از خود به خدا

23 Jan 2024 13:46

🖇

زندگی مساله است حل باید کرد .
راه است طی باید کرد.
درازمدت است صبر باید کرد.
تفریح است بازی باید کرد.
باغبانی است عشق باید کرد.
تعهد است عمل باید کرد.
راز است کشف باید کرد.

از خود به خدا

19 Jan 2024 20:30

نامه ای به بهترین آدم زندگیم:
عزیز⁩ ‌ دلم⁩ ‌ غمگین⁩ ‌ نباش⁩؛
اجازه نده هیچ چیز،آسمان آبی و آرام جهانت را گرفته و اندوهگین کند.
خورشید از همان سمت که رفته، نه؛
از سمت دیگر آسمان برمی گردد.

از خود به خدا

19 Jan 2024 08:38

تو لیاقت اینو داری که با هرکسی که از من بهتر، قشنگتر، بامزه‌تر و باهوش‌تره باشی و منم لیاقتِ اینو دارم که دیگه نگرانِ چیزی که ممکنه به نظر برسم نباشم، خودم رو مقایسه نکنم و زیر فشار روانیِ عیب‌هام له نشم.

از خود به خدا

18 Jan 2024 04:12

🖇

به حکیمی گفتند:
از زور گرسنگی مجبورشدیم کوزه سفالین یادگار سیصد ساله ی
اجدادمان رابفروشیم

حکیم گفت:

خدا روزیتان را سیصدسال پیش کنار گذاشته و اینگونه ناسپاسی میکنید!!!

از خود به خدا

16 Jan 2024 04:10

فضای اتاق خواب و بوی اتاق خواب خیلی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید روی زندگی شما تاثیر داره.

کلا چیزی به نام رایحه درمانی داریم که میگن بو میتونه باعث بهبود سلامت شما بشه!
در یک مطالعه اومدن ۴۰ رایحه خوش رو در اتاق خواب سالمندان ۶۰ تا ۸۵ ساله امتحان کردن و نتیجه‌اش روی مغز اونا ‏بررسی کردن.

شگفت انگیزه که در این مدت حدود ۲۳۰درصد بهبود در ویژگی‌های شناختی سالمندان دیده شده. بطور خاص این بهبود بیشتر در یادگیری کلامی و حافظه و بازشناسی این افراد گزارش شده.
برای بوی خوب اتاق خواب از همین الان یه کاری بکنید به احتمال زیاد برای شما هم تاثیرات خوب داره🌻

رایحه‌های که در این پژوهش استفاده شده اکثرا رایحه‌های خوشبو معروف بوده مثل: ‌‎پرتقال، استطوخدوس، گل رز، اکالیپتوس، لیمو نعناع فلفلی، رزماری و از این قبیل بوده است.

از خود به خدا

14 Jan 2024 17:11

🖇

‌
شوپنهاور می‌گوید:
"وقتی از طبیعتِ سطحی و پوچِ اندیشه‌های دیگران، تنگی نظرشان، حقارتِ دیدگاه‌هایشان و پستی نیت‌ هایشان و تعداد خطاهایشان کاملا آگاه می‌شویم،
کم کم به چیزی که در سرشان می‌گذرد بی‌تفاوت می‌شویم.
زیرا زمین مملو از آدم‌هایی است که ارزش هم‌صحبتی ندارند.
به نظرت واقعا عاقلانه است که ما نظرات چنین آدم‌هایی را جدی بگیریم؟
چرا اجازه دهیم که قضاوت‌هایشان تعیین کند که ما چگونه آدمی باشیم؟
آیا نوازنده از تشویق بلند حضار مسرور می‌شود، اگر بداند همه‌ی مخاطبانش ناشنوا هستند؟

از خود به خدا

13 Jan 2024 15:05

کتاب خوب بخون؛ حرفی که تو دلت هست رو بزن؛ آرزوهاتو بنویس؛ به اطرافت کمتر اهمیت بده؛ بیشتر ورزش کن؛ به آدمایی که تو ذوقت میزنن هیچی نگو و ازشون دور بمون اینا شریعتشون اینه که انرژیت رو ازت بگیرن؛ ورودیای ذهنتو کنترل کن و اجازه نده هر چیزی وارد ذهنت شه و بعدش مطمئنا حالت خوب میشه چون تو لیاقت حال خوب رو داری.                                                                         

از خود به خدا

12 Jan 2024 12:30

🖇

#تلنگر

تنها چیزیکه مانع دیدن خود حقیقی توست، نقاب هاییست که بر چهره داری..

آنها را کنار بگذار و خودت باش ...
اگر فقط یکبار تجربه اش کنی
دیگر به هیچ نقابی راضی نمیشوی!

از خود به خدا

11 Jan 2024 14:08

میکس قشنگ از شادمهر❤️


💌 @azkhodbekhoda 💌

از خود به خدا

11 Jan 2024 08:44

اغلب مردم به قصد فهمیدن گوش نمی دهند،
آنها به قصد پاسخ دادن گوش می‌دهند!


