کارشناس ارشدحرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی ازدانشگاه تهران، مدرس دانشگاه و قهرمان دو و میدانی @kamelipoor @pooshakharkat تلفن: ۰۹۰۳۵۳۲۹۵۵۰ - ۰۹۱۵۱۵۳۵۴۱۲
#موسیقی 🎼
موسیقیِ بی کلام زیب، برای سکوت و آرامشِ شب
با نام «معبدِ سکوت»
اثری از : دویتِر
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
كمبود ويتامين D را چطور جبران كنيم؟!☝️
👌کلیپ بالا را تماشا كنيد تا با فواید فراوان ویتامین D در پیشگیری از سرطانها و پوکی استخوان آشنا شوید.
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
سوال خیلی از دوستان این است که، وقتى لاغر مى شويم چربى ها كجا ميرن؟ البته عرق خیلی ملاک خوبی نیست؛ چون مقدار عرق در هر شخصی متفاوت است.
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
آیا تا به حال متوجه چیزهای شناوری جلوی چشم هاتون شدین؟
👌در ویدیوی بالا دلیل علمی این پدیده کاملا توضیح داده می شود☝️
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
اگر با بی خوابی شبانه مواجه شده اید. این ویدیوی جالب را در مورد چگونگى درمان بى خوابى ببينيد.☝️
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
سهشنبه ۲۳ دی ماه 1399
امروز به بذر شناخت خداوند در درونم توجه ویژه می کنم و می گذارم این نیرو پرورش یابد، رشد کند، شکوفه دهد و هدایتگرم شود.
خداوندا سپاسگزارم.
این مراقبه را 7 مرتبه با صدای بلند برای خود تکرار نمایید.
@bazaremale
@asalharkat
@pooshakharkat
@bashgahvarzeshiharkat
دوشنبه ۲۲ دی ماه 1399
امروز به شخصیت و ویژگیهای خاص خود ارج می نهم و از مقایسه خود با دیگران دست می شویم و بر اساس ندای باطنی خویش فکر و عمل خود را انتخاب می کنم.
من توانایی آفرینندگی و زایندگی دارم.
خداوندا سپاسگزارم.
این مراقبه را 7 مرتبه با صدای بلند برای خود تکرار نمایید.
🌹
🥰😍😍😍
@bazaremale
@asalharkat
@pooshakharkat
@bashgahvarzeshiharkat
سلام عزیزانم🥰
ببخشید یک مدت کم کار شدم.🙏❤️
یک مدت سرم خیلی شلوغ تر شده.😇
خودم در جایی سرمایه گذاری کردم؛ که خوب بوده و افراد دیگه هم سرمایه گذاری کردند؛ باید حضورا برم و سرمایه گذاران را در جریان سپرده هاشون قرار بدم و آموزش بدم بهشون که خودشون بتونند هر ماه سود سپرده هاشون را بردارند؛ اصلا دیگه وقت سر خاراندن ندارم.😬
ببخشید دیگه اگر مطالب سپاسگزاری را گاهی دیر میذارم.❤️🙏
موزیک👆👆👆جامپینگ
تقدیم به حرکتی های عزیز
🥰😍😍😍
@bazaremale
@asalharkat
@pooshakharkat
@bashgahvarzeshiharkat
🌼جامپینگ ترایبل هندی
تقدیم به حرکتی های عزیز
🥰😍😍😍
@bazaremale
@asalharkat
@pooshakharkat
@bashgahvarzeshiharkat
موزیک جامپینگ فیتنس
تقدیم به حرکتی های عزیز
🥰😍😍😍
@bazaremale
@asalharkat
@pooshakharkat
@bashgahvarzeshiharkat
ملودی آرامش بخش و خاطره انگیز گیتار اثری از #فیروز_ویسانلو
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
🔸چه زمانی خانم ها بی حوصله می شوند؟
🔸هنگام قاعدگی یا پریود؟
🔸یا حتی قبل از پریود؟
👈این ویدیو را با عزیزانتان به اشتراک بگذارید.☝️
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
جمعه ۲۶ دی ماه 1399
امروز عشقی را که از سوی عالم هستی به سویم می آید پذیرا می شوم این عشق قلبم را التیام می بخشد و روحم را به وجد می آورد.
اینک به پاس همه خوبیها و شادیهای زندگیم خداوند عشق را شکر گزارم.
خداوندا سپاسگزارم.
این مراقبه را 7 مرتبه با صدای بلند برای خود تکرار نمایید.
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
آخ که چقدر یک عروسی الان میخوام
این آهنگ میبرتمون به عروسی های قبل کرونا
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
پنجشنبه ۲۵ دی ماه 1399
امروز بذر مهر و محبت را در کشتزار دل پرورش می دهم تا احساس توفیق کنم؛ تا جایگاه واقعی خویش را در زندگی به دست آورده و به رفاه و آرامش روحی و غنا و برکت برسم.
خداوندا سپاسگزارم.
این مراقبه را 7 مرتبه با صدای بلند برای خود تکرار نمایید.
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
تاثیر نواختن موسیقی بر مغز را ببینید👆
👇👇👇
@asalharkat
👇👇👇
@pooshakharkat
👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat
چهارشنبه ۲۴ دی ماه 1399
امروز نیروی خلاقه را به زندگیم فرا می خوانم و در جهت گسترش و پرورش و شکوفایی قابلیت های باطنی خود گام بر می دارم.
نیک می دانم قوه تخیل قفل های بسته و ناگشوده را باز می کند و مرا به موفقیت های چشمگیری می رساند.
خداوندا سپاسگزارم.
این مراقبه را 7 مرتبه با صدای بلند برای خود تکرار نمایید.
@bazaremale
@asalharkat
@pooshakharkat
@bashgahvarzeshiharkat
🌹
تقدیم به حرکتی های عزیز
🥰😍😍😍
@bazaremale
@asalharkat
@pooshakharkat
@bashgahvarzeshiharkat
🌹
تقدیم به حرکتی های عزیز
🥰😍😍😍
@bazaremale
@asalharkat
@pooshakharkat
@bashgahvarzeshiharkat
جامپینگ کردی
تقدیم به حرکتی های عزیز
🥰😍😍😍
@bazaremale
@asalharkat
@pooshakharkat
@bashgahvarzeshiharkat
موزیک👆👆👆جامپینگ
تقدیم به حرکتی های عزیز
🥰😍😍😍
@bazaremale
@asalharkat
@pooshakharkat
@bashgahvarzeshiharkat
موزیک جامپینگ💃🎧🎼
تقدیم به حرکتی های عزیز
🥰😍😍😍
@bazaremale
@asalharkat
@pooshakharkat
@bashgahvarzeshiharkat
تقدیم به حرکتی های عزیز
🥰😍😍😍
@bazaremale
@asalharkat
@pooshakharkat
@bashgahvarzeshiharkat