3709
اقدس العنآيه .."عنآيتي" روتينيهً وعملييه . آحب الاهتمآم بالمظهر والطبيعة مهووسه بقرااءه كل مآيخص البشره والموضة واكره بخيلآت الخبره.. 🍇 قنآتي للعنآيه والجمآل والطبخ وكل ماهو جميل في عالم المراة..
كنت من الظالمين , لا إله إلا أنت أني كنت من الظالمين , لا إله إلا أنت أني كنت من الظالمين .
اللهم اني اريد ان اتزوج فقدر لي من الرجال من هم اعف و احفظهم لي في نفسي و مالي و اوسعهم رزقا و اعظمهم بركة و قدر لي و لدا طيبا تجعل له خلقا صالحا في حياتي و مماتي اللهم زوجني رجلا صالحا تقر به عيني و تقر بي عينه يا ذا الجلال و الاكرام
اللهم ارزقني بزوج صالح ..تقي ..هني ..عاشقا لله ورسوله .. ناجح في حياته ..وأكون قرة عينه وقلبه ويكون قرة عيني وقلبي
ياودود ياودود ياذا العرش المجيد يامبدئ يامعيد يافعالا لماتريد اللهم اني أسألك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك ان ترزق كاتب الدعاء وقارءه وناقله وجمبيع بنات المسلمين اجمعين و هذا المنتدى وكل من يريد الزواج بالستر والغنى بحلالك عن حرامك بالأزواج الصالحين والذين يعاونونا على امور ديننا والقرب منك وطاعتك ورضاك يارب العالمين .. يا الله نحن الضعفاء وانت القوي ونحن المحتاجين وانت الرزاق فمن لنا سواك ندعوه فايستجيب لنا .. يا الله اثقلتنا الذنوب فاقتربنا منك بذنوبنا رغبة ورهبة منك وخوفا من عقابك وعذابك فهدنا وأصلح من شأننا وارزقنا من يعيننا على دنيانا من أجل آخرتنا .. يا الله نحن فقراء إليك وقد اتيناك من كل مكان ندعوك ونرجو منك قبول دعائنا وتحقيق آمالنا فلاتردنا خائبين ياأرحم الراحمين .. اللهم اني أسألك بجلالك وعظمتك أن ترزقنا بالرجل الصالح الذي يعوضنا عن كل مافات من سنين عمرنا لنكون لك مسبحين طائعين .. ياالله لاتحرمنا من هذا اليوم فربما منا من هي في أمس الحاجة له لكي ينقلها مماهي فيه فايعينها على طاعتك وذكرك ويكون سببا في صلاحها وهدايتها .. يارب تعددت أسبابنا فانرجوك ان ترزقنا كلاً بأسبابه وانت أعلم بكل شئ يارب العالمين لااله الاانت سبحانك اني كنت من الظالمين ..
اللهم انت الله انت الرحمن انت الرحيم الملك القدوس السلام المؤمن المهيمن العزيز الجبار المتكبر الأول والأخر الظاهر والباطن الحميدالمجيد المبدىء المعيد الودود الشهيد القديم العلى العظيم العليم الصادق الرؤوف الرحيم الشكور الغفور العزيز الحكيم ذو القوة المتين الرقيب الحفيظ ذو الجلال والاكرام العظيم العليم الغنى الولى الفتاح المرتاح القابض الباسط العدل الوفى الولى الحق المبين الخلاق الرزاق الوهاب التواب الرب الوكيل اللطيف الخبير السميع البصير الديان المتعالى القريب المجيب الباعث الوارث الواسع الباقىالحى الدائم الذى لا يموت القيوم النور الغفار الواحد القهار الأحد الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد ذو الطول المقتدر علام الغيوب البدىء البديع القابض الباسط الداعي الظاهر المقيت المغيث الدافع الظار النافع المعز المذل المطعم المنعم المهيمن المكرم المحسن المجمل الجنان المفضل المحيي المميت الفعال لما يريد مالك الملك تؤتى الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء بيدك الخير انك على كل شى قدير تولج الليل فى النهار وتولج النهار فى الليل وتخرج الحى من الميت وتخرج الميت من الحي وترزق من تشاء بغير حساب يا فالق الأصباح وفالق الحب النوى يسبح له مافى السموات والأرض وهو العزيز الحكيم
اللهم ماقلت من قول او حلفت من حلف او نذرت من نذر فى يومى هذا وليلتى هذه فمشيئتك بين يدي ذلك كله ما شئت فيه كان وما لم تشأ منه لم يكن فادفع عتي بحولك وقوتك فانه لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم اللهم بحق هذه الاسماء عندك صلى على محمد وال محمد واغفر لى وارحمنى وتب على وتقبل مني واصلح لى شأنى ويسر أموري ووسع علي فى رزقي وأغنني بكرم وجهك عن جميع خلقك وصن وجهي ويدى ولساني عن مسألة غيرك واجعل لى من أمري فرجا ومخرجا فانك تعلم ولا اعلم وتقدر ولا اقدر وانت على كل شى قدير برحمتك يا ارحم الراحمين
اللهم زدني قرباً إليك..اللهم زدني قرباً إليك..اللهم زدني قرباً إليك..اللهم اجعلني من الصابرين..اللهم اجعلني من الشاكرين..اللهم اجعلني في عيني صغيرا.. وفي أعين الناس كبيرا...
