22026
🕪واحد تبلیغات کانال اندیشه ی زیبا 👇 🚩 @tabandisheh 👇کانال دوم 👇 🌹 @zanclub Raaz44470
.
ذهن تو مثل اسلحه است همیشه آن را پر نگه دار🩵🦋
خواستن نقطه‌ی آغازین تمام هدف‌ها است، نه
امیدوار بودن نه آرزو داشتن
بلکه یک خواستن شدید از اعماق قلب که
به انسان قدرتی نامحدود می‌دهد..
یه جمله ی خیلی خیلی قشنـگ تو یه کتـاب خوندم ك نوشته بود :
' همه چیز برای کسی ك میداند چگونه صبـر کند ، به موقع اتفاق می‌افتد'خلاصه ك ریلکس باش ، ببیـن ، بشنـو ، بگـذر ، جـدی نگیر و یـادت بمونـه ك گاهـی صبـر خود 'تلاشــه✔'💎🍀✨
.
⦇میدونی‌رسیدنِ‌کِی‌قشنگه؟
بَعد‌جَنگیدن،بعد‌از‌سَختی،بَعد‌از‌اشک!
اونوقتِ‌که‌از‌ته‌دلت‌میگی‌آخیش‌ارزششو‌داشت
اون‌هَمه‌جنگیدن🌿👍⦈
.
.
بچرخ و برقص و دیوانگی کن
خودت را مهم بدان
تو تکرار نخواهی شد
هوای خودت را داشته باش✌️😍❤️
انرژی و توانت رو برای ِ
نگران بودن استفاده نکن ..
از انرژیت برای ِ باور کردن ،
خلق کردن ، اعتماد کردن ، رشد کردن
درخشیدن و خوب شدن استفاده کن🎻🤎.
.
اینارو به پارتنرتون بگید ذوق مرگ شه:
- تو که باشی بس است.
مگر من جز نفس چه می‌خواهم؟
- ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ، ﺩﺭﺳﺖ اﺯ ﻫﻤﺎﻥ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺗﻤﺎﻡ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻡ ﺷﺪی.
- با تو می شود هر روز یک عمر زندگی کرد و در فردای چشمانت باز به دنیا آمد.
- وقتی تو در کنار من هستی،جایی برای هیچ شتابی نیست. مقصد همین حضور من و توست.
- هر دفعه که به تو نگاه می کنم
جمله ای آشنا به ذهنم خطور میکند
در این دنیا چیزی هست که ارزش زندگی کردن دارد ؛ تو.
ᎷᎪᏦᎬ ˢᵗᵒʳᵐ ⁱⁿ ᵉʸᵉˢ ᵃⁿᵈ ᵖᵉᵃᶜᵉ ⁱⁿ
ՏᎷᏆᏞᎬ
تو چشات‌طوفان و تو لبخندت
ارامش بساز👋🏼🌘🌪
💜💅
برای خودت بپوش، برقص، بگو، بخند،
هرطور که دلت میخواد تصمیم بگیر و رفتار کن . . .
تو تنها کسی هستی که میتونی حالِ دلت رو خوب کنی و هر لحظه کنار خودت باشی:')️
.
.
اونقدر اُمیدوار باش که برای نا اُمیدی وقتی نداشته باشی☘️ ️
.
#بیوگرافی
« به چیزي كه هستي افتخار كن🍃! »
️
.
مولانا،چقدرقشنگ‌گفت:
اگه‌همه‌جاتاریک‌بود.. دوباره‌بنگرشایدنورخودت‌باشی️🤍✨
راز صحبت کردن مثل فیلم های زبان اصلی تو این چند قدمه :
Читать полностью…
.
قوی بمانید،
مردان را متعجب کنید که چگونه هنوز لبخند می‌زنید!
<صبح ها که
از خواب بیدار میشوید
دستگاه عیب سنج
و ایرادگیر وجودتان را
از کار بیندازید
قول میدهم
خورشید درخشان تر
پرنده ها خوش آوازتر
مردم مهربان تر
و حتی کسب و کارتان
پر برکت تر خواهد شد...>
آنچه جرئت میخواهد ، دوام آوردن است
همه رویاهای بزرگ ، زندگی های شاد ، رسیدن به اهداف سطح بالا و تحول بخشیدن به زندگیشونو می‌خوان ، اما کی برای رسیدن بهشون حاضره دوام بیاره ؟ دوام آوردن تمام چیزیه که توی تموم کردن یه مسیر سخت و طولانی برای رسیدن به خواسته هات نیاز داری ، پس دووم بیار عزیزم ، چون این همون چیزیه که نتیجه تورو با بقیه متفاوت می‌کنه و آینده ای که میخوای رو برات میسازه
•🤍
تنها بودن به این معنی نیست که تو ضعیفی
به این معنیه که تو به اندازه کافی
خودت رو دوست داری و انقدر صبوری تا
آنچه را که لایقش هستی به دست بیاری...
