بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

30 June 2026 11:35

تصور کن اگه حتی تصور کردنش سخته
دکتر بابایی زاد

📅 #جمعه #روز۸ #تیر #سال۱۴۰۳

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

30 June 2026 11:02

ببین عزیز،عمرمون داره میگذره
مثل یه بستنیه(گیاهی😉)
که داره آب میشه
میتونی غصه بخوری چرا داره تموم میشه چرا داره آب میشه یاچرا اون یکی مال من نیست؟
یا میتونی دوسش داشته باشی وبخوریش و ازش لذت ببری

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

30 June 2026 10:51

#گرسنگی_واقعی ✅

😋گرسنگی واقعی، در اطراف حلق ظاهر می شود، مانند تشنگی واقعی.
قار و قور کردن معده ، به معنای گرسنگی نیست.
وقتی بدنت پاک شد، خودش به تو خواهد گفت چه وقت احتیاج به غذا دارد،مانند زمانی که تو روزه هستی، اشتهایت را نسبت به مواد غذایی بی ارزش، سرکوب و نابود کن، البته اگر می خواهی سالم شوی.

😋من می دانم که ما خام خواران مجبوریم در محیطی خصمانه و جنجالی زندگی کنیم.دیگران ما را به عنوان جنگجویی می شناسند که قوانین حاکم را نمی پذیرد... اما اشتباه نکن.کسی که آخر سر بخندد، بیشتر از همه می خندد.
تو نمی توانی دیگران را عوض کنی، بدون تعارف و خجالت در تمام مهمانی هایی که حضور پیدا می کنی، سیب و پرتغالت را بخور و روز بعد ببین چقد تازه و بشاش هستی و دیگران از دردهای متعددشان می نالند.

برگرفته از کتاب: قابلمه را فراموش کن/نویسنده:هلموت واند میکر

🕊🔮 @Behesht_Haminjast 💯

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

21 June 2026 20:08

به امید روزها و لحظه های بهتر 👍❤️

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

09 June 2026 19:55

Audio from 09176024117پرخوری و درهم خوری ها
دوشنبه 12 آبان 1404 شیراز

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

21 May 2026 06:56

رقابت با خود در باب سلامتی و بهروزی، دوشنبه 4 اسفند 1404

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

27 December 2025 05:21

خیارشور بازاری نخرید خودتون تو خونه تهیه کنید

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

08 December 2025 18:44

زندگی تهاجمی انسانها
جلسه شیراز دوشنبه 17 آذر 1404

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

08 December 2025 18:44

احساسات روزانه، ندای قلب ها
تغذیه طبیعی
انجمن مرودشت سه شنبه 11 آذر 1404

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

16 November 2025 05:37

فقط عشق و محبت خالصه❤️

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

12 October 2025 08:27

وقتی «تولستوی» جنگ و صلح رو نوشت، دنیا شیفته‌ش شد.

شهرت، ثروت، احترام و هر چیزی که آدم‌ها براش زندگی می‌کنن، توی دستش بود.

اما یه روز صبح، وسط همون شکوه، با خودش گفت:
«حالا که به همه‌چی رسیدم، چرا حس می‌کنم تهی‌ام؟»

اون احساس خالی‌بودن مثل خوره افتاد به جونش.
سال‌ها دنبال معنا گشت؛
در مذهب، در فلسفه، در مردم روستا.
تا آخر فهمید معنا بیرون از زندگی روزمره نیست.

توی همون ساده‌ترین لحظه‌هاست:
کار کردن، دوست داشتن، بخشیدن، حضور داشتن.

بعد از اون، زندگی‌ش ساده‌تر شد، اما آرامشش هم بیشتر شد.
فهمید صلحی که دنبالش می‌گشت، اسم کتاب نبود؛
یه حالت درونی بود، تعادلی بین خواستن و بودن.

اونجا که دیگه دنبال معنای زندگی نمی‌گردی، خودِ زندگی، برات معنا میشه.

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

02 October 2025 21:55

زندگی گارانتی ندارد

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

30 September 2025 22:04

لب های تو یک آهنربا است

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

27 September 2025 08:53

دوستان همراه و همدل، این کتاب خیلی ساده اما درقالب تجربیاتی گرانبهاست که   تمام باورهای خرافی خوراکیها را نمایان می کند.... 🍒
تحولی گسترده در ذهن و روان شما ایجاد می کند،  مواردی در این کتاب بیان شده که در هیچ کتاب تغذیه ای گفته نشده، گرچه کتابهای دیگر باید خوانده و تجربه شوند.......
✍🏻 این کتاب را برای خود و   عزیزانتان تهیه فرمایید
🙏🏽احمد دهقان
@Neyestan3
با آیدی بالا در تماس باشید

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

26 September 2025 14:08

محتویات بعضی خوراکیها

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

30 June 2026 11:15

🍒برای چندمین بار متذکر می شوم که تو با تغذیه طبیعی به راحتی‌ها می توانی وزنت را متعادل می کنی بدون اینکه گرسنگی بکشی یا به عضوی از بدنت لطمه ای وارد کنی .

🍒وقتی سلولهای بیمار را بیرون راندی ، به مراتب به غذای کمتری احتیاج داری ،سلولهای جدید که در اثر خوردن غذاهای سالم به وجود آمده اند ، مانند سلولهای مرده خوار قابلمه ای اشتهای کاذب ندارند.
نترس تحمل داشته باش .


