320
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است ◽همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی و اخبار به روز کرونا را دریافت کنید ◽ارتباط با ادمین @POUYA1062
🔺آمار #کرونا در جهان
🔸 ۸۸میلیون ۴۹۷هزار مبتلا
🔹 ۶۳میلیون و۶۰۷هزار بهبود یافته
🔻۱میلیون و۹۰۶هزار فوتی
🔹رتبه اول مبتلایان به کرونا: آمریکا اکنون به ۲۲میلیون ۱۳۲هزار نفر رسیده است
🔺تعداد مبتلایان به کرونا در ایران اکنون به ۱میلیون و۲۶۸هزار و تعداد فوتی ها ۵۵هزارو۹۳۳
نفر رسیده است (مبتلایان جدید ساعت 14اضافه خواهد شد)
🦠 برای حفظ سلامتی خود استفاده از ماسک 😷 و رعایت فاصله را بر خود اجباری کنیم🙏
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
⏺ سخنگوی جمعیت هلال احمر:
⏹ واردات ۱۵۰ هزار دوز واکسن کرونا از آمریکا منتفی شد
◀️ سخنگوی جمعیت هلال احمر گفت: «با توجه به بیانات رهبر معظم انقلاب، موضوع واردات ۱۵۰ هزار دوز واکسن کرونا از کشور آمریکا منتفی شد.»
⏮ محمدحسین قوسیان مقدم اظهار داشت: «با توجه به بیانات رهبر معظم انقلاب مبنی بر ممنوعیت واردات واکسن کووید۱۹ از آمریکا و انگلیس، موضوع واردات ۱۵۰ هزار دوز واکسن کرونا از کشور آمریکا منتفی است.»
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
🚨 کرونا فعلا تمام شدنی نیست
👤سخنگوی وزارت بهداشت:
🔹رفتار ویروس کرونا مطلقا قابل پیش بینی نبوده و هر لحظه می تواند سیستم های بهداشت و درمان دنیا را غافلگیر کند.
🔹ویروس کرونا فعلا تمام شدنی نیست و همچنان مهمان مردم دنیاست.
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
🔸جویدن آدامس جذب کلسیم را کاهش می دهد و موجب پوکی استخوان می شود !
🔸از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر از روز است شبها آدامس نجوید !
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
⚪️هر چقدر زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی‌تر باشد:
🔸وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر میشود و این امر به کاهش وزن کمک می‌کند.
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
👈اگر پنیر می خورید حتما با گردو خورده شود
👈اگر ماست و دوغ می خورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود
👈 اگر ماهی می خورید با خرما خورده شود
👈اگر برنج می خورید با زیره خورده شود
👈 مرغ حتما با گرمی خورده شود
✔️و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم.
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
برترین ورزش‌ها برای کاهش فشار خون بالا چیست؟
▫️ورزش‌های هوازی مانند پیاده روی سریع، آهسته دویدن، یا استفاده از دوچرخه - بهترین تمریناتی هستند که میتوانید در صورت فشار خون بالا انجام دهید. این بدان معنا نیست که سایر انواع ورزش مفید نیستند. دکتر لافین می‌گوید فعالیت هوازی ضربان قلب شما را بالا می‌برد و قدرتمندترین اثرات کاهش فشار خون را به دنبال دارد.ورزش بخش بزرگی از سبک زندگی سالم برای قلب است؛ بنابراین باید حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی هوازی متوسط در هفته داشته باشید
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
كودكم مرا كتك ميزند چه کنم؟
پاسخ: كودك می‌زند چون نمي‌تواند
احساسات خود را به ما منتقل كند.
وقتي به احساسات كودك آگاه باشيد
و آن را تصـديق كنيد، ديگر دليلي
براي كتك زدن وجود ندارد.
مثـلا به او بگـوييد: «حتمـا از اينكه
به تـو اجـازه نداده‌ام اين‌كار را بكني
خيلي ناراحت هستي!»
با اين جمله به او نشان می‌دهید كه
احساس او را درک کرده‌اید و به او
حـق مي‌دهيد كه احسـاس عصبانيت
كند و اين طبيعي است.
آنچه ما با این کار به او مي‌آموزيم،
اين است كه با روشي غير از كتك
زدن عصبانيت خود را ابراز كند.
