695
مرکز خدمات مشاوره اي بیدار با مدیریت دکتر محمود گلزاري admin.s.b
📢شماره ۱۷۱ ماهنامه روانشناسی سپیده دانایی منتشر شد.
👁🗨 صاحب‌امتیاز و مدیرمسئول: #دکتر_محمود_گلزاری
گفت‌وگوی ویژه و اختصاصی این شماره با دکتر جان سی. نورکراس، روانشناس بالینی و نظریه‌پرداز برجسته است که با ما درباره‌ی رواندرمانی صحبت کرده است.
همچنین، در این شماره مطالبی درباره مسئله خود، آگاهی در گونه‌های مختلف، دلایل تلاش‌های انسانها، دلایل ضعیف بودن انسانها، تاریخچه مفهوم نسل، آسیب‌شناسی پرستش سلبریتی‌ها، تفاوتهای فرهنگهای شاد و ناشاد چند موضوع جذاب دیگر منتشر شده است.
🔆شماره جدید را می‌توانید از طریق روش‌های زیر تهیه نمایید:
📌 اشتراک مجله: شماره تماس واحد مشترکین نشریه ۶۶۴۱۴۳۰۰
📌 کتابخانه‌های عمومی کشور
📱 اپلیکیشن‌های کتابخوانی طاقچه و فیدیبو
📚 شهرکتاب‌ها و کتابفروشیهای مطرح سراسر کشور
#سپیده_دانایی #روانشناسی #روانشناسان #روانپزشکان #مجله #دکتر_گلزاری #جان.نورکراس #رواندرمانی #ارتباط #آگاهی #درد #ضعف #سلبریتی #اگزیستانسیالیسم #فرهنگ #شادی #خود #خویشتن
📢شماره 169 ماهنامه روانشناسی سپیده دانایی منتشر شد.
👁🗨 صاحب امتیاز و مدیرمسئول: #دکتر_محمود_گلزاری
گفت‌وگوی ویژه و اختصاصی این شماره با رابرت پلومین، روانشناس برجسته و نظریه‌پرداز برجسته ژنتیک است که درباره‌ی نقش ژنتیک در شکل‌گیری شخصیت انسان و رفتارهایش صحبت کرده است.
همچنین، در این شماره مطالبی درباره دلایل قوی‌تربودن رویدادهای بد و افکار منفی، شکل‌گیری نفرت به‌صورت جمعی، تأثیر وراثت و محیط بر تخصص، رواندرمانی اگزیستانسی، شخصیت نویسندگان خلاق و چند موضوع جذاب دیگر منتشر شده است.
به مناسبت روز حافظ نیز یادداشتی خواندنی از دکتر محمدعلی اسلامی ندوشن بازنشر کرده‌ایم.
🔆شماره جدید را می‌توانید از طریق روش‌های زیر تهیه نمایید:
📌 اشتراک مجله: شماره تماس واحد مشترکین نشریه ۶۶۴۱۴۳۰۰
📌 کتابخانه‌های عمومی کشور
📱 اپلیکیشن‌های کتابخوانی طاقچه و فیدیبو
📚 شهرکتاب‌ها و کتابفروشیهای مطرح سراسر کشور
🔔🔔🔔 بخش سوم گفت‌وگوی اختصاصی ماهنامه سپیده دانایی با باربارا فردریکسون، استاد روانشناسی دانشگاه میشیگان و نظریه‌پرداز برجسته روانشناسی مثبت.
📣📣📣 متن کامل این گفتوگو را می‌توانید در شماره جدید ماهنامه سپیده دانایی مطالعه کنید.
🔔🔔🔔 بخش اول گفت‌وگوی اختصاصی ماهنامه سپیده دانایی با باربارا فردریکسون، استاد روانشناسی دانشگاه میشیگان و نظریه‌پرداز برجسته روانشناسی مثبت.
📣📣📣 متن کامل این گفتوگو را می‌توانید در شماره جدید ماهنامه سپیده دانایی مطالعه کنید.
راهبردهایی برای افزایش اعتماد به نفس:
۱. اغراق نکنید
هرگاه احساس کردید که ندای درونی‌تان مسائل مختلف را بزرگ جلوه می‌دهد، آن را تصحيح کنید، به‌خصوص هنگامی‌که به‌طور منفی مبالغه‌آمیز است.