اللهم أرني الحق حقاً وارزقني اتباعه..وأرني الباطل باطلاً وارزقني اجتنابه..اللهم ابعد عني رفقاء السوء..اللهم جنبني الفواحش والمعاصي..اللهم اغفرلي ذنبي وطهر قلبي وحصن فرجي...وارحمنا برحمتك يارحيم ياكريم ..وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم اجعلنا من عبادك الصالحين الملتزمين بطاعتك واتباع سنة نبيك محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم ابعد ني وعن الملمين المعاصي والفتن ما ظهر منها وما بطن
اللهم اقنع قلبي من الدنيا وحب المال وارزقنا بالرزق الحلال
اللهم امين لي ولجميع المسلمين ياكريم ياحي ياقيوم برحمتك نستغيث
يا مؤلف القلوب الف بين قلبي وقلب زوجي على محبتك وطاعتك برحمتك يا ارحم الراحمين
اللهم انت الحمد الحنان المنان بديع السموات والارض انت الله الواحد الاحد الفرد الصمد اسألك باسمك الاعظم ان تهديني وتهدي الملمين وتجعلنا من عبادك الصالحين المتقين المفلح
|.. اقسم بالله لم ادعو بهذا الدعاء الا استجاب الله لي ! < عن تجربه غير حياتي للاافضل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لانى احبكم في الله حبيت افيدكم بتجربتي مع هذا الدعاء سبحان الله ولا اله الا الله
وابي الخييييييييييير لكم والستر والعفاف وراحه والطمئنينه
( لاتنسوني من صالح دعائكم فديتكم سواء من اعضاء ام زوار,,,)
واي استفسار انا حاضره وابشرو بعزكم
طبعاً نزلت لكم هذا الدعاء وعن تجربه شخصيه
كنت في حاله يعلم فيها ربي وحده الحمدلله على كل حال
تيسرت امور كثيره في حياتي ولله الحمد واهم شئ نفسيتي تغيرت مشاء الله لاقوة الا با الله
تقربت من ربي كثيييييييييييييير وابتعدددددددددت عن كل المعاصى ( مسلسلات , اغاني ,) بفضل من ربي
اضيفي هذا الدعاء بملف وارسليه لجوالك وكل ماحسيتي الدنيا ضايقه فيك اقرئيه وبفضل من ربي تتحسن امورك وترتاحين
( ولاتنسون الدعاء بظهر الغيب له مفعول كبير لاتبخلون بدعاء لمن هم بحاجه اليه)
والي بتدعى لى دعوه صادقه من قلبها في اوقات الاستجابه ام في ركوعها في صلاتها ان ربي يرزقني من حيث لااحتسب وييسر لي كل عسير ويسترني ويحصن فرجى ويرزقني با الخير كله عاجله واجله ( ابشري بعزك اكيد ماراح ابخل عليك بدعائي من كل قلبي وفي اوقات الاستجابه
سبحآن الله هذا الدعاء (عجيـــــــــب) طلب الذريه , الستر , رآحة البال وعن تجربه شخصيه راح انقل لكم تجربتي بكل امانه
قبل لاتقرئين الدعاء :
_ توكلى على الله
_ ثقى ان مطلبك باذن الله راح يتحقق
_ احسنى الضن با الله
_استغفري في كل وقت واستشعري لذة الاستغفار
_حافضى على صلاة السنن ( وصلاتك في اوقاتها)
_ اذكار الصباح والمساء
_ الدعاء لكٍ وكل من يحتاج الدعاء بظهر الغيب وللمسلمين والمسلمات
_رضىا الوالدين
_الصبر
_قرائة القران كل يوم (لو وجهه واحد)
_ صلاة الليل
_ ادعو الله بيقين با الاجابه!!
- اقرئيه قبل النوم بعد صلاة المغرب( مع كثرة الاستغار)
_ اجلسي على سجادتك قبل اذان كل صلاه بخمس دقائق
_ رددي مع الماذن(ودعاء بعد الاذن اللهم رب هذه الدعوة التامة والصلاة القائمة آت سيدنا محمد الوسيلة والفضيلة والدرجة العالية الرفيعة وابعثه اللهم المقام المحمود الذى وعدته إنك لا تخلف الميعاد ... ويتضمن هذا الدعاء أربع مراتب، وهذه الأربع مراتب هى المعبر عنها بمقعد الصدق ?إن المتقين فى جنات ونهر فى مقعد صدق عند مليك مقتدر? وتفصيل هذه المراتب:
- الوسيلة : موطن الأولياء كلهم.
- الفضيلة : لرؤساء الأولياء والصحابة.
- الدرجة الرفيعة : للأنبياء والرسل.
- المقام المحمـود : للنبى صلى الله عليه وسلم.
يقول الله تبارك وتعالى ?ياأيها الذين آمنوا اتقوا الله وابتغوا إليه الوسيلة وجاهدوا فى سبيله لعلكم تفلحون? بمعنى تسافر أو تسيرحتى تصل إلى مرتبة الوسيلة، ولم يقل (إبتغوا له) لكن ?إليه? بمعنى فارين اليه ذاكرين له إلى أن تصلوا إلى مرتبة الوسيلة، كيف السفر ... ؟
?يا أيها الذين آمنوا اتقوا الله وكونوا مع الصادقين? أى الزم تقوى الله وكن مع أحد الصادقين الذى يرشدك فى السير حتى تصل إلى مرتبة الوسيلة ،وما كل تلك المراتب إلا مواطن الترقيات التى مر بها سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم للوصول إلى المقام المحمود الذى لاينبغى لأحد سواه
صبيه على البراوني ودخليه الفرن على 350 لمدة 40 دقيقة او الى مايصير من الوسط متماسك

اذا نضجت خليها تبرد ودخليها الثلاجه اقل شي 4 ساعات قبل التقديم
زينيها بالهيرشي او الشوكولاته المذابه
الطريقة
شغلي الفرن على 350
اعملي خليط البراوني زي ماهو مكتوب على الكرتونه وصبيه في صينية مقاس (13X9)انش انا استخدمت 9 9X
بس صارت طبقة التشيز كيك في الاخير متينه شوي- ودخليه الفرن الى ماينضج
💎خدمة واعي 💎
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بإشراف المدرب /الحارث الحربي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لم تكن سوى فكرة
عندما تشعر بالتعاسة فإن هذا الشعور يمتد ليغطي جميع جوانب حياتك
لن ترى في شروق الشمس ميزة
لن تقدر أي شيء جميل أو مريح
السعادة شيء لا يقدمه الآخرون لك ولن يستطيعوا إنها شيء ينبع من داخلك وأنت من يوفرها
هي مكونات متصلة وأحيانا تكون منفصلة ومتفردة
هي هدف وصرح أنت من يبنيه بحاجة لحركة دائمة ومجهود
كما الحياة بحاجة لإطاحة كل العادات والمعتقدات التى تقف أمامها وتغيير جوانب حان الوقت لتغييرها
ربما لأنها في الأصل كانت عوائق لم تنتبه لها .
