22026
🕪واحد تبلیغات کانال اندیشه ی زیبا 👇 🚩 @tabandisheh 👇کانال دوم 👇 🌹 @zanclub Raaz44470
جدیدترین روش لاغری به سبک دکترحسینیان 👇👇
‼️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😀
✅ نابودی افتادگی #شکم و #پهلو🔥
درکمتر از یـک هفته😍
از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات دراندام خود باشید💥👇 (ظرفیت 50 نفر) 👇💥
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE1u66tNVYSxFJ-11Q
📣پست موقت ‼️ همین حالا کلیک کنید 👆
💙💎
هرگز نمی‌دونستم چقدر آدم قوی‌ای هستم، تا وقتی که مجبور شدم کسی رو که اصلا متاسف نبود ببخشم و معذرت خواهی‌ای که هرگز دریافت نکردم رو قبول کنم...
.
اگه دنبال خوشحالی و آرامشی، این ۶ مورد رو فراموش نکن🤍
۱.با گذشتت به صلح برس تا آیندت رو نابود نکنه
۲.این که بقیه چه فکری میکنن به تو ربطی نداره
۳.تنها کسی که میتونه واقعا خوشحالت کنه خودتی
۴.زندگی خودت رو با زندگی بقیه مقایسه نکن،مقایسه بزرگترین دشمن خوشبختیه....
۵.بیش از حد فکر کردن رو متوقف کن
۶.لبخند بزن،همه مشکلات دنیا برای تو نیست!
.
.
فقط به رویاهات فکر کن الان سخت تلاش کن بعداً بدرخش🪄🧝🏻♀️
قوانین رابطه با آدما ساده‌ست
به اندازه‌ای که دوسِتت دارن
دوسشون داشته باش،
به اندازه‌ای که بهت احترام گذاشتن
احترامشونو داشته باش،
و به اندازه‌ای که آزُردَنِت
ازشون دور شو....
.
هيچ‌كس براى نجات دادنتون نمیاد، مسئوليت اين زندگى ۱۰۰٪ با خودِ شماست.
لطفا
بر همين اساس
برنامه‌ريزى كنيد 🍃
تو می تونی یه آدم خوب و خوش قلب باشی و ...
"به خیلی چیزها نه بگی
پای حد و مرزت بمونی
مخالفت کنی
رفتار اشتباه خیلی هارو جواب بدی
از خودت دفاع کنی
حریم شخصی و شخصیت خودت رو به بقیه بفهمونی
و از همه مهم تر خودت رو اولویت قرار بدی!"
.
هيچ‌كس براى نجات دادنتون نمیاد، مسئوليت اين زندگى ۱۰۰٪ با خودِ شماست.
لطفا
بر همين اساس
برنامه‌ريزى كنيد 🍃
.
ذهن تو مثل اسلحه است همیشه آن را پر نگه دار🩵🦋
خواستن نقطه‌ی آغازین تمام هدف‌ها است، نه
امیدوار بودن نه آرزو داشتن
بلکه یک خواستن شدید از اعماق قلب که
به انسان قدرتی نامحدود می‌دهد..
یه جمله ی خیلی خیلی قشنـگ تو یه کتـاب خوندم ك نوشته بود :
' همه چیز برای کسی ك میداند چگونه صبـر کند ، به موقع اتفاق می‌افتد'خلاصه ك ریلکس باش ، ببیـن ، بشنـو ، بگـذر ، جـدی نگیر و یـادت بمونـه ك گاهـی صبـر خود 'تلاشــه✔'💎🍀✨
.
⦇میدونی‌رسیدنِ‌کِی‌قشنگه؟
بَعد‌جَنگیدن،بعد‌از‌سَختی،بَعد‌از‌اشک!
اونوقتِ‌که‌از‌ته‌دلت‌میگی‌آخیش‌ارزششو‌داشت
اون‌هَمه‌جنگیدن🌿👍⦈
.
.
بچرخ و برقص و دیوانگی کن
خودت را مهم بدان
تو تکرار نخواهی شد
هوای خودت را داشته باش✌️😍❤️
انرژی و توانت رو برای ِ
نگران بودن استفاده نکن ..
از انرژیت برای ِ باور کردن ،
خلق کردن ، اعتماد کردن ، رشد کردن
درخشیدن و خوب شدن استفاده کن🎻🤎.
.