همچنین سعی کنید از فکر‌کردن با واژه‌هایی چون همیشه و هرگز اجتناب‌کنید.
۲.مراقب افکار منفی‌تان باشید
گاهی‌اوقات متوقف کردن یک فکر منفی در همان لحظه‌ای که به ذهن خطور می‌کند بسیار آسان است. اگر شما شخصی را ببینید که به فرد یا به شخص دیگری توهین می‌کند، احتمالا با مداخله او را متوقف خواهید کرد. پس چرا این رفتار را در قبال خودتان انجام نمی‌دهید؟
۳.اشتباه‌تان را بپذیرید
همه‌ی افراد اشتباه می‌کنند و در زندگی‌شان خطاهایی دارند. شما نیز ممکن‌است در زندگی دچار اشتباهاتی شوید، اما مهم این‌است دائما خود را به خاطر این اشتباهات سرزنش نکنید. سعی‌کنید از این اشتباهات درس‌های‌خوبی برای آینده بگیرید.
آداب گفت وشنود همسران
اصولی که ارسال‌کننده‌ی پیام (گوینده) باید رعایت کند:
۱.خواسته‌ها را واضح مطرح کنید:
این باور که《 همسر‌من باید خودش درک‌کند چه می‌خواهم یا از چه چیزی بدم می‌‌‌آید》 یک باور کاملا غیر‌منطقی است.همسر شما علم‌غیب ندارد که با نگاه‌کردن به شما بتواند نیاز‌ها و خواسته‌های‌تان را حدس بزند.
۲.خلاصه حرف بزنید:
خلاصه‌حرف‌زدن به معنای کم‌حرف‌زدن نیست، بلکه بدین معناست که به‌جای پرداختن به مسائل حاشیه‌ای و کم اهمیت بهتر است اصل مطلب را بیان‌کنیم.
۳.شکایت را به خواسته تبدیل کنید:
با این‌که کاملا طبیعی است فردی از دست همسرش دلخور باشد،بسیار مهم است این دلخوری را چگونه بیان‌کند.یکی از بهترین راه‌های بیان دلخوری‌ها تبدیل‌کردن شکایت به خواسته‌هاست
۴.به‌جای ضمیر تو از ضمیر من استفاده‌کنید:
خواست‌ها و شکایت خود را با استفاده از ضمیر آغاز کنید. مثلا به‌جای این‌که بگویید 《تو اعصاب نداری》 بهتر است بگوییم《 من فکر می‌کنم بیشتر از حد‌امکان عصبانی می‌شوی.》
اما عدم تفاهم در چه حوزه‌هایی وجود دارد؟
اولسون و مینوچین می‌گویند در چند زمینه ممکن‌است، سوءتفاهم یا عدم تفاهم وجود داشته‌باشد.
۱.عدم تفاهم در گفتوگو:
وقتی زوج نحوه‌ی صحبتکردن با یکدیگر را ندانند و سبک‌های گفتوگو را نشناسند و در نتيجه نمی‌توانند با يکديگر گفتوگو کنند.
۲.عدم تفاهم در برخورد با يکديگر:
وقتی روش برخورد خلاقانه با مشکل را ندانند تا مسئله را به‌موقع حل کنند.
۳.عدم تفاهم در محبت‌کردن:
وقتی به لحاظ ابراز علاقه و محبت مشکل داشته‌‌‌باشند، و همیشه یکی از آنان سلطه‌گر و قدرتمند و دیگری سلطه‌پذیر و ضعیف است و نمی‌توانند ارتباط برقرار کنند و به لحاظ عاطفی از هم دورند.
۴.سوءتفاهم در مسائل جنسی:
یعنی نسبت به نيازهای جنسی يکديگر شناختی نداشته‌باشند.
۵.عدم تفاهم در نحوه گذران اوقات فراغت:
یعنی وقتی زوج ندانند چگونه اوقات فراغت‌شان را بگذرانند که رضایت هردو تأمین شود.
۶.عدم تفاهم در توانایی کنترل خانواده و ممانعت از دخالت ديگران.
۷. عدم تفاهم در مديريت مالی و تصميم‌گیری بر سر نحوه‌ی خرج کردن.
