22026
🕪واحد تبلیغات کانال اندیشه ی زیبا 👇 🚩 @tabandisheh 👇کانال دوم 👇 🌹 @zanclub Raaz44470
<فقط با تکرار کردن شکل میگیره>
تفاوت انجام کاری که توش مهارت نداری
با انجام دادن کاری که توش حرفه ای هستی
فقط در میزان انرژی که هست که براشون
صرف میکنی
مثلا اوایل زمانی که میخواستی رانندگی رو
یاد بگیری چقدر به خودت زحمت میدادی که
بتونی یک نظمی بین پدال ها ، فرمون و دنده و
سرعت ماشین ایجاد کنی
اما بعد از گذشت مدتی این موضوع به امری
کاملا ناخداگاه تبدیل شد
و تو حین رانندگی خیلی از کارارو بر حیب تجربه و حافظه بصری انجام میدی
نه صرفا رانندگی بلکه تو هر زمینه ای
فقط با تکرار کردن میتونی به درجه استادی برسی
🗯🤍
ﺍﮔﺮﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﮏ ﺑﺮﮒ ﺍﺳﺖ ﻣﻦ ﺩﺭﺧﺘﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻣﯿﮑﻨﻢ!
ﺍﮔﺮﺍﻣﯿﺪﯾﮏ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺳﺖ، ﻣﻦ ﺩﺭﯾﺎﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻣﯿﮑﻨﻢ!
ﻭ ﺍﮔﺮ ﺩﻭﺳﺖ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ ﺍﺳﺖ،ﻣﻦ ﺧﺪﺍ ﺭﺍﺑﺮﺍﯾﺖ آرزو میکنم .
بنویس ، زندگی سخت میگذرد , اما آخرش نقطه نگذار چون دائما یکسان نماند حال دوران❤️🌱
.
🪐🧡
تلاش کن واسه
چیزی که میخوای
آدمی که دوسش داری
شرایط دلخواهِت
جایی که میخوای باشی و ...
از هرچیزی که حس میکنی
تو زندگیت باارزشه ساده دست نکش !
که حتی اگه آخرشم نشد تو از اینکه بی تفاوت نبودی
نسبت بهش پیشِ خودت و وُجدانت سربلند باشی..
.
🧠[کارهایی که ممکنه به مغزتون آسیب بزنه:]
ৎ🫀مصرف بیش از حد شکر کاهش دوپامین
ৎ🫀روتین خواب نامناسب کاهش اکسی توسین
ৎنداشتن تحرک کافی در طول شبانه روز
ৎ🫀کاهش اندورفین
ৎ🫀استفاده بیش از حد از موبایل لپتاپ و.. کاهش‌دوپامین
ৎ🫀ماندن بیش از حد در تاریکی کاهش سروتونین
ৎبیش از حد در معرض اخبار منفی بودن کاهش
ৎ🫀اکسی توسین
ৎ🫀گوشه گیری از جمع ها و انزواء کاهش
ৎاکسی توسین
ৎ🫀.. افزایش بیش از حد ولوم هدفون و
ৎکاهش سروتونین
There is always something good coming.
Remember that.
هميشه يه چيز خوب تو راهه.
اينو يادت باشه...
روز بخیر🌱
☁️اگه چیزی رو با تموم وجودت بخوای
و از صمیم قلب ایمان داشته باشی
که بهش میرسی ،
تمام کائنات و نظم هستی
جوری رقم میخوره که تو به اون برسی !
پس واسه چیزایی که دوسشون داری
کارت دعوت بفرست ...🪷'☁️'🌈. . .)"
.
~ پنجره ای که آزارت می‌دهد را ببند
مهم نیست چقدر منظره ی بیرون زیباست🤍
چند دلیل که باعث کاهش #انگیزه میشه:
🍄|امیدی به آینده نداری و فکر میکنی این راه اون چیزی نیست که دنبالشی!
❤️مـدام خودتو با دیگران مقایسه میکنی و فکر
میکنی داری درجا میزنی!
🍄|به اتفاقات بدی فکر میکنی که هنوز رخ ندادن
❤️|ایده آل گرایی و فرصت اشتباه به خودت نمیدی
یا از ترس اشتباه کردن هیچ کاری رو شروع نمیکنی
🍄|جنبـه های مثبـت خودتت رو نمیبینی و فکر میکنی بدبخت تـر از تو ، تو دنیا وجود نداره
❤️|مدام تو گذشـته یا آینده سیر میکنی!