🕊🔮 @Behesht_Haminjast 💯

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

30 June 2026 10:52

فقط شیر خواران می توانند شیر را هضم کنند، بزرگسالان آنزیم مورد نیاز برای هضم شیر را از سه سالگی به بعد از دست می دهند.
✅نان و غلات خلط آور هستند و باعث انسداد برونش ها و بروز بسیاری از بیماری ها می شوند.
✅شیرینی ها و انواع مواد معدنی حاوی شکر، مضر و بیماری زا هستند.
✅خوردن دانه ها(گندم و برنج و حبوبات و...) به اندامهای داخلی فشار وارد می کنند، به خصوص پروستات.
✅خوردن مواد نشاسته ای در بدن تولید الکل می کند و کسانی که نشاسته می خورند، حالتی نیمه مست دارند.
✅خوردن میوه های تازه و هضم آنها هنر است.آنها بهترین دارو برای تندرستی ما هستند، و جربی و فشار خون را به حالت طبیعی بر می گردانند.
ترکیب صحیح میوه ها خیلی مهم است.آن ها همیشه محیطی قلیایی در بدن به وجود می آورند،،،،،میوه را باید با شکم خالی خورد.
✅امروزه99درصد غذاها مانده است و آن مقدار ناچیز که تازه است در قابلمه ها نابود می شود.، غذای پخته روده را علیل می کند و خوراکی های خام آن را مجدداً فعال می کند، خانه ی مرگ در روده قرار دارد.
✅انسداد شرایین و سخت شدن اندام ها نتیجه استفاده از مواد معدنی غیر طبیعی است، که غذای پخته وآب های معدنی و قرص های کلسیم دار در بدن به وجود می آورند.
✅روزه گرفتن،عمل جراحی بدون چاقوست.
✅ما به اسیدهای آمینه نیاز داریم نه پروتئین های حیوانی
✅نالیدن های ما در اثر استفاده از پروتئین های حیوانی است.
برگرفته از کتاب: قابلمه را فراموش کن! / نویسنده: هلموت واند میکر

@Behesht_Haminjast 🌱

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

30 June 2026 10:49

🌤🌤🌤🌤
#صبح_چی_بخورم؟ ☺️

💥همه میپرسند صبح که از خواب پا میشم چی بخورم ؟
پاسخ خیلی ساده است :
«از بین میوه ها و سبزیها یا آب هر کدوم میل داری بخور ولی بهتره میوه آبدار فصل باشه.»
______________________________________
💥پرسش اینجاست تا حالا از خودمون پرسیدیم صبح که بیدار میشم چی خورد ذهن و مغزم بدم ؟
همه ما مدام در حال فکر هستیم فکرهایی که نگران کننده است و مخصوصا صبح که بیدار. میشیم به سراغمون میاد ، همیشه از خودمون بپرسیم دارم چه فکری رو می خورم ؟
این فکر از کجا میاد ؟
💥اکثر ما یک الگوی فکری تکراری داریم
که شرطی شده است یعنی مغز به صورت اتوماتیک و خود به خود بدون اراده ما میره سراغش.
باید اینا رو اول صبح شناسایی کنیم
راهش هم فقط چند تنفس عمیق و مشاهده افکاره.
ّّّّّّّّّ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💥پس از این به بعد اگر یه روز صبح از خواب بلند شدیم و از خودمون پرسیدیم امروز چی بخورم ؟ این سوال رو هم بپرسید :
که امروز چه فکری رو بخورم ؟
شاد باشید .
🙏🌺🙏🌺🙏😄😄😄😄😄

🕊🔮 @Behesht_Haminjast 💯

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

17 June 2026 11:04

با خودت مهربون باش ❤️
سعید ادریسیان

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

27 May 2026 19:33

یکی از بزرگترین رموز سلامتی (گرسنگی) است .

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

11 February 2026 21:12

✌️✌️🫶🫶🌷🌷🥀🥀🤍🤍❤️‍🔥❤️‍🔥

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

26 December 2025 08:23

چی کسانی رنج می کشند؟

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

08 December 2025 18:44

چگونه اعضای حساس درونی را سالم نگهداری کنیم؟
15. آذر جلسه شیراز 1404

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

25 November 2025 10:45

در شرایط آلودگی هوا به این موارد توجه کنید 👍✅
@behesht_haminjast

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

22 October 2025 17:12

لذت بردن از ذائقه طبیعی،
دوشنبه 28 مهرماه 1404 شیراز

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

08 October 2025 11:28

‏اگه بیش از حد درگیر رقابت و مقایسه هستی
از خودت بپرس
اگه کسی نباشه که خودم رو باهاش مقایسه کنم،
چه چیزهایی برام مهم میشن؟
و بعدش ببین ارزش‌های واقعی خود تو چیه؟
ممکنه متوجه بشی که چیزهایی مثل آرامش،
روابط معنادار یا سلامتی برای تو مهم‌تر از
"برتر بودن" هستن

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

02 October 2025 19:03

سرطان
نظر شما چیه؟

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

30 September 2025 11:30

سفر زندگی
🚂🚃🚃🚃

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

27 September 2025 08:36

واکسن سرطان؟
نمیشه گفت صد در صد
اما کم خوری و روزه آب خیلی خیلی در کمک به پاکسازی بدن از سموم وبازسازی سلولها موثره
یکی از بهترین کارهایی که میتونید بکنید همینه
هفته ای یک روز برای مدت 24 ساعت فقط آب بخورید.
@behesht_haminjast 💖

بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑

23 September 2025 22:02

پشت پرده ساندویچ های ارزان قیمت