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
نگاه ویژه خداوند به زنان
وقتی بجای ارائه صورتی روشن از مجموعه حقوق ومزایایی که اسلام به زنان و دختران عطا کرده و بجای آنکه ترقی و پیشرفت زنان ودختران را بیان کنیم، حق آنها رافقط وفقط در حجاب خلاصه کنیم مرتکب بی عدالتی و اجحاف در حق نیمی از جامعه شده ایم
ای زنان و دختران بدانید:
اسلام شمارا بسبب جایگاه مقدس مادری، باعظمت تر از مردان قرار داده است.
چون غرور مردسالاری را با دستور به خواستگاری عزتمندانه از شما شکسته است.
شمارا از فعالیتهای اقتصادی ملال آور و پررنج معاف کرده است.
شمارا گلهای ظریف و عامل رحمت و مغفرت وآرامش خانواده وجامعه قرارداده است.
مردان را موظف به فراهم کردن اسباب آسایش و رفاه شما کرده است
مرد را ملزم به پرداخت مهریه،
جهیزیه، ارث، نفقه، نفقه طلاق و فوت کرده است
قضاوت را از شما نهی کرده، تا مبادا به روحیه شما لطمه وارد نشود
چون مهرومحبت و روح لطیف زنانگی با امر قضاوت در صدور احکامی چون قصاص ، صدور حکم زندانهای دارز مدت و جدایی انداختن میان فرزند و اولیا در امر حضانت ،هرگزسازگار نیست .
شمارا به رعایت حجاب و اجتناب از نگاههای آلوده سفارش می کند
چون همان خدایی که چنین پشتیبانی و حمایت سرسختی از جایگاهتان می کند، آیا اجازه میدهد گوهر گرانبهای وجود شما خواهر عزیز، دستخوش نگاه های آلوده شود؟
نقل باتصرف واضافات ..
@mollashafiesadeghi
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
🎥درصد بالایی از ابتلاها به کرونا حاصل سهل‌انگاری‌ها و عادی‌پنداری کروناست.
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
🔺️مینو محرز: امکان شیوع کرونای شدید در اسفند وجود دارد/جمعیت انبوه درگیر ویروس کرونای انگلیسی می‌شوند
🔹متخصصان معتقدند ویروس جهش یافته کرونا قدرت انتشار، چسبندگی و ماندگاری بیشتری دارد و بیم روند بیماری در بین مردم را دوچندان می‌کند.
🔹علائم این ویروس تغییراتی ندارد و قدرت سرایت آن افزایش داشته است، طبیعتا وقتی سرعت انتقال بیشتر شود جمعیت انبوهی درگیر این بیماری میشود.
🔹دانشگاه کلمبیا پیش بینی کرده که در اسفند ماه امکان شیوع کرونای شدید وجود دارد. در کشور با آغاز فصل سرما منتظر پیک‌های بعدی هستیم./برنا
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
⚪️✨دردِ کلیه
🌱کرفس ادرار را افزایش می دهد و به همین دلیل سبب تسکین درد کلیه می شود
🌱روغن فراری که در آن موجود است ، ضد قارچ بوده و در درمان عفونت کلیه بسیار مفید است
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
⚪️در سوپ ها ذرت بریزید زیرا:
🔸مقوی معده است
🔸موجب لاغری شکم و پهلو میشود
🔸کلسترول و چربی خون را کاهش میدهد
🔸👈افراد کم‌خون به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هستندبا گنجاندن ذرت به برنامه‌غذایی‌شان می‌توانندبه بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند.
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
💟 تغذیه مناسب برای میان وعده کودک
#تغذیه_شیرخوار #میان_وعده
✅میان وعده های مناسب زیر یکسال
✔️میوه رسیده و نرم شده یا سرلاک یا حریره بادام
✔️پوره میوه یا سبزیجات
✔️کته یا بیسکویت مادر یانان.
✔️انواع حلواها
✔️پنکیک ها
✔️زرده تخم مرغ
✅میان وعده مناسب بالای یکسال
✔️نان،پنیر و گردو —پنیر و گوجه
✔️کره و مربا--- کره وعسل— کره و خرما
✔️انواع پنکیک ها---انواع پوره میوه ها
✔️تخم مرغ آبپز— تخم مرغ نیمرو با گوجه فرنگی
✔️انواع کتلت و شامی خانگی با کاهو یا سبزی و گوجه فرنگی
✔️1 عدد میوه ( یا نصف لیوان آب میوه)، 1 عدد خیار و یک قاشق سوپخوری مغزهای بادام، گردو و فندق.
