865
📍 рассказываем о новостях; 📍 предлагаем варианты досуга; 📍 делимся лайфхаками; 📍 обсуждаем идеи и решения; 📍 показываем, как живет район.
Доброе утро, бескудниковцы!
А вы наблюдали туман этим утром?
Благодарим нашего подписчика за фото
#ЖизньСАО
#Бескудниковский
В 4 «В» в школе "Бескудниково", прошел увлекательный ЭКО-квиз. 🧠 Вопросы о природе, экологии и защите окружающей среды заставили задуматься о том, какой вклад каждый из нас может внести в сохранение планеты. 🌎
А после игры ребята проявили свою креативность, нарисовав яркие и вдохновляющие рисунки «Защитим свою планету». 🎨 💚
ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА - это прежде всего ЭМОЦИИ!
Именно из-за этих эмоций, которые очень редко, где еще можно испытать, участники приезжают вновь и вновь в Спортивный клуб "ГРИФ", выходят на соревновательных помост и проверяют себя на прочность!
Так и в прошедшее воскресенье 29 сентября около 100 спортсмены от 10 до 20 лет из разных регионов нашей необъятной страны (Москва, Калужская область, Московская область, Владимирская область, Брянская область, Рязанская область) приехали в Бескудниково, чтобы принять участие в традиционном турнире по тяжелой атлетике "Осенний Старт".
Было ВСЁ - и личные рекорды и слезы разочарования, но главное было желание ПРЕОДОЛЕВАТЬ СЕБЯ, покорять новые килограммы, а значит ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ!
Посмотрите фото соревнований, автором которых является непревзойденный мастер Дмитрий Синяткин, они очень хорошо отражают атмосферу турнира "Осенний Старт"!
Фото турнира https://vk.com/album330014257_303223168
Огромное спасибо всем, кто принял участие в организации и проведении турнира "ОСЕННИЙ СТАРТ" и конечно же ВСЕМ УЧАСТНИКАМ соревнований и их тренерам!!!!
P.S. В этот раз даже были пирожные и торт с логотипом Спортивного клуба "ГРИФ" и девизом "СГОРАЯ, ВОЗРОЖДАЮСЬ ВНОВЬ!", за что отдельное большое спасибо воспитаннику Калинина Михаила Владимировича - Артему Мамедову
(/channel/rodbesk)
#Бескудниковский
#ЖизньСАО
🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠
✨Расписание на вторник, 1 октября✨
Очные:
🧡 10:30 - 11:30 🕑 Зарядка "Бодрое утро"
🧡 10:30 - 11:30 🕑 Мастер-класс по танцевальной гимнастике
🧡 10:30 - 11:30 🕑 Приветственный завтрак. Мастер-класс по приготовлению оладьев из кабачков
🧡 10:30 - 11:30 🕑 Мастер-класс по изготовлению закладки из сухоцветов
☁️11:30-12:00 - ПЕРЕРЫВ☁️
💙 12:00 - 13:00 🕑 Мастер-класс по рисованию "Закат"
💙 12:00 - 13:00 🕑 Мастер--класс по изготовлению прихватки
💙 12:00 - 13:00 🕑 Настольные игры "Лото"
💙 12:00 - 13:00 🕑 Лекция "Православная культура России"
💙 12:00 - 13:00 🕑 Лекция "Отношения России и Японии"
💙 12:00 - 13:00 🕑 Мастер-класс "Осенний смузи"
☁️13:00-13:30 - ПЕРЕРЫВ☁️
⭐️ 13:30 - 14:30 🕑 Настольные игры "Каркассон"
⭐️ 13:30 - 14:30 🕑 Мастер-класс макияж "минус 10 лет"
⭐️ 13:30 - 14:30 🕑 Лекция "Еда как лекарство"
⭐️ 13:30 - 14:30 🕑 Мастер класс "Кукла-оберег"
☁️14:30-15:00 - ПЕРЕРЫВ☁️
⭐️ 15:00 - 16:00 🕑 Концерт "Осенние мотивы"
⭐️ 15:00 - 16:00 🕑 Мастер-класс по росписи батика "Холодный батик"
⭐️ 15:00 - 16:00 🕑 Мастер-класс "Здоровая спина/жизнь без боли"
⭐️ 15:00 - 16:00 🕑 Мастер-класс "Искусство пения под живой аккомпанемент"