۸.عدم تفاهم در اولویت‌بندی اقتصادی.
والدینی که مانع_رشد کودک می‌شوند؛
🔹محققان دریافتند که کنترل بیش از حد کودک توسط والدین، مانع رشد توانایی‌های بالقوه کودک می‌شود.
🔹 نتایج تحقیقات جدید انجمن روانشناسی آمریکا نشان می‌دهد که کنترل و نظارت بیش از حد کودکان توسط والدین، تاثیر منفی بر سلامت و رفتار آنها می‌گذارد. والدینی که کودکان خود را بیش از حد کنترل می‌کنند، مانع رشد پتانسیل‌ها و توانایی‌های آنها می‌شوند.
🔹این والدین که به عنوان والدین #هلی_کوپتری شناخته می‌شوند، والدینی هستند که بیش از حد درگیر زندگی فرزندانشان می‌شوند و اجازه انجام کاری را به آنها نمی‌دهند.
🔹هدایت هر حرکتی که یک کودک نو پا انجام می‌دهد، ممکن است توانایی کودک برای مدیریت احساسات و رفتار را تضعیف کند. بر اساس نتایج این مطالعه، کودکان نیاز به فضا برای یادگیری و رشد دارند.
🔹دکتر نیکل پری از دانشگاه مینه‌سوتا اظهار کرد: کودکان با داشتن این والدین ( والدین هلیکوپتری)، کمتر قادر به مقابله با چالش‌های خود هستند و در سنین بالاتر با مشکلاتی مواجه خواهند شد.
🔹آنها نمی‌توانند احساس و رفتار خود را تنظیم کنند و در مدرسه نیز در تعامل با دوستان با چالش مواجه می‌شوند.
🔹نتایج نشان داد، کنترل بیش از حد والدین در سن دو سالگی فرزند منجر به کاهش کنترل عواطف و رفتار در سن پنج سالگی و بروز مشکلات عاطفی در سن ۱۰ سالگی خواهد شد و مهارت‌های اجتماعی آنها در این سنین، کاهش می‌یابد.
🔹محققان عنوان کردند: کودکان باید یاد بگیرند که چگونه احساس و رفتار خود را مدیریت کنند و والدین هلیکوپتری نباید این فرصت را از آنها بگیرند.
🔹کودکان نیاز به والدینی دارند که در صورت لزوم به آنها در مدیریت احساس کمک کنند. این گونه والدین به کودکان اجازه توانایی اداره کردن موقعیت‌های چالش‌برانگیز را خواهند داد که این موضوع منجر به سلامت روحی و جسمی بهتر، روابط اجتماعی بهتر و موفقیت تحصیلی خواهد شد.
✅ محققان در این مطالعه، ۴۲۲ کودک را طی هشت سال بررسی کردند.
🔹البته این بررسی نیاز به والدین در شرایط حساس را رد نمی‌کند و حاکی از آن است که والدین نقش مهمی در کمک به فرزندان برای یادگیری استقلال در احساسات و رفتار دارند، اما نباید کنترل بیش از حد آنها مانعی برای رشد کودک شود.
