از خود به خدا

02 Jan 2024 20:10

🖇

شُکر برای آن لحظه که قطعِ امید بودم
به دیواره قلبم کوبیدی ،
بیخِ گوشم نجوا کردی:
این فقط یه سُرفه ریز است در سفر زندگی ... صبور باش

شُکر به هر دردی که بهم  آسیب زد،
ولی بعد
مرا عُمق بخشید و بالغم نمود...

شُکر به هر کسی که با نبودش
مرا بیشتر  به تو گِره زد ...

این شُکرانه ها را
من از تو دارم جانم سپاسگزارم ...

از خود به خدا

02 Jan 2024 20:08

❣یک روانشناس آمریکایی ميگه:

وقتی وارد جمعی ميشويد كه كسی پُر از انرژی منفی در آن جمع هست، بدون شك تا يك هفته مورد اصابت تشعشعات منفی آن آدم هستيد.

در اينگونه مواقع ؛
١- اگر امكان ترک محيط بود سريعا خارج شويد.

٢- اگر مانديد تا حداقل يک هفته از گرفتن تصميمات مهم در هر زمينه ای خودداری كنيد و سعی كنيد با ورزش و مدیتیشن به دفع اين تشعشعات بپردازيد.

در غير اينصورت: شما آنگونه رفتار كرده ايد كه نفر منفی ميخواسته شما رفتار كنيد.
يعنی: شكست در كار، درگيری خانوادگی، از هم گسيختگی بنيان خانواده، بدرفتاری با فرزند، شكست در درس و...
نگذاريد تا فرد منفی بر شما پيروز گردد.

از خود به خدا

30 Dec 2023 20:48

تکنیک ‎استفراغ روانی چیست؟!

برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید:

بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب است.

حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود
از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید

هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید بدون هیچ ترتیب و آدابی ‏
هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید؛

خود را سانسور نکنید
نترسید؛ بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد
بعد از استفراغ، آن‌ها را از بین ببرید.

از خود به خدا

29 Dec 2023 12:04

هر روز جدیدی که آغاز میشه یه نعمته.
همه ی نگرانی هاتو کنار بذار و برای همه ی چیزهای مثبت زندگیت سپاسگزار باش.

از خود به خدا

20 Jan 2021 11:36

عاشق باش


#عاشق_باش 😍❤️

از خود به خدا

20 Jan 2021 05:05

٩٩% شادی بلند مدت شما نه از طریق دنیای بیرون
بلکه از طریق فرایند های ذهنی شما اتفاق می افتد....


امروز هوا پر از حسای قشنگه

از خود به خدا

20 Jan 2021 05:05

#قانون_ارتباط_هدفمند
#قانون_سی_و_نهم


اگر به مرد حس قدرت بدهید او علاقه مند میشود که کاملا از شما حمایت کند.🌠🍻👫

اگر شما بهش احساس توانمندی و قدرت بدید از شما به شدت حمایت میکنه.

وقتی مردی کنارم دارم دلیل نداره کارهایی که مسئولیتهای مردانه هست را من انجام بدن، در این حالت به مرد احساس بی ارزشی و بی عرضگی می دهید.

مردها دوس دارن یه حس نیازمندی بهشون داشته باشی، نه چسبندگی.وقتی شما طوری رفتار کنید که از پس هر چیزی برمی آیید، بعد یه مدت مرد دلیلی نمیبینه کار کنه یا توی زندگی مشترک هم خودتون رو به هر آب و آتشی نزنید.


🙌⚡️🎇
#عاشق_باش😍❤️

از خود به خدا

20 Jan 2021 05:04

✨🌹دور و برمان را با آدم‌های مثبت پُر کنیم.
هر دوست شاد و سرحال، امکان شاد شدن فرد را تا 10 درصد افزایش می‌دهد. اگر احساس کسل بودن می‌کنیم با یکی از دوستان‌مان ارتباط بگیریم، کسی که از ما خوش بین‌تر باشد.
مغز ما نرون‌های آینه‌واری دارد که چیزی را که دیگران ابراز می‌کنند پیروی می‌نماید، بنابراین هرگاه نیاز به کمی باور مثبت داشتیم، با کسانی که این امکان را به ما می‌دهند ارتباط برقرار کنیم.✨🌹



#عاشق_باش😍❤️

از خود به خدا

20 Jan 2021 05:03

✨🌹اشتباهات خود را ببخشید:

مسلم است که هر فردی اشتباهاتی می‌کند، اما اگر از این اشتباهات بگذرید قطعا قدرت اراده‌تان بیشتر خواهد شد. مک گونیگال می‌گوید:
«بخشیدن اشتباهات باعث می‌‍‌شوند انگیزه و تعهدتان برای رسیدن به اهداف بیشتر می‌شود.»

