5032
التیام حتی یک درد ،ثواب وپاداش اخروی دارد🌹 طب را بیاموز وطبیب دردها باش😍 @banoooakbari
50 بار در روز طی 14 روز
جهت چربی سوزی شکم و پهلو و باسن
/channel/banoooakbari
خواص آب پیاز برای موی سر
✍باعث افزایش سطح آنتی اکسیدانی آنزیم کاتالازمی شود. این آنزیم به تنظیم پراکسید هیدروژن کمک می کند و موجب بهینه سازی چرخه رشد مو می شود.کمک می کند فولیکول های مو خود را با گوگرد تغذیه کنند. گوگرد برای احیای فولیکول های مو ضروری است.میزان زیاد گوگرد به کاهش ریزش مو و جلوگیری از شکستگی آن کمک می کند.آنتی اکسیدان های آن به جلوگیری از سفید شدن زودرس مو و به تاخیر افتادن این فرآیند کمک می کنند.خواص ضد باکتری پیاز، پوست سرتان را سالم و به دور از عفونت نگه می دارد، همچنین به کنترل شوره سر کمک می کند.باعث تحریک پوست سر و گردش خون می شود.
/channel/banoooakbari
دمنوش مناسب قاعدگی
هفت تا 10 عدد برگ نعناع تازه
یک برش زنجبیل تازه
یک ق.م عسل
لیموترش
در قوری بریزید و به مدت 20 دقیقه دم و میل کنید.
/channel/banoooakbari
💥برای اصلاح فرم کمر:
✨دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و 5 ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید.
✨10بار در روز این حرکت را تکرار کنید
/channel/banoooakbari
🔰 پوشه Vip برای مدیریت شرایط فعلی⚡️
از فرصت پیش آمده استفاده کنید...🙁🍎〰
خواص های بی نظیر زرشک و آب آن!👇
*برای درمان جوشهای آكنه هر 6 ساعت دو قاشق از آب یا شربت زرشك استفاده شود .
*كسانی كه نارسائی كبد، كلیه و سوء هاضمه دارند میتوانند از شربت زرشك استفاده كنند.
*برای درمان پر شدن كیسه صفرا، آب آلبالو و آب زرشك را مخلوط كرده به مدت هفت روز، روزی 3 بار هر بار سه قاشق غذاخوری مخلوط کنید.
/channel/banoooakbari
کنجد کمخونی را درمانمیکند👌
کنجد، سرشار از آهن است.
بنابراین، به افرادی که دچار کمخونی و ضعف هستند، بسیار توصیهمیشود
🔻کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد
▫️دشمن پوکی استخوان،ضدورم مفاصل و رماتیسم،هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد
▫️ضد سرطان و قارچ
▫️تقویت کننده بینایی و هوش برای دانش اموزان بسیار مفید است
دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد.
/channel/banoooakbari
کمک خوشمزه به لاغری و رفع یبوست!
یکی از مشکلات رایج در رژیمهای کاهش وزن، یبوست است؛ اما بامیه به دلیل داشتن فیبر بالا میتواند به بهبود عملکرد روده کمک کند و احساس سیری بیشتری ایجاد کند.
مصرف بامیه در کنار رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی، میتواند هم به کاهش وزن کمک کند و هم مانع یبوست شود.
/channel/banoooakbari
خواص توت فرنگی بیشتر برای سلامت و زیبایی پوست شناخته شده است این درحالی است که اکثر پزشکان متخصص مصرف توت فرنگی را برای پیشگیری و حتی کاهش بیماری های قلبی توصیه میکنند
🏵چرا که آنتی اکسیدان ها و پلی فنل ها در توت فرنگی باعث میشود که از سلامت قلب محافظت کند و میتواند از انواع مختلف سرطان جلوگیری کند.