☁️16:00-16:30 - ПЕРЕРЫВ☁️
🌿 16:30 - 17:30 🕑 Мастер-класс по мягкой живописи (Нетканный гобелен)
🌿 16:30 - 17:30 🕑 Мастер-класс по театральному мастерству
🌿 16:30 - 17:30 🕑 Мастер-класс "Йога"
☁️17:30 - 18:00 - ПЕРЕРЫВ☁️
🌿 18:00 - 19:00 🕑 Игра «Квиз долголетия"
🌿18:00 - 19:00 🕑 Звездный танцпол
🌿 18:00 - 19:00 🕑 Игра в Мафию
☁️19:00-19:30 - ПЕРЕРЫВ☁️
🎃 19:30 - 20:30 🕑 ДискоМагия
🎃 19:30 - 20:30 🕑 Просмотр премьеры сериала "Я НЕ СТАР" об участниках проекта "Московское долголетие"
🎃 19:30 - 20:30 🕑 Мастер-класс Цигун-бадуаньцзинь "Пурпурная бабочка"
❗️Уважаемые участники, в связи с проведением мероприятия занятия по настольному теннису и тренажерам отменяются❗️
📍 Ждем вас по адресу: м. Селигерская, Коровинское шоссе 6к2
📲 Наш номер: 8 (495) 870-44-44
✉️ Наши соц.сети: Телеграм /channel/beskudnicovsky
✨Центр московского долголетия "Бескудниковский" приглашает в клуб "Динамический цигун"✨
Занятия в технике "Цигун-бадуаньцзинь" проводит опытный профессионал - Сергей Дао
В основе древней китайской системы лежит понимание энергии ци и умение управлять ею💫
Практикующие учатся контролировать дыхание, расслабляться и сосредотачиваться, что позволяет им повысить уровень самодисциплины и улучшить качество жизни. Важным аспектом данных практик является работа с внутренними энергиями организма. Участники клуба учатся направлять ци по каналам тела, что способствует оздоровлению и укреплению иммунной системы. Кроме того, они осваивают техники релаксации и медитации, которые помогают справиться со стрессом и улучшить психическое состояние.
Данные занятия это отличный способ провести время с пользой для здоровья и души☺️
Занятия проходят каждый вторник в 19:00.
🏠Ждем вас по адресу: м. Селигерская, Коровинское шоссе 6к2
📎Наш номер: 8 (495) 870-44-44
💌Наши соц.сети: Телеграм /channel/beskudnicovsky
Доброе утро, спортсмены! 😎
Предлагаем устроить себе полезную прогулку на свежем воздухе — займемся скандинавской ходьбой! 🍂
Выбирайте маршрут на сайте «Московской ходьбы» и отправляйтесь на поиски осенних изменений природы в любимый парк.
Отличного настроения!🤩
💍Документы, которые надо заменить после свадьбы
Невесты!👰🏼♀️ Сохраняйте нашу памятку👆, чтобы ничего не упустить в процессе смены документов.
Первым замените паспорт РФ. Срок замены остальных документов исчисляется с момента получения нового паспорта.
❤️P.S. В бумажную версию трудовой книжки вносится запись о смене фамилии, в электронной сведения обновятся автоматически, а номер ИНН не меняется.
🤍Мои Документы
Дом по программе реновации построят на Дмитровском шоссе.
По адресу: Дмитровское шоссе, земельный участок 151/2 возведут новостройку по программе реновации.
Новостройка предельной площадью 16,5 тыс. кв. м появится на севере столицы в шаговой доступности от станции метро "Лианозово". Район имеет сложившуюся социальную и коммерческую инфраструктуру.
За последние несколько лет вдоль Дмитровского шоссе до границ Долгопрудного открыли девять станций метрополитена и несколько городских вокзалов. Здесь активно возводятся современные жилые комплексы, общественно-развлекательные, офисные и деловые центры.
На страже пожарной безопасности столицы лучшие вертолеты: 34 года исполнилось первому полету вертолета КА-32А.
