-
Все о спортивных мероприятиях в Индонезии Все сообщества Belkin Group Indonesia 🇮🇩 https://t.me/Belkin_Bali_Chat/63396
Авторская тренировка на центрирование тела и гармонизацию левой и правой стороны.
Убуд. Завтра(7.06). 9️⃣: 0️⃣0️⃣.
Тело - следствие нашего внутреннего состояния, оно отражает наши перекосы. С ними мы и будем работать на практике.
Занятие состоит из простых упражнений с собственным весом. Активно задействуются мышцы центра тела, осанки, ягодиц и бёдер.
Ослабленную сторону укрепим, сделаем более сильной. Перенапряженную сторону расслабим, сделаем более податливой и подвижной.
Уровень подготовки - любой.
Нагрузка адаптивная и каждому участнику уделяется персональное внимание.
После вас ждет исцеляющая звукотерапия поющей чашей 17-века. Глубоко расслабимся и закрепим полученный опыт.
Приглашаю вас !
💌 Запись и подробности в ЛС.
Прохожу курс Усмановой Екатерины! 🤗
Кто тоже давно хотел похудеть и подтянуть попу/руки/накачать пресс 😼
Пишите 🏃♂️
🌟 Присоединяйтесь к нашему групповому занятию по бачате для начинающих! 🌟
🗓 Дата: Четверг, 6 июня.
🕦 Время: 14:15.
📍Место: студия Just Dance.
Готовы начать свое путешествие в Бачату? Наш урок бачаты для начинающих — идеальное место для изучения этого яркого и социального стиля танца! Вы не только познаете основы бачаты, но также получите возможность встретить новых друзей и пообщаться в веселой и гостеприимной обстановке.
Партнер не нужен !🎶💃🕺
Не пропустите — забронируйте место прямо сейчас и окунитесь в мир бачаты!
Мы уезжаем, я как раз продаю такие 3 штуки
Читать полностью…
Завтра йога ЗДОРОВАЯ СПИНА
🌿ср. 11:00 Убуд
✨️Занятие имеет мощный терапевтический эффект:
снимает напряжение и боль в спине, шее и плечах, пояснице, укрепляет мышечный корсет, делает позвоночник подвижным, осанку ровной.
✔️Для кого? Для тех:
- у кого боли в спине и шее
- есть протрузии или грыжи
- кто ищет мягкой, но эффективной практики
Причина болей в спине – перенапряжение мышц в определенных зонах или наоборот пассивное состояние околопозвоночных мышц. Метаболизм в тканях вокруг позвонков нарушается, это приводит к остеохондрозам, сдавливаниям межпозвоночных дисков, протрузиям, грыжам и т.д.
⚡️На занятии:
▪️убираем напряжение в шее, плечах, грудном и поясничном отделе, крестце
▪️выравниваем и мягко "вытягиваем" позвоночник
▪️укрепляем мышцы вдоль позвоночника и пресс
⚡️Эффект вы почувствуете уже после 1-го занятия!
Запись в л.с.
Всем привет 👋
Меня зовут Мария, я персональный тренер и твой мотиватор😊
Провожу силовые и функциональные тренировки, корректирую питание и сопровождаю тебя на всем пути к поставленным целям🎯
Если хочешь побыстрее увидеть первые результаты-пиши, я всегда на связи 🤙
Вас приветствует Belkin Group Indonesia 🇮🇩
✈️ Визы 🛎 Услуги 🛖 Земля
🛌 Недвижимость 🏒 Спорт
💵 Обмен валюты 🎉 Общение
📢 Новости
📷Instagram 🗣Отзывы
📍Наш офис Чангу, Бату Болонг
Хатха-йога с Любовью
в трех районах: Чангу, Убуд и Букит — смотри расписание выше🧿
индивидуальные занятия доступны во всех локациях, включая Умалас
Присоединяйтесь к практике йоги для баланса тела и разума — на протяжении 90 минут мы будем работать над гибкостью, силой и концентрацией, чтобы вы чувствовали себя лучше как физически, так и ментально
🌙В завершении расслабимся и восстановимся через йога-нидру
— метод глубокой релаксации, который поможет избавиться от стресса и напряжения, оставив вас с ощущением обновления и покоя
За подробностями и записью @lubalubove 🤍
📌Bali теннис
| Всем добрый день!)