/channel/banoooakbari
مخصوصا عصبانی ها بخوانند
✍کسانی که غلبه صفرا دارند و
کسانی که تندخو و بد اخلاق هستند کف پاهایشان را در حمام نوره بمالند و 5 دقیقه بعد بشویند. پا محل تجمع سوداست، و هم اندام انتهایی است و هم جاذبه زمین مدام خون و مواد زائد بویژه بخش سنگین آن یعنی سودا را به سمت خودش می کشد.
/channel/banoooakbari
#مواد_مغذی
🌸لوبیا
🔹لوبیا فوق العاده مغذی و برای کودکان در حال رشد مفید است. به غیر از آنتی اکسیدان بالا، لوبیا همچنین حاوی مقدار خوبی از پروتئین، کلسیم، فیبر، آهن و ویتامین B
💠همچنین، لوبیا چربی، کالری و نمک کمی دارد . خوردن لوبیا به طور منظم کودکان را پر انرژی خواهد کرد، خلق و خوی را بهتر میکند، قلب را سالم نگه داشته و وزن را کنترل میکند
لوبیا و حبوباتی مثل سویا، نخود و عدس برای کودکان خوب است. آنها را یک شب قبل خیس کنید و در سالاد و یا سوپ بریزید.
/channel/banoooakbari
✅اشخاصی که دچار لاغری هستند حتما عرق یونجه را از عطاری تهیه و مصرف کنند
🔴خونساز
🔵چاق کننده
🔴تقویت عمومی بدن
🔵نیرودهنده قوای جنسی
🔴تامین استخوان بندی اطفال
/channel/banoooakbari
در این گونه👇 موارد سیر مصرف نکنید
وقتی که :
⇠ داروی ضد انعقاد خون مصرف می کنید
⇠داروهای کبدی می خورید
⇠حساسیت های معده دارید
⇠ بارداری هستید
⇠ فشارخون گرم دارید
⇠ مداوم دارو مصرف میکنید
/channel/banoooakbari
خواص کنگر :
🔹جلوگیری از یبوست
🔹پاکسازی عروق
🔹تسکین درد نقرس
🔹مهار کبد چرب(عالیه)
🔹کنترل تعریق بدن
مادران شیرده، افراد دارای آلرژی و مشکل صفرا با دستور پزشک مصرف کنند.
/channel/banoooakbari
🔸مصرف روزانه گوجه فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت می شود.
🍅برای رفع خستگی و تامین مجدد انرژی بدن پس از انجام تمرینات ورزشی، مصرف آب گوجه فرنگی بهتر و موثرتر از نوشابه های انرژی زا است.
گوجه فرنگی حاوی مواد شیمیایی حیاتی است که این مواد به بهبود عضلات و رفع خستگی آنها و نیز بازگرداندن سطح قند خون به وضعیت عادی پس از انجام تمرینات ورزشی و کشیدگی ماهیچه ها و عروق کمک می کنند.
/channel/banoooakbari
⭕️خوراکیهایی که فشارخون را بالا و پایین میکنند
❌ توجه داشته باشید که اگر قرص فشار خون مصرف میکنید حتما در مورد استفاده از این خوراکیها با دکترتون مشورت کنید
/channel/banoooakbari
این حرکات جادو میکنن!
/channel/banoooakbari
❗️با کمک لیمو ترش و زنجبیل وزن تان را کاهش دهید.
▫️نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه ای مناسب برای سمزدایی بدن، چربی سوزی و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است.
▫️نوشیدن آب گرم همراه با آبلمیو و زنجبیل افزایش اندک دمای بدن را به همراه خواهد داشت و موجب چربی سوزی می شود.
▫️همچنین، این نوشیدنی می تواند به کاهش التهاب، تسکین دردهای معده، و تسکین یبوست کمک کند.
/channel/banoooakbari
امید نخیاست نازک اما محکم، که ما را از دلِ تاریکی به صبح میکشاند. وقتی همهچیز خاموش است، او آرام میگوید: ادامه بده، نور نزدیک است.
روزتون بخیرو سلامتی❤️
/channel/banoooakbari
🗂️ برای ورود به مجموعهای جامع از هنر، بر روی Add کلیک کنید.
