bashgahvarzeshiharkat | Unsorted

Telegram-канал bashgahvarzeshiharkat - مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

89

کارشناس ارشدحرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی ازدانشگاه تهران، مدرس دانشگاه و قهرمان دو و میدانی @kamelipoor @pooshakharkat تلفن: ۰۹۰۳۵۳۲۹۵۵۰ - ۰۹۱۵۱۵۳۵۴۱۲

Subscribe to a channel

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

#موسیقی 🎼


موسیقی‌ِ بی کلام زیب، برای سکوت و آرامشِ شب
با نام «معبدِ سکوت»
اثری از : دویتِر

👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

كمبود ويتامين D را چطور جبران كنيم؟!☝️

👌کلیپ بالا را تماشا كنيد تا با فواید فراوان ویتامین D در پیشگیری از سرطانها و پوکی استخوان آشنا شوید.

👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

سوال خیلی از دوستان این است که، وقتى لاغر مى شويم چربى ها كجا ميرن؟ البته عرق خیلی ملاک خوبی نیست؛ چون مقدار عرق در هر شخصی متفاوت است.
👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

آیا تا به حال متوجه چیزهای شناوری جلوی چشم هاتون شدین؟

👌در ویدیوی بالا دلیل علمی این پدیده کاملا توضیح داده می شود☝️

👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

اگر با بی خوابی شبانه مواجه شده اید. این ویدیوی جالب را در مورد چگونگى درمان بى خوابى ببينيد.☝️

👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

‍ ‍ ‍ ‍ سه‌شنبه ۲۳ دی ماه 1399
امروز به بذر شناخت خداوند در درونم توجه ویژه می کنم و می گذارم این نیرو پرورش یابد، رشد کند، شکوفه دهد و هدایتگرم شود.
خداوندا سپاسگزارم.
این مراقبه را 7 مرتبه با صدای بلند برای خود تکرار نمایید.

@bazaremale

@asalharkat

@pooshakharkat

@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

‍ دوشنبه ۲۲ دی ماه 1399
امروز به شخصیت و ویژگیهای خاص خود ارج می نهم و از مقایسه خود با دیگران دست می شویم و بر اساس ندای باطنی خویش فکر و عمل خود را انتخاب می کنم.
من توانایی آفرینندگی و زایندگی دارم.
خداوندا سپاسگزارم.
این مراقبه را 7 مرتبه با صدای بلند برای خود تکرار نمایید.

🌹



🥰😍😍😍

@bazaremale

@asalharkat

@pooshakharkat

@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

سلام عزیزانم🥰



ببخشید یک مدت کم کار شدم.🙏❤️


یک مدت سرم خیلی شلوغ تر شده.😇

خودم در جایی سرمایه گذاری کردم؛ که خوب بوده و افراد دیگه هم سرمایه گذاری کردند؛ باید حضورا برم و سرمایه گذاران را در جریان سپرده هاشون قرار بدم و آموزش بدم بهشون که خودشون بتونند هر ماه سود سپرده هاشون را بردارند؛ اصلا دیگه وقت سر خاراندن ندارم.😬

ببخشید دیگه اگر مطالب سپاسگزاری را گاهی دیر میذارم.❤️🙏

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

موزیک👆👆👆جامپینگ

تقدیم به حرکتی های عزیز

🥰😍😍😍

@bazaremale

@asalharkat

@pooshakharkat

@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

🌼جامپینگ ترایبل هندی

تقدیم به حرکتی های عزیز

🥰😍😍😍

@bazaremale

@asalharkat

@pooshakharkat

@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

موزیک جامپینگ فیتنس

تقدیم به حرکتی های عزیز

🥰😍😍😍

@bazaremale

@asalharkat

@pooshakharkat

@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

ملودی آرامش بخش و خاطره انگیز گیتار اثری از #فیروز_ویسانلو


👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

🔸چه زمانی خانم ها بی حوصله می شوند؟
🔸هنگام قاعدگی یا پریود؟
🔸یا حتی قبل از پریود؟

👈این ویدیو را با عزیزانتان به اشتراک بگذارید.☝️

👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

‍ ‍ ‍ جمعه ۲۶ دی ماه 1399
امروز عشقی را که از سوی عالم هستی به سویم می آید پذیرا می شوم این عشق قلبم را التیام می بخشد و روحم را به وجد می آورد.
اینک به پاس همه خوبیها و شادیهای زندگیم خداوند عشق را شکر گزارم.
خداوندا سپاسگزارم.
این مراقبه را 7 مرتبه با صدای بلند برای خود تکرار نمایید.

👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

آخ که چقدر یک عروسی الان میخوام

این آهنگ میبرتمون به عروسی های قبل کرونا

👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

‍ ‍ ‍ ‍ پنج‌شنبه ۲۵ دی ماه 1399
امروز بذر مهر و محبت را در کشتزار دل پرورش می دهم تا احساس توفیق کنم؛ تا جایگاه واقعی خویش را در زندگی به دست آورده و به رفاه و آرامش روحی و غنا و برکت برسم.
خداوندا سپاسگزارم.
این مراقبه را 7 مرتبه با صدای بلند برای خود تکرار نمایید.

👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

تاثیر نواختن موسیقی بر مغز را ببینید👆

👇👇👇
@asalharkat

👇👇👇
@pooshakharkat

👇👇👇
@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

‍ ‍ ‍ ‍ چهارشنبه ۲۴ دی ماه 1399
امروز نیروی خلاقه را به زندگیم فرا می خوانم و در جهت گسترش و پرورش و شکوفایی قابلیت های باطنی خود گام بر می دارم.
نیک می دانم قوه تخیل قفل های بسته و ناگشوده را باز می کند و مرا به موفقیت های چشمگیری می رساند.
خداوندا سپاسگزارم.
این مراقبه را 7 مرتبه با صدای بلند برای خود تکرار نمایید.

@bazaremale

@asalharkat

@pooshakharkat

@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

🌹

تقدیم به حرکتی های عزیز

🥰😍😍😍

@bazaremale

@asalharkat

@pooshakharkat

@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

🌹

تقدیم به حرکتی های عزیز

🥰😍😍😍

@bazaremale

@asalharkat

@pooshakharkat

@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

جامپینگ کردی

تقدیم به حرکتی های عزیز

🥰😍😍😍

@bazaremale

@asalharkat

@pooshakharkat

@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

موزیک👆👆👆جامپینگ

تقدیم به حرکتی های عزیز

🥰😍😍😍

@bazaremale

@asalharkat

@pooshakharkat

@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

موزیک جامپینگ💃🎧🎼

تقدیم به حرکتی های عزیز

🥰😍😍😍

@bazaremale

@asalharkat

@pooshakharkat

@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه ورزشی حرکت (ویژه بانوان)

تقدیم به حرکتی های عزیز

🥰😍😍😍

@bazaremale

@asalharkat

@pooshakharkat

@bashgahvarzeshiharkat

Читать полностью…
Subscribe to a channel