387
Чат BeardyCast.com — гаджеты, игры, кино, наука и автомобили. Не: — материтесь — постите эротику/порно — провоцируйте — рекламируйте товары и услуги
Учитывая сколько скрытых и открытых сахаров мы (человечество) в среднем съедаем выше нормы, то, может, и стоит как раз. )
Читать полностью…
Сорри, но это некорректное сравнение.
В большом количестве сладкого мало хорошего, но не нужно его настолько демонизировать
Дело не только в диабете, со сладким просто сложнее худеть, даже если его вмещать в суточную норму калорий.
Читать полностью…
Такая же зависимость как от наркотика, да
Читать полностью…
Так сладкое влияет на вес не из за инсулина, он тут ваще не причем. Просто мозгу нравится сладкое и его проще и вкуснее употреблять)
Читать полностью…
Надо или очень не любить сладкое, или иметь железную дисциплину
Читать полностью…
Выражение просто такое
Когда сладкое кушаешь поджелудочная выбрасывает в кровь инсулин, после этого резкий спад, кушать снова хочется, эти качели не полезны для организма
Медленные углеводы, белок, клетчатка и полезные жиры и нет этой инсулиновой иглы)
Читать полностью…
А затем тебе так мочь?
У тебя такой задачи нет
Мнение медиков по отклику мозга на сладкое и наркотики, это не я придумал сравнение, сорри)
Читать полностью…
Раздаст лещей. С всеми поспорит, пока они спят.
Читать полностью…
Ну я ж бросил когда-то курить разом. Могу себя дисциплинировать в той или иной мере, значит. Но с едой сложнее, конечно! Она не вонючая!
Читать полностью…
Сладкое (скачки инсулина) влияют на желание поесть ещё через час. Ну и если ты на жиросжиге, то они его останавливают на несколько часов.
Читать полностью…
Эти скажи влияют прежде всего на склонность приобретения сахарного диабета)
На вес тоже, если не израсходуешь будет откладываться в виде жира
Это лучше, чем на пустой желудок, всасывание просто медленен и не высокие скачки, но без ещё лучше
Читать полностью…
А можно сладкое после плотных приемов пищи
И тогда сладкого меньше ешь
Без сладкого сильно легче менеджить свой голод и питание.
Читать полностью…
Я понял, но что за инсулиновая игла и в чем связь со сладким?
Читать полностью…
@melox1 а на твою книжку малышку можно же поставить букмэйт?
Читать полностью…
Отчасти есть.
Вопросики по жкт имеются
Прекрасно
Это было к тому, что ты ешь овощи, а не фрукты