Telegram-канал behtavanpt - فیزیوتراپی بهتوان: Unsorted

فیزیوتراپی بهتوان

16 Nov 2020 05:10

#تنیس‌البو شایعترین علت درد آرنج است که معمولا با احساس درد در قسمت خارجی آرنج مشخص می شود.
علت این نامگذاری شیوع زیاد این بیماران در بین تنیس بازان است.
البو (Elbow) به معنای آرنج است پس میتوان این بیماری را بصورت تحت اللفظی آرنج تنیس بازان نامید.
بیماری تنیس البو عارضه دردناکی است که ناشی از استفاده بیش از حد تاندون‌های آرنج در پی حرکات مکرر مچ دست و بازو رخ می‌دهد.
این بیماری برخلاف نامش تنها ورزشکاران را درگیر خود نمی‌کند.
درد ناشی از این عارضه عمدتا در محل اتصال تاندون‌های عضلات ساعد به برجستگی استخوانی در خارج آرنج احساس می‌شود و ممکن است به مچ‌دست و ساعد نیز سرایت کند.
محل دقیق اتصال این تاندون ها سطح خارجی پایین ترین قسمت استخوان بازو است.
بر اثر حرکات تکراری که با قدرت زیاد انجام میشوند (مثلاً ضربات مکرری که یک تنیس باز با راکت به توپ وارد میکند) محل اتصال این تاندون ها به استخوان تحت کشش فراوان قرار میگیرد.
بتدریج آسیب هایی بصورت پارگی های میکروسکوپی در این ناحیه ایجاد شده و واکنش بدن به این آسیب ها بصورت التهاب و درد ظاهر میشود.
محل اتصال این تاندون ها بر روی یک برجستگی به نام اپی کندیل خارجی است.
با خم و راست شدن مکرر آرنج، تاندون های ذکر شده بر روی این برجستگی استخوانی به جلو و عقب میروند و این حرکت در دراز مدت می تواند موجب آسیب به تاندون شود.
عضله‌ی درگیر در این بیماری اکستانسور مچ دست در طرف رادیال می‌باشد که به خم و راست شدن و تثبیت مچ دست کمک می‌کند.
در اثر تنیس البو، تحلیل پیوند تاندونی، تضعیف محل اتصال و ایجاد فشار بیشتر بر روی این ناحیه بوجود می‌آید.
این امر می‌تواند منجر به درد در هنگام فعالیت‌هایی که این عضله فعال است، گرفتن و بلند کردن اجسام و یا نگه داشتن وسایل سنگین شود.
ورزش‌هایی مانند تنیس مرتبط با این بیماری هستند اما بسیاری فعالیت‌های وزشی مانند راکت بال ، اسکواش ، شمشیربازی و وزنه برداری می‌توانند موجب بروز بیماری آرنج تنیس‌بازان شوند.
همچنین در خانمهای خانه دار و کسانی که با دست کارهای سنگین انجام میدهند نیز دیده میشود.
در بسیاری مشاغل مثل نقاشی ساختمان، لوله کشی، نجاری، تایپ کردن ، نقاش ساختمانی ، رفتگری و بافندگی، تعمیرکار اتومبیل، آشپزی و قصابی احتمال این آسیب وجود دارد.
سن اکثر بیماران بین ۳۰ تا ۵۰ سال است.
اگر بیمار همچنان به فعالیت‌هایی که موجب این عارضه می‌شوند ادامه ندهد تنیس البو معمولا با گذشت زمان بهبود می‌یابد.
این عارضه بسته به شدت آن معمولا بین ۶ هفته تا ۲ سال طول می‌کشد.
لازم به ذکر است که در برخی مواقع بعد از درمان احتمال بازگشت علائم این بیماری وجود دارد.

✅به ما بپیوندید😍👇👇👇👇👇
@behtavanpt