📼 سینما 🥢 💬 فلسفه
🎵 موسیقی🥢 📖 ادبیات
👩🎨 نقاشی 🥢 🎓 علمی
این پست تبلیغاتی نیست، برای پیشرفت و رشد شماست...🟡لینک ورود به پوشه
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب قبل از خواب
▪️کمک به گوارش
▫️مفید برای دیابت
▪️پیشگیری ازبیماری قلبی
▫️سم زدایی کلیه ها
▪️پیشگیری ازیبوست
▫️رفع گرفتگی بینی
▪️کمک به کاهش وزن
▫️بدن را قلیایی میکند
/channel/banoooakbari
هل سوخت و ساز و توانایی بدن را بالا برده و در سوزاندن چربیها کمک میکند و به عنوان یک لاغرکننده عالی محسوب می شود.
/channel/banoooakbari
سبزیها اکثرا مزاج گرم دارند !
🏵حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد از اشتباهات تغذیه ایی ایرانیان است ، طبع اغلب سبزیها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک میکنند، سبزی ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند !
🏵همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل میکند !
سالاد را نباید همراه غذا بخورید
/channel/banoooakbari
درمان عفونت مثانه
🏵استفاده ازآب آناناس
🏵مصرف آب جعفری پس ازشام
🏵خیاربخورید
🏵آب لیموو آب پرتقال بنوشید
🏵مصرف ماست
🏵چای زنجبیل بخورید
نکته:بیش از 3فنجان چای زنجبیل در روز ننوشید
/channel/banoooakbari
💟 ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار میکند.✔️
به جای مصرف دارو برای رفع تهوع،
✅ خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند:
🔹غلات سبوس دار
🔹کره بادام زمینی
🔹موز
🔹آجیل
استفاده کنید.
/channel/banoooakbari
خواص دمنوش شیرین بیان :
تقویت موها
رفع فوری سر درد
آرامش بخش
کمک به هضم غذا
از بین بردن نفخ شکم
بهبود اسپاسم عضلات
درمان رماتیسم و ورم مفاصل
کسانی که فشارخون بالا دارند پرهیز کنند
/channel/banoooakbari
💢کاری که انجیر خشک در ده روز با بدن شما میکند!
▫️اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید:
▫️ یبوست
▫️ورم طحال
▫️پروستات را درمان میکند
▫️همچنین انجیر ، یكی از بهترین میوهها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است.
+ افرادی که میخواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند.
/channel/banoooakbari
مواد غذایی ضدسرطان پروستات
چای سبز
انار و آب انار
سیر، پیاز و موسیر
گوجهفرنگی، سس و رب آن
گل کلم، بروکلی و کلم بروکسل
ماهیهای چرب مثل آزاد، ساردین
/channel/banoooakbari
هویج ها منبع خوبی از کاروتونوئیدها (پیش سازه های ویتامین A) هستند که در بهبود بینایی مفید میباشند.مصرف منظم هویج، باعث افزایش بینایی رنگی و دید در نور کم می شود.
گل کلم یک مادهی غذایی کامل است که میتوانید از آن به عنوان جایگزینی برای غلات و حبوبات استفاده کنید. اگر از یک رژیم غذایی کمکربوهیدرات پیروی میکنید، گل کلم میتواند یک مادهی غذایی عالی برای شما باشد، زیرا به نسبت غلات و حبوبات کربوهیدرات کمتری دارد.
/channel/banoooakbari
بهبود علائم سینوزیت با حوله مرطوب
🔹یک حوله مرطوب بردارید و به مدت دو دقیقه در مایکروفر قرار دهید ؛ حوله را روی بینی قرار دهید و تا زمانی که گرمایش از بین میرود بگذارید بماند (تکرار کنید). این کار از گرفتگی بینی جلوگیری میکند و باعث پاکی آن میشود
/channel/banoooakbari