمرین کنیم. ما فراتر از توانای‌های فعلی خود عمل می‌کنیم و درمی‌یابیم که نیاز نیست کامل باشیم تا بتوانیم زندگی کنیم و موفق باشیم.

📚"کتاب پاک زیستن"

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

ما در قدم اول تسلیم شدیم. این تجربه در کنار امید و باوری که در قدم دوم بدست آوردیم، ما را آماده و متمایل می‌سازد که در کنار معتادان گمنام در مسیر آزادی خود پیشروی کنیم. در قدم سوم، باوری را که به یک نیروی برتر از خودمان پیدا کرده بودیم، از مرحله اعتقادی به مرحله عمل درمی‌آوریم و تصمیم می‌گیریم اراده و زندگی خودرا به خداوند --بدانگونه که او را درک می‌کنیم-- بسپاریم.
مسئله بسیار اساسی در قدم سوم آن است، که مایل باشیم وجود خداوند در زندگی‌مان تاثیر گذار باشد. بوجود آمدن این تمایل در ما معمولاً پدیده‌ای ناگهانی نیست و به تدریج صورت می‌پذیرد. تمایلی که در اوایل دوران بهبودی خود تجربه می‌کنیم، ارزشمند است، حتی اگر محدود باشد. اگرچه این تمایل ظاهراً به شرایط بستگی ندارد، اما بسیاری از ما دریافته‌ایم که هر چه اعتماد ما به نیروی برتر زیادتر می‌شود، این تمایل نیز افزایش می‌یابد.

📚"کتاب چگونگی عملکرد"
@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

با بیماری اعتیاد وارد بازی نشوید این بیماری همیشه یک برگ برنده بیش از شما دارد و آن برگ :
«انکار»است.

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

📚پاک زیستن📚

انجمن ص . 153/154

اشتیاق به خدمت ازحس مهربانی واهمیت قائل شدن برای دیگران سرچشمه می گیرد، ومهم است به خاطرداشته باشیم که خدمت فقط به ساختار خدماتی یا حتی به NAختم نمی شود. خدمت به هرشکلی که باشدبه معنی عمل ازروی اهمیت قائل شدن برای دیگران است. درجلسات این کارممکن است به معنی چیدن صندلی ها یا کمک به تمیزکردن مکان بعداز برگزاری جلسه باشد. یا به معنی وقت گذاشتن وصحبت کردن بامعتادی که هنوزمشکل داردودرد می کشد، یابه دنبال تازه وارد رفتن واورابه جلسه بردن ویا به معنی کمک به ایجاد فضای بهبودی. کمک به دیگران روشی است جهت رهایی از خود ـــ مشغولی. خدمت راه رابرای ماجهت دگرگونی و رسیدن به عشق بازمی کند. هر قدر بیشتر ایثار و از خود گذشتگی را تمرین کنیم، انجام آن آسان تر و دستاوردهایش بیشتر می شود

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

اگر بخواهیم این برنامه ( na)را با زندگی خود وفق دهیم کاری از پیش نمیرود و ما باید بیاموزیم که زندگی مان را با این برنامه وفق دهیم
....
کتاب پایه ص 58

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

کتاب پایه بزرگ نفیس صفحه ۴۲۵

از بسیاری جهات ، شخصیتی که من روزگاری بودم هنوز در وجودم زنده است ، اما این دیگر شخصیتی نیست که مرا بدان میشناسد : آن چه اکنون هویت مرا شکل می دهد ، شخصیت کنونی من و سبک زندگی فعلی من است ۰ پس از این همه سال، بهبودی همچنان برای من بر هرچیز دیگر مقدم است ۰

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:28

🦋 رهایی از محدودیتهای خود

📆 23   مرداد

✅ «نباید از محدودیتهای گذشته راضی باشیم. میتوانیم عقاید قدیمی خود را بررسی کنیم و آنها را دوباره ارزیابی کنیم.»

