میخوای بزرگترین راز زندگی رو بدونی؟
"بهترین دوست خودت بشو🩵"
چطور این کار رو بکنیم؟!
وقتی لحظات سختی رو میگذرونی…
درست مثل وقتی که میخوای دوستت رو آروم کنی، به خودت هم دلداری بده.
وقتی اتفاق خوبی رو تجربه میکنی…
برای خودت جشن بگیر، طوری که موفقیت دوستت رو جشن میگیری.
وقتی در حال تلاش برای رسیدن به چیزی هستی…
درست مثل وقتی که دوستت رو تشویق میکنی، خودت رو هم تشویق کن.
زندگی به اندازه کافی سخت هست،
خودت بدترین دوست خودت نباش…
بهترین دوست خودت باش
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
⭕️بخش برداشت توکن داگز الان داخل ربات دردسترس قرار گرفته 🆕
دقت کنید که به هیچی دست نزنید ، تا ۲۰ ام آگوست ایرانیا نمیتونن برداشت بزنن ❌
اگر کیف پول تلگرام رو انتخاب کنید ممکنه کل توکن هاتونو برای همیشه از دست بدید ⚠️
منتظر باشید تا لیست بشه بعدش میتونید به راحتی توکن های خودتونو به کیف پول انتقال بدید و آموزش های لازم هم براتون قرار میدم 🙂
اگر نیاز به راهنمایی هم داشتید از آیدی زیر👇میتونید بپرسید.
@prvan
@prvan
یه فیلم بلژیکی خیلی خوب ... به خصوص
که آهنگ سازی فیلم رو gesaffelstein
انجام داده ... خشونت فیلم زیاده🔞
"وینسنت" سربازی که دچار مشکلات روانی
است، برای محافظت از فرزند و همسر یک
تاجر ثروتمند لبنانی استخدام میشود
برخلاف آرامش ظاهری مریلند، او
تهدیدی خارجی را احساس میکند ...
🎥 Disorder ( Maryland ) 2015
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
چهار تا هوش مصنوعی که
تولید محتوا رو راحتتر میکنه!
۱) MURF.AI : تبدیل متن به ویس
۲) CHATGPT : پیدا کردن ایده تولید محتوا
۳) ARTFLOW : تبدیل عکس به ویدیو
۴)TRENDS.CO : پیدا کردن ایدههای ترند
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
📕 نام کتاب: تمرین
📝 نویسنده: ست گودین
⏰ زمان خلاصه: ۳۹:۲۶
🔰 درباره کتاب
کتاب «تمرین» که در سال 2020 منتشرشده، یک راهنما برای متخصصان خلاق و افراد نوآوری است که به دنبال حرفهای شدن هستند.
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
اگه میخوای افسرده نشی از تکنیک «فعالسازی رفتاری» استفاده کن
تو این تکنیک باید ۳دسته فعالیت رو به صورت متناسب و به اندازه توی روتین روزانهات داشته باشی؛
دسته اول) فعالیتهای لذتبخش مثل خوردن غذای مورد علاقه، وقت گذروندن به دوستان و عزیزانت..
دسته دوم) فعالیتهای ارزشمند
همون صفات و اصولی که دوس داری براساسشون زندگی کنی مثل انسان کمککننده، همسری مهربان.. که خب باید براشون یه کاری کنی.
دسته سوم) فعالیتهای مفیده که باعث رشد و پیشرفت فردیت میشه و انجامشون بهت حس خوبی میده مثل یادگیری یه زبان یا مهارت
اگه میخوای خودت رو دربرابر افسردگی ایمن کنی، مطمئن باش که این سه نوع فعالیت رو توی برنامه روزانت داشته باشی.🫶
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹سمینار بیولوژی موفقیت✅💠
👥مدرس : دکترمحمود معظمی
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
📕 نام کتاب: تو در پول درآوردن معرکه هستی!
📝 نویسنده: جن سینسرو
⏰ زمان خلاصه: 23:57
🔰 درباره کتاب:
آیا تابهحال آرزو کردهاید کاش درآمدی بیشتر و درنتیجه، پول بیشتری در اختیار داشتید؟ حتماً برایتان پیشآمده است؛ این رؤیایی است که اکثر مردم دنیا بارها به آن فکر میکنند.
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹دوره آموزش زبان ایتالیایی✅💠
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
#ایتالیایی
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
📕 نام کتاب: قفلگشایی از خلاقیت
📝 نویسنده: مایکل روبرتو
⏰ زمان خلاصه: 32:32
🔰 درباره کتاب:
چگونه هر مشکلی را حل کنیم و با تغییر ذهنیت خلاق، بهترین تصمیم را بگیریم؟
کتاب «قفلگشایی از خلاقیت» که در سال 2019 نوشتهشده، راهنمای آزادسازی خلاقیت در محل کار است.
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔻یک روتین روزانه داشته باشید
کسی نمیتونه بدون روتین ، زندگی سالمی داشته باشه. اگه توی زندگیتون روتین ندارین ، حتما باید یکی برای خودتون بسازین.
