5032
التیام حتی یک درد ،ثواب وپاداش اخروی دارد🌹 طب را بیاموز وطبیب دردها باش😍 @banoooakbari
🎁 مجموعه ویژه تبادلات منتخب؛
🚀 علمی 🥢 💬فلسفی🥢 🏦تاریخی
🌐 سیاسی 🥢 👨🎨 هنری 🥢 📂pdfکتاب
✔️ هر کانال و گروه پیش از معرفی، بهدقت بررسی شده است.✔️
میخواهی پاهایی سبک و بدون درد داشته باشی؟ 👣
/channel/banoooakbari
✔️۵ راز سلامت ستون فقرات ‼️
️️️️️
/channel/banoooakbari
/channel/yougasozok
🔴 با مصرف منظم #چای_سبز به همراه #عسل ، سلامت استخوان هایتان را افزایش دهید
🍏 پوکی استخوان در زنان بسیار رایج است : مصرف چای سبز همراه با عسل استخوان ها را تقویت و از خطر شکستگی می کاهد.
/channel/banoooakbari
🔴معجون گرم برای روزهای سرد و سرماخوردگی🍯🥛
/channel/banoooakbari
طرفداران قلیان ببینن لطفا
نکته مهم: برخلاف باور عموم، آب موجود در قلیان مواد سمی را فیلتر نمیکند و تنها باعث خنک شدن دود میشود تا فرد بتواند حجم بیشتری از آن را به عمق ریه ببرد.
-
❌به دلیل وجود مواد سرطانزای مانند قطران (تار)، بنزن و هیدروکربنهای آروماتیک، خطر ابتلا به سرطانهای زیر افزایش مییابد:
سرطان ریه
سرطان گلو و حنجره
سرطان دهان و لثه
سرطان معده و مری
/channel/banoooakbari
دلیل ۸۵ درصد میگرن ها!
+ بفرستید برای اونایی که میگرن دارن
/channel/banoooakbari
🌀 چرا ژاپنیها صبح ناشتا آب مینوشند؟
◻ نوشیدن آب ولرم با معده خالی، بهویژه هنگام بیدار شدن از خواب، یکی از بهترین و طبیعیترین روشهای درمانی برای بسیاری از بیماریهاست. این روش سنتی ژاپنیها راز سلامتی و طول عمر آنها محسوب میشود. در کتب قدیمی آمده است که مردم ژاپن از دیرباز بر این باورند که نوشیدن آب ولرم با معده خالی تأثیرات فوقالعادهای بر سلامت بدن دارد.
✅ مزایای این روش:
🔹 تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹 پیشگیری از حملات میگرنی
🔹 پاکسازی پوست و دستگاه گوارش
🔹 دفع سموم از بدن
🔹 افزایش اشتها و بهبود هضم غذا
🔹 کمک به کاهش وزن
🔹 جلوگیری از سنگ کلیه و عفونت مثانه
🔹 افزایش سلامت، نرمی و درخشندگی موها
🔹 کاهش سوزش معده و مشکلات گوارشی
🔹 پاکسازی رودهها و تقویت سطح انرژی
✨ این روش ساده اما مؤثر را در روتین صبحگاهی خود قرار دهید و از نتایج شگفتانگیز آن بهره ببرید!
/channel/banoooakbari
خواهش میکنم جدی بگیرید ❌
دستمال کاغذی
/channel/banoooakbari
🔬علایم هشدار دهنده خارج شدن قند خون از کنترل:
👈افزایش تشنگی و تکرر ادرار
👈خستگی
👈تاری دید
👈کندی در بهبود زخم ها
👈تغییرات پوستی
👈مشکلات معده
👈ورم دست و پاها
/channel/banoooakbari
فصل آلرژی و سرماخوردگی
بهترین دمنوش ها برای درمان
/channel/banoooakbari
بدوید تا حافظه تان قوی و قدرت یادگیری تان بالا برود
✍ یافته های محققان موسسه ملی روند پیری آمریکا نشان می دهد تولید پروتئین موسوم به کاتپسین B در بدن، با دویدن بسیار افزایش می یابد، بگونه ای که در انسان هایی که به طور مرتب به مدت ۴ ماه ورزش کرده باشند، مهارت های پیچیده یادگیری شان، نظیر یادآوری مطالب و درک مطلب با افزایش ترشح این پروتئین بطور قابل توجهی بهتر شده است
/channel/banoooakbari
سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین
📎گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم.
📎توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند.