В середине сентября 1990 года летчик – испытатель Дмитрий Автухов поднял в небо первый вертолет Ка-32А. В течение 4-х последующих лет были проведены все необходимые тесты, сертификации и налажено их серийное производство. Сегодня эти винтокрылые машины обеспечивают пожарную безопасность столицы, находясь на оснащении Московского авиационного центра – подведомственного учреждения Департамента ГОЧСиПБ.
В вертолетном парке авиацентра столицы находится несколько воздушных судов Ка-32 различных модификаций – Ка-32А и Ка-32А11ВС. Буквы, следующие после названия вертолета, имеют собственные значения и, как правило, указывают на его предназначение, оснащение и соответствие сертификации.
📱 В России в тестовом режиме заработал сайт реестра повесток
▪️Войти в реестр можно с помощью своей учётной записи на Госуслугах через ЕСИА. Она должна быть подтверждённой
▪️Через 7 дней с даты размещения в реестре повестка будет считаться врученной
▪️С даты, когда повестка размещена в реестре повесток, гражданам, подлежащим призыву на воинскую службу, запрещается выезд из России
▪️Если не прийти в военкомат в течение 20 календарных дней от даты явки, указанной в повестке, начнут действовать ограничения, запрещающие:
— управлять транспортом;
— регистрировать транспорт и недвижимость;
— получать кредиты и займы;
— регистрироваться в качестве ИП или самозанятого.
▪️Все ограничения, включая запрет на выезд из России, временные. Их снимут в течение суток после явки в военкомат.
🌐 О правилах поведения в соцсетях
Соцсети и форумы — весьма существенная часть нашей жизни. Иногда кажется, что на просторах Интернета можно все.
МВД предупреждает, что даже в сети есть свои правила, которые нельзя нарушить.
Подробнее в ролике 🎦
🎁 Дарим 7 сертификатов на посещение досугового центра Саоразвитие
Мы запускаем конкурс «Отдохни в Северном округе».
Недавно состоялось открытие нового спортивно-развлекательного комплекса в районном центре «Рассвет».
❤️ 9 сентября – Всемирный день электротранспорта
Сегодня отмечается Всемирный день электротранспорта. Этот праздник напоминает о важности создания экосистемы устойчивого транспорта и развитии инфраструктуры для быстрой зарядки.
Зелёный транспорт занимает все большее место в жизни горожан – экологичный транспорт курсирует не только по улицам города, но и по его главной водной артерии.
👉 Москва занимает первое место в Европе по числу электробусов: 2 тысячи таких машин обслуживают почти 140 маршрутов.
👉На территории Северного округа проходят 22 электробусных маршрута, с начала года их количество увеличилось на 8 штук.
Также работают 3 эксплуатационные площадки автобусов и электробусов.
— Площадка «Верхние Лихоборы»
— Площадка «Ховрино»
— Площадка «Сокол»
Парки «Сокол» и «Верхние Лихоборы» занимаются обслуживанием только экологичной техники. Площадка «Ховрино» — единственный в городе автобусный парк, работающий с техникой на компримированном природном газе.
🥳🎉С Днем города, любимая Москва!
Сегодня нашей столице исполняется 877 лет 8️⃣7️⃣7️⃣Это особенный день для всех жителей и гостей Москвы.
«Мои Документы» — это команда, без которой сложно представить жизнь жителей столицы. Мы заботимся о комфорте каждого москвича в центрах и за их пределами.
Желаем нашему городу процветания, развития и культурного роста. Москва вдохновляет, покоряет и удивляет!✨
🧡 Мои Документы
06.09.2024г. Всё готово для проезда от Дубнинского до Хачатуряна, ждем мэра
- Пишет нам подписчица Марина!
Тоже ждем с нетерпением🤩
#Бескудниковский
#ЖизньСАО
В Москве пройдет фестиваль полезной деятельности и саморазвития
С 26 по 27 октября текущего года в рамках проекта “Программа развития “Другое Дело” пройдет фестиваль полезной деятельности и саморазвития “ДД Фест”.
Цель фестиваля – знакомство молодежи с проектом в целом и организациями, которые помогают в саморазвитии, а также формирование мотивации к саморазвитию. Мероприятие охватит все основные сферы деятельности проекта “Программа развития “Другое Дело”:
- экология;
- культура и творчество;
- обучение и карьера;
- волонтерство и добрые дела;
- спорт и здоровый образ жизни.
