-
Канал про бизнес, деньги, психологию и личностный рост Сотрудничество 👉 @veranastavnik
Счастье в мелочах
Не нужно менять жизнь, чтобы обрести себя. Как гласит шведская пословица - лучше всего иметь столько, сколько необходимо
Все мы мечтаем о богатстве, которое сделает нашу жизнь легкой, приятной и счастливой. Но самое главное - счастье это то, что доступно нам всегда и везде
Иногда нам кажется, что мы должны делать определенные вещи, чтобы стать счастливыми, — забудьте об этой «обязаловке»! Делайте все, что приносит вам радость
Для счастья не обязательно устраивать вечеринку. Прогуляйтесь в парке, подставив лицо солнечным лучам. Покормите птиц, улыбнитесь прохожему, заведите цветы на подоконнике. Чтобы ощутить радость жизни, достаточно самого простого
Пункты, внедрив которые станешь счастливее:
🌟 удалить приложения, которые отнимают слишком много времени
🌟 выйти из групповых чатов, которые не интересны
🌟 сказать «нет» другому человеку
🌟 не ставить больше 3 важных дел на день
🌟 не читать плохие новости
🌟 не включать грустную музыку, когда плохое настроение
🌟 сократить по минимуму то, что не важно
🌟 пересмотреть свои отношения с собой
4 совета по достижению целей
1. Игнорируйте критику. Полезной критики не бывает, кто бы там что не говорил. Оценка другого человека, пусть даже авторитетного — лишь субъективное мнение. Никто лучше вас не оценит вашу работу
2. Занимайтесь только тем, что доставляет удовольствие.
Добейтесь, чтобы любимая работа приносила денег хотя бы на еду, но не переставайте думать, как увеличить свой профессиональный уровень и доход
3. Думайте.
Если постоянно размышлять в правильном направлении, то обязательно появляются новые мысли, и ты потом сам удивляешься, что так долго ходил рядом, и не мог додуматься. А всё просто — современный человек очень-очень редко осознанно пользуется своим мозгом
4. Не меняйте направление при первых неудачах.
Через некоторое время после начала любой деятельности заканчивается основой заряд энтузиазма, и вам наверняка покажется, что выбранная ниша не самая денежная. Просто продолжайте двигаться дальше
Афирмаций для привлечения денег 💵
✔️Деньги – мои друзья, они стремятся ко мне
✔️У меня много источников поступления денег
✔️Мощные потоки изобилия стремятся в мой дом
✔️Занимаясь денежными вопросами, я самосовершенствуюсь
✔️Я – магнит для большого количества денег, они постоянно приходят ко мне различными путями
✔️У меня уровень достатка успешной женщины
✔️Деньги достаются мне легко, и я чувствую, что это заслужила
✔️Я встала на дорогу, ведущую к богатству
✔️Я счастливый, здоровый и богатый человек
✔️Я направляю свое процветание на благо моего духовного развития
Как правильно и безопасно отстаивать личные границы?
Необходимость защитить личные границы может возникать ежедневно и с самыми разными людьми: близкими в семье, коллегами, студентами, одногруппниками и даже детьми. Нередко потом нас мучает вина - ведь, сказав нет, мы кого-то расстроили
Как работать с чувством вины?
🌟 Будьте настойчивой, но не агрессивной, когда вы отстаиваете границы
🌟 Уточните для себя, в чем именно состоит ваше чувство вины
🌟 Проанализируйте, ответственны ли вы за чувства других людей
Аффирмации на успех 🚀 :
✔️Я знаю, что буду успешной во всех своих действия
✔️Успех — это мой естественный путь
✔️Я быстро и легко нахожу решения для проблем и трудностей, и я быстро их преодолеваю
✔️Я принимаю ошибки и падения на пути к успеху, потому что я их преодолеваю и учись у них
✔️Каждый день и всеми возможными способами я становлюсь все более успешным
✔️Я чувствую себя успешной в своей жизни прямо сейчас
✔️Даже если я буду добиваться больших успехов в будущем. Я точно знаю, что мне нужно сделать для достижения успеха
Как понять что вами манипулируют?