در این شماره این مطالب را میخوانید
✅ سرمقاله
👈نسب جامعه‌ی روانشناسی ایرانی با جامعه‌ی روانشناسی بین‌المللی به قلم مهدی ملک محمد سردبیر نشریه
✅روانشناسی اجتماعی
👈 روح نوجوانی (چگونه نوجوانی و دنیای بزرگسالی را تغییر داد) – نویسنده پل هو
👈 بوی فاجعه می آید؟ - نویسنده تراویس الکساندر
👈 آنجا که کار فروید و اقتصاد رفتاری با هم تلاقی می‌کنند – نویسنده بریانا اس لاست
👈 روانشناسی ویژه‌ی نابودی یک سیاره – نویسنده بیل مک کین
✅ با روانشناسی
👈 ما بیشتر اوقات فکر نمی‌کنیم ( گفتگوی اختصاصی با مایکل پوزنر ، نظریه‌پرداز برجسته‌ی روانشناسی)
👈 پیش بسوی علم یکپارچه – نویسنده مایکل پوزنر - ماری کی روثبارت
✅ روانشناسی سلامت
👈 باز به وسعت جهان (افزایش اعتماد به نفس با تحریک عمیق مغز)
👈 درمان فوبیای سوزان
👈 علم بوها (ارتباط حس بویایی با مشکلات جسمی و روانی)
✅ روانشناسی صنعتی و سازمانی
👈 تعریف گستره و وجوه مشخصه‌ی روانشناسی صنعتی و سازمانی – نویسنده دکتر حسین شکر کن
👈 زمان از دست رفته (تاثیر تماشای پورنوگرافی در محل کار)
✅ روانشناسی مثبت
👈 امید را چطور می‌توان پروراند
✅ روانشناسی خانواده
👈 چگونه عشقی معقول است
✅ رواندرمانی و مشاوره
👈 رام کردن حیوان وحشی (کاربرد استعاره در درمان افسردگی نویسنده دکتر کردمیرزا)
🔆شماره جدید را می‌توانید از این مراکز تهیه نمایید
📌 اشتراک مجله : شماره تماس واحد مشترکین نشریه 9-66977938
📌 کتابخانه‌های عمومی کشور
📱 اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه(ایرانسل)
📚کتابفروشیهای استان البرز: فروشگاه‌های بهمن، شهرکتاب بزرگ کرج، شهرکتاب البرز (رجایی شهر)، شهرکتاب مهر شهر کرج
📚 کتابفروشیهای شهر اهواز: محام، رشد، شرق
📚 کتابفروشیهای اصفهان: شهرکتاب چهارباغ ، پردیس کتاب اصفهان
📚کتابفروشیهای ارومیه: شهرکتاب ارومیه، کتابفروشی ایران کتاب ارومیه
📚 کتابفروشی های تهران: آگاه، بوکلند(پالادیوم)، بوکلند(آواسنتر)،ترنجستان سروش، خانه کتاب جم(خ باهنر)، شهرکتاب آستانه(شهرری)، شهرکتاب الف، شهرکتاب ابن سینا، شهرکتاب باهنر، شهرکتاب بوستان، شهرکتاب بهشتی، شهرکتاب بهمن، شهرکتاب پاسداران، شهرکتاب دانشگاه، شهرکتاب ساعی، شهرکتاب سپید، شهرکتاب فرشته، شهرکتاب فرهنگ، شهرکتاب فدک، شهرکتاب مرکزی، کارنامه، کیهان، نشرچشمه(کریمخان)، نشر چشمه(کوروش)، نشرچشمه (آرن)، مولی،فروشگاه فرهنگ، فرهگستان هنر
کتابفروشی های تبریز: شهرکتاب تبریز(13آبان)، شایسته
📚 کتابفروشیهای رشت: شهرکتاب رشت، طاعتی، فرازمند، عرفان
📚 کتابفروشیهای شیراز: بوکلند، شیرازه، اسفند
📚 کتابفروشیهای قم: شهرکتاب قم، گارسه، خانه‌ی کتاب، دنیای کتاب
📚 کتابفروشیهای لرستان: خایدالو(خرم‌آباد)، شهرکتاب بروجرد
📚 کتابفروشیهای شهر گرگان: جلالی، سرزمین گلستان
📚کتابفروشیهای استان مازندران: شهرکتاب ساری، شهرکتاب بابل، شهر کتاب بابلسر، شهرکتاب تنکابن، شهرکتاب آمل، شهر کتاب بهشهر، شهرکتاب نوشهر، موزه گالری دی‌دی(محمودآباد)
📚 کتابفروشیهای مشهد: شهرکتاب مشهد، پردیس کتاب، انتشارات امام، جاودان خرد، نشرچشمه دلشدگان، علامه، انتشارات فراانگیزش
📚 کتابفروشیهای استان مرکزی: شهرکتاب دارینوش اراک، دهکده کتاب اراک، شهرکتاب ساوه
📚 کتابفروشیهای استان همدان: شهرکتاب همدان، ایران زمین
📚کتابفروشی فدک یزد
📚 کتاب فروشی فرهنگستان شهر سیرجان
📚 کتابفروشی اندیشه سبز شهر سبزوار
📚 شهر کتاب لاهیجان
https://bit.ly/3kK6seM
🍀 @sepidehdanaei
📌 شواهدی وجود دارد که نبود امنیت بر شادی اثرات مخربی دارد. با این همه، افراد توانایی خارق‌العاده‌ای برای سازگارشدن با فقدان امنیت و وجود جرائم دارند.
