108259
💯آموزش ببین ،عمل کن ،نتیجه میگیری💯 The courses available in our channel have the consumers', whom paid for the actual course, consent. Many thanks to our supporters
نمیدونم چقدر به شنیدنش نیاز داری ولی
اولین تمرینت بَده.
اولین پادکستت بَده.
اولین سخنرانیت بَده.
اولین ویدئوت بَده.
اولین دفعه ای که هرکاری بکنی بَده.
ولی تو نمیتونی به صدمین برسی وقتی اولی رو شروع نکنی.
پس کمال گرایی رو بذار کنار و شروع کن:)"
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
دو تا کانال یوتیوب که از کلاس زبان
بیشتر کمکت میکنه ..
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
۵ قانون برتر دنیا که دوسشون دارم:
۱- قانون مورفی:
از هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میفته.
۲- قانون کیدلین:
اگه بتونی یه مشکل رو به طور واضح رو کاغذ بنویسی، اون وقت اون موضوع نصفش حل شده.
۳- قانون گیلبرت:
بزرگترین مشکل در محل کار اینه که کسی بهت نمیگه که چیکار باید بکنی.
۴- قانون ویلسون:
اگه اطلاعات و هوش رو همیشه در درجه اول قرار بدی، اون وقت پول همین‌جوری میاد.
۵- قانون فالکْند:
وقتی مجبور نیستی که تصمیمی بگیری، پس تصمیمی نگیر.
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
معرفی ۶ اپلیکیشن کاربردی
برای سلامت روان
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
خطاب به خودِ عزیزم:
برای خودت، حالت، آینده ات، وقت بزار!
سعی کن فقط به خودت وابسته باشی، آرزو هاتو خودت محقق کنی، سخت کار کنی، درس بخونی، ورزش کنی، از زندگیت لذت ببری، نزار کسی بهت بگه ضعیفی، نزار کسی بگه تو نمیتونی، نزار کسی مانع انجام کارهایی بشه که تو دوستشون داری.
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
اینطوری خیلی راحت میتونی ویدیو که کیفیتش
پایین هست رو برای تولید محتوی استفاده کنی
و کیفشو ببری 🎞
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
بیداری؟! می خوام یه چیزیو بهت بگم که خودتم میدونی!
خواستم بگم؛ دنیا همیشه آفتابی و رنگین کمونی نیست.. گاهی وقتا جای خیلی بد و کثیفیه و براش اهمیتی نداره ک تو چقدر سرسختی.. تورو به زانو درمیاره و اگه بهش اجازه بدی تورو همیشه اونجا نگه میداره، من، تو یا هیچکس دیگه ای به بدیه زندگی بهت ضربه نمیزنه! ولی مهم نیست ک چقد بهت ضربه میزنه، مهم اینه چقد میتونی ضربه بخوری و هنوز به حرکتت ادامه بدی، چقد میتونی تحمل کنی و ادامه بدی، برنده شدن اینطوری بدست میاد، حالا اگه میدونی ارزشت چقدره پس برو اون بیرون و بدستش بیار، ولی باید اماده باشی اون ضربات رو تحمل کنی نه که انگشتتو به سمت دیگران بگیری و بگی تو به جایی نرسیدی بخاطر این اون یا هرکس دیگه ای، ترسو ها اینکارو میکنن و اون تو نیستی!
تو بهتر از این حرفایی♥️
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
بهترین فیلمایی که مغزتون رو متلاشی میکنن
• The Sixth Sense
• Shutter Island
• The Prestige
• The Usual Suspects
• Oldboy
• Arrival
• Mulholland Drive
• The Others
• Fight Club
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
سخت ترین جای زندگیم اونجا بود که تصمیم گرفتم با خودم صادق باشم!
میدونستم به خودم خیلی آسیب زدم
و توی دردهام گم شدم
از دست دادن‌های زیادی رو تجربه کرده بودم و پر از خشم بودم
پس تا می‌تونستم برای خودم عزاداری کردم و تمام حرفهای دلم رو نوشتم
بعد تصمیم گرفتم با آدمی که قبلا بودم خداحافظی کنم و دوباره شروع کنم🌱
من خودم رو زخم به زخم ساختم و نوری برای تاریکی‌هام شدم..