علينا أن نلاحظ البيئة التي تحيط بنا
قد نستاء من أشياء تحدث لنا يصعب معها التكيف وتوجب علينا القيام بأمر يتطلب بعض التغيير لتكون هذه البيئة مريحة بعض الشيء كالوظيفة
عندما نشعر أنها لا تناسبنا أو لا نحبها أو تسبب لنا ضيق
علينا أن نتعلم مهارة جديدة نبدأ بها وظيفة أخرى
علينا أن لا نستمر في وضع غير مريح لعدم وجود حل آخر
الحلول موجودة والإختيارات متعددة والأمر فقط يحتاج لجهد بسيط
ما تريده في الحياة لن يقدمه أحد لك أنت من تأخذه وتقدم علية بثقة من هو متأكد من قدرته على الحصول عليه
نحن من نجعل بيئتنا مريحة وسعيدة
عندما تعمل ما تريد وتختار الوظيفة التي تحبها فأنت تطرد شبح التعاسة .
أحيانا نحمل معنا معتقد يكبحنا ويعيق تقدمنا
إن القوة الدافعة والحافز والطاقة كل ذلك موجود في المعتقد
المعتقد هو الذي يوجه أفعالك لتحقق به أكبر أهدافك .
عندما تحمل معتقد قديم مضمونه أنك فاشل .
ربما لأن شخص ما قال لك ذلك عندما كنت طفل وصدقت ما قاله فلن تغير من وضعك ومستوى تعاستك إلا عندما تتخلص من هذا المعتقد المعيق .
هذه الجملة لا تناسبك أو حتى تنطبق عليك أبدا فكيف يحكم علينا بالفشل ونحن صغار .
ما هي إمكاناتنا حينها ؟
قد تكون هناك محاولة فاشلة فقط وليس طفل فاشل
قد يكون هناك قلة صبر من الكبار
قد يكون الكبار في وضع غاضب ,
قد يكون الطفل مرتعب مرتبك أو أي سبب آخر .
لا يجب أن نوصم بالفشل إنه ظلم كبير وتقليل من قدرة الإنسان وزرع فكرة أنه لن يستطيع أن يعدل أي وضع غير مريح أو حتى عمل شيء صحيح لأنه يعتقد فعلا أنه فاشل
قد حمل معتقد يقول له أنه
( لن يستطيع )
لذا هو لن يحاول سيكون خاضع خانع في أي وضع ليست فقط الوظيفة .
علينا أن نفهم شيء يساهم في فك هذا المعتقد المعيق والتخلص منه وهو :
عندما قال الكبار بأنك فاشل لم يقصدوا هذه الكلمة حرفيا لأنك في الأصل لست فاشلا أبدا
قد خانهم التعبير من شدة غضبهم والإنسان عندما يغضب لا يملك المنطق السليم
ثانيا كانوا يقصدون تحفيزك وتشجيعك لكنهم أساءوا التعبير .
وصفنا بالفشل خطأ الكبار وقد حان الوقت أن نصحح خطأهم .
نلغي هذا المعتقد ونقتنع بمعتقد جديد أكثر دقة وصحة ألا وهو أننا نملك كل مقومات النجاح
وأن النجاح يتطلب خطوة للأمام عندما تقدم عليها ستتأكد أن الفكرة التي أعاقتك لم تكن سوى فكرة
ما أطاحها هو العمل والإقدام وعندما تنجح في عمل ما تحب سيتشكل ويتعزز عندك المعتقد الجديد بأنك ناجح وقادر على تحقيق كل ما تريد .
ما تصدقه عن نفسك يتحول إلى واقع
وأنت حر فيما تصدقه عنها
لكنك ربما لا تدرك أن للمعتقد قوة وتأثير كبير على حياتك .
ارجع للماضي مرة أخرى وتذكر كلمة قيلت لك لكنها هذه المرة ايجابية وانظر لأفعالك وتصرفاتك الآن .
هل تحمل معنى هذه الكلمة ؟
إن قيل مثلا أنك ولد وفي (أنت إنسان وفي )
هل ترى من أفعالك ما ينطبق على هذه الكلمة .
ستلاحظ أنك تتصرف بوفاء وفي كل موقف يثني أحد ما على هذه الصفة التي تتمتع بها تتعزز لديك صفة الوفاء أكثر .
أرأيت كيف أن المعتقد يوجه سلوكك .
اكتشف معتقدك المعيق بالتفكير العميق
اطرحه خلفك بعد أن تثبت خطأه بالتجربة وثبت معتقدك الجديد وأيقن تماما أنك تملك كل ما تحتاجه .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الأشتراك :
http://soo.gd/gcbF
او قناة خدمة واعي على برنامج التليجرام :
http://cutt.us/kedmhwa3y
💟عندما تساعد شخصاً يمرّ بأزمة عاطفية..
👈🏻حاول أن تحيطه بالحب والتفهم، ولا تقلل من شأن الأزمة (في محاولتك للتخفيف عنه)، بل دعه يعبر عما يشعر به من أسى وحزن.
· استمع كثيراً وتكلم قليلاً، فالذي يمر بأزمة يحتاج لمن يسمعه حتى يخرج ما بداخله من مشاعر سلبية.
· لا تتردد في مساندتك مساندة عملية له بقدر استطاعتك.
🌺لرعايةالأطفال نفسياً عند مرور الأسرة بأزمة:
إذا تعرضت أسرتك لأزمة؛ مثل فقدان أحد أفرادها أو فقدان شخص عزيز عليها، فعليك دور هام، وهو الاهتمام بإحاطة الأطفال بالحب والأمان ومحاولة الرد على أسئلتهم بالصدق وببساطة تناسب أعمارهم. وذلك لمساعدتهم على تخطي الموقف بسلام، بدون أن يترك أي آثار سلبية عليهم.
منقول للفائدة
🎀قروبات مقتطفات درر🎀
👈🏻لﻹشتراك في القروبات
🌹المشرفه :
0535143378
أو الرقم :
0536772057
💫متابعتنا على اﻻنستقرام:
muqtatafat_durar
💎خدمة واعي 💎
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بإشراف المدرب /الحارث الحربي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لماذا تتجاهل الكلمات التي تسعد زوجتك ؟
بما أن الرجل هو قائد الأسرة والملك الدستوري عليها ، يجب أن يستخدم كل الوسائل للمحافظة على الحياة الزوجية بحلوها ومرها،
يقول الفلاسفة أن الرجل يظل جاهلا بالصفات التي يكرهها حتى يتزوج فيبدأ كلا الطرفين يظهر صفاته ، وبما أن التغيير صعب على كل منهم وصعب أيضاً أن يتأقلم كلاهما مع الآخر،
ولكن كثيراً ما يقع الأزواج فى خطأ فادح ألا وهو الصراحة الشديدة التى تحمل معنى سلبي .