🗯 برگرفته از مقاله: آسایش و بهزیستی محل سکونت/ نویسنده: ژوزف سرژی ( روانشناس) / مترجم: دکتر فرید براتی سده
#روانشناسی #روانشناسی_اجتماعی
☀️@sepidehdanaei
📌باید مداخلات رواندرمانی مبتنی بر اولویّت‌بندی طراحی شود. این نظام شامل تقسیم‌بندی مبتلایان به افسردگی به موارد خفیف، متوسط و شدید است؛ درمان موارد خفیف از طریق کتاب‌درمانی و کمک‌های اینترنتی، درمان موارد متوسط با گروه‌درمانی و درمان‌های فردی با درمان‌گران باتجربه نیز برای موارد حاد کارآیی دارند.
🗯 بخشی از آخرین گفت‌وگوی «دکتر آرون بک»، روانشناسی برجسته آمریکایی با «نشریه سپیده دانایی در شماره 141-142»
#روانشناسی #روانشناس #روانشناسی_آمریکا #روانشناس_آمریکایی #روانشناسی_شناخت #آرون_بک
☀️@sepidehdanaei
میلاد با سعادت پیامبر مهربانی و الگوی ناب انسانیت، که فرمود «من مبعوث شدم تا مکارم اخلاق را به کمال برسانم» و میلاد امام صادق (ع) مبارک باد.
Читать полностью…
📌 درک و فهم هیجان‌های مثبت مستلزم مطالعه‌ی رضایت خاطر و خرسندی از گذشته، شادمانی در زمان حال، و امیدواری در آینده است.
🗯 برگرفته از مقاله: سازمان مثبت(نگاهی اجمالی به نتایج دو دهه تحقیقات در زمینه‌ای نوین)/ نویسنده دکتر حسین شکرکن
#روانشناسی #روانشناسی_مثبت #روانشناسی_صنعتی_سازمانی
☀️@sepidehdanaei
🎥 اثرات تند خویی و خشونت در زندگی زناشویی
#روانشناسی #زندگی_زناشویی #روانشناسی_همسران #روانشناسی_زناشویی #مدیریت_خشم #خشونت #مرکز_مشاوره_بیدار
🍀 @bidarclinic
📌 من تحقیقات خود را با تمایل به «سرنگونی» هوش یا آزمون‌های هوش آغاز نکردم. اما به‌عنوان فردی که به هنر علاقه‌مند است، متوجه شدم که تصورات ما از هوش کاملاً محدود و گمراه کننده است.
🗯 بخشی از گفت‌وگوی دکتر «#هوارد_گاردنر »، نظریه‌پرداز برجسته‌ی روانشناسی با «نشریه سپیده دانایی»
#روانشناسی #هوش_چندگانه #روانشناسی_آموزشی #Multipleintelligences
@sepidehdanaei
آیا ما برده‌ی ژن‌هایمان هستیم؟ پاسخ دکتر رابرت پلومین، برجسته‌ترین روانشناس متخصص ژنتیک را ببینید و بشنوید.
متن کامل این گفتوگو در شماره‌ی مهر ماهنامه‌ی سپیده دانایی منتشر شده است.
#سپیده_دانایی #علم #روانشناسی #روانشناسان #ژنتیک #رابرت_پلومین #انسان #آدمی #اختیار #جبر #جامعه
توصیه‌های باربارا فردریکسون، استاد روانشناسی دانشگاه میشیگان و نظریه‌پرداز برجسته روانشناسی مثبت، به دانشجویان ایرانی در گفت‌وگوی اختصاصی با ماهنامه سپیده دانایی
متن کامل این گفتوگو را می‌توانید در شماره خردادماه ماهنامه سپیده دانایی مطالعه کنید.
🔔🔔🔔 بخش دوم گفت‌وگوی اختصاصی ماهنامه سپیده دانایی با باربارا فردریکسون، استاد روانشناسی دانشگاه میشیگان و نظریه‌پرداز برجسته روانشناسی مثبت.
📣📣📣 متن کامل این گفتوگو را می‌توانید در شماره جدید ماهنامه سپیده دانایی مطالعه کنید.