میدونی یک روزی به جایی میرسی که بايد تصمیم بگیری خودت رو پیدا کنی
و بعد از اینکه اشک‌هات تموم شد خودت و همه آدمهای اشتباه زندگیت رو ببخشی
چون اینجاست که متوجه میشی دیگه نمیخوای مثل قبل ادامه بدى.
آنا گاوالدا میگه:
«باید یکبار به خاطر همه چیز گریه کرد. آن قدر که اشک‌ها خشک شوند، باید این تن اندوهگین را چلاند و بعد دفتر زندگی را ورق زد و به چیز دیگری فکر کرد.باید پاها را حرکت داد و همه چیز را از نو شروع کرد!»♥️
📕 نام کتاب : عوضی‌ها در محل کار
📝 نویسنده: تِسا وِست
⏰ زمان خلاصه: ۳۴:۰۱
🔰 درباره کتاب :
همکاران سمی و کارهایی که باید در مورد آن‌ها انجام داد!
کتاب «عوضی‌ها در محل کار» که در سال 2022 به چاپ رسیده، یک کتابِ راهنما است که در مورد نحوه برخورد با افراد دردسرساز در محل کار، راه‌حل‌هایی را ارائه میدهد. این کتاب با شناساندنِ هفت نوع از افرادِ سمی، به شما اطلاع میدهد که به چه نوع رفتارهایی توجه کنید و چگونه با آن‌ها به شیوه‌ای عمل‌گرایانه و مثبت برخورد کنید
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔥اگر 20 ساله بودم هرگز این خطاها را انجام نمی دادم
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
📕 نام کتاب : سی میلیون کلمه
📝 نویسنده: دانا ساسکیند
⏰ زمان خلاصه:۳۰:۳۹
🔰 درباره کتاب :
کتاب «سی میلیون کلمه» که در سال 2015 منتشرشده، اهمیت زبان را در رشد اولیه و موفقیت بلندمدت کودک توضیح میدهد. این کتاب، محیط زبان بهینه برای کودک را مشخص کرده و شیوه‌هایی که والدین میتوانند به کودکان خود در طول این سال‌های بحرانی کمک کند را برجسته می‌سازد.
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹 آموزش ربات نویسی تلگرام با پایتون✅
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
📕 نام کتاب : باید به هم گوش بدهیم.
📝 نویسنده: کیت مورفی
⏰ زمان خلاصه:۳۳:۲۷
🔰 درباره کتاب :
در اهمیت شنیدن و شنیده شدن
کتاب «باید به هم گوش بدهیم» که در سال 2020 منتشرشده، نگاهی به مهارت نادیده گرفته‌شده گوش دادن می‌اندازد. این کتاب مملو از مثال‌هایی از شنوندگان بااستعداد و حرفهای و نیز توصیه‌های عملی برای به دست آوردن نتایج بیشتر از گفتگو با دیگران است؛ نتایجی که با صحبت کردن بیشتر شما به دست نمی‌آید بلکه با دقیق‌تر گوش دادن به دیگران حاصل می‌شود.
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
سه تکنیک فن بیان که هر کسی باید بلد باشه :
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹 دوره اپلای تحصیلی✅
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
📕 نام کتاب : تأثیرگذاری، قدرت ماورایی شماست.
📝 نویسنده: زوئی چَنس
⏰ زمان خلاصه: ۳۴:۱۹
🔰 درباره کتاب :
علم به دست آوردن محبوبیت، ایجاد تغییر و رقم زدن اتفاقات خوب
کتاب «تأثیرگذاری، قدرت ماورایی شماست.» که در سال 2022 منتشرشده، یک بررسی اساسی و کامل در باب تأثیرگذار بودن است: از چگونگی عمل آن و چرایی اهمیتش تا اینکه چطور می‌توان از آن برای حصول دستاوردهای اخلاقی و مثبت استفاده کرد. این کتاب با استفاده از بینش‌های علومِ شناختی، زبان‌شناسی، تحقیقات بازار و موارد دیگر، چگونگی نفوذ و تأثیرگذاری را بررسی میکند و به خوانندگان کمک میکند تا قدرت طبیعی تأثیرگذاری و نفوذ خود را شکوفا کنند.
