14487
عکاس خودت باش https://t.me/joinchat/AAAAAFH2tfPAhM_mIbFaBw
🔥 آب کردن چربی پهلوها و شکم
هر روز حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طناب بزنید. طناب زدن، یکی از بهترین ورزش ها برای خلاص شدن از شر چربی شکم است.
@bakelasbashid 💟
کارهای سادهای چون پختن یک غذای خوشمزه، پیامکهای عاشقانه، گذاشتن یادداشتهای محبت آمیز در جیب همسر و ... در رابطه صمیمی با همسرتان اثرات شگفت انگیزی دارند .
@bakelasbashid 💟
#ژست_عکاسی_پسرونه
ایدههای ژست عکاسی خاص با آتش
@bakelasbashid 💟
#ژست_عکاسی_پسرونه
ایده ژست بالاتنه پُرتره
@bakelasbashid 💟
#ژست_عکاسی_دخترونه
ایده ژست عکاسی روز تولد
@bakelasbashid 💟
لباس های مشکی، بسیار جذاب، زیبا و تطبیق پذیر هستند و نه تنها به همه می آیند بلکه باعث لاغر و بلندتر دیده شدن شما می شود اما اگر همیشه مشکی بپوشید استایل شما تکراری و کسل کننده خواهد شد و بدتر از آن همیشه نامرئی خواهید بود و هرگز زیبایی های شما در میان بقیه به چشم نخواهد آمد.
@bakelasbashid 💟
#زیبایی_پوست
اگه توی صورتتون جوش سرسیاه دارین یا پوستتون خشکه یه بسته بابونه از عطاری بگیرین بریزین توی آب ده دقیقه بجوشه بعد یه پارچه نازک و تمیز رو سرتون بندازین و صورتتونو بخور بدین
هم صورتتون سفید میشه هم نرم و جوشای سرسیاهتونم از بین میره هفته ای سه بار استفاده کنین
@bakelasbashid 💟
اینکه گفته می شود فرزندان در قلب مادر جای دارند یک واقعیت است♥️
زیرا سلولهای جنینی تا دههها پس از تولد نوزاد، به مادر کمک میکنند تا آسیبهای قلبی و مغزی خود را سریعتر ترمیم کند!
@bakelasbashid 💟
چه وقت باید به غذا نمک زد؟ 🤔
به سوپ و آبگوشت از ابتدای پخت نمک بزنید. به گوشتها درست اندکی قبل از برداشتن از روی اجاق نمک بزنید و سبزیجات را در آب نمکدار بپزید 👌
@bakelasbashid 💟
پالتو مناسب اندامت انتخاب کن!
قسمت پنجم
@bakelasbashid 💟
#اصول_شیک_پوشی
رنگهای پاستلی امسال محبوبیت زیادی بین دخترخانومای شیکپوش و خوش استایل پیدا کرده بود.یکی از تناژهای رنگهای پاستلی صورتی است که مورد علاقه ی بیشتر خانومای خوشگل و خوش سلیقه هست...اما این رنگ برخلاف تصور مختص فصل خاصی نیست و شما میتونید تو زمستون هم یه پالتو یا کاپشن با این رنگ داشته باشین
[ @bakelasbashid 💟
زیتونی با چه رنگهایی ست میشود؟
زیتونی را با رنگ های کرم،
مشکی، خردلی، قهوه ای، آجری، زرد یا طلایی به کار برده میشود
@bakelasbashid 💟
🎥دردسر عجیب آقای حیاتی گوینده سابق تلویزیون به خاطر یه تبلیغ😁😁
واقعا حقش نبود😐😐
بااین چربی سوز گیاهی ماهانه 5 تا 7 کیلو بدون رژیم و ورزش لاغر میشید😍
☎️ پس اگه میخواید به وزن ایده آلتون برسید روی لینک زیر کلیک کنید و توی جشنواره زمستانه این چربی سوز رو نیم بها تهیه کنید👇🏻👇🏻👇🏻👇
https://landing.saamim.com/podGR
https://landing.saamim.com/podGR
#ژست_عکاسی_پسرونه
ایده ژست عکاسی نشسته
@bakelasbashid 💟
لباس های مشکی، بسیار جذاب، زیبا و تطبیق پذیر هستند و نه تنها به همه می آیند بلکه باعث لاغر و بلندتر دیده شدن شما می شود اما اگر همیشه مشکی بپوشید استایل شما تکراری و کسل کننده خواهد شد و بدتر از آن همیشه نامرئی خواهید بود و هرگز زیبایی های شما در میان بقیه به چشم نخواهد آمد.
@bakelasbashid 💟
#مدلمو
آموزش ٣مدل گوجه کردن مو
@bakelasbashid 💟
به پوستتان اجازهی تنفس بدهید.
یکی از راهکارهای محافظت از پوست، این است که در هفته حداقل یک روز آرایش نکنید.
👌🏻با این کار به منافذ پوستتان اجازهی تنفس و ترمیم دادهاید.
@bakelasbashid 💟
‼️توجه‼️
دوستانی که VPN لازم دارن میتونن از این کانال خرید کنن کانفیگ هاشون نسبت به جاهای دیگه بهتره قطعی ندارع و خوب وصل میشن سرعت عالی🌹🙏🏼
@vior_vpn
@vior_vpm
پالتو مناسب اندامت انتخاب کن!
قسمت آخر
@bakelasbashid 💟
پالتو مناسب اندامت انتخاب کن!
قسمت سوم
@bakelasbashid 💟