Меня зовут Денис
Я тренер по большому теннису
| В теннисе уже ровно 21 год 🫡
| провожу тренировки индивидуально и в мини-группах
Взрослых и детей разного уровня, в том числе и новичков
| EX Pro теннисист FIT-ATP-FFT🇮🇹🇫🇷
| Тренировался в академии «Bob Brett Tennis academy» Italy. San-Remo 2011-2013
| Рейтинг во Франции FFT- 1.6🇫🇷
| Член клубной сборной во Франции Beaulieu sur mer🇫🇷
| работал тренером в клубах Ниццы-Монако
| тренировался с игроками ATP. Михаилом Елгиным, Сергеем Бубко, Томасом Йоханссоном, Андреем Южным.
| Работал тренером по большому теннису и ОФП с октября 2019 и до декабря 2022 во Франции (Ницца-Монако)
🇫🇷🇲🇨🎾
Фитнес и Растяжка Only girls 👯♀️
🔥Групповые тренировки
🔥Работа на все тело
🔥Кондиционеры в зале
🔥Новое оборудование (гантели, эспандеры, чистые коврики, полотенца)
Букит
Чангу
Лучшие услуги в Индонезии от Belkin Group Indonesia 🇮🇩
Виза 211А в Индонезию на 60 дней+доступно 2 продления по 60 дней 🇮🇩
⬆️ от 229$ 1-10 рабочих дня
Виза внутри Индонезии без вылета: VOA либо 211А на выбор
⬆️ от 699$ 15-20 рабочих дня
Виза D12 на 1 либо 2 года 🆒
ℹ️ от 499$ 4-14 рабочих дня
Виза инвестора в Индонезии на 2 года 🥈
1699$ 25-30 рабочих дня
Виза семейная для супругов/детей на 1 год 🥇
949$ 15 рабочих дня
Регистрация PT PMA компаний на иностранное имя в Индонезии
1599$ 15 рабочих дня
Виза в США через Индонезию и другие страны мира 🇺🇸
⬆️ 399$ включая консульский сбор (доступна услуга переводчика в Джакарте 249$)
Виза в Таиланд на 90 дней на Бали без посещения Джакарты
⬆️ от 199$ включая консульский сбор
Виза в Китай 🇨🇳 на Бали без посещения Джакарты
⬆️ от 249$ включая консульский сбор
Виза в Австралию 349$ 🇦🇺, Европу 449$ 🇪🇺, Японию 249$🇯🇵, Сингапур 🇸🇬 249$, Канаду 🇨🇦 599$, Англию 🏴 599$, Новую Зеландию 🇳🇿 599$, Индию 🇮🇳 от 149$ и другие страны мира под ключ 🔑
Водительское удостоверение 🚘
⬆️ 199$ 30 минут вашего времени для визита в полицию за получением прав 🪪
Медицинское страхование 🏄♂️
Старт ⬆️ от 124$ на 30 дней 🏥 включая активные виды спорта (езда на байке , сёрфинг 🏄♂️ и т.д)
Банковский счёт в MEGABANK, BNI, MAYBANK, OCBC BANK 🏦
Офис компании на Бали, Canggu
Официальный контакт компании
Мы поможем решить вопрос любой сложности в Индонезии. С уважением BG Indonesia 🇮🇩
Реабилитолог / Массажист
_____________________________
Дмитрий Григорьев
Спортивный врач реабилитолог
⏳Опыт работы более 13 лет в странах: Китай, Япония, Америка, Турция и страны СНГ
🏋🏻♂️3000+ людей избавились от болей и вернулись к полноценной жизни
⛳️Каждый пациент получает качественное лечение и индивидуальный подход
_____________________
🟢Высшее образование
спортивный врач-реабилитолог
🟢международная карта Emergency (повышенная квалификация US, Miami, 2014)
🟢повышенная квалификация 2017 Москва
——————————————
профессиональный спортсмен, мастер спорта по спортивной акробатике, ex-artist of Cirque Du Soleil.