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔥چرا با اینکه ایده داریم ولی کاری را شروع نمی کنیم؟
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
📕 نام کتاب : کار عالی
📝 نویسنده: دیوید استورت
⏰ زمان خلاصه: 27:17
🔰 درباره کتاب :
تفاوتی ایجاد کنید که مردم عاشقش بشوند. در این خلاصه کتاب به بیان تاریخ مختصری از نوآوری‌های اخیر می‌پردازیم که ذهن شمارا برای پیشرفت و گسترش دادن ایده‌هایی که میتوانند تأثیری مثبت بر زندگی مردم داشته باشند، بازتر میکند.
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔥اگه میخوای گذشته رو فراموش کنی
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
📕 نام کتاب : بُرد مضاعف
📝 نویسنده: مایکل هایت و مگان هایت میلر
⏰ زمان خلاصه: 32:59
🔰 درباره کتاب :
پنج اصل برای رهایی از شَرِّ کار کردن دیوانه‌وار
کتاب «بُرد مضاعف» که در سال 2021 منتشرشده است، مشکلات فرهنگ «ساعات کاری طولانی» ما را بررسی میکند. این نوشتار نشان میدهد که چگونه حرفهایها میتوانند زندگی شخصی خود را بازیابی کنند و به تعادل بهتری بین کار و زندگی دست یابند
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔥چطور به خواب منظم و آرام پایدار برسیم؟
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
📕 نام کتاب : از دو که حرف می‌زنم از چه حرف می‌زنم
📝 نویسنده: هاروکی موراکامی
⏰ زمان خلاصه: 35:59
🔰 درباره کتاب :
خاطراتی از دویدن و نوشتن
کتاب «از دو که حرف می‌زنم از چه حرف می‌زنم» که در سال 2009 منتشرشده، خاطره‌ای در مورد برخورد دو مورد از علاقه‌مندی‌های فردی است: دویدن و نوشتن. در این اثرِ شخصی، هاروکی موراکامی تعریف میکند که این دو تمرین چگونه او را نسبت به دنیای درونش آگاه ساخته‌اند
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹 آموزش آرایشگری مردانه✅
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
#آرایشگری
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
هروقت خواستید تصمیم مهمی را در زندگیتان بگیرید و یا عکس العملی بروز دهید از این تکنیک استفاده کنید.
تکنیک 10-10-10-10:
برای استفاده از این تکنیک 4 سوال ساده را باید از خود بپرسید:
اول: پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیست؟
دوم: پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیست؟
سوم: پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیست؟
چهارم: پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیست؟
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
این برنامه‌ها واقعا عالین و حتماً میتونی با استفاده ازشون نظم کاراتو بیشتر کنی و بهتر برنامه ریزی کنی📝
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
عمیقاً ازتون خواهش میکنم
شبها زود بخوابید
و اینقدر اکسپلور اینستاگرامتون رو رفرش نکنید
آب زیاد بنوشید ،
غذاهای سالم و مفید
ولی آگاهانه و به اندازه بخورید
کتاب خوب بخونید ، پادکست خوب گوش کنید مدیتیشن کنید، خودتون رو دوست داشته باشید با آدمهای امن زندگیتون معاشرت کنید
و از افرادی که باعث ناراحتی
و آزار شما میشن دوری کنید
خواهش میکنم زندگی رو حقیقتاً زندگی کنید...
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹 آموزش اصول فروشندگی✅
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
#فروش
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
چیکار کنیم که با احساساتی مثل افسردگی یا اضطراب کنار بیایم و حالمون رو بهتر کنیم ؟🤍
۱- ورزش کنین
۲- سبزیجات بخورین
۳ - با خودتون مهربون باشین و برای خودتون گل بخرین
۴- در طول فعالیت داشته باشین و کل روز روی ثابت و توی تختتون نباشین
۵- با دوستان و خانوادتون بیشتر وقت بگذرونین
۶- برید تراپی
۷- افکار و احساساتون رو ژورنال کنین ( بنویسین)
۸- بیشتر توی طبیعت وقت بگذرونین و مدیتیشن کنین
۹- خودتونو با کسی مقایسه نکنین
۱۰ - از زردچوبه و کاکائو استفاده کنین ( برای افسردگی تاثیر زیادی داره)
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
چند تا سایت کاربردی که حتماً به کارت میاد
نوشتن پروپوزال، پایان نامه،نوشتن چکیده ...
❤️@Best_dore | بست دوره✔️