5659
Все о спорте на Бали. Тренажерки, спортпит, тренировки и тд. Список чатов и ресурсов БалиФорума: https://t.me/balichat/2156065
Извините влезу. Иван не написал, что не будет говорить о питании с клиентом если его цель сжечь жир, а лишь то, что не будет загонять клиента бесконечным подсчетом калорий. Есть и другие способы похудения без подсчетов.
Но грамотное питание безусловно важнО в построение тела
Вокал/кикбосинг/хореография/акробатика/брейкданс и другие занятия для детей в Yello Kids Ubud!
Приглашаем детей от 6 до 15 лет на занятия по направлениям:
⠀
- вокал
- кикбоксинг
- хип-хоп
- брейкданс
- беби-клуб
- арт-мастерские
- современная хореография
- акробатика
- индивидуальные занятия начальной школы (русский язык, математика, чтение и др. по запросу)
Yello Kids — это не только занятия, но и яркие костюмы, выступления на концертах, гастроли в разные страны в компании друзей. Доступны занятия как в группах, так и индивидуально 🙌
Yello kids — это энергия экстравертов, ярких, уверенных в себе детей. Это призыв, крик души, творчество и полная свобода самовыражения!
Летний отчетный концерт студии – уже в июне. Станьте его частью 💛 Запись на пробные занятия в в личные сообщения 🙌
Больше о нас: https://www.instagram.com/yellokids_studio_ubud
yello_kids" rel="nofollow">https://youtube.com/@yello_kids
Всем привет!☀️
Меня зовут Шамиль🙌🏽
✅Я персональный #тренер со стажем 12 лет.
✅Мастер спорта по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу.
✅Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бэна Вейдера, а так же множество курсов и мастер-классов.
✅Провожу тренировки в зале, у меня или у вас на вилле, так же есть он-лайн тренинг.
✅Веду такие направления как:
-Animal Flow;
-Функциональный тренинг;
-Силовая подготовка (кроссфит, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, подготовка к соревнованиям);
-На растяжку и мобильность;
-Набор мышечной массы и похудение;
-С собственным телом;
-Если ты много сидишь и мало двигаешься, болит спина или шея, то провожу восстановительную гимнастику и работу на мобильность при помощи различного оборудования.
📍Район Чангу (и рядом).
📝За дополнительной информацией пиши в
ТГ: @ShamaBoy
Меня зовут Иван, я фитнес-тренер, который не будет капать тебе на мозг за калории и «правильную воду с лимоном».
Я просто помогу тебе:
✅ Сжечь жир и накачать мышцы — без нытья и скуки
✅ Сделать попу — чтоб «вау!», а не «ну, норм»
✅ Выровнять спину, убрать сутулость и чувствовать себя лучше
✅ Избавиться от боли, зажимов и «вечно скованного тела»
✅ Почувствовать уверенность — в теле, движении и жизни
Я провожу:
🔹 Функциональные тренировки (умный фитнес)
▫️ Онлайн и оффлайн (на вашей территории)
🔹 Силовые тренировки в зале — для тех, кто любит железо
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
— заодно поймём, подходим ли мы друг другу, и с чего стартовать.
📲 Пиши в ЛС, пока другие листают сторис и откладывают на понедельник
Ощути силу исцеления руками — приглашаю тебя на мастер-класс по висцеральному массажу! ✨
Хочешь научиться понимать сигналы своего тела и помогать себе и близким без таблеток?
Мастер-класс по висцеральному массажу — это твой первый шаг к здоровью изнутри
🌀 **На мастер-классе ты узнаешь:
💡 Почему живот — зеркало твоего здоровья и эмоций
🤲 Как мягко и эффективно снимать спазмы, улучшать пищеварение и кровоток
🧘♀️ Простейшие техники массажа, которые можно применять уже с первого дня
Этот мастер-класс для тебя, если ты:
— чувствуешь усталость, проблемы с ЖКТ, отеки или гормональные сбои ⚠️
— хочешь помогать детям, партнёру, себе без аптечки ❤️ — интересуешься телесными практиками и глубинным оздоровлением
🌿 📅 - 20 апреля
⏰ 17-00
Формат: офлайн /онлайн
Участие: бесплатно
Мест немного. Спеши забронировать участие
Всем привет❤️ищу компанию (пару) для игры в Паддл в Чангу!
Свободный разговорный Английский
Продам аналог Оземпик, гормон роста, пептиды и любая фарма.
Читать полностью…
https://maps.app.goo.gl/E8qUYpcdWm4XiMEk9?g_st=com.google.maps.preview.copy
Читать полностью…
Друзья, ищу компанию для бега в Сануре. Бегаю по 10к, средний темп.
Читать полностью…
Посоветуйте, пожалуйста, где в Убуде купить велосипеды?
Читать полностью…
БалиФорум - это самое крупное русскоязычное комьюнити на Бали. Если вы новенький на острове и ищете компанию, приглашаем вас в наш чат Знакомств.