👉 Вас заставляют делать то, что вы не хотите делать. Если кто-то постоянно убеждает вас делать то, что вы не хотите или не считаете нужным, это может быть признаком манипуляции
👉 Вас заставляют чувствовать себя виноватым. Если вас постоянно заставляют чувствовать себя виноватым или неумелым в чем-то, это может быть признаком манипуляции
👉 Вас критикуют за все, что вы делаете. Если кто-то постоянно критикует вас за все, что вы делаете, это может быть признаком манипуляции
👉 Вам постоянно обещают что-то, но это обещание никогда не выполняется. Если вас постоянно обещают что-то, но это обещание никогда не выполняется, это может быть признаком манипуляции
👉 Вас постоянно заставляют чувствовать, что вы должны что-то делать. Если кто-то постоянно заставляет вас чувствовать, что вы должны что-то делать, это может быть признаком манипуляции
🏠 Недвижимость как вариант инвестирования
Многие люди предпочитают вкладывать деньги в квартиры. Этот вариант, несомненно, имеет право на существование, но есть некоторые нюансы, на которое нужно обращать внимание:
🏠 В среднем, арендная плата составляет 4-5% в год (от стоимости жилья), то есть в деньгах разницы с банковским вкладом практически нет
🏠 У недвижимости есть весомый плюс по сравнению с депозитом — она регулярно дорожает в цене. Но! Этот рост цен может быть обусловлен роста курса доллара. В перерасчете в $ прибыли может и не быть
🏠 Часто выгоднее приобрести недвижимость в другом регионе, а не в своем городе. Необходимо оценить востребованность жилья, проанализировав цену аренды на аналогичную квартиру
🏠 Помните, что любую квартиру рано или поздно придется ремонтировать, расходы упадут на плечи собственника. Аренда может стать не такой и выгодной
🏠 Для аренды наиболее привлекательными считаются однушки и студии. Это самые востребованные варианты для инвестирования
Психология бизнеса от Уоррена Баффета:
💸 Никогда не полагайтесь только на один доход. Инвестируйте, чтобы создать несколько денежных источников
💸 Если вы покупаете вещи, которые вам не нужны, вы скоро будете продавать вещи, которые вам необходимы
💸 Не сохраняйте то, что осталось после трат, а тратьте то, что осталось после сбережений
У одиночества - есть две грани.
Когда ты его ненавидишь, тебя никто не слышит, можно сойти с ума, кружится голова, ты устал. И вторая грань - когда ты принадлежишь сам себе, никто не говорит что делать, и как делать. Ты со своими мечтами, мыслями и больше ничего не нужно, всё пространство вокруг тебя - твоё.
В одиночестве можно сойти с ума, а можно найти себя. Каждый сам выбирает...
Идеальные отношения - это когда вы видите друг в друге идолов.
Ты для него - богиня красоты, он для тебя - бог секса.
Почему так примитивно? Потому что по факту ничто так не будоражит женское сознание, как бесконечно восхищённой ею мужчина.
Ничто так не будоражит мужское сознание, как бесконечно желающая его женщина.
5 цитат про отношения между мужчиной и женщиной
1. Помни, что лучшие отношения — те, в которых ваша любовь друг к другу превышает потребность друг в друге.
2. Любовь — это то единственное, что обостряет ум, будит творческую фантазию, то, что очищает нас и освобождает.
3. Быть вместе – значит чувствовать себя так же непринужденно, как в одиночестве, и так же весело, как в обществе.
4. Когда мужчину и женщину тянет друг к другу, никому их не остановить.
5. Отношения, основанные на доверии, зависят от нашего желания смотреть не только на наши интересы, но и на интересы других.
Конечно, можно жить одному, не знать проблем совместного проживания, переживаний, забот, бытовых трудностей.
Но ведь отношения — это не только сложности. Ведь в отношениях масса приятного. Когда ты просыпаешься рядом с любимым человеком, когда бежишь с работы, желая прижаться к любимому.
Когда находишь своего человека, личный комфорт уходит на второй план, но любовь заполняет и возмещает все недостатки!
Я истосковалась по твоим прикосновениям…
Не хватает слов, не хватает просто твоего присутствия рядом, нежных взглядов… но вот этот голод по прикосновениям абсолютно невыносим!
Я жду встречи с нетерпением, я утолю этот голод и тебе не позволю больше тосковать по моему телу!
Мы нужны друг другу, потому что мы с тобой уже одно целое! Это и любовь, и страсть, и привычка в своем единстве.
Всегда имейте несколько источников дохода
Это своего рода подушка безопасности. Такой подход к жизни снижает к минимуму риски остаться без денег, в случае форс-мажора
Если вы врач - обучитесь косметологии. Если вы занимаетесь продажей товаров, обучитесь онлайн бизнесу или вложите деньги в пассивный доход
У всех миллионеров не один источник доходов
Принципы осознанного человека:
🌟 Я беру на себя ответственность за всё происходящее со мной в жизни
🌟 Я не предъявляю никому претензий
🌟 Я ищу ответы внутри себя
🌟 Я принимаю всё, что происходит со мной в жизни
🌟 Я с уважением отношусь к себе и ставлю себя на первое место
🌟 Я стараюсь быть честным с самим собой
🌟 Я позволяю другому быть самим собой
🌟 Я не манипулирую людьми
🌟 У меня отсутствуют ожидания
🌟 Я не додумываю за других
Лучшие книги по саморазвитию
📖Сьюзан Дэвид — «Эмоциональная гибкость»
📖Кэрол Дуэк — «Гибкое сознание»
📖Лоретта Грациано Бройнинг — «Гормоны счастья»
📖Хэл Элрод — «Магия утра»
📖Барбара Шер — «О чём мечтать»
📖Грег МакКеон — «Эссенциализм»
📖Барбара Шер — «Мечтать не вредно»
📖Мэг Джей — «Важные годы»
📖Игорь Манн — «Номер 1»
📖Келли Макгонигал — «Сила воли»
Возьмите свои неудачи за основу и используйте их в качестве трамплина 🚀
Закройте двери в прошлое. Не пытайтесь забыть про свои ошибки, но и не сосредотачивайтесь на них. Не позволяйте им поглотить вашу энергию, время и пространство
Великого успеха достигают те, кого не пугают великие провалы
Недавно услышала очень хорошее выражение:
“Одна и та же бутылочка воды в супермаркете стоит 20 центов, в спортзале 50 центов, в баре 1 евро, в самолёте 3 евро. Всё зависит от места, в котором в ней нуждаются
Поэтому, когда вам кажется, что вы ничего не стоите и никуда не годитесь, значит, вы находитесь не в том месте. Понимаете?