شما بدون روتین نمیتونین از نظر ذهنی سالم بمونین. این کار بخصوص برای انسانی که افسرده و مضطربه میتونه کمک کننده باشه.
هر روز سر ساعت مشخصی از خواب بیدار شو و به این ساعت پایبند باش. در غیر اینصورت ریتم شبانهروزیت به هم میخوره و مودت هم طبیعتا بهم میریزه. روتین یعنی کارهای تکراری و قابل پیش بینی در طول روز. روتین یعنی ساختن ساختاری که حس قابل پیش بینی بودن زندگی رو به شما میده.
از دست دادن این ساختار میتونه منجر به بیثباتی و در نهایت منجر به افسردگی و اضطراب مزمن بشه
💡معلق بودن خطرناکه…
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
📕 نام کتاب: سازمانِ بدون ترس
📝 نویسنده: اِمی اِدموندسون
⏰ زمان خلاصه: ۳۴:۴۴
🔰 درباره کتاب:
ایجاد امنیت روانی در محل کار برای یادگیری، نوآوری و رشد
کتاب «سازمان بدون ترس» در سال 2018 به چاپ رسیده است. این نوشتار به بررسیِ امنیت روانی میپردازد و به این سؤال رسیدگی میکند که چگونه محل کار میتواند به محیطی تبدیل شود که همه در آن بهاندازه کافی احساس دلگرمی میکنند
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
من اشتیاق دارم به مسیرهای نرفته، به مقصدهای بعید، به هر آنچیزی که دیگران از آن دست کشیدهاند، به آن فکر نکرده، یا دستنیافتنی و محال پنداشتهاند.
من اشتیاق دارم به بودن، به دوام آوردن، به لبخند زدن در نهایتِ دشواری.
من اشتیاق دارم همان راهی را بروم که میگویند نمیشود، همان کاری را بکنم که میگویند نمیتوانی و به مقصدهایی برسم که هیچکس تا به حال نرسیده!
من هیجان دارم برای آن روزی که بعد از یک خستگی طولانی، میان قلعهی آرزوهام نشسته باشم، نفسی عمیق بکشم و بگویم: سخت بود، خیلی سخت، ولی من ثابت کردم که میشود، که غیرممکن نیست. که هیچ چیز برای کسی که جسورانه میایستد، میجنگد و جا نمیزند، غیر ممکن نیست!
|نرگس صرافیان طوفان|
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
💬بچه ها خیلیا به من پیام میدید میگین چقد درامد داره کانالا برات
والا کانالای من اونقد که باید درامد نداره حتی سودش کفاف اینترنتی که میذارمو نمیده درامد اصلی من از یه راه دیگس که آموزشش کلا 20 روز طول کشید و الان خدارو شکر ماهی 30-50 میلیون درامد دارم ازش
شما ام چند روز دیگه کنکور دارین نمیخوام بگم از الان برید آموزشاشو ببینید ولی این کانالی که میذارمو کنار کانالای کنکوریتون داشته باشید بعد کنکور سر بزنید بهش به کارتون میاد
✅ لینک کانال آموزش رایگان درامد دلاری .
✅ لینک کانال آموزش رایگان درامد دلاری
❌ظرفیت لینک 200 نفر هست که با پرشدنش مجبورم پاک کنم پس هرکس به دنبال شغل اینترنتی برا بعد کنکور و دوران دانشجویی هست ش عضو بشه
💬بچه ها خیلیا به من پیام میدید میگین چقد درامد داره کانالا برات
والا کانالای من اونقد که باید درامد نداره حتی سودش کفاف اینترنتی که میذارمو نمیده درامد اصلی من از یه راه دیگس که آموزشش کلا 20 روز طول کشید و الان خدارو شکر ماهی 30-50 میلیون درامد دارم ازش
شما ام چند روز دیگه کنکور دارین نمیخوام بگم از الان برید آموزشاشو ببینید ولی این کانالی که میذارمو کنار کانالای کنکوریتون داشته باشید بعد کنکور سر بزنید بهش به کارتون میاد
✅ لینک کانال آموزش رایگان درامد دلاری .
✅ لینک کانال آموزش رایگان درامد دلاری
❌ظرفیت لینک 200 نفر هست که با پرشدنش مجبورم پاک کنم پس هرکس به دنبال شغل اینترنتی برا بعد کنکور و دوران دانشجویی هست ش عضو بشه
مکالمه انگلیسی در موقعیت واقعی!
با اپلیکیشن لرنووا در موقعیتهای واقعی
مکالمهتون رو تقویت کنین!
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹به مناسبت 1 ساله شدن عمر چنلمون چنل vip که قیمت یک میلیون هست به ۱۰۰ نفر اول رایگان میدیم و بعد از ۱۰۰ نفر به طور خودکار لینک باطل میشه جوین بدین✅
دریافت لینک رایگان