صحبت‌های #دکتر_محمود_گلزاری، مدیر مرکز مشاوره بیدار، درباره کمک‌های روان‌درمانگرها و مشاوران به مناسبت #روز_روانشناس
@bidarclinic
به عنوان یک دوست به کسی که شکست عاطفی خورده چه بگوییم و چه نگوییم؟
مرهمش نیستی، زخمش نباش!
۱.بپذیرش!
قبل از هرچیز سعی‌کنید شرایط روحی او را درک کنید. او واقعا ناراحت است.
《نه》 شنیدن از کسی که دوستش داریم، در تمام حالات برای‌مان ناراحت‌کننده است. هر یک از ما فکر می‌کنیم قضیه عشقمان سوزناک‌ترین و پرماجرا‌ترین قضیه عاشقانه‌‌ی دنیاست و هیچ‌کس دیگری نمی‌تواند این را بفهمد.
به احساس دوستتان احترام بگذارید و با آغوش باز او را بپذیرید.سعی کنید بستری فراهم کنید که بتواند با خیال راحت با شما صحبت کند.
۲.گوش کن!
قبل از این‌که به این فکر کنید که چه چیزهایی به او بگویید، یادتان باشد در این موقع نقش اولیه شما سنگ صبور بودن است بنابراین شنونده‌ی خوب‌بودن، بهترین کمکی است که به او می‌کنید، صحبتکردن در مورد این رابطه و حتی بیان جزئیات به دوستتان کمک کند احساس سبکی بیشتری پیدا کند.
اگر می‌خواهد گریه کند ، مانع اشک ریختنش نشوید. سعی کنید با گوش‌دادن به او اجازه‌ی برون‌ریزی هیجاناتش را بدهید.
۳. رازدار باش!
او سفره‌ی دلش را پیش شما پهن‌کرده و خیلی از حرف‌ها و احساساتی که کاملا محرمانه بوده را به شما گفته‌است. بنابراین به اعتمادی که به شما کرده، احترام بگذارید.
نکاتی که پدر و مادر باید برای کودک خود که نسبت به مدرسه‌رفتن بی‌میل است رعایت کنند:
روز جمعه یا روزی که قرار است فردای آن‌روز کودک را به مدرسه بفرستید، بحثی در مورد حضور در مدرسه نکنید. کودک بی‌میل به مدرسه، دوست‌دارد بیش از هرچیز درباره رفتن و نرفتن به مدرسه صحبت شود!
صبح شنبه خيلی ساده و قاطع به کودک بگویید: 《خوب عزیزم، امروز باید به مدرسه بروی》.
کودک مضطرب می‌شود، گريه می‌کند، التماس می‌کند سر و صدا راه می‌اندازد و حتی امکان دارد مثل دفعات قبل نشانه‌های یک بیماری جسمانی را بروز دهد. با آرامش از او بخواهید لباس بپوشد و خود را برای رفتن به مدرسه آماده کند، بحث نکنید، داد نزنید، تنبیه نکنید، فقط با خونسردی و قاطعانه بخواهید آماده شود.
چه زمانی به خودتان می‌گویید رابطه من و همسرم دچار مشکل شده‌است و نیاز به کمک دارم؟
برخی از روانشناسان با مطالعه‌ی زندگی زوج هایی که رابطه‌شان متشنج است، به هفت علامت هشدار‌دهنده که نشان‌دهنده‌ی وجود مشکل در رابطه‌ی آنهاست اشاره کرده‌اند. این هفت علامت عبارتند از:
1.چالش با همسرتان بیش از آنکه در زندگیتان استثنا باشد، به قاعده و اصل تبدیل شده‌است.
2.درک همدلانه، آسایش وراحتی به‌ندرت در زندگیتان یافت می‌شود
3.به یاد نمی‌آورید که چه چیزی در همسرتان وجود‌داشت که در وهله‌ی اول برای شما جذابیت داشت.
4.در رابطه شما با همسرتان صمیمیت کم است یا هیچ‌گونه صمیمیتی دیده نمی‌شود: خصومت با همسرتان چنان سیطره دارد که صمیمیت را در زندگی شما غیرممکن می‌سازد.
5.زمان بسیار اندکی باهمدیگر هستید و به نظر می‌رسد دوستان شما برایتان مهمتر از همسرتان است .
