22026
🕪واحد تبلیغات کانال اندیشه ی زیبا 👇 🚩 @tabandisheh 👇کانال دوم 👇 🌹 @zanclub Raaz44470
#تیکه_کتاب
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ📚
زمانی که دقیقا همان گونه که هستیم خود را دوست بداریم و بپذیریم و تاکید کنیم، همه چیز بر وفق مراد ما خواهد بود.
گویی معجزه هایی کوچک در همه جا منتظرند
سلامت ما بهبود میابد، پول بیشتری به سراغمان می آید،روابط ما موفقیت آمیزتر میشود، و خلاقیت خود را از راههایی رضایت بخش تر عیان میسازیم و انگار همه اینها بدون تلاشی از جانب ما پیش می آیند.
📙 شفای زندگی
✍🏻 لوییز هی
.
💜🦄
نیازی نیست بدونی
چطور قراره به رویاهات برسی🌱
تنها کاری که لازمه انجام بدی
اینه که فقط شــرو؏ کنی ..
.
زندگی گاهی
چشیدن شوری اشک
گاهی چشیدن شیرینی لبخنده..🙃🙂
همه چی به دیدگاه خودت وابستست رفیق! پس از جنبه ی مثبت مسائل بهشون نگاه کن 😉🤝
Читать полностью…
با این تکنیک هیچوقت انگیزه‌ات رو از دست نمیدی !(قرارداد ذهن)
Читать полностью…
دقت کرده اید که آدم های بیخیال
اغلب به هدفشان می رسند؟
دقت کرده اید که گاهی اوقات
هنگامی که بیخیالِ چیزی می شوید
همه چیز خودش جفت و جور می شود؟
👤مارک منسن
📚هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
.
.
✨ حواست به دلای افسرده باشه! ✨
🖤 افسردگی همیشه آشکار نیست
خیلی وقتا آدم‌ها در ظاهر خوب و آروم به نظر میان، ولی درونشون طوفانیه. شاید ما نتونیم مشکلشون رو حل کنیم، اما می‌تونیم حامی باشیم و نشون بدیم تنها نیستن.
چند تا فیلم جذاب و دیدنی درباره ی بی خوابی و کم خوابی :
Читать полностью…
چیزی که با تمام وجود بهش ایمان دارم اینه:
حالِ خوب ساختنی است🤍
باید تلاش کنی و یاد بگیری و خودتو بلد بشی که بتونی به خودت حالِ خوب بدی..
حالا هر کسی یجور حالش خوب میشه!
یکی با یه کتاب جدید، یکی با خریدن گل، یکی با یه موزیک و دم کردن یه دمنوش...
🦄💜
هیچ‌جنگی‌توی‌دنیا‌قشنگ‌نیست‌به‌جز
جنگیدن‌واسه‌رویاهات...
.
انگزشی
🤍🦋
در دنیا تنها یک چیز وجود دارد
که باعث میشود ما به آرزوهایمان
دست نیابیم، ترس از شکست ...
.
.
ایمان مانند نقشه و قطب نمایی است که ما را به سوی هدف راهنمایی می کند وبه کمک آن یقین پیدا میکنیم که به مقصد مورد نظر خواهیم رسید💜🦋
.
در لحظه زندگی کن...
این خلاصه ی تمام کتابهاییست که درباره ی رازهای زندگی شاد نوشته شده است...
🌪🪐
به رفتنت ادامه بده . . .
تو هیچوقت نمیدونی که
چقدر قوی هستی
تا وقتی که به پشت سرت
نگاه کنی و چیزهایی که
بهشون غلبه کردی رو ببینی....
.
اگه هیچ برنامه ای برای رسیدن به اهدافت نداری این ویدیو رو ببین :
Читать полностью…
🩵🔷
همه چیز ممکن است و هیچ محدودیتی وجود ندارد. تنها محدودیت هایی که دارید، محدودیت هایی است که خود شما به آن باور دارید...
.
💜💅
شایع حرف قشنگی زد
دیر میفهمی زندگی نکردی و شیش دنگ حواست به "چه میشه" بوده!
.
به راه بادیه رفتن به از نشستن باطل
و گر مراد نیابم به قدر وسع بکوشم.
.
صبور باش و تلاش کن. مگه میشه که نشه ماه من☺️
یه روتین برای اینکه خودتو بیشتر دوست داشته باشی؟ علاقت به خودت بره بالا ؟ بفرمایید :
1 - داشتن me time : حالا که فرصت بیشتری داری حتما برای خودت تایم شخصی بزار با کارای موردعلاقت :
مثل ماسک گذاشتن + یوتیوب گردی یا فیلم دیدن
2-انجام دادن حداقل 10 دقیقه یوگا در روز
3-انجام دادن حداقل 3 دقیقه مدیتیشن قبل خواب
4-برنامه ریزی روزانه و هفتگی انجام بده
5-هفته ای حداقل 2 بار پیاده روی کن
6-میوه و آب میوه طبیعی رو جایگزین خوراکی های ناسالم کن
اگه:
پُزِ چیزهایی که داری رو نمیدی؛
حرفهای نسنجیده نمیزنی؛
با همه دوستانه رفتار میکنی؛
همیشه سعی میکنی چیزهای جدید یاد بگیری؛
به نیازمندها کمک میکنی؛
حتی با چیزهای کوچیک خوشحال میشی؛
همیشه می‌خندی؛
به مزخرفات و انرژی بد اهمیت نمیدی؛
نمیذاری حرفی تو دلت بمونه؛
تو یه آدم حسابیه کاریزماتیک هستی دوست عزیز!
.
تمرینِ جلو آینه صحبت کردن عجیب و غریب، اتفاقات خوبی برای بیان ما رقم میزنه
Читать полностью…
📚💙
جوری که با خودتون حرف میز‌نین،
احساساتتون، شخصیت‌تون و زندگی تون رو
تحت تاثیر قرار می‌ده پس تمرین کنین تا به
خودتون عبارات مثبت بگین، به خودتون باور
داشته باشین و خودتون رو دوست داشته
باشین🥰✨
.
میدونستی پروانه‌ها نمیتونن بال هاشون رو ببینن؟
و اصلا خبر ندارن که چقدر قشنگن؛
شاید تو هم یه پروانه‌ای، یه انسان فوق‌العاده
فقط خودت نمیتونی ببیننی..
زندگی یک بازیست !
شاید نتوانیم حرکت قبلی را حذف کنیم؛
اما...قطعا میتوانیم
حرکت بعدی را بهتر انجام دهیم!
.
اگه زیر 30 سالته تا دیر نشده باید این 7 چیزو بفهمی :
Читать полностью…
🩵🦋
کم کم یاد میگیری واسه هیچی اصرار نکنی.
شدنی،میشه؛
اومدنی،میاد؛
موندنی،میمونه؛
رفتنیَم،میره!💙
از مزایای حذف کردن آدم سمی اینه که:
به خودت میای میبینی چقدر قشنگی، چقدر
خودتو دوست داری، حس میکنی چقدر
کافی‌ای، میبینی چقدر قدرت و توانایی داری
و در آخر میفهمی چقدر آدم خوشحال‌تری هستی:)
.
خدا چه قشنگ میگه:
اگر عالم و آدم مخالفت باشن!
فقط کافیه من بخوام...
میرسونمت، مطمئن باش(:✨🫶🏻️
.
🧠👀
اگه میخوای کنترل زندگیت رو در دست بگیری روی ذهنت کار کن،
این تنها چیزیه که باید کنترلش کنی...
چون اگه صاحب افکارت نشی، مدام توی دردسری!
.