📘 کتاب پایه

🙏🌷🙏🌷🙏🌷🙏

📜 اکثر ما با تعداد زیادی از محدودیتهای به خود تحمیل شده در صدد انجام برنامه برمی آییم. این محدودیتها ما را از درک توان بالقوه کامل خود باز میدارند و از تلاشهای ما برای یافتن ارزشهایی که در اعماق وجود ما قرار دارند، جلوگیری میکنند. ما توانایی خود را برای راستی و صداقت نسبت به خود محدود میکنیم، توانایی خود را برای انجام وظیفه در محل کار محدود میکنیم و ریسکهایی را که مایل به انجام آن هستیم، محدود میکنیم—فهرست این محدودیتها بی پایان به نظر میرسد. اگر والدین یا معلمین به ما گفتند که هرگز موفق نمیشویم و ما نیز آنها را باور کردیم، احتمالاً از فرصتهای خود به قدر کافی استفاده نکرده‌ایم. اگر فرآیند اجتماعی شدن به ما آموخت که روی پای خود نایستیم، ما نیز روی پای خود نایستادیم، حتی اگر چیزی از درون، ما را به انجام این کار تحریک میکرد.       

📜 در معتادان گمنام فرآیندی در اختیار ما گذاشته شده که از طریق آن میتوانیم این محدودیتهای نادرست را شناسایی کنیم. از طریق قدم چهارم متوجه خواهیم شد که مایل به پیروی از همه قوانینی که آموخته ایم، نیستیم. نباید قربانیان دائمی تجربیات گذشته باشیم. آزادانه میتوانیم عقایدی را که مانع از رشد ما میشوند، کنار بگذاریم. قادر به گسترش مرزهای خود برای احاطه کردن عقاید جدید و تجربیات جدید هستیم. برای خندیدن، گریستن و مهمتر از همه لذت بردن از بهبودی خود آزاد هستیم.

📚📔📚📔📚📔📚

🎁 فقط برای امروز : 

📜 از محدودیت های به خود تحمیل شده رهایی می یابم و نسبت به عقاید جدید روشن بین هستم.

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:28

صبحتون به طراوت شبنم
وبه شادابی وزیبایی گلها

در زندگی هیچ چیز
مهم تر از این نیست
که قلباً در آرامش باشیم

الهی همیشه قلبتون
پر از عشق و آرامش باشه
سلام
صبح زیباتون بخیر

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

12 Aug 2024 06:47

ما در دنیا دقیقاً به همان شکلی که هستیم ظاهر می شویم .این آزادی قسمتی از وعده ای است که سنت سوم به ما داده است.

(پاک زیستن )
@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

12 Aug 2024 06:47

وقتى تفرقه در بين ماحاکم شود هرقدر هم که سعى کنيم از کلمات درستى استفاده کنيم باز هم پيام مان گم ميشود. ما به تمامى ابزارمان مانند قدمها، سنتها ،مفاهيم و همينطور همدلى، حوصله و شهامت نياز داريم تا از اتحادمان نگهدارى و آن را پرورش دهيم.

📚 اصول راهنما صفحه25

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

12 Aug 2024 06:47

✨ با اولین نگاه
نسبت به
دیگران قضاوت نکن

✨چرا که با اولین
نگاه نمک و شکر
از هم تشخیص داده نمیشوند

✨مردم نیز چنین
هستند که بعد از تجربه
معاشرت تشخیص داده می شوند

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

12 Aug 2024 06:47

در طول هشت سال گذشته از پاکی من، راهنما گرفتن و راهنما شدن هر دو به یک اندازه در بهبودی من نقش داشته‌اند. اوایل تلفن‌های روزانه به من کمک کرد تا یاد بگیرم چگونه درخواست کمک کنم. این بالا پایین شدن‌ها دائم در اوایل بهبودی از لحاظ احساسی کاملاً مرا به هم ریخته بود. و فقط تعهد من در قبال تلفن کردن روزانه‌ام به راهنمای‌ام بود که به من کمک کرد تا بتوانم این دوره را بگذرانم. هیچ چیز دیگری به اندازه حمایت راهنمای‌ام نمی‌توانست در من این احساس پذیرفته شدن و دوست داشته شدن را بوجود بیاورد.

🗞"کتاب راهنما و رهجو"

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

12 Aug 2024 06:47

IT WORKS عملکرد
  🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
قدم هفتم
«مابافروتنی ازاوخواستیم که کمبود های اخلاقی مارابرطرف کند.»