با مهر و محبتی که از طرف یک دوست دریافت می‌کنید می‌توانید این اشتباهات را راحت‌تر فراموش کنید. به خودتان یادآوری کنید که در مراحل بعدی می‌توانید بهتر کارها را انجام دهید. مک گونیگال می‌گوید:

«این کار با انتفاد از خود که به طور معمول انجام می‌دهیم یا خودستایی متفاوت است.»
بلکه به شما اجازه می‌دهد تا به عقب برگردید و در عین حال رشد نمایید.🌹✨


#هدفمند_زندگی_کن

#عاشق_باش😍❤️

از خود به خدا

19 Jan 2021 19:40

⚡️شکر گزار باش ⚡️

وقتی تو شاکر باشی،
غیر ممکن است که منفی گرا باشی.
وقتی تو قدردان باشی،
غیر ممکن است که خرده گیر و سرزنشگر باشی.
وقتی تو شاکر باشی،
امکان ندارد دچارِ احساسِ اندوه یا هر نوع احساس منفی دیگری بشوی.
خبر خوش این است که اگر فعلاً در زندگی ات وضعیتی منفی داری، با شکرگزاری مدت زمانِ زیادی طول نمی کشد که اوضاع دگرگون شود.
وضعیت های منفی در یک چشم به هم زدن، مثل یک افسون، محو می شود. حتما شکر گزاری را شروع کنید، و از نتایج آن لذت ببرید.


#عاشق_باش😍❤️

از خود به خدا

19 Jan 2021 14:31

به سلامتی سکوت که سرشار از ناگفته هاست! جرات کنید حقیقی باشید. جرات کنید زشت باشید! خود را همان که هستید نشان دهید. هرچه میخواهید باشید فقط خودتان باشید! انسان باشید...!

📕 ژان کریستف
✍🏻 #رومن_رولان



#عاشق_باش😍❤️

از خود به خدا

19 Jan 2021 14:07

گاهی اوقات بهتر است
دست از جستجوی خوشبختی برداریم
و فقط خیلی ساده
شاد باشیم🍃🍃🍃



#عاشق_باش😍❤️

از خود به خدا

19 Jan 2021 14:01

❣ تکرار کن
من شایستگی لذت بردن از زندگی را دارم. هرچه می‌خواهم می‌طلبم ﻭ با شادی و خوشی، پذیرای آن هستم

🙏🙏《پروردگارا سپاسگزارم》🙏🙏



#عاشق_باش😍❤️

از خود به خدا

19 Jan 2021 13:57

❣یاد بگیریم آسان بگیریم
و از زندگی لـــذّت ببریم ‌
خود را رها کنیم
و به اشتباهات خود بخندیم
زندگی ارزش غصه خوردن
برای اشتباهات گذشته را ندارد...🍃🍃🍃



#عاشق_باش😍❤️

از خود به خدا

17 Jan 2021 09:32

تو میتونی به تمام زندگیت گند بزنی فقط با رفت و آمد با آدمایی که هیچ اهدافی توی زندگیشون ندارن.


#عاشق_باش 😍❤

از خود به خدا

02 Jan 2024 20:09

🖇

همین الان ۱۰ تا چیزهایی که داری شکر کن

از خود به خدا

31 Dec 2023 04:28

☀️🔸🔸🔸


زن، زمینِ پاک وُ بارور است
زن مهربان مادر است
زن زندگی ست
و دستانِ او
یگانه فرجودی‌ست
که به افسونِ گرمش می‌توان
چُنین جَهانِ تیره‌ی افسرده‌را،
به رَنگ وُ آهنگ وُ فرهنگ آراست
وَ شادمانه زیست.

از خود به خدا

30 Dec 2023 20:30

یه پیشنهادِ خوب؛ ۲
می گم: شما که یه چیزی رو مینویسی، دلت می خواد بهترِشُ بنویسی؟
مطمئنم، می گی: آره.
پس بیا از این به بعد بجای:

👇 بنویسیم 👇
-- ابتدا 》 نخست
-- ابتدایی ترین 》 ساده ترین
-- اِبتلا 》 دچار
-- اِبتکار 》 نو آوری
-- اَتباع 》 شهروندان
-- اِتحاد 》 همبستگی
-- اِتفاق افتاد 》 رخ داد
-- اِتفاقات 》 رویدادها
-- اِجتناب 》 دوری
-- اُجرَت 》 دستمزد
-- اَجناس 》 کالاها

هم فارسی رو پاس داشتیم.
هم زبانِ مادری مونُ زنده نگه داشتیم.
هم اینکه . . .

از خود به خدا

28 Dec 2023 09:52

🖇

هرچه را که می‌خواهی از دست بده،
اما قلبی را که برای خوشحالی تو تلاش زیادی می‌کند از دست نده،
زیرا قلب‌هایی هستند که هرگز نمی‌توان آن‌ها را جبران کرد...

از خود به خدا

20 Jan 2021 11:35

بهمن ماهی های عزیز تولدتون مبارک

بفرستین برای بهمن ماهى هایی که میشناسید


💥

از خود به خدا

20 Jan 2021 05:05

This morning will never never come back in your life again Get up and make the most of it‌ ,
Good Morning

این صبح هرگز هرگز به زندگی شما بر نمی گردد بلند شوید و از آن استفاده کنید.
صبح بخیر!