_____________________
Широкий сектор услуг:
✅мануальная терапия
✅кинезио
✅спортивный массаж
✅реабилитация ОДА (опорно-двигательного аппарата)
✅остеопатия
✅аювердические манипуляции
✅лечебный массаж
✅профессиональная растяжка
✅ЛФК (лечебно-физическая культура)
✅функциональная диагностика
_____________________
✏️ @reabilitolog_bali
Ребята кто хочет поиграть в баскетбол 🏀?
Читать полностью…
📌Bali теннис
| Всем добрый день!)
Меня зовут Денис
Я тренер по большому теннису
| В теннисе уже ровно 21 год 🫡
| провожу тренировки индивидуально и в мини-группах
Взрослых и детей разного уровня, в том числе и новичков
| EX Pro теннисист FIT-ATP-FFT🇮🇹🇫🇷
| Тренировался в академии «Bob Brett Tennis academy» Italy. San-Remo 2011-2013
| Рейтинг во Франции FFT- 1.6🇫🇷
| Член клубной сборной во Франции Beaulieu sur mer🇫🇷
| работал тренером в клубах Ниццы-Монако
| тренировался с игроками ATP. Михаилом Елгиным, Сергеем Бубко, Томасом Йоханссоном, Андреем Южным.
| Работал тренером по большому теннису и ОФП с октября 2019 и до декабря 2022 во Франции (Ницца-Монако)
🇫🇷🇲🇨🎾
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
И вновь карта банка OCBC для всех категорий индонезийских виз 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Открытие банковского счёта в сингапурском OCBCBank 🇮🇩 на Бали без наличия Китас
1. Предоставление местного спонсорства
2. Сбор и заполнение необходимых документов
3. Персональный менеджер в банке
Преимущества открытия счёта:
1. Мультивалютная банковская карта в 12 валютах
2. Платежная система MasterCard
3. Создание виртуальной карты через приложение для онлайн покупок до 50 млн в сутки
4. Очень удобное мобильное приложение (уровень Тиньков банка)
5. Удобная Оплата 💰 для покупки 🛍 в приложениях: Gopay, Grab, Tokopedia, Booking!
6. Доступно получение именной карты(срок изготовления именной карты до 14 рабочих дней)
7. Отличный обменный курс внутри банка
8. Доступность использования по всему миру без оповещения банка
Для оформления необходимо:
1. Фото загранпаспорта
2. Заполненная таблица
3. Оплата наличными либо переводом на счет компании Belkin Group Indonesia 🇮🇩 💰
4. Депозит при открытии счета от 50 млн рупий(после открытия счета через 30 дней баланс возможно уменьшить до 25 млн). Через 91 день минимальный баланс на счету возможно уменьшить до 1 млн рупий
8000+ отзыв о Belkin Group Indonesia 🇮🇩
Официальный контакт компании 🔝
Всем привет. Меня зовут Артур.
И я персональный тренер, который довезет тебя до результата .
Расскажу вам о себе, потому что есть что рассказать)
Чемпион Башкирии по бодибилдингу.
КМС по пауэрлифтингу.
Дипломированный тренер FPA(лучшая школа России с европейской аккредитацией)
Нутрициолог
Реабилитолог.
Тренировочный стаж 16 лет.
Тренерский стаж 10 лет.
Тренер про атлета.
Возьму тебя на персональные тренировки если ты готов начать меняться. В июне есть одно место на утро и одно на вечер. Пиши в личку.
📍Чангу, танцы
Кто хочет раскрыть в себе женственность, познакомиться со своим телом, через танец?🩵
Девочки, хочу вас пригласить к себе на занятия по танцам, я занимаюсь танцами 17 лет, очень хочу устроить на Бали нереальный танцевальный движ, в котором будет классная атмосфера, новые знакомства и прокачка женственности🔥
Приглашаю вас к себе на занятие по танцам по направлениям: реггетон и high heels.