🍄|برای موفقیت عجله داری و میخوای یک شبه
غوغا کنی!
صبحتون زیبا
☁️💜
#ویدیو
[πاگه کسی اینا رو بهت نگفته
پس من الان بهت میگم...🎧🌱🫂]
.
چه دعای قشنگیه:
خدایا آیندمو جوری بساز که مادرم از ته دل بخنده : ) 🧡
☁️💜
⪬ من‌از‌میان‌سنـگ‌هم‌جوانہ‌خواهم‌زد
وازوراےسقوط‌من ؛
من‌طلوع‌خواهم‌ڪࢪد
هزاردفعہ‌هم‌اگرزمین‌بخورم ؛
هزاردفعہ‌قوےترشرو‌ع‌خواهم‌ڪرد. 🌸🍒💭⪭
.
برا خودت وقت بذار🪴💕
به روح و ذهن و قلبت اهمیت بده
کتاب بخون،برو تو طبیعت ، پیاده روی کن
از اتاق فکر و ذهنت بیا بیرون و خودت رو
بسپار به دل طبیعت اینجوری حالت بهتر میشه☁️
تاثیر عجیب و غریب موسیقی روی روان: 🔗🎤
ــ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
🪵) گوش دادن به موسیقی بسیار اضطراب شما
رو کاهش میده چه در زندگی چه موقع رانندگی
🪵)گوش دادن به موسیقیهای غمگین وقتی ناراحتی
نه تنها موجب افسردگی نمیشه بلکه یه حس خوب
امن بودن و همدلی بهت میده که باعث میشه حالت
بهتر شه.
🪵) مشخص شده اونایی که اهل موزیک گوش دادن هستن بهتر احساسات خودشون و بقیه رو میشناسن
و ارتباطات قوی تری شکل میدن.
🪵)موزیکی که گوش میدی خودش میتونه باعث ترشح
دوپامین توی مغزت بشه و حالت رو بهتر کنه احتمالا
تجربه ش رو با موزیک های باشگاهی داشتی.
🪵) یادگیری به ساز میتونه تاثیر عجیبی روی
ذهن داشته باشه افزایش خلاقیت و بالا رفتن توانایی
های ذهن پس حتما توی برنامه یادگیری به ساز رو
داشته باش.
ــ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
ـ
.
◇ همیشـہ سـخت ترین مسـیرها به زیباترین مقاصد میرسـن؛قـوی باش👊🏻🌱
#Bio💨
••فقط خواستم بهت یاداوری کنم
موضوعی که الان داره مختو میخوره
و تورو از کار و زندگی و درس و غذا خوردن
و فعالیت های روزمره و تفریح
و حتی بلند شدن از تختت
و بیرون اومدن از اتاقت انداخته؛ کمرنگ میشه..
هر مهمی یه روز بی اهمیت میشه..
صبر داشته باش و خودتو
از ادامه دادن محروم نکن!
بلند شو و انقدر ساده زمانو از دست نده
جوری یادت می‌ره که انگار تاحالا اتفاق نیوفتاده..
تو دوباره سبز می‌شی...
من بهت قول می‌دم.🌱✨🌜••
•
۳ عادتی که تا پنج سال آینده برایتان سودمند خواهد بود👌
☁️💜
.
بهترین نصیحت دنیا رو داستایفسکى کرده:
با پاى شکسته خود، به راهت ادامه بده،
دستت را بر شانه کسى نگذار!✨💜
.
برای داشتن هر چیز ارزشمندی در زندگی باید
هزینه کرد
اما خندیدن و شاد بودن ارزشمند ترین اتفاق
در زندگی است که هزینه ای ندارد
پس بخند و پنجره ی دلت را رو به خوشبختی بگشا😌👩🦳
☎️منِ عزیزم
یکی از موضوعات مهم در روانشناسی
اینه که بعد شكست ها، باید دوباره
بلند بشى و حركت كنى.
بعد از دست دادن ها دوباره سرپا بشى
و بعد از ضرباتى كه ميخورى خودت
رو نبازى و ادامه بدی.
گفتنش آسونه و در عمل سخته.
ولى تو مجبورى اين رو ياد بگيرى،
چون زندگى همينه!
و اگه درس‌هاشو ياد نگيرى،
وادارت ميكنه تا ازش درسى
كه بايد رو بگيرى.. 🥑•🎧•🔗