/channel/banoooakbari
مخلوط انجیر خشک با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است
جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می کند
/channel/banoooakbari
#عفونت_معده👈درمان👇
⚜پونه
⚜گزنه
⚜نعناع
⚜آویشن
✍مخلوط مساوی از هرکدام،1ق.غ در 1لیوان آبجوش دم کنید یک ربع یا نیم ساعت با معده خالی میل کنید.
/channel/banoooakbari
سادهترین، ارزونترین و قویترین راهش؟ بیکربنات سدیم (جوش شیرین).
.
/channel/banoooakbari
سه تکنیک برای کاهش درد دیسک گردن👌🏻
/channel/banoooakbari
/channel/yougasozok
📌بهترین های تلگرام در یک لیست
➖➖➖
✅دانلود رایگان کتابهای ممنوعه
@freeforbiddenbooks
✅کتاب صوتی و فیلم مفهومی
@ArchiveAudio
✅نویسندگیِ خلّاق
@ErnestMillerHemingway
✅یک قرن با موسیقی و سینما
@mykhatereha
✅کانون زبان
@English_ili
✅کتب صوتی نایاب،زندگینامۀ مشاهیر
@feqdanedel
✅روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
✅معتبر ترین کانال علمی
@Discourseees
✅ کتب PDF نایاب و خطی
@KFP_BOOKS
✅درمان با گیاهان دارویی
@banoooakbari
✅جملاتی حیرت انگیز
@its_anak
✅کتابخانه بزرگ ادیان و باستان
@Zardoshti_book
✅معلوماتی موردنیاز باسوادها
@atelaateomom
✅شُورِشِعرپاتوق دلهای شاعرانه
@sarayesheergazall402
✅هنـر ارتبـاط با دیگـران
@Adab_Moasheratt
✅آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
✅شاهنامه آسان و روان
@ShahnameKFP
✅دارم از تـو مینـویسـم
@Khonehghadimi
✅قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
✅اخبار فوری و مهم، بدون سانسور
@SA_KFP
✅ دفاع شخصی در خیابان
@SD_KFP
✅اشتباهات رایج زبان
@Fixenglish1
✅اطلاعات تاریخی ناب
@KFP_IrShah
✅کانال خشت وخیال
@kheshtbekhesht
✅ایستگاه بهترین موسیقی ها
@R_Sh_KFP
✅ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
✅علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
✅قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanai
✅مستند تاریخی، سیاسی، فلسفی
@socialpoliticaldocumentaries
✅کاملترین کتابخانه مجازی تلگرام
@holy_crimes
✅کافه رویا،گوشه دنج ورویایی
@DreamCafe1018
✅کتابهای نایاب تاریخی و طبی
@FA_TI_MI
✅زیبایی های آفرینش
@stiiiiicker
✅شعر و دلبری
@dellbari2
✅بزرگترین گروه علمی تلگرام
@Scientific_Discourse
✅آموزش ماساژ ویوگا
@yougasozok
✅شعری از سعدی و مولانا
@hharfe_del
✅کتاب های ممنوعه صوتی
@MOBAREZAAAN
✅سینما یعنی
@Cinemayanii
✅موسیقی گلهای جاویدان ایران
@golhayejavidaneiran
✅بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
✅مستند ممنوعه و نایاب
@MutedDocsKFP
✅اخبار فوری، بدون سانسور
@PN_KFP
✅زیباترین اشعار
@av_baroon
✅گلچین کتابهای صوتی PDF
@ketabegoia
✅قديمے ترين ترانه هااينجاس
@avazasil_irani
✅فقط گرامر
@usuk1
✅ آرشیو کامل کتاب؛ فیلم کوتاه
@Archivesbooks
➖➖➖
کانال مورد نظر را انتخاب و جوین کنید
لیمو عمانی زیاد بخورید !
شربت لیمو عمانی منبع عالی ویتامین D
مقادیر بالای ویتامین D موجود در لیمو عمانی با تقویت استخوانها خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را کاهش میدهد و به تقویت عضلات و دندانها و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروسها کمک میکند
/channel/banoooakbari
پنج گیاه شگفت انگیز برای درمان یائسگی زودرس
/channel/banoooakbari
روش صحیح پاک کردن دانههای سرسیاه روی بینی
پاکسازی اولیه — صورت را با شوینده ملایم بشویید.یک لایه ضخیم وازلین روی بینی بزنید.پلاستیک سلفون روی آن قرار دهید تا گرما حفظ شود.۱۰ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید.سلفون را بردارید و با پد نرم بینی را آرام پاک کنید؛ جوشهای نرمشده خارج میشوند.