فالعبارات تلعب دوراً كبيراً فى الوصول إلى نتيجة إيجابية فى العلاقة بل و يؤسر قلب حواء ويمتلكها خلال التلاعب بالعبارات لإيجاد جو رومانسي هادئ.
وعن تأثير الكلمات والعبارات أشارت دراسة أمريكية لجامعة هارفارد إلى أن هناك مجموعة من الكلمات والعبارات تسحر حواء وتسعدها خاصة اذا صدرت من زوجها مثل
" أنتِ جميلة " ،
" تبدين رائعة هذه الليلة " ،
" آسف أنا جرحتك " ،
" أنا حبيتك من أول نظرة "
كلها كلمات تدغدغ مشاعر حواء وتجعلها تشعر بأنوثتها ، حينها تشعر أن زوجها معجب بها فتري الدنيا أجمل وأجمل.
ومع الأسف يعتقد بعض الأزواج أن هذه العبارات الرقيقة والرفق والحنان مع الزوجة ينقص من رجولتهم ونصحت الدراسة الرجال بالابتعاد تماماً عن بعض العبارات التى تثير النساء وتأتي بمردود عكسي من أهمها :
1 - " أنتِ مجنونة "
: حاول إلغاء هذه العبارة من قاموسك. حتى إذا كانت كذلك ، لأن تتصرف أحياناً تصرفات تصل إلى حد الجنون وخاصة فى أيام الحيض ، وبعد الولادة وسن اليأس بسبب التغيرات الهرمونية ،
كل هذه الأمور والقرارات لا تكون مقبولة للرجل بينما تراها عادية وطبيعية. فإذا قال الرجل لزوجته" أنتِ مجنونة "
يترجمها المخ على الفور بـ" أنتِ مريضة نفسياً "، ولكن إذا لزم الأمر يمكنك استبدال هذه العبارة
بـ "عزيزتي هذا تصرف خارج عن المألوف" أو "غير مقبول".
2 – " افعلي ما ترينه مناسباً "
هذه العبارة تشعر بأنها المسئولة الوحيدة عن الأسرة ، بل قد تشعرها بالوحدة وتسطح دور الرجل وتضخم
أمامها المسئوليات الملقاة علي عاتقها ، فتصاب بالإحباط .
وفى الغالب يلجأ كثير من الرجال إلى هذه الجملة اختصاراً لبعض العبارات الأخري المألوفة مثل " أين نأكل، أين نسافر للإجازة، أي مدرسة نختار للأطفال "
وأكثر الرجال لا يستطيعون أن يقولوها بصراحة
" لا يهمني، قرري بنفسك "
وكل ما عليك فعله هو تقليل الخيارات إذا لم ترد اتخاذ قرار حاسم، فتقول مثلاً: لا أحبذ المدارس غير المختلطة، وربما من الأفضل لو كانت قريبة من المنزل، وهكذا.
3- " كنتِ تعلمين أني أتصرف هكذا عند زواجنا "
هذه العبارة محبطة لحواء لأنها تعني بأنك لن تتغير ولن تحاول أن تتغير وستظل تتصرف هكذا إلى الأبد ، فبطبيعتها تهمل التفاصيل الدقيقة وتتغاضى عن كل ما هو سلبي في الرجل أثناء فترة الخطوبة وما قبل الزواج لتستمتع بأحلام اليقظة التي تجمعها بالحبيب،
لكن وبعد الاستيقاظ من تلك الأحلام على واقع الزواج، تبدأ بالانتقاد والانتباه وحتى لفت النظر إلى السلبيات، لتحصل على فارسها الذي تحلم به منذ الصغر.
ويشير الخبراء إلى أن هذه العبارة تميت جزءاً جميلاً داخل النساء كان من الممكن أن يزدهر وينمو ويجعل الحياة الزوجية أجمل ، أما العبارة التي يفترض أن تقال فهي
" هذا التصرف يضايقني أيضاً، وأنا أحاول التخلص منه ".
4 – " لا شيء "
بعد مناقشة الزوجة فى قرار ما إياكِ وهذه العبارة ، قل أي شيء حتى لو كان خطأ ولا تصمت، فلن تنتهي الحياة عند كلمة. " لا شيء "عبارة تصيب زوجتك بالإحباط والضيق، لتشعر وكأنها في لعبة لشخصين ولا تجد ردا لهجومها أو صدا لحركاتها، فتشعر أنها وحدها في ساحة الملعب مما يثيرها ويحبطها ، إذا لم تشأ أن تتحدث أو مصاب بالضيق من شئ ما
قل " لا أريد التحدث الآن، ربما بعد أن تهدأ النفوس قليلاً ".
5 – "قررت وانتهى الأمر"
بعض الرجال لا يهتمون بآراء زوجاتهم وفى رأيهم أن لابد للزوجة أن تتبع كل الآراء دون مناقشة ،
لكن ذلك الأسلوب وتلك الطريقة تجعلها تشعر بأقل اهتماما
وتأثيرا في أسرتها ومجتمعها ،
بالرغم من أنها تعلم أنها ليست مصدر للقرار ، وأن النهاية ستكون لقرار الرجل ولكن يجب أن تشعر بأنها داخل مؤسسة مشتركة تسهم فى نجاحها.
ولأن ليس كل ما تقوله بالضرورة دائما خطأ ، فيمكن أن تقول
" إني احترم رأيك وأرى فيه جوانب من الصحة، دعينا نفكر في رأي كلينا ونتباحث لنصل للأفضل ".