درقدم هفتم منظور ازفروتنی این است که نقش خودرادربهبودیمان درک کنیم، نقاط قوت خودرا بشناسیم، ازمحدودیتهای خود آگاه باشیم وبه نیروی برترازخود ایمان داشته باشیم. برای کارکردقدم هفتم، بایدخودراازسرراه کناربکشیم تاخداوند خواست خودرا برای ما انجام دهد. درخواست فروتنانه ماازنیروی برتربرای برطرف کردن کبودها، بدین معناست که به آن نیروی بامحبت برای تٱثیرگذاری درزندگی خود اختیار کامل داده ایم وباورداریم دانش خداوندخیلی بیشترازدانش ماست.
✨✨✨✨✨✨
چگونگی  ص.    68

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

📘یکی از جنبه های بیماری ما ناتوانی در رویارویی با زندگی «آن طور که هست» بود

📘کتاب پایه/معتاد کیست

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

📚زمانی که از انجام کار درست دوری کنیم احساس نا امیدی و در دام افتادن به ما دست می دهد.

📚پاک زیستن
@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

زندگى پاك سفرى مادالعمر است و برنامه NA ابزار لازم براى يك زندگى توأم با اميد را به ما ارائه ميدهد.

(پاك زيستن ص ۱ )

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

ما بطور مستمر در حال آزمایش ایمان و درک خود در برابر تجربیات مان هستیم .

(پاک زیستن )

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

خداوند، اغلب از طریق کسانى که به اندازه کافى به بهبودى اهمیت مى دهند، به ما کمک مى کند، تا ازکمبودهاى اخلاقى خود آگاه شویم.

« کتاب پایه »
@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

برنامه معتادان گمنام، یک برنامه روحانی است. با تاکید فراوان پیشنهاد می‌کنیم اعضای ما سعی کنند یک نیروی برتر که برای خودشان قابل درک باشد، پیدا کنند. بعضی از ما تجربه‌های روحانی عمیقی از سر گذرانده‌ایم که ماهیتی پر شور و الهام گونه داشته‌اند. اما برای سایرین، بیداری روحانی، به مرور و به آهستگی پدید می‌آید. ما در یک فضای پذیرا، با احترام متقابل به اعتقادات یکدیگر، بهبود پیدا می‌کنیم. سعی می‌کنیم با تکبر و احساس حق به جانب بودن، خودمان را فریب ندهیم. همانطور که در زندگی روزانه، ایمان‌مان قوی‌تر می‌شود، به مرور متوجه می‌شویم که نیروی برترمان، توان و راهنمایی مورد نیاز را در اختیارمان می‌گذارد.
هر یک از ما آزاد و مختار است که خود، مفهوم و فرم نیروی برتر خود را معین کند. بسیاری از ما به این مسائل مشکوک و ظنین بودیم، زیرا در گذشته سرخوردگی‌هایی در رابطه با مذهب پیدا کرده بودیم. به عنوان تازه‌وارد، وقتی در جلسات صحبتی از خدا می‌شنیدیم، زیاد خوشمان نمی‌آمد. تا زمانیکه ما جواب‌های خود را در این زمینه، خودمان پیدا نکرده بودیم، هنوز در بند عقاید قدیمی خود گرفتار بودیم.

📘کتاب پایه

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

اخلاقیات وقتی تحمیلی باشد، آن قدرتی را که ما در صورت انتخاب زندگی روحانی، پیدا میکنیم، ندارد.
.....
کتاب پایه ص 45. 46

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:29

IT WORKS عملکرد
  🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
قدم هفتم
«مابافروتنی ازاوخواستیم که کمبود های اخلاقی مارابرطرف کند.»

باطی مراحل قدم هفتم آرامش خاطری به مادست می دهدکه هرگزتصورآن راهم نمی گردیم. متوجه می شویم آنچه درطول جستجوی مابرای دستیابی به رشدروحانی درتمام مدت باماهمراه بوده، قدرتی است که باآن، ابراز عشق نیروی برترمان رانسبت به خوداحساس می کنیم. تصویری ازرهایی کامل ازکمبودهای اخلاقی خودرادرذهن مجسم می کنیم. برای مااهمیت ندارددرطول حیات خودبه مرحلهٔ فروتنی مطلق یاکمال برسیم، همین که شخصی بتواند این رویای بزرگ رادرذهن مجسم کندوبه آن فکرکند، هدیه ای بسیارنادروپربهاست.
✨✨✨✨✨✨
چگونگی  ص.    73