/channel/banoooakbari
علائم فشار خون بالا
برخی از علائم که به فشارخون نسبت داد عبارت انداز:
◽️بالا رفتن دمای بدن (گر گرفتگی)
◽️درد در ناحیه سینه
◽️وجود لکه خون در ادرار
◽️به سختی و غیر شمرده نفس کشیدن
◽️سر درد غیر منتظره
علائم دیگری نیز وجود دارند که در اندکی از بیماران این علایم بروز پیدا میکند :
◽️تعریق بیش از حد معمول
◽️اضطراب شدید
◽️مشکلاتی در خوابیدن
◽️سرخ شدن رنگ پوست
در وضعیتی که این بیماری خطرناک و بحرانی میشود علائم زیر پدیدار میشود :
◽️خونریزی از بینی بدون داشتن جراحت
◽️سرگیجه
◽️سردرد های مداوم و پر درد
/channel/banoooakbari
✨ اهمیت پاکسازی پوست در شب ✨
آیا میدانید پوست شما در طول روز در معرض آلودگیها، گرد و غبار و حتی آرایش قرار میگیرد؟ این آلودگیها میتوانند باعث بسته شدن منافذ پوست و ایجاد مشکلاتی مثل جوش و پیری زودرس شوند.
✅ چرا پاکسازی شبانه ضروری است؟
1. رفع آلودگیها: پاکسازی پوست در شب به حذف آلودگیها، چربی اضافه و آرایش کمک میکند.
2. بازسازی پوست: پوست در شب فرصت بازسازی دارد و پاکسازی، این روند را بهبود میبخشد.
3. بهتر جذب شدن محصولات: استفاده از کرمها و سرمهای شبانه پس از پاکسازی، اثربخشی بیشتری دارد.
📋 مراحل پاکسازی پوست در شب:
1. پاککننده آرایش: با استفاده از یک محصول ملایم، آرایش و آلودگی سطحی را پاک کنید.
2. شوینده مناسب پوست: صورت خود را با شوینده مخصوص نوع پوستتان بشویید.
3. تونر: برای تنظیم pH پوست، از تونر استفاده کنید.
4. آبرسان و کرم شب: در پایان، پوست خود را با مرطوبکننده و کرمهای بازسازی شبانه تغذیه کنید.
💡 نکته طلایی: همیشه از محصولات مناسب نوع پوست استفاده گردد
پوستی سالم و شفاف، نتیجه مراقبتهای درست شماست! 🌿
/channel/banoooakbari
🔻فواید و استفاده از نمک
/channel/banoooakbari
🔬علائم وجود لخته خون در بدن
👈تورم در یک اندام
👈درد در بازو یا پا
👈رگههای قرمز بر روی پوست
👈درد قفسه سینه
👈تنگی نفس یا افزایش ضربان قلب
/channel/banoooakbari
اگه بعد از هر وعده ی غذایی شکمت اونقدر باد و نفخ میکنه که انگار ۹ ماهه بارداری پس این ویدیو رو تا آخر ببین که حسابی به دردت میخوره
/channel/banoooakbari
خواص دارویی سماق
⏺دارای طبیعت سرد و خشک است.
⏺برای درد دندان مفید است.
⏺تحریک کننده اشتها است.
⏺باعث تقویت لثه میشود.
⏺برطرف کننده تب است.
/channel/banoooakbari
جوش در قسمت های مختلف
❤️چانه: استرس
❤️بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوءهاضمه
❤️اطراف لب ها: عدم تعادل هورمونی
❤️پیشانی: غذاهای فرآوری شده و عدم خواب کافی
❤️گونه: لبنیات زیاد حساسیت و چربی کبد
/channel/banoooakbari
✅تصویر فوق به ۲۰ مزیت پیادهروی روزانه به مدت ۳۰ دقیقه اشاره دارد.
1. کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی
2. کمک به حفظ وزن
3. کاهش سطح استرس
4. افزایش سطح انرژی
5. بهبود روحیه
6. افزایش جریان خون
7. جلوگیری از چاقی
8. کاهش اضطراب
9. افزایش کارکرد ریهها
10. افزایش دسترسی بدن به ویتامین D
11. کاهش خطر ابتلا به سرطان
12. بهبود کیفیت خواب
13. فرصتی برای مراقبت از خود
14. بهبود هماهنگی و تعادل
15. بهبود کیفیت زندگی
16. کاهش احتمال ابتلا به دیابت
17. تحریک خلاقیت
18. تقویت استخوانها و عضلات
19. بهبود فشار خون
20. تقویت سیستم ایمنی بدن
این مزایا نشاندهنده اهمیت پیادهروی منظم و نقش آن در بهبود کلی سلامت جسمی و روانی است.
/channel/banoooakbari