.
و خدایی که در این نزدیکی
می زند لبخندی
به تمام گره هایی
که تصور دارم
همگی کور شدند....
.
عاشق خودتان باشید
هیچ عشقی تاثیرگذارتر از عشق یک انسان
به خویش نیست، بسیار مهم است که در
طول روز چه گفتگوهای درونی با خود دارید،
اگر مدام خودتان را بابت اشتباهات گذشته
شماتت می کنید، اگر از دیدن چهره خود جلوی
آینه نهایت لذت را نمی برید یعنی شما عاشق
خودتان نیستید، اگر به محض اینکه یک خطا انجام میدهید خودتان را با کلماتی نامناسب تحقیر می کنید یعنی شما در حال سرکوب کردن عزت نفس خود هستید.
رفتار شما با خودتان بسیار مهمتر از رفتار دیگران با شماست، سعی کنید همواره خودتان را فردی ارزشمند، محترم و شایسته بهترین ها بدانید، سعی کنید همیشه بدنبال نکاتی در خود بگردید که باعث تحسین و افتخار شما نسبت به خویش باشد، درون شما نیاز شدیدی به تایید و تشویش شما دارد و همین تاییدهای درونی است که انگیزه، شادی و امید به حرکت را در شما بیدار می کند
💙🦋
به خودت افتخار کن!!!
به خاطر تمام اون سختی هایی که پشت سر گذاشتی
و رنج هایی که تحمل کردی در حالی که چشمات پر از اشک بود
و اطرافیانت فکر میکردن که چه قدر حالت خوبه
و نرمالی با اینکه تو داشتی سخت ترین روزای زندگیتو
تنهایی میگذروندی:))
#دلی
.
.
اونقدر اُمیدوار باش
که برای نا اُمیدی وقتی نداشته باشی☘️
.
.
تنها کسی که باید سعی داشته باشی
ازش بهتر باشی ، کسیه که دیروز بودی!🌿🍹
.
کافیه هدف داشته باشی
اون وقت دنیا به اختیار تو میچرخه،
خواستن رو به توانستن تبدیل کن!
خودتُ باور کن! نباید منتظر معجزه بود،
تغییر رو باید ایجاد کرد،
اراده کن و زندگیتو عالی بساز❤️🌱️
.
𝑰 𝒂𝒎 𝒏𝒐𝒕 𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆; 𝑮𝒐𝒅 𝒊𝒔 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒎𝒆...!
من تنها نیستم؛ خدا با منه...!🌱♥️
.
کافیه هدف داشته باشی
اون وقت دنیا به اختیار تو میچرخه، خواستن رو به توانستن تبدیل کن! خودتُ باور کن! نباید منتظر معجزه بود، تغییر رو باید ایجاد کرد، اراده کن و زندگیتو عالی بساز❤️🌱️
.
کافیه هدف داشته باشی
اون وقت دنیا به اختیار تو میچرخه، خواستن رو به توانستن تبدیل کن! خودتُ باور کن! نباید منتظر معجزه بود، تغییر رو باید ایجاد کرد، اراده کن و زندگیتو عالی بساز❤️🌱️
.
برای خوب کردن حالتون این منوی حال خوب کن رو انجام بدین :
۵ دقیقه :
گوش دادن به موزیک مورد علاقه
تمرینات تنفسی کاهش استرس
۱۵ دقیقه :
نوشتن هرچیزی که بهش فکر میکنی
خوندن به فصل از یه کتاب خوب
۳۰ دقیقه
بیرون رفتن و قدم زدن
ساختن یه چیزی یا کارای خلاقانه
سعی کنید تو پیاماتون به کسی که
دوسش دارین همیشه آخر جمله ها با یه
عنوان خاصی صداش بزنید
میدونم خیلیاتون دوس دارین این کارو
انجام بدین.
آخر جمله ها اینطوری صداش کنید :
دارو ندارم
نور چشام
"ماه آسمونم"
آرامش هر لحظم
هستی من
"دلبستگیم"
"بهترینم"
"دلیل حال خوبم"
تنها دلیل ممکن
"زندگیم
"دلخوشیم".
" یکی یدونم"
"شاهرگ من"