قاموس مشترك وعن مدى تقبل لبعض العبارات تقول
د. فيقان احمد فؤاد استاذ الطب النفسي العلاجي بجامعة حلوان :
يمكن أن قد تتقبل الزوجة بعض الكلمات الجارحة من زوجها اذا كان بهدف المزح والمداعبة وغالبا مايكون سياق الكلام. نفسه له رد فعل قوي في بعض المواقف في حياة النساء
كما أن إدارك لبعض الكلمات يختلف م
خلطات من إحدى الخوات تقول ❤صبايا حطوا بالخلاط ليمون مع خيار بيجنن للوجه وللحروق❤
الخلطة التانية وحليب وليمون خيال للوجه
الخلطه الثالثة ملعقة صغيرة... من العسل ...من صفار البيض ...من ماء الزهر ...من اللبن ...من زيت الزيتون ...تخلط مع بعض وتصبح متل الكريم ...توضع على الوجه قبل النوم لمدة نصف ساعة ..ثم نغسل الوجه بماء فاتر ويجفف بفوطة ناعمة ....طريق مجربة ومدهشة
صاحبيتي جربت هاي الطريقة للحبوب
حشوة سمبوسة الأجبان :
المقادير ~
جبن مثلثات ( لافاشكري)
جبن تشدر .
الطريقه ~
في كل رقاقه أضيفي جبن تشدر مبشور مع جبن مثلثات وأحشي فيها السمبوسه .
حضري رقائق السمبوسه ، وحطي حشوهة البيض في كل حبه ورشي عليها جبن مبشور مثل الصوره
Читать полностью…
بصله وسط
نصف حبة فلفل رومي
قليل من البقدونس
3 حبات بيض ( أفضل البيض الصغير )
جبنه تشدر مبشوره
ملح
رشة فلفل أسود مطحون
قليل من الزيت للقلي
الطريقه ~
في قليل من الزيت نقلي البصل والفلفل الرومي حتى يذبل دون أن يشقر ، ثم نضيف البيض والملح والفلفل الأسود
إذا شارف البطاطس على النضج ، نضيف الجزر والفلفل الرومي والفلفل الحار ، ونقلب قليلاً
في وعاء ننقع البازلاء الخضراء المفرزنه في ماء ساخن لمدة خمسة دقائق ، ثم نصفيها ونضيفها فوق الحشوه ونقلب قليلاً ، نطفئ النار ونضيف الكزبره أو الشبنت وتترك حتى تبرد
نضيف الجزر والفلفل الرومي ونقلب حتى تذبل ، ثم نطفي النار ونضيف الشبنت والفلفل الحار ونقلب المكونات .
نترك الحشوه حتى تبرد قليلاً ثم نحشي السمبوسه
أول مايذبل البصل نعلي النار ونضيف اللحم مع الفلفل الأسود ونقلب على نار عاليه ، حتى نقضي على رائحة الزفره ، نستمر في التقليب حتى تنشف العصاره ، ثم نضيف الثوم والبهارات والملح ونقلب ونهدي النار قليلاً
Читать полностью…
بسم الله والحمدلله رب العالمين .. سبحانك لا اله الا انت السميع المجيب
لا اله الاانت الحليم العظيم .. لا اله الا انت رب السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم
لا اله الا انت وحدك لا شريك لك .. لك الملك ولك الحمد وانت على كل شي قدير
اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
اللهم لك الحمد حتى ترضى .. ولك الحمد اذا رضيت .. ولك الحمد بعد الرضى
اللهم لكا لحمد عدد خلقك .. ورضا نفسك .. وزنة عرشك .. ومداد كلماتك
اللهم لك الحمدعلى الاسلام .. اللهم لك الحمد على أن هديتنا ..
اللهم لك الحمد والشكر على جميع النعم التي أنعمت بها علينا ..
اللهم اني في كل ما سألتك ربي أعطيتني .. فلك الحمد والشكر والثناء الجزيل الحسن .. فـ اعطني سؤلي
ولا تحرمني إجابتك يا أرحم الراحمين ..
اللهم إني أسألك ان تصلي على محمد .. وعلى آلمحمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك
حميد مجيد .. وبارك اللهم على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل ابراهيم في
العالمين انك حميد مجيد ..
اللهم اني استغفرك من جميع الذنوب والخطايا ما علمت منها وما لم أعلم
الهي ان لم تغفر لي وترحمني لأكونن من الخاسرين
اللهم اني استغفرك مما تبت إليك فيه ثم عدت إليه ..
اللهم اني استغفرك من ذنب تبت إليك فيه ثم عدت إليه ..
اللهم إني أسألك بعزك وذلي ان ترحمتني .. اللهم إني أسألك بعزك وذلي ان ترحمتني .. اللهم إني
أسألك بعزك وذلي ان ترحمتني ..
الهى ان لم تغفر لي وترحمني لأكونن من الخاسرين..
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .. لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .. لااله الا
انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم انك عفو كريم تحب العفو فـ اعفو عني
الهى ان كان لي ذنب يحول بيني وبين اجابتك لـ دعائي فـاغفره لي .. انه لا يغفر الذنوب الا انت ..
استغفرك اللهم من جميع الذنوب والخطايا وأتوب إليك ..
اللهم اني اسألك الجنه وما قرّب اليها من قول وعمل
واعوذ بك من النار وما قرب اليها من قول وعمل
اللهم حرّم جلودنا وجلود آبائنا عن النار ..
اللهم اجمعنا في جناتك جنات النعيم .. ولاتفرقنا واهلنا وأحبائنا بعد الممات يا رب العالمين ..
اللهم اقسم لي من خشيتك ما تحول به بيني وبين معصيتك
ومن طاعتك ما تبلغني به جنتك .. ومن اليقين ما تهون به علي مصائب الدنيا
اللهم اجعل آخر قولي في هذه الحياةالدنيا ان لا اله الا انت .. وان محمدا عبدك ورسولك
اللهم اني اعوذ بك ان يتخبطني الشيطان عند الموت .. اللهم احسن خاتمتي يا رب العالمين ..
اللهم اني اسألك باسمك الاعظم .. الذي اذا سألك به أحد اجبته
واذا استعانك به احداعنته .. واذا استرحمك به أحد رحمته ..
اللهم اني أسألك بانك الله الحي القيوم .. اللهم اني أسألك بإني اشهد انه لا اله الا انت
الواحد الأحد .. الفرد الصمد .. الذي لم يلد ولم يولد .. ولم يكن له كفواً أحد ..
