22026
🕪واحد تبلیغات کانال اندیشه ی زیبا 👇 🚩 @tabandisheh 👇کانال دوم 👇 🌹 @zanclub Raaz44470
.
•
مهمترین چیزی که باید تو زندگیمون یاد بگیریم
بیخیال شدنه....🌱💚
🎈🎀
دوست داشتن عمیق به شما قدرت می دهد،
دوست داشتن عمیق تر به شما شجاعت می دهد...
.
معدن لباس 👗❤️🔥👗
خرید لباس به قیمت عمده 🛍😌🛍
با کمترین هزینه، شیک‌ترین لباس‌ها را داشته باشید👇👇
/channel/+YvrMERXfpU1lMDNk
ارسال فوری و رایگان تا درب منزل 😱😱
#پیشنهاد_ویژه_ادمین 🙊😍
#توصیه 「💛👣」
"راه های تقویت تمرکز🧘🏻♀✨"
💫↬رویا هاتو تجسم کن
✍🏻↬اهدافتو بنویس
🤍↬روی یه موضوع متمرکز باش
😴↬استراحت کن
🍵↬چای سبز بنوش
.
نکته ترسناک این عکس چیست؟
78% از مردم اشتباه موجود در این عکس را پیدا نکردن...
آیا شما هم جزء اونها هستین ؟!
مشاهده پاسخ عکس 🧿
🪐🧲
تو باید به درون خودت نگاه کنی و نیروی درونی را پیدا کنی که به تو می گوید:
“من به آن چه هستم افتخار می کنم"
.
جدیدترین روش لاغری به سبک دکترحسینیان 👇👇
♻️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😮
⭕️ نابودی افتادگی #شکم و #پهلو
درکمتر از یـک هفته😲
از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات دراندام خود باشید💥👇 (ظرفیت 50 نفر) 👇💥
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE1u66tNVYSxFJ-11Q
پست موقت ‼️ همین حالا کلیک کنید 👆p¹⁸
.
صبور باش .
گاهی برای بهتر شدن
باید از بدترین شرایط عبور کرد.🌸🌙
***
آموختم که هیچ دارویی ،
نمیتواند همچون اُمید آدمی را ایستاده نگه دارد !🍃☁️ ️
برای رهایی از ریزش مو و پرپشتی مو این کلیپ رو از دست نده ✅‼️Fa
جهت کسب اطلاعات بیشتر لینک زیر را لمس کنید👇
https://1ta100.ir/tlg-ads/557
https://1ta100.ir/tlg-ads/557
🛡|افکار یک فرد درگیر با اضطراب اجتماعی:
ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
✉️امروز خیلی درباره احساسات و زندگی شخصیم
با بقیه صحبت کردم کاش این کار رو نمیکردم.
✉️از نگاهشون معلومه که دارن من رو قضاوت میکنند.
✉️اه هربار با یک نفر صحبت میکنم بعدش میخوام
منفجر بشم از این به بعد هیچ مهمونی ای نمیام.
✉️زیپ شلوارم بازه؟ لای دندونام چیزی نیست؟
✉️اگه موقع صحبت کردن تپق بزنم چی؟
ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
#پادکست 🎧
🔻 دیالوگ، ابتهاج،خسرو شکیبایی،طاهر قریشی،همایون شجریان..
🧋چای نبات
🦋چشماتو ببند
دوازده دقیقه دل بده به این پادکست
‼️ کتابای درسی پر حجم و جاگیر خسته‌ت کرده؟😱
😅 نگران نباش
‼️چون با کتابای جیبی #خیلی_سبز ،نکته‌ها همیشه تو جیبتن!💚
#تیکه_کتاب 「♥️🌪」
وقتی طوری زندگی می‌کنید که دیگران را راضی نگه دارید معلوم است که خود واقعی تان را فراموش می‌کنید👩🏻🦱✨
-شرمنده نباش دختر💙☁️-
.
چگونه «نه» بگیم؟
🌵اگر نگران هستید که چگونه نه بگید از جملات زیر استفاده کنید:
1. می شه چند لحظه فرصت بدید؟
2. چطوره بعدا صحبت کنیم؟ الان کار دارم
3. درموردش فکر میکنم بعدا خبر میدم
4. خیلی دوست دارم کمک کنما اما نمیتونم
5. الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ..