“ДД Фест” позволит участникам обрести новые знания для личного роста, даст возможность внести вклад в развитие общества. Учитывая, что текущий год объявлен Президентом России Годом семьи, особое внимание будет уделено семейным зонам.
Вход на мероприятие свободный.
Проект реализуется при поддержке Правительства Москвы.
🌐 О правилах поведения в соцсетях
Соцсети и форумы — весьма существенная часть нашей жизни. Иногда кажется, что на просторах Интернета можно все.
МВД предупреждает, что даже в сети есть свои правила, которые нельзя нарушить.
Подробнее в ролике 🎦
2 октября в Москве проверят систему оповещения с запуском сирен и громкоговорителей, — МЧС.
Также на одну минуту уберут эфир ТВ и радио. Так подаётся сигнал гражданской обороны.
🔴Сервисом «Помощь в переезде» воспользовалось большинство новосёлов по Программе реновации
Грузчики, транспортировка крупногабаритных вещей от мебели и до бытовой техники, предоставляются новосёлам бесплатно.
🎓 Заявку на грузоперевозку можно подать на mos.ru или в Центрах информирования по переселению жителей после заключения договора на новое жилье.
Подробнее в карточках 👆
🖥 Подписывайся – Префектура САО
#САО #Москва
#Северныйокруг
Открытый Кубок Москвы по тяжелой атлетике пройдет в клубе на Бескудниковском бульваре.
27 октября 2024 года в Спортивном клубе «ГРИФ» состоится очередной Открытый Кубок Москвы по тяжелой атлетике среди старших возрастных групп.
Призовая тройка будет определяться в каждой весовой категории в каждой возрастной группе!
Заявки на участие принимаем до 20 октября.
Заявки можно присылать на электронную почту: karacharovskaya@mail.ru или в whatsapp +79037981612.
Адрес спортивного клуба «ГРИФ»: Бескудниковский бульвар, дом 57, корпус 1, метро Селигерская.
В семейном центре на Дубнинской обсудят «капитанский характер».
Стать капитаном корабля, собрать отличную команду и выиграть все морские сражения приглашает ребят семейный центр «Преображение». В четверг, 26 сентября, клуб «Мегаполис» ждёт мальчиков и девочек от 12 лет на настоящий «Морской бой».
Казалось бы, бесхитростная игра, знакомая каждому чуть ли не с пеленок. Но, предлагая ее ребятам, наставники знают ― эмоций будет через край. Умение видеть поле, мыслить стратегически, чувствовать командный дух, ― все это «морской бой» воспитывает ненавязчиво, но очень результативно. И хотя победа желанна, каким бы ни был исход битвы, навыки для жизни ребята получат непременно.
Участники турнира проверят свои способности просчитывать, предвидеть, объединять и не пасовать перед соперником.
Начало в 16:30.
Подробная информация по телефону: 8(499) 767-58-87.
Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Дубнинская, дом 45, корп. 1.
Досуговый центр АНО «АВАНГАРД»
( ул.Дубнинская, д.53, корп.1)
24 сентября 16:30 приглашает детей 6-10 лет на бесплатный танцевальный мастер-класс.
С собой иметь кроссовки, свободную одежду, бутылку питьевой воды, запись: @avadkru
Ваших детей ждут!
Вход с обратной стороны дома (нежилые подъезды)
Дороги в Бескудниковском районе промыли с шампунем.
В субботу, во всех столичных районах, в том числе в Бескудниковском, промыли дороги и тротуары с шампунем в рамках подготовки к зиме.
В рамках утвержденного графика в субботу тщательно промоем концентрированным моющим средством все асфальтобетонные и плиточные покрытия на всю ширину проезжей части, прилегающие к ним парковки, тротуары и дворовые территории.
Сначала специалисты проводят промывку поверхностей со специальным средством, а затем смывают обычной водой. В недоступных для техники местах комплексные бригады коммунальных служб выполнят работы вручную.
Клуб Единоборств "ЯГУАР" объявляет набор в группы:
🥊Бокс
🥋Тэйквондо
🥋Дзюдо/Самбо
👊Рукопашный Бой, ММА
Занятия проходят по адресу:
улица Дегунинская 17
Запись в группы - 8 926 881 3387
#Бескудниковский
#ЖизньСАО
10 онлайн-сервисов для проверки важных сведений
🔹 Бюро кредитных историй
Для проверки информации о хранении кредитной истории.