اللهم اجمع بيني وبين .... او ان تهب لي من لدنك زوجاً صالحاً .. { او اي دعاء تريدهـ }
اللهم أنى أسألك بأنى أشهد أنك أنت الذى لا اله الا أنت الاحد الصمد الذى لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد, أقض حاجتى ,أنس وحدتى ,فرج كربتى, أجعل لى رفيقا صالحا كى نسبحك كثيرا ونذكرك كثيرا فأنت بنا بصيرا,يا مجيب المضطر اذا دعاك احلل عقدتى امن روعتى,يا الهى من لى ألجأ اليه ان لم ألجا الى الركن الشهيد الذى اذا دعى اجاب هب لى من لدنك زوجا صالحا وتجعل بيننا المودة والرحمة والسكن فانت على كل شىء قدير ,يا من اذا قلت للشىء كن فيكون ربنا اتنا فى الدنيا حسنة وفى الاخرة حسنة وقنا عذاب النار.
اللهم اني اريد ان اتزوج فقدر لي من الرجال من هم اعف و احفظهم لي في نفسي و مالي و اوسعهم رزقا و اعظمهم بركة و قدر لي و لدا طيبا تجعل له خلقا صالحا في حياتي و مماتي)
( اللهم زوجني رجلا صالحا تقر به عيني و تقر بي عينه يا ذا الجلال و الاكرام
اللهم انى اسألك بخوفى من ان اقع بالحرام وبحفظى لجوارحى واسألك يارب بصالح اعمالى ان ترزقنى زوجا صالحا يعيننى فى امور دينى ودنياي فانك على كل شى قدير اللهم اغفر ذنبى واحصنى وطهر قلبى
اللهم انى اعوذ بك من بوارى وتاخر زواجى وبطئه وقعودي واسالك ان ترزقنى خيراً مما استحق من الزوج ومماآمل وان تقنعه وأهله بى وتقنعنى واهلى به
اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع بيني وبين زوجي اللي يكون غني بدينه وأخلاقه وماله ويهنيني ويسعدني ويفرح قلبي
اللهم اني أسألك بأسمك الأعظم الذي إذا سالك به احد اجبتة واذا أستغاثك به احد اغثتة وأذا أستنصرك به احد أستنصرته ان تزوجني يا رب يا رب يارب يا أرحم الراحمين يا أرحم الراحمين يا أرحم الراحمين با ذا الجلال والإكرام يا ذا الجلا والإكرام يا ذا الجلال والإكرام اللهم اني اسالك بدعاء ذي النون يوم دعاك في ظلمات ثلاث ظلمة الليل وظلمة البحر وظلمة بطن الحوت فستجبت له وأنجيتة لا إله إلا أنت أني
طرق تدريس لابنائنا ✏🖍🖍
👨👨👦👦ابناؤنا ولو كانوا من ام واب واحد👨🏻👩🏻 الا انهم يختلفوا بذكائاتهم وانماط شخصياتهم .
✋🏼تعالوا نتعرف كيف ندرس✍
👦🏽الطفل اللي يتحرك كثير 🏃وما يركز وقت تدريسه🙄 ولا يجلس جلسة وحدة هذا
💝ذكاؤه حركي ..تدريسه يكون انه نعطيه الشئ اللي نبغاه يحفظه وهو يتحرك او يمشي 🚶ما نلزمه انه يثبت مكانه ويتسمر ..نتركه يلعب بقلمه مثلا🖌 وباي شي نحن ندرسه .ونعطيه فترات راحة وحركة له اثناء التدريس يعني ما يكون متواصل ساعة كامله. وبكدة حيحفظ .💡
💝ذكاء اجتماعي .. الطفل هنا يحب يلعب مع اقربائه واجتماعي جدا👦🏽👦🏽👧🏻👦🏽 .. نجعله يذاكر مع اخوانه او اي اشخاص معاه بالغرفة .واذا ما عندها الطفله احد يذاكر معها بامكان الام تجمع لها العرايس🕴🕴🕴🎎 والعابها وتجلسهم وتبدا تشرح لهم وكانها تعلمهم وبكدة حتحفظ .
💝وفي اطفال ممكن تدريسهم باننا نذكر المعلومة ونعطيه قلم يرسم بالدفتر ✍ رسومات تدل على المعلومة ..وبكدة تثبت المعلومة عنه برسمته لها ويتذكرها دايما.
💝شرح المعلومة باسلوب حلو 🙆🏻 ومرح يناسب عمره ونقرب له المفهوم بضرب امثله من حياتنا ☝🏼..ونطلبه ان يجاوب بفهمه وبالعامية وما نطالبه ان يذكر المعلومة كما ذكرت بالعربية الفصحى بالكتاب وبالترتيب .وبكدة حيحفظ المعلومة .
💝ممكن تطلبي من الطفل يشرح الدرس لكِ💁🏻او لصديقاتها بالواتس او سناب وغيره.
وبكدة حيحفظ المعلومة .
💝ومن الطرق كذلك ان نكتب لهم اسئله من الدرس وعندما تنتهي من الاجابة نجعله هو يصحح لنفسه ✔ وبكدة تترسخ الاجابات الصح بذاكرته .👦🏽👧🏻
💝اشعار الطفل اهمية المادة وانه حينتفع بها بحياته ..فيصير عنده قبول للمادة 📘📗
❌نتجنب مذاكرته وهو على سريره لان العقل مرتبط بالنوم ..فحيشعر بالنوم .
نذاكر بغرفة تانية وباضاءة مناسبه 💡
✋🏼لكلا منه ساعته اللي يكون فيها باعلى درجة من التركيز والاستعداد للحفظ .فلاحظي ابنك ساعته ودرسيه فيها او خليه هو يدرس بنفسه.ولا تلزميه بساعة معينة مثلا . 🕞🕓🕟
اتمنى لطلابنا النجاح والتوفيق
🌹محبتكم مدربة تنمية بشرية واستشارية اسرية امل عثمان بامعروف
للانضمام لخدمة 💟حياة القلوب💟 📱00966-0548585481
❣تويتر فيس بوك انستقرام amal bamaruof
https://www.instagram.com/amalbamarouf
❣تليجرام amalbamaroof
❣سناب memoalamoudi1
▪يوتيوب amal bamaroof
في خلاط الكيك اخلطي السكر والجبنة و الفانيليا الى ما يمتزجزن زييييين
Читать полностью…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المقادير

كرتون من خليط البراوني
4 فلاديلفيا ابو 250 جرام وخليها تلين برا الثلاجه
3 بيضات
كوب سكر عادي
ملعقة شاي فانيليا ..انا ماعندي فحطيت شوي خل ابيض
نصف كوب كريمة حامضه(sour cream)
شوكولاته خام مذابة للزينه ..انا في الاخير استبدلتها بهيرشي
يتبع
لا تجعل الحمدلله دليل ألم
إفهم الحمد وأعرف من هو الله قل الحمدلله وأنت مبتسم
الحمدلله حمداً تستطب به جراحنا وبه يغدو الفؤاد غنياً .