#استیفان_کاوی

از خود به خدا

10 Jan 2024 10:43

‌تو ..
نرم نرم نگاهم کن
من قول میدهم
قدم قدم برایت بمیرم...

از خود به خدا

10 Jan 2024 10:42

🖇

⋆ فقط راه افراد سمی بیشتری رو به زندگیتون باز میکنه..

⋆ داشتن #حد_و_مرز خیلی مهمه چون اگر هیچ حد و مرزی نداشته باشیم، احتمالا به تمام درخواستهای دیگران «بله» میگیم ممکنه ازمون سواستفاده بشه و زیر کوهی از وظایف و درخواستها گیر کنیم و همیشه از نظر روانی و جسمی خسته باشیم..

⋆ اگر میخوای ،زمان انرژی و آزادی بیشتری برای انجام کارهایی که برات مهمه داشته باشی  باید یاد بگیری اولویت بندی کنی و قاطعانه به خواسته های نامعقول دیگران «نه» بگی...

از خود به خدا

09 Jan 2024 08:23

افرادی که بیش از حد فکر می‌کنند، تمایل زیادی به ایجاد مشکل برای خودشون دارن، مشکلاتی که از ابتدا اصلا وجود نداشته!

99 درصد چیزای بدی که بهش فکر می‌کنید، هرگز اتفاق نمی‌افته!

از خود به خدا

06 Jan 2024 14:26

🖇

#سم_زدایی!
درست ترین روش نوسازی ذهنیتمون...

تصور کن یه لیوان پر از آب گل آلود و کثیف دستته...
اما نمی‌تونی برای جایگزین کردنش با آب تمیز خالیش کنی، چیکارمیکنی؟
اونقدر توش آب تمیز و شفاف می‌ریزی تا جای کثیفی و سیاهی رو بگیره درسته؟

حالا تصور کن ذهنت، همون لیوانه...
نمی‌تونی یهو عادت های بد، فکرای منفی و احساسات سمی رو بریزی دور و از شرشون خلاص شی!

کاری که باید بکنی اینه که اونقدر با افکار درست پرش کنی تا جای بدی ها رو بگیرن.

از خود به خدا

04 Jan 2024 17:53

🖇

بهترین اتفاقی که میتونه تو زندگی یه آدم بیفته، پیداکردن کسیه که بتونه درباره‌ی هر چیزی باهاش حرف بزنه.
از چرت‌ترین تا مهمترین مسائل زندگیش،
بدون هیچ ترس و نگرانی از قضاوت و طرد شدن ♥️

از خود به خدا

20 Jan 2024 05:13

هنگامه " قسم میخورم

تا روزی که قلبم هنوز میزنه
تا وقتی که جونی توی این تنه
تو روزای خوب تو روزای بد
همیشه باهاتم قسم میخورم...



حال دلتون شاد🥰

از خود به خدا

19 Jan 2024 20:27

سر امتحان آیین نامه بودم همشو از بغل دستیم تقلب کردم، بعدا فهمیدم سوالات هر برگه فرق میکنن، زندگی هم همینه واس خودت زندگی کن نه از رو دست مردم

از خود به خدا

18 Jan 2024 04:13

برای رسیدن به آرامش و زندگی‌بهتر:
-در لحظه زندگی کن.
-به اونی که دوسش داری بگو که برات مهمه.
-بخشنده باش نه گیرنده.
-هر چیزی خوب و قشنگی رو در هر کسی دیدی بهش بگو.
-هر روز یه کار خوب و مثبت انجام بده.
-آدمهای منفی و کسایی که میگن نمیتونی رو از زندگیت حذف کن.
-هر روز خدا روشکر کن.

از خود به خدا

18 Jan 2024 04:11

.
صبح زیبا و درخشان ، برعزیزانم بخیــــر

بر  گل وگلـدان زیبا ، کنـج  ایوانم بخیــــــر


جمله مردم ازشمال و ز جنوب وشرق وغرب

ساکنان سرزمـین خوب ایرانم بخیـــــــر


دورد صبحتون بخیر


‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎

از خود به خدا

14 Jan 2024 19:48

اگه نمی‌دونستی...
عصبانیت کبدت رو ضعیف می‌کنه.
غم و غصه ریه‌هات رو ضعیف می‌کنه.
نگرانی معده‌ت رو ضعیف می‌کنه.
ترس کلیه‌هات رو ضعیف می‌کنه.
استرس قلب و مغزت رو ضعیف می‌کنه.

پس لطفا بیشتر مراقب خودت باش❣

از خود به خدا

13 Jan 2024 15:28

- خيلى خوبه اين قطعه
ساعت‌ها می‌تونى باهاش فكر كنى

از خود به خدا

12 Jan 2024 12:30

🖇

.
.