🔹 Электронная трудовая книжка
Для проверки сведений о трудовой деятельности.
🔹 Выписка из лицевого счета в ПФР
Для проверки стажа и пенсионных коэффициентов.
🔹 Электронные листки нетрудоспособности
Для проверки больничных.
🔹 Сервис проверки транспортных средств
Для запроса сведений об ограничениях и регистрационных действиях.
🔹 Остаток маткапитала
Для проверки неиспользованной суммы.
🔹 Статус предпенсионера
Для оформления справки для трудовых и налоговых льгот.
🔹 Справка о доходах
Для проверки удержанного НДФЛ и предоставления вычетов.
🔹 Размер пенсии и соцвыплат
Для проверки всех назначенных выплат от ПФР.
🔹 Сведения о медуслугах
Для проверки данных об оказанной медпомощи и ее стоимости для бюджета.
Делитесь списком — пусть все узнают, как получать важную информацию онлайн.
#ЖизньСАО
#ГосУслуги
#Бескудниковский
Фотовыставка в парке имени Святослава Федорова, посвящённая работе полиции в городе Москве
Читать полностью…
🏠В районе Бескудниковский расселили дом по программе реновации
Дом по адресу: Бескудниковский б-р, д. 46, к. 2 полностью расселен.
Более 80 семей переехали в новое жилье по стандартам программы.
В настоящее время управляющие организации совместно с ресурсоснабжающими организациями выполняют работы по отключению от инженерных сетей и подготовке дома к передаче под снос.
📍Всего в районе по программе реновации переедут 37 домов.
🖥 Подписывайся – Префектура САО
#САО #Северныйокруг
#Москва #Бескудниковский
В ближайшее воскресенье 15.09 с 11 до 13 часов в амфитеатре парка состоится очередная акция по раздельному сбору отходов на Ангарских прудах.
Приглашаем всех тех, кто уже сортирует отходы, принести чистое вторсырье, которое мы упакуем и бережно доставим в экоцентр Сборка. Принимаем все фракции по списку Сборки, плюс сушёную органику по этому списку. А также приглашаем и тех, кто пока еще не начал сортировать отходы по фракциям, прийти, познакомиться с волонтерами раздельного сбора Ангарские пруды и весело провести время.
Кроме самой акции по раздельному сбору, будут еще активности для детей и взрослых, мастер-классы на экологические темы и творческие занятия в стеклянной беседке, а с 13 до 14 пройдет лекция про переработку органики, вермикомпостирование которую проведет основатель проекта Organic recycle Илья Кенигсберг. А также наш волонтер и поэтесса Светлана Аренс прочитает стихи собственного сочинения на экологическую тематику.
Чат нашего экосообщества
/channel/rso_sao
Наш канал
/channel/Angarskie_rso
🙏 Мы благодарим наших партнеров за помощь в организации акции:
Раздельный сбор Москва
Экоцентр Сборка
Лианозовский парк
Вкусвилл
🚇 Общественный транспорт будет работать на час дольше в День города
В ночь с 7 на 8 сентября воспользоваться метро и МЦК можно до 2:00
Сегодня отмечается День опозданий
⌚ Один день в году у тех, кто абсолютно не дружит с тайм-менеджментом, есть возможность никуда не спешить практически на законных основаниях - 5 сентября отмечается День опозданий.
📌 Кстати, данный праздник прижился далеко не во всех странах - отношение к нему зависит от национального менталитета. Например, задержка даже на минуту позже назначенного времени в Японии и Южной Корее считается неуважением. В Ирландии, Испании или Италии никто не обидится на опоздуна. Напротив, неуютно чувствовать себя здесь будут пунктуальные люди, ведь им постоянно придется ожидать других участников встречи.
👣 Конечно, для занятых в сферах, требующих своевременного появления на рабочем месте, с пропускной системой, шутливый праздник не поможет избежать штрафа. Вряд ли начальство закроет глаза на опоздание по случаю Дня опозданий. Поэтому стоит выбрать иной способ отметить праздник.
Текст для ознакомления, а не призыв к действиям
#Бескудниковский
#ЖизньСАО