😭😭😭😭خانوماااا همه بااااهم 😭😭😭🤣😂🤣خداروشکر کنید 😂😭🤦🏼♀️
یه آدمایی تو زندگی هستن
که همین نفس کشیدنشون به آدم اطمینان میده
حتی اگه همیشه کنارت نباشن
اسمشون قوت قلب هست
#روز_پدر مبارک ️♥️
روح پدرهای رفته هم شاد..🥀
هرچی سنت میره بالاتر
بهتر میفهمی که فقط خودتی و چندنفر که همیشه تو سختی ها پیشتن و هیچوقت تنهات نمیزارن اینطوریه که قدرشون رو روز به روز بیشتر میفهمی :)💙
💙🦋
نقاشی یه درس بزرگ بهم داد :
تا از خطی مطمئن نشدم ، پُر رنگش نكنم . . دقيقاً مثل آدما !️
.
.
زندگی یک ماجراجویی است
پس توقع جاده های مستقیم را نداشته باشید‼️ متوقف نشوووو💪🏼🔥️
.
سکس چقدر باید طول بکشد؟
نتایج بدست آمده نشان می‌دهد سکس به طور متوسط چیزی حدود 5.4 دقیقه به طول می‌انجامد.
همچنین مشخص شد که برخلاف باور عمومی، مردان مسن‌تر زمان انزال‌شان از مردان جوان طولانی‌تر نبود. همچنین استفاده از کاندوم یا ختنه بودن یا نبودن تاثیری روی عملکرد مردان نداشت.
⫷ جلوی میز کارتون یا میز تحریرتون یا توی نوت گوشیتون اینو بنویسید:🔖
یه قانونی هست که میگه: تو الان تو گذشته‌ی آیندتی؛ پس جایی واسه پشیمونی نزار...🏏☘🏇 ⫸
.
قوی بمانید،
مردان را متعجب کنید که چگونه هنوز لبخند می‌زنید!
<صبح ها که
از خواب بیدار میشوید
دستگاه عیب سنج
و ایرادگیر وجودتان را
از کار بیندازید
قول میدهم
خورشید درخشان تر
پرنده ها خوش آوازتر
مردم مهربان تر
و حتی کسب و کارتان
پر برکت تر خواهد شد...>
آنچه جرئت میخواهد ، دوام آوردن است
همه رویاهای بزرگ ، زندگی های شاد ، رسیدن به اهداف سطح بالا و تحول بخشیدن به زندگیشونو می‌خوان ، اما کی برای رسیدن بهشون حاضره دوام بیاره ؟ دوام آوردن تمام چیزیه که توی تموم کردن یه مسیر سخت و طولانی برای رسیدن به خواسته هات نیاز داری ، پس دووم بیار عزیزم ، چون این همون چیزیه که نتیجه تورو با بقیه متفاوت می‌کنه و آینده ای که میخوای رو برات میسازه
•🤍
تنها بودن به این معنی نیست که تو ضعیفی
به این معنیه که تو به اندازه کافی
خودت رو دوست داری و انقدر صبوری تا
آنچه را که لایقش هستی به دست بیاری...
.
و خدایی که در این نزدیکی
می زند لبخندی
به تمام گره هایی
که تصور دارم
همگی کور شدند....
.
عاشق خودتان باشید
هیچ عشقی تاثیرگذارتر از عشق یک انسان
به خویش نیست، بسیار مهم است که در
طول روز چه گفتگوهای درونی با خود دارید،
اگر مدام خودتان را بابت اشتباهات گذشته
شماتت می کنید، اگر از دیدن چهره خود جلوی
آینه نهایت لذت را نمی برید یعنی شما عاشق
خودتان نیستید، اگر به محض اینکه یک خطا انجام میدهید خودتان را با کلماتی نامناسب تحقیر می کنید یعنی شما در حال سرکوب کردن عزت نفس خود هستید.
رفتار شما با خودتان بسیار مهمتر از رفتار دیگران با شماست، سعی کنید همواره خودتان را فردی ارزشمند، محترم و شایسته بهترین ها بدانید، سعی کنید همیشه بدنبال نکاتی در خود بگردید که باعث تحسین و افتخار شما نسبت به خویش باشد، درون شما نیاز شدیدی به تایید و تشویش شما دارد و همین تاییدهای درونی است که انگیزه، شادی و امید به حرکت را در شما بیدار می کند
💙🦋
به خودت افتخار کن!!!
به خاطر تمام اون سختی هایی که پشت سر گذاشتی
و رنج هایی که تحمل کردی در حالی که چشمات پر از اشک بود
و اطرافیانت فکر میکردن که چه قدر حالت خوبه
و نرمالی با اینکه تو داشتی سخت ترین روزای زندگیتو
تنهایی میگذروندی:))
#دلی
.