Telegram-канал azmibhr - Rumahtangga Islami: Unsorted

Rumahtangga Islami

04 Nov 2024 02:46

Masa Skrin dan Kanak-kanak

Kanak-kanak dan remaja menghabiskan banyak masa dengan skrin, termasuk telefon pintar, tablet, alatan game, TV dan komputer.

Secara purata, kanak-kanak berumur 8-12 tahun di Amerika Syarikat menghabiskan 4-6 jam sehari menonton atau menggunakan skrin, dan remaja menghabiskan masa sehingga 9 jam. Rasanya Malaysia pun lebih kurang juga.

Walaupun skrin boleh menghiburkan, mengajar dan membuat kanak-kanak sibuk, penggunaan terlalu banyak boleh menyebabkan masalah.

Ibu bapa mungkin tidak sentiasa mengetahui perkara yang dilihat oleh anak-anak mereka, atau berapa banyak masa yang mereka luangkan dengan skrin. Kanak-kanak mungkin terdedah kepada:
• Keganasan dan tingkah laku mengambil risiko
• Video aksi atau cabaran yang boleh mencetuskan tingkah laku yang tidak selamat
• Kandungan seksual
• Stereotaip negatif
• Penggunaan bahan
• Pembuli siber dan pemangsa
• Pengiklanan ditujukan kepada anak anda
• Maklumat yang mengelirukan atau tidak tepat

Terlalu banyak masa skrin boleh menyebabkan:
• Masalah tidur
• Gred rendah di sekolah
• Kurang membaca buku
• Kurang masa bersama keluarga dan rakan-rakan
• Tidak cukup aktiviti luar atau fizikal
• Masalah berat badan
• Masalah mood
• Isu imej diri dan imej badan yang buruk
• Takut terlepas
• Kurang masa mempelajari cara lain untuk berehat dan berseronok

Menguruskan masa skrin kanak-kanak adalah mencabar untuk keluarga. Anak anda tidak pernah terlalu muda untuk rancangan masa skrin. Pertimbangkan perkara berikut sebagai garis panduan:
• Sehingga umur 18 bulan hadkan penggunaan skrin untuk bersembang video bersama-sama dengan orang dewasa (contohnya, dengan ibu bapa yang berada di luar bandar).
• Antara 18 dan 24 bulan masa skrin harus dihadkan untuk menonton program pendidikan dengan penjaga.
• Untuk kanak-kanak 2-5 tahun, hadkan masa skrin bukan pendidikan kepada kira-kira 1 jam setiap hari bekerja dan 3 jam pada hari hujung minggu.
• Untuk umur 6 tahun ke atas, galakkan tabiat sihat dan hadkan aktiviti yang termasuk skrin.
• Matikan semua skrin semasa makan dan keluar bersama keluarga.
• Ketahui tentang dan gunakan kawalan ibu bapa.
• Elakkan menggunakan skrin sebagai pacifier, pengasuh bayi, atau untuk menghentikan tantrum.
• Matikan skrin dan keluarkannya dari bilik tidur 30-60 minit sebelum waktu tidur.

Skrin berada di sini untuk kekal dan boleh menawarkan banyak perkara positif. Tidak terlalu awal untuk membangunkan rancangan masa skrin bersama keluarga anda. Biarkan anak-anak anda berkongsi idea dan kebimbangan mereka. Beberapa petua tambahan yang perlu diingat ialah:
• Biasakan diri anda dengan pengaturcaraan untuk memastikan ia sesuai dengan umur.
• Bercakap dengan anak anda tentang apa yang mereka lihat. Tunjukkan tingkah laku yang baik, seperti kerjasama, persahabatan, dan keprihatinan terhadap orang lain. Buat hubungan dengan acara atau tempat menarik yang bermakna.
• Berhati-hati dengan pengiklanan dan cara ia mempengaruhi pilihan.
• Galakkan anak anda mempelajari aktiviti lain seperti sukan, muzik, seni dan hobi yang tidak melibatkan skrin.
• Tunjukkan contoh yang baik dengan tabiat skrin selamat dan sihat anda sendiri.
• Ajar kanak-kanak tentang privasi dan keselamatan dalam talian.
• Tentukan secara aktif bila anak anda bersedia untuk peranti peribadi.
• Galakkan menggunakan skrin dengan cara yang membina kreativiti dan hubungan dengan keluarga dan rakan.
• Pertimbangkan kematangan dan tabiat anak atau remaja anda. Pelan yang betul untuk satu keluarga mungkin tidak sesuai untuk keluarga yang lain.

Penggunaan skrin yang positif dan sihat boleh dilakukan dengan bimbingan dan konsistensi yang betul.