سلااااام😍✋

از خود به خدا

20 Jan 2021 05:04

مرداب مرا زنده کن ای دوست ...

خدایا عاشقتم🙏😍


#عاشق_باش😍❤️

از خود به خدا

20 Jan 2021 05:03

دعایی روحانی و زیبا ...
به نام «گوش شنوا» ...

با صدای وحید جلیلوند


#عاشق_باش😍❤️

از خود به خدا

19 Jan 2021 21:36

نمیتوانی طوفان را آرام کنی ،
پس تلاش مکن ...
تنها کاری که قادر به انجامش هستی ،
آرام ساختن خویشتن است ،
طوفان خواهد گذشت ...



#عاشق_باش😍❤️

از خود به خدا

19 Jan 2021 14:41

❣چرا برخی زنان به خودشون نمیرسن؟!

آيا آنها راه را به اشتباه نرفته اند؟ ايا مفهوم واقعى زيبايى رو درست درك كرده اند؟
شايد بايد به انها متذكر شد كه به خود رسيدن به معنى هر ماه عوض كردن رنگ مو و كاشتن مژه و ناخن و اكستنشن نيست. به معنى تزريق ژل و بوتاكس و تاتو و كاشت گونه نيست.اينها نه تنها موجب زيبايى نميشوند چه بسا مصداق بارز نازيبايى هستند.

به خود رسيدن يعنى ورزش كردن ، نوشيدن اب ، تغذيه صحيح . يعنى بعد از چهل سالگى و بعد از زايمان مراقب هيكلت باشى و لباس شيك و مد روز بپوشى. يعنى كتاب بخوانى ،موزيك گوش كنى ، فيلم ببينى و مسافرت برى .يعنى با بچه هات كارتون ببينى و سربه سرشون بذارى ، يعنى با شوهرت زير باران قدم بزنى حرف بزنى و از ته دل بخندى. مراقب سلامت پوست ، مو و دندانت باشى و هميشه اراسته و شكيل به نظر برسى.
به خود رسيدن يعنى ارزش دادن به خود يعنى وقت صرف كردن براى خود .يعنى بالا بردن اطلاعات يعنى بالا بردن اعتماد به نفس.
چرا اينقدر مفهوم زيبايى در ايران تغيير كرده ؟
ماهرانه زندگی کن...
قدرتمند و پر انرژی...
خودت را برای تغییر و تبدیل به هرآنچه بهترین تو میباشد آماده کن.
تو یک تکه از پازل آفرینشی که اگر نبودی پازل هرچقدر هم بزرگ، اما کامل نبود.

🌹♥️🌹




#عاشق_باش😍❤️

از خود به خدا

19 Jan 2021 14:17

عشق واقعی لبخند توست

پس بخند تا عاشقی را به جهان هدیه دهی

شاید با دیدن لبخند تو کسی احساس امید و سرزندگی کند🌹


#عاشق_باش😍❤️

از خود به خدا

19 Jan 2021 14:05

❣تسليم نشو
همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد
در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود ...
گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛
پله ای میشوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها ...
در مواقعِ سختی ، نا امید نباش ...
برایِ آرزوهایت بجنگ ...
و محکم تر از قبل ، ادامه بده ...
چه بسیارند ؛ جاده های همواری ،
که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛
جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛
که به زیباترین باغ ها می رسند ...
تسلیم نشو ... شاید پله ی بعد ؛
ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ...



#عاشق_باش😍❤️

از خود به خدا

19 Jan 2021 13:58

❣آدم های زیبا و دوست‌ داشتنی، به صورت تصادفی به وجود نمی‌‌آیند
زیباترین و دوست ‌داشتنی ‌ترین انسانهایی که می‌شناسیم،
آنهایی هستند که با شکست آشنا شده‌اند،
آنهایی که رنج را تجربه کرده‌اند،
آنهایی که از دست دادن را تجربه کرده‌اند،
آنهایی که پس از این رویدادهای دشوار دوباره مسیر خود را به سمت زندگی پیدا کرده‌اند،

این افراد، زندگی را به شکل متفاوتی می‌فهمند،
آن را به شکل متفاوتی تحسین می‌کنند
و نیز به شکل متفاوتی حس می‌کنند
به همین دلیل ،
آرامترند و دوست داشتن و محبت به دغدغه‌شان تبدیل می‌شود.



#عاشق_باش😍❤️

از خود به خدا

17 Jan 2021 13:43

بسیاری از دردهایی که با آنها دست به گریبان هستیم
در حقیقت
زاییده افکار
منفی ماست.،،، 👉

#عاشق_باش 😍❤

از خود به خدا

17 Jan 2021 08:19

خدا را بخوانید ،
به هر زبانی ،
به هر دينی ،
به هر مذهب و آئینی ....
آنچه اهميت دارد

خواندني خالصانه با عشق،
از صميم قلب و اعماق روح است.


#عاشق_باش 😍❤