🌹آزادی دَرون 🌹

13 Aug 2024 04:28

فقط برای امروز 23 مرداد

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

12 Aug 2024 19:51

در این شب زیبا اینگونه دعاتون میکنم

خدایاسلامتی، دل خوشی🌸🍃

آرامش، امنیت،ایمان، ثروت و

عاقبت بخیری 🌸🍃

را به دوستانم عطا فرما

شبتون_بخیر🌸🍃

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

12 Aug 2024 06:47

اصول روحانی که در این برنامه فرا گرفته و بکار می‌بندیم، نه تنها در کارکرد قدم سوم، بلکه در تمام دوران بهبودی به ما کمک می‌کنند. قدمهای اول، دوم و سوم زیربنای روحانی مستحکمی برای سایر قدمهاست. با تمرین ایمان و تمایلی که لازمه کارکرد قدم سوم است، تسلیم اولیه خود در قدم اول را همچنان پابرجا نگه خواهیم داشت. به عبارتی دیگر، عاجز بودن و ناتوانی خود در اداره زندگی را پذیرفته‌ایم. سپس به این باور رسیده‌ایم و اکنون احتیاج داریم خود را در مقابل خواست و اراده خداوند- بدانگونه که او را درک می‌کنیم- تسلیم نماییم.
از طریق به یاد آوردن زندگی آشفته پیشین و با اطمینان به اینکه در مسیر رسیدن به زندگی کاملاً متفاوتی هستیم، تمایل لازم برای کارکرد قدم سوم را بدست می‌آوریم. گرچه دقیقاً نمی‌دانیم این زندگی جدید با زندگی پیشین ما چه تفاوتهایی دارد، اما به برتری آن نسبت به دنیای پیشین خود اطمینان داریم. به ایمان خود اتکا می‌کنیم و باور می‌کنیم این تصمیم یکی از بهترین تصمیمات تمام دوران زندگی ما خواهد بود.

📚"کتاب چگونگی عملکرد"

@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

12 Aug 2024 06:47

📚زمانى که گروه سنتها را درک کند واعضاى آن تمرکز داشته باشند پيام ما به خوبى در آن گروه مى درخشد.
يک پيام شفاف ،منبعى مناسب جهت انعکاس اتحاداست.
زبان خاص NA يک کد اختصاصى يا لازمه اى براى عضويت نيست، اما شفافيت کمک ميکند تا همه پيام معتادان گمنام را درک کنند.

📚اصول راهنما صفحه 24
@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

12 Aug 2024 06:47

فرقی نمی‌کند که ما چقدر و چه ماده مخدری مصرف کرده‌ایم‌. در معتادان گمنام پاک ماندن می‌بایست در راس هر چیزی دیگری قرار گیرد. ما دریافتیم که نمی‌توانیم موادمخدر مصرف کنیم و زنده بمانیم. وقتی ما به عجز خود و عدم توانائی در اداره زندگی‌مان اقرار کنیم، دریچه بهبودی را به روی خود باز کرده‌ایم. هیچ‌کس نمی‌توانست به ما بقبولاند که ما معتاد بوده‌ایم. این اقراری است که ما باید برای خودمان بکنیم. اگر بعضی از ما در این مورد تردید داشته باشیم، از خودمان می‌پرسیم که "آیا می‌توانم مصرف هر دارویی را که باعث تغییر حالت افکار و احساساتم شود، کنترل کنم؟"
وقتی مسئله کنترل مطرح می‌شود، بیشتر معتادان فوراً متوجه می‌شوند که چنین چیزی ممکن نیست. ما دریافتیم که مصرف خودرا نمی‌توانیم به مدت طولانی کنترل کنیم.
مطالب فوق به روشنی نشان می‌دهد که یک معتاد در مورد موادمخدر اختیاری از خود ندارد‌.

📘"کتاب پایه"
@azadyedaron
🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🌹آزادی دَرون 🌹

12 Aug 2024 06:47

کتاب پایه بزرگ نفیس صفحه ۴۲۰  

             مرور هر روزه قدم های  یک تا سه به معنای طی چنین روندی است : اقرار به این که سخت عاجزم ، تصدیق باورم به این که نیروی برتری هست که یاری ام کند ، و دست برداشتن از اراده شخصی ۰  این روند مرا به موضع شکر وامید  وخدمت گزاری میرساند ، چنان که بتوانم به نه قدم بعد بپردازم

🌹آزادی دَرون 🌹

12 Aug 2024 06:47

اگر بخواهیم این برنامه ( na)را با زندگی خود وفق دهیم کاری از پیش نمیرود و ما باید بیاموزیم که زندگی مان را با این برنامه وفق دهیم
....
کتاب پایه ص 58