ن طبقة الي أخري
ومن سن الي أخري ،
فمثلا ما ترتضيه في المناطق الشعبية من كلام لاتقبله المثقفة في المناطق الراقية, وما توافق عليه في سن المراهقة من كلمات لا تقبله
في سن الاربعين أو الخمسين
ففي بداية حياتها تميل حواء إلي سماع كلمات الاطراء علي جمالها ومظهرها أما في الاعوام المتقدمة من عمرها فهي تميل الي سماع كلمات المدح التي تخص رجاحة العقل والتفكير.
وتضيف د. فيقان :
أنه خلال الأعوام الأولي من الزواج
غالباً ما يضع الزوجان قاموسا مشتركاً للحوار بينهما ويتحدد خلال هذه الفترة المفردات اللغوية المقبولة
وغير المقبولة بينهما ، هذا القاموس يصنع أساساً ومستوي للعلاقة بينهما ،
وقد تقتبس الزوجة بعض المصطلحات المعتادة لدي زوجها وقد يحدث نفس الأمر للزوج نفسه فتري مع مرور الزمن الزوجين يتحدثان نفس اللغة ويرددان نفس التعبيرات والتعليقات بنفس الاسلوب
وهي كلها امور تأتي مع إبحار الزوجين في قارب واحد هو
العشرة الزوجية...!
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الأشتراك :
http://soo.gd/gcbF
او قناة خدمة واعي على برنامج التليجرام :
http://cutt.us/kedmhwa3y
نصايح لصبايا القروب 😊
الللي برمضان ما عندها شغاله 🍹 ٤٠ فكرة 🍹
رح تفيدك فِـٍي رمضان إن شاء اللـَّــ̯͡ہھ•
أول شي نجي للادوات اللےْي
تساعدنا في رمضان
🍷
1 غلايه المويه هذي احسن شي في اقل مٍْـٍْْنٍْْ
دقيقه تغلي المويه تطبخي فيها على طول او تسوي فيها القهوة والشاي ماتاخذ وقت
🍝
2- اشتري كمية اكواب بلاستيك وصحون اشكال صغار وكبار وحقت كريمه وجلي حتى الصواني يجي فيه نوع قصدير دوائر للبيتزا ومستطيلات للفطائر والباشميل
🍻
3- جمعي كميه من الثلج المكعبات في اكياس لوقت الحاجه.
🍟
4 -سوي كميه من الشيره وحطيها في علبه كاتشب مثلا او علبه عصير فارغه للحلى وحطيها في الثلاجه
🍔
5 - اححمسي كميه مٍْـٍْْن الحليب وضعيه في علبة حليب صغيره او بلاستيك للحلويات اللي تحتاج حليب محموس.
🍛
6 - اطحني كميه من البسكوت. وكل باكت حطيه في كيس وضعيها في علبه بلاستيك في الدولاب
☕
7- اطحني سكر بودرة للحلى اذا احتجتي
🍕
8- اقلي كمية من قطع الخبز واحفضيها في علبه بلاستيك في الدولاب لسلطة الفتوش
🍤
9- سوي كمية صلصه للبيتزا واحفضيها في الفريزر
🍖
10 - سوي كمية مٍْـٍْْن حليب النستله واحفضيه في الفريزر ،واعصري كميه مٍْـٍْْنٍْْ الليمون وضعيه بضغاط
🍲
11- افرمي ثوم واضيفي له زيت زيتون وحطيه بعلبه في الثلاجه
🍦
12- خذي علبة ملح ناعم فاضيه وضعي فيها دقيق لاستخدامها عند الفرد
🍨
13 - خذي علبه ضغاط وضعي فيها كميه مٍْـٍْْنٍْْ الزيت لاستخدامها في الفرد او الطبخ السريع
🎂
14 - اذا بدأ رمضان اخرجي القلايه والخلاط والفرامه وضعيها على الرخام قريب من فيش الكهرب ولبسيها بأكياس حتى لاتغبر ويسهل استخدامها يوميا.
🍰
15- افرمي كمية من الطماطم وكيسيه وابشري جزر وقسميه في اكياس
🍪
16 - اصنعي كشنه تكفي لمدة اسبوع واكثر وقسميها في اكياس
🍮
17 - الدجاج اول ماتشريه قطعيه ارباع او انصاص وقسميه في اكياس وبهري منه للبروستد او الشيش طاووق وفرزنيه
🍩
18 - الباذنجان قطعيه شرايح واقليه ونشفيه بالمناديل وقسميه في اكياس للمصقعه
🍳
19 - كل مأسويتي دجاج خذي كمية من المرق وحطيه في كيسه لوقت الحاجه او للفطاير بالمرق.