گاهی با خودت فکر کن که مرده ای!
ببین: رادیو روشن است، همسرت مشغول آماده کردن صبحانه است، فرزندت به مدرسه میرود،...
ببین همه چیز همانطور که بود پیش میرود.
بدون تو همه چیز طبق روال سابق پیش میرود. آب از آب تکان نخورده است.
پس فایده اش چیست که همیشه دغدغه انجام کاری را داری؟
چنان باش که گویی هرگز وجود نداشته ای.
این "مراقبه" براستی زیباست.
این مراقبه را بسیار انجام بده.
...وتو فقط علاقه داری کاری انجام بشود، چیزی اتفاق بیفتد!...
گاهی فقط بنشین وغروب خورشید، نورماه،آوازپرنده ویا زیبایی گلی راتماشا کن...
محو تماشا که میشوی...یکباره پرده ها فرو می افتد، نامش را حقیقت بگذار، نامش را زیبایی بگذار، نامش را "خدا"بگذار.

این لحظات را بیشتر وبیشتر تجربه کن .

...حقیقت در کتابها نیست، جای آن در وجود توست،
وجود تو همان کتاب مقدس واقعی است.
تو همه آنچه را لازم داری، با خود حمل میکنی، این هدیه ای از جانب خداست

از خود به خدا

12 Jan 2024 12:27

زمانی را با خودت خلوت کن.
نگذار دیگران مزاحمت شوند.
بنویس، خط خطی کن، فکر کن.
آینده ات را ترسیم کن.
و گرنه اسیر دست روزمرگی ها و اتفاقات خواهی شد.

از خود به خدا

11 Jan 2024 08:45

🖇

‍ ❤️ دوست داشتنی ترین رابطه ها ؛
رابطه هایی دو طرفه اند
یعنی ؛
هردو می کوشند برای ادامه دار شدنش
هردو خطر می کنند
هردو وقت می گذارند
هزینه می کنند
هردو برای یک لحظه بیشتر در کنار هم بودن با زمان هم می جنگند!

از خود به خدا

11 Jan 2024 08:44

🖇


عشق چیزیه که تا تجربه اش نکنید نمیفهمید چطوری میشه
قلب و حس و روحتون یک نفره
اون آدم هر چیز عادی اش برای شما قشنگه

اینکه هست قشنگه
اینکه نمیدونید چرا اینطوری هستید قشنگه

اینکه عاشق باشید قشنگه....


سلاااااممممم👸🏻
روزتون سرشار از عشق الهی

از خود به خدا

10 Jan 2024 10:43

🖇

چرا تعیین کردن حد و مرز برامون سخته؟

💥فکر میکنیم داشتن حد و مرز خودخواهانه ست.

💥 فکر میکنیم داشتن حد و مرز تاثیر منفی روی روابط میذاره.

💥نمیخوایم با تمرکز روی خودمون دیگران رو ناامید کنیم.

💥از طرد شدن یا رها از خارج شدن میترسیم.

💥از خارج شدن از نقطه امن مون میترسیم.

وقتی نیازها، محدودیت ها و ترجیحات خود را به وضوح بیان می کنید، خطر این که دیگران به طور تصادفی از مرزهای شما عبور کنند،و یا آن ها بشکنند را کاهش می دهید.

از خود به خدا

10 Jan 2024 10:40

🖇

💫نشانه هایی که میگه شما نیاز به تعیین #حدومرز دارید:

✅اغلب احساس بی احترامی از سوی دیگران میکنید اما از خودتون دفاعی نمیکنید برای چیزهایی که تقصیر شما نیست، عذرخواهی میکنید بیشتر از توان تون وظیفه به عهده میگیرید احساس سوء استفاده مزمن در موقعیتهای خاص مثل عاطفی مالی یا فیزیکی.

✅«بله» گفتن برای خشنود کردن دیگران در صورتی که جواب واقعیتون «نه» هست!

✅ترسیدن از طرد شدن باعث میشه به کمتر از چیزی که لیاقت دارید راضی بشید!

✅خواسته ها و نیازهاتون رو شفاف ابراز نمیکنید چون از ناراحتی میترسید!

✅هرکاری برای برآورده شدن نیازهاتون انجام میدین بدون اینکه به هزینه ها و محدودیتها توجهی کنید.


سلااااااامممممم👸🏻
روزتون سرشار از عشق الهی

از خود به خدا

06 Jan 2024 14:28

‌

باب اسفنجی: تا حالا شده به خاطر اینکه به کسی خوبی کردی بعدش پشیمون شی؟
+پاتریک: نه! من اون لحظه خودم بودم!مگه آدم بابت خودش بودنم پشیمون میشه؟

از خود به خدا

06 Jan 2024 14:25

یه مطلب روانشناسی بود که می‌گفت:

«‏اول مطمئن شید عشقه، هورمون نیست، تنوع نیست، تنهایی نیست، فرار نیست، توهم نیست، بعد مطرحش کنید.»
آره خلاصه این قضیه رو حسابی جدی بگیرید :)

از خود به خدا

04 Jan 2024 17:52

کنارم هستی و اما دلم

تنگ میشه هر لحظه