✔️نصف لیوان شیر و 1 عدد بیسکویت با آرد کامل، 1 عدد میوه ( یا نصف لیوان کمپوت میوه که خود مادرتهیه کرده باشد )
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
🔻تولد نوزاد 5 کیلو و 600 گرمی در ارومیه
🔹️متخصص زنان و زایمان و نازایی:
در اتفاقی نادر نوزادی با وزن 5 کیلو و 600 گرم به روش سزارین در بخش زایمان بیمارستان شفا ارومیه به دنیا آمد.
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
🔸دستور صریح رهبر انقلاب درباره واردات واکسن کرونا
🔹رهبر معظم انقلاب اسلامی: واردات واکسن کرونا از آمریکا و انگلیس به کشور ممنوع است.
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
🔺️ چگونه وسایل خود را در برابر ویروس کرونا محافظت کنیم؟
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
📌اگه زیپ کاپشنتون تو این سرمای زمستون خراب شده با این راهکار به راحتی درستش کنید.
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
⚪️اگر می‌خواهید کودکانتان در آینده بلندقد شوند، تخم بلدرچین را در برنامه غذایی آنها بگنجانید !
🔸مشکل کوتاه قدی کودک بیشتر ناشی از کمبود زینک است و تخم بلدرچین منبع طبیعی زینک هستند
🔸تخم بلدرچین به دفع فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا نیز کمک می‌کند. بهتر است در هوای آلوده حتما تخم بلدرچین مصرف کنید.
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
اسفنج‌هایی را که برای شستشوی ظرف‌ها استفاده می‌کنید هر از گاهی ضدعفونی کنید.
بهترین کار برای ضدعفونی کردن آنها جوشاندن اسفنج‌ها درون ظرف آب به مدت نیم ساعت است.
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
🔰 دمنوش پونه و عسل، درد گلو را به طور موثری کاهش میدهد
▫️برای کاهش و تخفیف گلودرد به جز داروهای استفاده شده توسط پزشک استفاده از نوشیدنی‌های گرم و دم نوش‌های خانگی توصیه میشود. مصرف یک لیوان آب پرتقال یا لیمو شیرین به هنگام صبح در فصول سرد سال در پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد بسیار موثر است.
▫️بیش از ۹۰ درصد گلودردها به مصرف آنتی‌بیوتیک و تزریق پنی‌سیلین نیاز ندارد. بیشتر گلودردها علت ویروسی دارد و مصرف داروهای آنتی بیوتیکی در درمان آن موثر نیست.
▫️متاسفانه به اشتباه هر گونه ناراحتی و درد ناحیه گلو توسط بیماران، عفونت تلقی و باعث میشود افراد به مصرف بی‌رویه، نابجا و زیانبار آمپول پنی‌سیلین یا آنتی بیوتیک‌های دیگر روی آورند.
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
💕💕
چه غذاهایی قد کودک را بلند می کند؟
از ریزمغذی‌های موثر بر رشد قدی کودکان میتوان به بعضی از مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، فسفر، ید، کلسیم، منگنز و فلوراید اشاره کرد. تمامی این مواد معدنی می‌توانند با مصرف روزانه انواع گوشت‌های سفید و قرمز، لبنیات، تخم‌مرغ،حبوبات، غلات، مغزهای خام، دانه‌های خام و سبزی‌های رنگی تامین شوند
در کنار املاح مختلفی که نام بردیم، نمی‌توان نقش ویتامین‌هایی مانند ویتامین A، ویتامین D، B1، B12 و ویتامین C را در رشد قدی کودکان نادیده گرفت این ویتامین‌ها در حد قابل‌قبولی در بعضی مواد غذایی مانند سبزی‌های برگ سبز تیره، انواع صیفی‌های رنگی، میوه‌های تازه، زرده تخم‌مرغ، گوشت‌های قرمز کم‌چرب و منابع غذایی دریایی وجود دارد
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
هرقدر فرزند خود را از سن پايين تري به وسيله حرف زدن با او و تشويق كردنش به پاسخ دادن، تحريك به صحبت كردن كنيد، زودتر ياد مي گيرد صحبت كند و كيفيت گفتار او نيز بهتر خواهد بود.