Стоимость символическая, если хочешь присоединиться пиши мне 👉🏼 @el_casheverova «хочу на танцы»
В связи с отъездом продаю спорт инвентарь
1 Штанга с блинами. Можно использовать как гантели по отдельности - 1 млн (покупала за 1,8 млн). Прорезиненные, в хорошем состоянии. Мало пользовались
2 набор: Резинки для спорта 3 размера - 150 к (покупали за 300к)
Для потдятигваний, ворк аута, домашних тренировок
3 Подколленики - 20 к
Отлично подойдут для занятий йогой или другими видами спорта, подкладывать под колени
4 Стойки деревянные для отжиманий, подтягиваний 200 к (покупал за 450к)
5 Ролл для мфр - 170 к (покупала за 350к)
7 Туфли на каблуках для танцев High heels + наколенники. Размер 38 (я одевала с носочками). Состояние на троечку. Но и цена соответствующая - 200 к за все
8 Доска для детей для баланса (balance board). Размер большой, подойдет для детей возрастом 3-10 лет и страше 200 к
9 Подушки для медитации 2 шт, 150 к, если сразу обе то за 200к
Покупалась для випассаны (ретрита)
Нахожусь Чангу (Берава)
Возможен самовывоз, а также доставка гоуджеком
Оплата на местную карту или на русскую
Всем привет! Кто-нибудь знает, где физически можно приобрести такие резинки в Чангу/Семиньяке/Куте?
Читать полностью…
🏖️ FINNS VIP BEACH CLUB 🏖️
Откройте для себя новый уровень пляжного шика в FINNS VIP Beach Club!
🔥 Стоимость аренды: 160 $
Лучшие услуги в Индонезии от Belkin Group Indonesia 🇮🇩
Виза 211А в Индонезию на 60 дней+доступно 2 продления по 60 дней 🇮🇩
⬆️ от 229$ 1-10 рабочих дня
Виза внутри Индонезии без вылета: VOA либо 211А на выбор
⬆️ от 699$ 15-20 рабочих дня
Виза D12 на 1 либо 2 года 🆒
ℹ️ от 499$ 4-14 рабочих дня
Виза инвестора в Индонезии на 2 года 🥈
1699$ 25-30 рабочих дня
Виза семейная для супругов/детей на 1 год 🥇
949$ 15 рабочих дня
Регистрация PT PMA компаний на иностранное имя в Индонезии
1599$ 15 рабочих дня
Виза в США через Индонезию и другие страны мира 🇺🇸
⬆️ 399$ включая консульский сбор (доступна услуга переводчика в Джакарте 249$)
Виза в Таиланд на 90 дней на Бали без посещения Джакарты
⬆️ от 199$ включая консульский сбор
Виза в Китай 🇨🇳 на Бали без посещения Джакарты
⬆️ от 249$ включая консульский сбор
Виза в Австралию 349$ 🇦🇺, Европу 449$ 🇪🇺, Японию 249$🇯🇵, Сингапур 🇸🇬 249$, Канаду 🇨🇦 599$, Англию 🏴 599$, Новую Зеландию 🇳🇿 599$, Индию 🇮🇳 от 149$ и другие страны мира под ключ 🔑
Водительское удостоверение 🚘
⬆️ 199$ 30 минут вашего времени для визита в полицию за получением прав 🪪
Медицинское страхование 🏄♂️
Старт ⬆️ от 124$ на 30 дней 🏥 включая активные виды спорта (езда на байке , сёрфинг 🏄♂️ и т.д)
Банковский счёт в MEGABANK, BNI, MAYBANK, OCBC BANK 🏦
Офис компании на Бали, Canggu
Официальный контакт компании
Мы поможем решить вопрос любой сложности в Индонезии. С уважением BG Indonesia 🇮🇩
Приветствую всех!