🍞
20- قشري بطاطس وقطعيه مكعبات صغيره واقليها وقسميها في اكياس
🍗
21 - كل شي تسوينه من للحم والدجاج خذي اللےْي
يكفيك ونقعيه لان اذا نقعتي كميه كبيره واخذتي منها ورجعتي الباقي تفسد
🍵
23 - جهزي بهارات السينبون السكر البودره والكاكاو والقرفه في علبه
🍜
24 - عند تفريز حشوات لاتضعي البهارات الا عند استخدامها
🍧
25 - حاولي تخرجين الهواء من الاكياس عند التفريز ومديها بشكل مسطح ومنبسط
☕
26 - عند قلي خضار المصقعه اشطفيها بعد القلي بماء مغلي حتى ينزل الزيت
🍺
27 - رتبي لك جدول ولصقيه في المطبخ عن قائمة الفطور
🍷
28 - لحفظ الفلفل الحار حطيه في علبة بلاستيك في الفريزر
🍛
29 - عند شراء لفة سمبوسة لفيها كاملة واحفضيها في الفريزر تجلس اسبوع طازجة
🍖
30- اذا بيجيك ضيوف على الفطور جهزي الصواني من الليل وجمديها مثل الباشميل والمصقعة
🍟
31 - فيه انوع من الحلى ممكن تسوينه وتجمدينه مثل اصابع العروس وهي عجينه السمبوسه محشيه بجبن كيري لفي كميه واحفضيها في علبه /القطايف احشيها واحفضيها لحين القلي ورشيها بالشيره / السمبوسات المثلثه الصغيره احشيها جبن كيري واحفضيها لحين القلي والشيره / الكبه / ورق العنب / سبرنق رول
🍹
32- ممكن تفريز جيب التاجر وطريقته تاخذين قطعتين توست فوق بعض وتفردينها وتقطعينها دائري بعدين تغمسينها في بيض ثم بقسماط كثير واحفضيها
🍝
33 - المقليات اللي تجمدينها اذا اذا صرتي بتقلينها طلعيها على طول وقت القلي ويكون الزيت حار ولاتكثري الكميه مثلا كل 4 قطع علشان ماتبرد الزيت وتنفتح الكبه او الفطاير
🍨
34 - الاشياء اللي تستخدمينها دايم خليها في دولاب لحالها
🍳
35 - سوي نوعين عصير واحفظيها في جيك عصير الربيع مثلا ويجلس يومين او ثلاثه مو لازم كل يوم تسوين
🍚
36 - في بعض الطبخات والحلويات تحتاجين زبادي ومايكون متوفر علشان كذا جمدي كم علبه احتياط وماراح يتغير وكذالك الحليب واللبن
🍥
37 - اذا طبختي كل صحن او قدر تخلصين منه اغسليه على طول علشان ماتتراكم عليك
🍢
38 - للسحور اذا تطبخين في العادة نص دجاجة اطبخي دجاجة كاملة وضعي نص مع نص المرقه في حافظة بلاستيك لليوم الثاني
🍰
39 -الشربة اذا طبختي كميه كبيرة قبل ماتضعي الملح والبهارات اقسمي منها وضعيه في الثلاجة لليوم الثاني
🍊
40 - الحلى ولف السمبوسه دايم سويه الليل علشان العصر تكوني فاضية .
🍒
ان شاء الله تستفيدو مثل ماستفدت
رهيبه اللي كتبتها ماخلت شي بخاطرها😆دعوتكم لصاحبة الفكرة
ودعواتكم للي نسختها ونقلتها لكم
السمبوسه الحلوه :
قطعي رقائق السمبوسه لأربع قطع ، يعني صلحي حبات سمبوسه صغيره ,وأشي كل حبه بالجبن إللي تحبين شخصياً افضل جبن كيري، البعض يحب يحشيها جبنه بيضاء أو لافاش كيري .
بعد قليها أسقيها بشيره بارده والسمبوسه ساخنه
حشوة سمبوسة الجبن والزعتر :
المقادير ~
جبن كيري
زعتر
الطريقه ~
قطعي حبات الكيري لأربع قطع ، وغلفي كل حبه بالزعتر وأحشي فيها السمبوسه بعد ضغط الجبنه قليلاَ بيدك .
نقلب البيض ولاحظي قلبي بس البياض مع البصل لاتقلبين الصفار مجرد مايتماسك البياض أطفي النار وأخلطي صفار البيض ، يعني خلي الحشوه شبه نيه ، و أضيفي لها البقدونس.
Читать полностью…
حشوة سمبوسة البيض والجبن :
من أكثر الوصفات إللي يموتون فيها أهل البيت ويحبونها الكبار والصغار ، وسهله للغايه .
المقادير ~
حبتين وسط بصل مقطع صغير
حبتين وسط بطاطس مكعبات صغيره
حبة فلفل رومي مقطعه صغير
جزره مبشوره
4 عروق فلفل أخضر حار
كأس بازلاء خضراء
فصين ثوم
كاري { حسب الذوق تقريباً من ملعقه كبيره إلى ملعقتين}
شبنت أو كزبره {شخصياً أفضلها بالكزبره بس أستخدم الشبنت كنوع من التغيير }
قليل من الزيت للقلي
الطريقه ~
في مقلاه نضع قليل من الزيت ثم نضيف البصل ونقلب حتى يذبل قليلاً ،
ثم نضيف البطاطس ونقلب على نار متوسطه الى هادئه ، نضيف الثوم والكاري
وإذا حسينا البطاطس راح يحترق قبل لاينضج ممكن نضيف قليل من الماء
إضافه }
ممكن اضافة بازلاء خضراء بعد نقعها بماء ساخن لمدة خمس دقائق لحشوة اللحم أو بطاطس مقطع
أول مايذبل البصل نعلي النار ونضيف اللحم مع الفلفل الأسود ونقلب على نار عاليه ، حتى نقضي على رائحة الزفره ، نستمر في التقليب حتى تنشف العصاره ، ثم نضيف الثوم والبهارات والملح ونقلب ونهدي النار قليلاً
Читать полностью…
كيلو لحم حاشي مفروم .
كمية بصل ( مقطع صغير) مساويه لكمية اللحم تقريباً أستخدمت أربع بصلات كبار
حبة جزر مبشورة .
حبة فلفل رومي مقطعه صغير .
شبنت { أختياري } ممكن أستبداله بكزبره أو بقدونس أو الإستغناء عنه .
فصين ثوم مدقوقين .
4 عروق فلفل أخضر حار مقطع لشرحات
بهارات
{ ملعقه صغيره كاري ، ملعقه طعام كمون ، ملعقه صغيره كزبره يابسه ، ربع ملعقه طعام قرفه ، رشة هيل، فلفل اسود نصف ملعقه صغيره }
قليل من الزيت للقلي
ملح
الطريقه ~
في مقلاه نضع قليلاً من الزيت ( لاتكثرون عشان ماتطلع الحشوه ستيكي) ثم نضيف البصل ونقلب على نار هاديه ، عشان يذبل لا تخافون كمية البصل حتبين كبيره مجرد مايذبل حيقل