4645
به نام خداونددلهای پاک ❤️ هرکه باعشق براین دایره پیوسته سلام مهرجویانه بدین قافله دلبسته سلام *دوستان، حتما در استفاده از مطالب پزشکی و سنتی و ورزشی دقیق باشید و به هیچ وجه بدون تاییدپزشکتون اقدام نفرمایید
⏳⏳حنا؛ مرهم سحرآمیز درد مفاصل!
.
.🔴 برای آرتروز و ورم: ۳ قاشق حنا + یک حبه سیر له‌شده، ۲۰ دقیقه روی محل درد.
.
🟠برای زانوهای تق‌تق‌کن: ۴ قاشق حنا + ۱ قاشق روغن کنجد، ماساژ و نیم‌ساعت بگذار؛
🔴برای روماتیسم: ۴ قاشق حنا + نصف لیوان گلاب، کف پا ۱۵ دقیقه. می‌تونم حرکت مفاصل خشک‌شده رو برگردونم
@BI20ST
خدایا خودت میدونی
پس هوامونو داشته باش
و تهشو خوب برامون بساز
الهی آمین🙏
@BI20ST
❔چرا نباید نسبت به مشکلات بقیه بی تفاوت باشی؟ این ویدیو دلیلش رو بهت نشون میده
@BI20ST
🍃🌸ای صبـا گـر بگذری
🌸🍃بر کوی مهرافشانِ دوسـت
🍃🌸یـار مـا را گـو سـلامی
🌸🍃دل همیشه یـادِ اوست
#حافظ
🍃🌸ســـلام صبحتـون زیبـا
🌸🍃امروزتون پر از اتفاقات
🍃🌸 خـوب و بـی نظیر
پگاهتون نیک و نگاهتون سبز 🍀
@BI20ST
کارما میگه…..
تو دل کسایی میشکنی که برات مهم نیستن💔🥲
اما تقاصشو کسایی پس میدن که برات خیلی مهمن
حواستون باشه دل کی رو میشکنید ؟!
@BI20ST
🔵سرنوشت‌ها گاهی عجیب و غیرقابل‌پیش‌بینی هستند. 📷
این عکس از فیلم «مرادِ لاله» سه کودک را نشان می‌دهد: لیلا فروهر که بعدها به خوانندگی و بازیگری رسید، مجید فریدفر که در آغاز جنگ شهید شد، و اسدالله یکتا که پس از بازیگری در حاشیه میدان هفته‌تیر بساط سیگار فروخت. تقدیر و گردش روزگار همیشه حیرت‌آور است. اگر از این داستان‌های واقعی خوشتون میاد، صفحه‌مون رو دنبال کن یا تجربه‌هاتون رو زیر پست بنویس. 👇
@BI20ST
🏊♂️ آیا می‌دانید ورزش در آب می‌تواند به شما کمک کند تا از دردهای مفصلی، کاهش وزن و تقویت عضلات خود لذت ببرید؟
💦 خدمات آبدرمانی ما در استخر خواجه نصیر با بهره‌گیری از جدیدترین تکنیک‌ها و زیر نظر مربیان مجرب، به شما این امکان را می‌دهد که با خیال راحت و بدون آسیب، تمرین کنید.
🧑⚕️ آبدرمانی برای افراد با مشکلات مفصلی، آسیب‌های ورزشی، دردهای مزمن و حتی کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند، عالی است.
@BI20ST
باز پنجشنبه😔😔🥀🥀🥀
و یاد عزیز سفر کرده 💔💔
پنجشنبه و دلتنگی و اشک و آه
روحت شاد عزیز آسمانی من
😔😔😔🥀🥀🥀
@BI20ST
به حکمت و عدالت خدا ایمان داشته باش...
@BI20ST
⚠️ این عادت‌ها دارن موهاتو نابود می‌کنن…
هنوزم انجامشون میدی؟
هر روز ،موهات نازک‌تر ، کم‌جون‌تر و کم‌حجم‌تر میشه 😐
و تو فقط نگاه می‌کنی؟
@BI20ST
غصہ نخوریا...
یهو میبینے خدا
برات درے رو باز میڪنه
ڪہ حتے اون در رو نزدہ بودی...
@BI20ST
وقتی عصب سیاتیک تحت فشار باشه معمولاً درد تیر کِشنده ای از کمر ⬅️ باسن ⬅️پشت ران ⬅️ساق پا پخش میشه🥺
کارهای روزمره که ممکنه باعث درد سیاتیک بشن مثل چی؟؟؟
نشستن طولانی پشت میز یا لپ‌تاپ
خم شدن نامناسب هنگام برداشتن اجسام سنگین
ایستادن طولانی یا وضعیت بدن نامتعادل
جابجایی یا چرخش ناگهانی بدن
حمل کیف یا کوله سنگین روی یک شانه
رانندگی طولانی
انجام ورزش با فرم نادرست
و......
این حرکات به بهبود دردت کمک میکنه
@BI20ST
خدایا برایمان بخواه که بشود
برسد
بیاید
درست شود
خوب شود
خوبِ خوب...🤲🌧️
@BI20ST
خدایا شروع هفته جدید
برامون پر از خیر وبرکت و اتفاقات خوب قرار بده
و زندگیمون پر از شادی و حال خوب کن🙏
@BI20ST
آدمای اشتباه میتونن
مارو از همه چیز متنفر بکنن ..
@BI20ST
@BI20ST
بله بافقی جان،
توان با شوق، کوهی را ز جا کند
فسرده، خار نتواند ز پا کند
@BI20ST
ضد دردهای رایج | عوارض و توصیه‌ها
استامینوفن:
عوارض ➖ در مصرف زیاد باعث آسیب کبد می‌شود
توصیه ➕ دوز مجاز را رعایت کن، با الکل مصرف نکن
✔️ امن‌ترین گزینه برای تب و درد خفیف
ایبوپروفن:
عوارض ➖ معده‌درد، زخم معده، آسیب کلیه
توصیه ➕ بعد از غذا مصرف شود، طولانی‌مدت نه
⚠️ مناسب معده حساس نیست
دیکلوفناک:
عوارض ➖ خطر برای معده، قلب و کلیه
توصیه ➕ فقط کوتاه‌مدت و در درد شدید
⚠️ قوی؛ خودسرانه مصرف نشود
ناپروکسن:
عوارض ➖ معده‌درد، بالا رفتن فشار خون
توصیه ➕ مناسب دردهای مفصلی و مزمن
⚠️ مصرف طولانی با نظر پزشک
@BI20ST