Меня зовут Ислам
Я действующий, профессиональный боец и тренер эксперт по боксу
Уже более 6 лет я работаю с людьми разного возраста, пола и уровня подготовки.
И за это время обучил боевым искусствам более 200 человек
Я помогаю людям из любой сферы деятельности, от профессиональных бойцов, до предпринимателей наносить и держать удары как в спорте, так и в жизни
С помощью простого и понятного объяснения сложной техники и индивидуального подхода к каждому человеку, мои клиенты достигают результатов максимально быстро.
Со мной вы сможете побороть свои страхи, лень, стать более дисциплинированным и получать удовольствие от того, что вы преодолеваете себя
Приходите ко мне на персональные тренировки по боксу/кикбоксингу! Район Чангу
Жду вас!
Нейропилатес - тренировка будущего.
🧠Я совмещаю неврологию и пилатес. Благодаря чему привожу к результату гораздо быстрее.
На своих тренировках смотрю на тело, как на единую неразрывную систему и улучшая одно мы улучшаем все тело потому, что все связано со всем.
Занимаясь со мной:
✅Появится плоский живот и королевская осанка, чтобы чувствовать себя еще более уверенно
✅Будет больше энергии и желание двигаться к целям
✅Пройдут боли в спине, шее, коленях
✅Улучшиться качество тела и начнешь еще больше нравиться себе и противоположному полу
Марина Пестерникова - специалист по работе с телом через неврологию и пилатес с опытом более 6 лет.
📆Расписание: среда, пятница
⏰Время: 9:50-10:50
📍Место проведения: Чангу
Первая тренировка бесплатная!
Предварительная запись через личные сообщения: @MarinaNeiro27
Групповые занятия по йоге в Чангу! ॐ
Понедельник, среда, пятница в 8:30
Опыт преподавания 6 лет
✨Приведи тело и ум к состоянию полной гармонии, соединяя движения и дыхание в единый поток.
Для записи пишите в личные сообщения @polina_yogagirl 🤍
🏖️ FINNS VIP BEACH CLUB 🏖️
Откройте для себя новый уровень пляжного шика в FINNS VIP Beach Club!
🔥 Стоимость аренды: 160 $
Всем привет . 🌟 Скажите актуально было бы направление Зумбы? Как вообще на острове с танцевальными направлениями
Читать полностью…
Тренируемся на Бали!🤩
Чангу и Букит!😕
Друзья, приглашаю на классы по фитнесу, растяжке и танцам High Heels😔
🔴На фитнес-тренировке работаем в интервальном формате со своим весом, сжигаем максимум калорий и приводим мышцы в тонус 🧘♀️
🔴На растяжке мы погружаемся в расслабление и растягиваем все группы мышц, чувствуем себя легко и приятно, а в конце занятия релаксация 🧘♀️
🔴На классах по High Heels мы учимся двигаться пластично, чувствовать себя женственно и неотразимо 🧘♀️
Буду рада собрать комьюнити ярких и интересных девчонок😗
Количество мест ограничено😒
Запись и подробности @polina_trainer🤩
Вас приветствует Belkin Group Indonesia 🇮🇩
✈️ Визы 🛎 Услуги 🛖 Земля
🛌 Недвижимость 🏒 Спорт
💵 Обмен валюты 🎉 Общение
📢 Новости
📷Instagram 🗣Отзывы
📍Наш офис Чангу, Бату Болонг
Всем привет 👋
Меня зовут Мария, я персональный тренер и твой мотиватор😊
Провожу силовые и функциональные тренировки, корректирую питание и сопровождаю тебя на всем пути к поставленным целям🎯
Если хочешь побыстрее увидеть первые результаты-пиши, я всегда на связи 🤙
STRETCHING
- Укрепляю мышечный корсет
- Убираю зажимы
- Растяжка всех мышц тела
- Решаем проблемы со спиной,шейным отделом
- Заветный шпагат
- Работаю мягко,но эффективно
Уровень - ЛЮБОЙ
Опыт -13 лет
📍Индивидуальные занятия во всех районах