Иногда стоит пересмотреть своё место в жизни или в восприятии мира, чтобы что-то изменилось
Самый топовый совет, как заработать 12 миллионов 🤪
Читать полностью…
5 вопросов, которые изменят вашу жизнь
1. С кем я провожу время?
2. Что для меня важнее всего?
3. Действительно ли это так важно?
4. Я тот, кем я хочу быть?
5. Как выглядит мой идеальный день?
8 вопросов, чтобы сделать семейную жизнь счастливее и лучше узнать друг друга
❤️ Как начинается твое идеальное утро?
❤️ Каких три главных удовольствия есть в твоей жизни?
❤️ Есть что-то, что ты хотел(а) бы сделать со мной, но мы этого не делаем?
❤️ Что такое деньги для тебя? Сколько бы тебе хотелось зарабатывать?
❤️ Продолжи фразу: «Лучший подарок для меня - это…»
❤️ Есть что-то, чему ты хочешь у меня научиться?
❤️ Если бы можно было провести год жизни в любом месте мира, то в каком?
❤️ Назови одну маленькую вещь, которую я могу делать каждый день, чтобы радовать тебя?
Как живет миллионер:
• Он живет по ограниченным средствам и не раскидывается деньгами
• Он покупает дорогие, но качественные вещи
• Он всякий раз старается сэкономить и отложить
• Он инвестирует 10% от любого дохода
• Он занимается благотворительностью
• Он старается экономить не только деньги, но и время
Сохраняйте и пользуйтесь советами
Челенджи для саморазвития и прокачки дисциплины:
1️⃣ 7 подъемов подряд в 5 утра
2️⃣ 10 дней утренней йоги
3️⃣ 13 дней правильного питания
4️⃣ 16 дней без социальных сетей
5️⃣ 19 дней проходить 10 000 шагов
6️⃣ 22 дня без сладкого
7️⃣ 25 дней без мата
8️⃣ 28 дней изучать по 10 иностранных слов
Как найти достойного мужчину
Секрет прост: ухаживайте за собой и относитесь к себе с максимальным уважением и достоинством
Когда вы сама заботитесь о себе, выбираете себе все самое лучшее из доступного вам, то вы повышаете планку для мужчины, который захочет начать ухаживать за вами. Вы сразу отсеете тех, кто захотел бы вас эксплуатировать и пользоваться вашими ресурсами, потому что окружающим мужчинам будет понятно: девушка любит себя, ей не получится пользоваться
Достойные мужчины увидят женщину, которая чувствует себя полноценной и не жалеет на себя времени и денег, и будут заранее готовы к тому, что им нужно соответствовать такой красавице
В отношениях не должно быть плохо!
Отношения – это когда людям хорошо вместе, когда они развиваются и строят совместные планы. Конечно, ссоры неизбежны, но вам нужно их решать, а не спускать на тормоза и копить обиды.
Если вас что-то беспокоит, вы считаете это ненормальным или не видно будущего, оставьте их. Не жертвуйте собой! Вряд ли что-то изменится.
Мне с тобой не холодно даже в морозы. Меня греет твоя любовь. Я знаю, что ты ждешь меня, что спешишь ко мне, стремишься.
Ты всегда поднимешь мне настроение, даже когда мне грустно. Ты успокоишь меня в любой ситуации. Ты понимаешь меня. Ты слышишь меня.
И это для меня так ценно, это самое важное, я знаю, что вместе мы с тобой сможем все преодолеть, любые сложности.
В один вечер я понял, как сильно нужно любить женщин. В подземном переходе помог бабушке с сумками подняться наверх. Она поблагодарила, потом, немного помявшись, попросила проводить ее до двора дома. Оказалось, что моя помощь нужна была, чтобы поскорее дойти, так как ее муж каждый раз встречает ее, когда она выходит из дома. Практически слепой старик с тростью еле передвигался по двору. Он шел, чтобы встретить свою любимую и забрать у нее пакеты из магазина. Я сразу вспомнил, как часто я отказывался встречать свою девушку из магазина или с электрички, потому что мне было лень.
Читать полностью…