جدیدترین روش لاغری به سبک دکترحسینیان 👇👇
♻️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😮
⭕️ نابودی افتادگی #شکم و #پهلو
درکمتر از یـک هفته😲
از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات دراندام خود باشید💥👇 (ظرفیت 50 نفر) 👇💥
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE1u66tNVYSxFJ-11Q
پست موقت ‼️ همین حالا کلیک کنید 👆pr¹⁹
🧡✍
پند امروز:
واسه هرکسی همونقدر زمان بذار که واست زمان میذاره و همونقدر دلتنگش شو که دلش واست تنگ میشه.
به همون میزان که واسش عزیزی دوسش داشته باش و به همون اندازه که وجودت واسش مهمه بهش وابسته شو.
اسمش معامله و حساب کتاب نیست؛
باید یاد بگیری جوری زندگی کنی که ازت سواری نگیرن!
.
باید بدونی که بعضی وقت ها شرایط
رو نمیتونی عوض کنی ...
هر چقدر که اذیت بشی ،
بشکنی ،
تلاش کنی ،
باز همینه که همینه ...
بعضی وقت ها باید شکل بگیری ؛
درست مثل قطره های آب که به دریا
شکل میدن...
یا مثل موج ،
که به موهای تو شکل میدن ...
باید بدونی که رشد کردن همیشه به معنی
بالا رفتن نیست ...
شکل گرفتن هم ،نوعی رشد کردنه ...
پس بعضی وقت ها که شرایط رو نمیتونی
تغییر بدی ،
شکل بگیر و رشد کن...🚌💛╲\
دخترخالم ۱۹ سالشه تو جمع فامیل هر سوالی پیش میاد سریع جواب میده انقدی که این دختر باهوشه نصف پسرای فامیل روش کراشن . خیلی اطلاعات عمومیش بالاست . هر وقت ازش میپرسیدم چطوری همه چیو میدونی لو نمیداد . یه روز نوتیف این چنله رو بالای گوشیش دیدم هرچی ک میدونه و به زبون میاره رو از اینجا یاد‌گرفته اینه آیدیش @Eteelaate_omoomi
Читать полностью…
💃❤️
شادی و اعتماد به نفس زیباترین لباس هایی هستند که می توانی به تن کنی
***
یادآوری امشب :✨
با خودت تکرار کن !
همه چیز در زمان خودش اتفاق خواهد افتاد
در بهترین و درست ترین زمان ...!
شک نکن ..
.
پنجره‌ی صبح گشوده شده ،
نسیم می‌وزد
آمده تا سلام‌گو باشد
بیایید امروز عقربه‌های
احساسمان را روی «حال خوب»
کوک کنیم!🦋💚••
#صبحتون‌بخیر
🌻روانشناسی عامه پسند:
تو باید افراد سمی و منفی رو از زندگیت بیرون کنی
🌿روانشناسی واقعی:
گاهی اوقات قطع ارتباط میتونه درست ترین انتخاب باشه هر چند اغلب اوقات برقراری ارتباط موثر درون نگری و مرزگذاری در روابط روشهای بهتری هستند.
🌻روانشناسی عامه پسند:
بهتره همیشه وقتی میخوای تصمیم بگیری به حس ششمت اعتماد کنی
🌿روانشناسی واقعی:
گاهی اوقات «حس ششم» ما تنها بازتابی هست از اضطرابها ترس ها و عادت های ما تصمیم گیری مؤثر هم نیاز به منطق داره و هم تفکر شهودی
🌻روانشناسی عامه پسند:
تو میتونی اختلال سلامت روانت رو با فلان رژیم / مکمل / روتین / عادت درمان کنی..
🌿روانشناسی واقعی:
هیچ درمان معجزه مانندی وجود نداره رویکرد درمانی مناسب برای هر فردی میتونه متفاوت باشه و از طرف دیگه سلامت روان اینطور نیست که فقط به یک عامل بستگی داشته باشه
🌻روانشناسی عامه پسند:
مثبت اندیشی و جملات تأکیدی مثبت میتونه اختلال سلامت روانت رو درمان کنه
🌿روانشناسی واقعی:
اختلالات سلامت روان اغلب به درمانهای مبتنی بر شواهد و مدارک نیاز دارند. مثبت اندیشی و جملات تأکیدی مثبت ممکنه مفید باشند و در کنار درمان مورد استفاده قرار بگیرند اما جایگزنی برای درمان نیستند.