6.واکنش به موقعیت ها، ارتباطی با مخالفت های شما با همسرتان ندارد. برای مثال، احساس می‌کنید همسرتان شما را دوست ندارد، زیرا غذایی که شما پخته اید را دوست ندارد.
7.برای تغییر هرچیزی در زندگی خود احساس درماندگی و ناامیدی می‌کنید. احساس خشم، تنفر، ناراحتی و استیصال احساسات غالب در شماست.
💥 کارگاه آموزشی : « مهارت های ویژه برای همسران »
👈 مدرس: دکتر محمود گلزاری
💥این دوره آموزشی ویژه در چهار جلسه برگزار می شود💥
🔖 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام در این دوره آموزشی با شماره 66977938 تماس گرفته شود.
📣 شماره ۱۵۴ ( مهر و آبان ۱۴۰۰)
مجله روانشناسی سپیده دانایی منتشر شد.
👁🗨 صاحب امتیاز و مدیر مسئول: #دکتر_محمود_گلزاری
🍀 @sepidehdanaei
🎥 درباره اختلال شخصيت پارانوييد چقدر می دانید؟
نداشتن اعتماد و شكايت نافذ نسبت به ديگران ( با حداقل ٤ علامت از علایم زیر )
١-ظن به سوء استفاده يا فريب بدون دليل كافي
٢-مورد سوال قرار دادن وفاداري و اعتماد بنفس و بستگان بدون دليل كافي
٣-مردد در اعتماد به ديگران بخاطر ترس از استفاده از اطلاعات عليه او
٤-برداشت معاني تحقير آميز و تهديد كننده از اشارات و اتفاقات خوشخيم
٥-كينه توزی: تحقير، بي اعتنا و اهانت را نمي بخشد
٦-برداشت تهديد بر رفتار و شخصيت ، پاسخ خشمگينانه و حمله متقابل سريع
٧-سوء ظن مكرر و بدون پايه نسبت به وفاداري همسر يا شريك جنسي
🍀 @bidarclinic
دکتر آرون تی بک، بنیانگذار درمان شناختی در ۱۰۰ سالگی درگذشت.
آخرین مصاحبه این روان شناس برجسته جهانی را در شماره 141-142 نشریه سپیده دانایی مطالعه نمایید
#روانشناسی #روانشناس #روانشناسی_آمریکا #روانشناس_آمریکایی #روانشناسی_شناخت #آرون_بک
☀️@sepidehdanaei
📌 بسیاری از مباحث اصلی در روانشناسی سازمانی مثبت مربوط به این هستند که کارکنان چه زمانی و چگونه در کار به رشد و شکوفایی می‌رسند.
🗯 برگرفته از مقاله: سازمان مثبت(نگاهی اجمالی به نتایج دو دهه تحقیقات در زمینه‌ای نوین)/ نویسنده دکتر حسین شکرکن
#روانشناسی #روانشناسی_مثبت #روانشناسی_صنعتی_سازمانی
☀️@sepidehdanaei
🎥 ⛔️ تنبيه روشی غلط براي مجازات فرزندان است‼️
⚠️فرزندتون رو وارد ناامنی‌های #اقتصادی نکنید⚠️
#روانشناسی #فرزند_پروری #روانشناسی_فرزند #مرکز_مشاوره_بیدار
🍀 @bidarclinic
حتی به‌شوخی هم #بچه رو #تهدید نکنید❗️
احساسات‌شونم مسخره نکنید❌
👼🏻در بازی‌های #تخیلی فرزندتون شرکت کنید
#روانشناسی #فرزند_پروری #روانشناسی_فرزند #مرکز_مشاوره_بیدار
🍀 @bidarclinic
📌 روانشناسی مثبت سه موضوع عمده را مورد توجه قرار داده است: هیجان‌های مثبت، صفات فردی مثبت و نهادهای مثبت.
🗯 برگرفته از مقاله: سازمان مثبت(نگاهی اجمالی به نتایج دو دهه تحقیقات در زمینه‌ای نوین)/ نویسنده دکتر حسین شکرکن
#روانشناسی #روانشناسی_مثبت #روانشناسی_صنعتی_سازمانی
☀️@sepidehdanaei