بنابراين، از روز نخست تولد فرزندتان، بدون وقفه صحبت كنيد و همه گفتگوهاي خود را به صورتي بسيار نمايشي و اغراق شده انجام دهيد.
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
🔻جان باختن ۱۰۳ بیمار دیگر کووید۱۹ در شبانه روز گذشته
🔹 مبتلایان جدید: ۶۳۶۰نفر
🔹 قربانیان جدید: ۱۰۳ نفر
🔹 کل مبتلایان: ۱۲۶۸۲۶۳نفر
🔹 کل قربانیان: ۵۵۹۹۳نفر
🔹 بهبودیافتگان: ۱۰۵۰۵۵۳ نفر
🔹 بیماران بدحال: ۴۷۴۵ نفر
دکتر لاری سخنگوی وزارت بهداشت:
🔹️در حال حاضر و بر اساس آخرین تحلیل ها، ۴ شهرستان ساری، آمل، رامسر و سوادکوه شمالی در وضعیت قرمز، ۴۳ شهرستان در وضعیت نارنجی و ۴۰۱ شهرستان در وضعیت زرد قرار دارند.
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
🔻بازگشت بویایی مبتلایان به کووید ۱۹ چقدر طول می‌کشد؟
🔹متخصصین تحقیقاتی را با شرکت ۲ هزار و ۵۰۰ بیمار از ۱۸ بیمارستان اروپایی انجام دادند و متوجه شدند که کاهش حس یا از دست دادن کامل بویایی در ۸۵/۹ درصد موارد در حالت سبک بیماری ناشی از کووید ۱۹ است و ۴/۵ درصد در نوع متوسط و ۶/۹ درصد در حالت سخت و بحرانی بروز می‌کند.
🔹طول مدت متوسط مشکلات بویایی ۲۱/۶ روز محاسبه میشود و این درحالی است که یک چهارم بیماران اطلاع دادند حس بویایی آنها حتی دو ماه بعد هم به طور کامل بازنگشته است.
🔹یکی از نویسندگان این مقاله تاکید می‌کند: «مشکل بویایی بیشتر در حالت سبک کووید ۱۹ بروز می‌کند و ۹۵ درصد بیماران طی ۶ ماه پس از ابتلا حس بویایی شان به طور کامل باز می‌گردد.»
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
10 اشتباه بزرگ که باعث سکته مغزی میشود:
1- نخوردن صبحانه
2- پرخوری
3- دخانیات
4- استفاده زیاد قند و شکر
5- آلودگی هوا
6- کمبود خواب
7- پوشاندن سر به هنگام خواب
8- کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری
9- کاهش افکار مثبت
10- کم حرفی
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
🔻گیاهی که به درمان پرفشاری خون کمک می‌کنند
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
🎥 سکسکه، سرگيجه و سرخی لب، علائم جديد کرونا
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
#کاچی
از #۸_ماهگی
مواد لازم:
آرد گندم ۲ قاشق
کره یا روغن حیوانی ۲ قاشق
شکر ۵ قاشق
آب ۱ تا ۱و نیم‌لیوان
طرز تهیه:♨️
کره را در قابلمه ریخته و وقتی آب شد آرد را اضافه میکنیم و هم میزنیم تا بوی خامی آن گرفته شود.
شکر را در آب حل کرده و میجوشانیم تا شکر آب شود. حرارت آرد را ملایم میکنیم.
سپس شربت را به تدریج داخل آرد ریخته و مرتب بهم میزنیم تا آرد کاملا صاف شود.(گلوله نشود)
سپس اجازه میدهیم آهسته بجوشد و به روغن بیافتد.
در صورت غلیظ بودن مایع مختصر آب به آن اضافه میکنیم.آرد کاچی باید کمتر از حلوا سرخ شود (طلایی شد کافی است).از آرد برنج نیز میتوان استفاده کرد.
برای بچه های کم وزن، مقداری پودر پسته یا پودر گردو با کاچی مخلوط کنید. بسیار مقوی و پرخاصیت.
برای کودکان بالای یکسال میتوانید کمی گلاب و زعفران هم به شربت کاچی اضافه کنید.
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛
در زمان بارداری ؛
موادی چون بادمجان، گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای و سیب زمینی را در حد اعتدال مصرف نمایید، زیرا افراط برای رشد مغز جنین زیانبار می‌باشد .
┏━━━━━━✨🎀━┓
👉 @BehdashtGolenji 👈
┗━🎀✨━━━━━━┛