Также вы можете найти общение по интересам в наших профильных и районных чатах: танцы, серфинг, дети, арт и искусство и многие другие! Полный список чатов и правила участия в них вы найдете на БалиФоруме.
Желаю вам приятного общения и обретения ценных знакомств! ☺️
Продаю, 500к, играла 1 раз. Умалас, доставка гоусендом, перевод в рублях или в рупиях
Читать полностью…
Девушки, парни привет✨
Продам свой абонемент в топстрейчинг СПОРТ ЗАЛ + СТУДИЯ групповых на растяжку
на 1 месяц (Чангу)
Стоит 3.5млн продам за 2млн
Уехала раньше чем планировала, поэтому продаю
В этом чате через поиск можно найти тренера по теннису
Ключевое слово «теннис»
А можно узнать как ты будешь достигать результата с клиентом если ты не будешь говорить о питании? Это самая важная часть в построении красивого тела
Читать полностью…
Болит спина? Зажато все тело? Чувствуешь себя деревянным?
Тогда тебе сюда! Растяжка на все тело, работа над осанкой и приятная релаксация в конце😄
Подробности @trainer_polinaa 💌
YOGA & BEAT ищет преподавателей!
Уютная студия у океана в Cemagi, Бали 🌴
Мы ищем специалистов в направлениях:
🧘♀️ Детская йога
🤸♀️ Растяжка
💃 Temple Dance / Tribal Dance
Предлагаем:
• Пространство для регулярных занятий 🧘♀️
• Поддержку в продвижении (соцсети, афиши) 📣
• Гибкий формат — аренда или % 💬
• Атмосферу заботы, свободы и осознанности ✨
Важно: рассматриваем только преподавателей с действующими документами и разрешением на работу на Бали.
Локация:
https://maps.app.goo.gl/EbXMXz52PRxNAFnr7
(всего 2 минуты до пляжа и волшебные закаты каждый вечер) 💫
Если вам откликается — пришлите резюме или расскажите немного о себе 💌
Здравствуйте❤️
На БалиФоруме есть описание лучших массажных салонов в статье Хороший массаж на Бали. Также предлагаем воспользоваться подборкой спа-салонов в разделе Места.
Приятного и качественного вам массажа!
С любовью и заботой, ваш Ботя
Всем привет! Ищу тренера на буките. Буду благодарен за рекомендации🫶
Читать полностью…
Всем привет!
Подскажите пожалуйста красивые йога центры в убуде
Кратко и полезно - рекомендации БалиФорума!
📺 Новости Бали и Афиша мероприятий
🌋 Подборки достопримечательностей и заведений
📍 Народная карта лучших мест Бали baliforum.ru/places
🩺 Лучшие страховки с Черехапы baliforum.ru/ins
🏍️ Удобная аренда байка и авто на Бали @Balimotion
📁 Лучшее агентство по визам, открытию компаний, банковским картам @legalindonesia
🌊 Чтобы узнать график приливов напишите: "Ботя приливы"
🚤 Экскурсии, билеты на лодки, вулканы mybalitrips.com
🔥 Проверенная доставка кальянов @HXDelivery
📸 Онлайн видео трансляции с веб-камер на Бали
📽 Лучший видео-продакшн и видео студия на Бали - @hypebali
💵 Надежные обменники валют
🏍️ Мотошкола. Обучение с нуля и для профи @motoacademy
Из чата
/channel/balichat_ubud/263313
Привет👋 Люблю бег) бегаю через день на набережной Санура по 10к. Утро или вечер перед закатом.
Читать полностью…
ЙОГА В УБУДЕ
Друзья, намасте 🙏.
Приглашаю на практику Хатха йоги, где вы обретаете баланс тела, ума и духа.
🕙 Когда: Суббота в 11:30
На занятии мы:
✨ Укрепим тело, улучшим осанку
✨ Расслабимся, успокоим ум
✨ Восстановим энергию и почувствуем внутреннюю гармонию тела и души.
Для этого:
- разбираем и учимся правильно выполнять асаны для силы и гибкости
- практикуем пранаямы (дыхательные техники) для контроля над эмоциями, развития концентрации
- завершаем глубоким расслаблением (шавасана), чтобы почувствовать себя обновленными.
Практика подходит для всех уровней подготовки.
Я всегда поддержу вас, чтобы йога стала не просто занятием, а вашим путем к здоровью и счастью.
✍🏼 Запись, вопросы в ЛС @AnnYogini
💚✨
Кто нибудь знает в Убуде есть турнички ?
Читать полностью…
Продам шейкеры новые , 500мл, по 100.000 каждый, еще есть желтого цвета, отправлю гоусендом, оплата на карту местную или в рублях на российскую, район Умалас
Читать полностью…
Ищу групповые занятия кроссфит на Буките
Читать полностью…