7378
Советы как мотивировать себя, факты про психологию и её применение в бизнесе и в работе 👌 Менеджер @inga_manager Бизнес Образование. @ObrazovanieBusiness Прайс - @pricebusines
У людей нет терпения построить бизнес за 3 года, но есть терпение ходить на работу 40 лет.
Читать полностью…
🧠 Законы денег
✅ Деньги приходят под конкретную цель. Четкая, понятная цель даст понимание того что и зачем вы делаете. Если цель большая и кажется недостижимой, разбейте ее на этапы. Так у вас появится план, и вскоре цель будет достигнута.
✅ Чем выше цель, тем больше денег. Ваши доходы будут расти в зависимости от потребностей. Если перед вами стоит конкретная цель, то вы найдете способ воплотить её в жизнь.
✅ Хотите много денег? Научитесь с ними расставаться. Этот закон очень хорошо действует при обучении. Быстрее и выше поднимаются люди, которые платят деньги на тренингах, которые могут делегировать свои обязанности другим специалистам. Те же которые все делают сами и не готовы платить, добиваются более скромных успехов и гораздо медленнее. Вкладывайте деньги в себя.
✅ Любимое дело приносит больше денег. Занимайтесь тем, что вам нравится. Тем, что откликается вашему внутреннему Я.
✅ Изучайте личные финансы. Так вы не растратите деньги впустую, и приумножите свои доходы.
💟💟💟💟💟💟💟💟❗️
Проект в Telegram который рассказывает секреты OZON/WB/Wikkeo
Создатель проекта является сам поставщиком на этих маркетплейсах и рассказывает:
-Как продавать на Wikkeo🫡
-Как продавать на OZON
-Как выбрать товар для продажи
-С каким бюджетом заходить в бизнес
И многое другой
Ежемесячный оборот 3.000.000 рублей 💵
Телеграмм канал: /channel/+WOAdB6BTltc1YjNi
Как за 15 минут определить цель своей жизни
▪️Алан Лакейн, известный консультант по тайм-менеджменту, в книге «Как стать хозяином своей судьбы» предлагает простой способ определить цель своей жизни. Ответив всего на 3 вопроса, Вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что Вы в результате хотите получить от собственной жизни.
▪️На выполнение данного упражнения Вам понадобится 15 минут. Для начала возьмите 3 чистых листа бумаги, ручку и часы.
▪️Первый вопрос о цели жизни
Возьмите первый лист бумаги и напишите наверху следующий вопрос: «Каковы мои жизненные цели?» Под «жизненными целями» понимайте те задачи, которые Вы ставите перед собой в настоящее время.
▪️У Вас есть только 2 минуты на то, чтобы записать ответы на вопрос. Будьте предельно кратки, используйте общие слова, не вдавайтесь в детали, но постарайтесь охватить как можно больше сфер Ваших интересов. Пишите все, что Вам придет в голову, не сдерживая свою фантазию, не анализируя и не оценивая.
▪️После того, как пройдет 2 минуты, выделите себе еще 2 минуты, чтобы проверить, не упустили ли Вы что-либо важное. Вы можете добавить дополнительные цели, обратив внимание на Ваш нынешний образ жизни. Так, если Вы читаете книги по дороге на работу и обратно, то возможно, у Вас есть неосознанная цель — продолжить образование.
▪️Второй вопрос о цели жизни
В первом списке Ваших жизненных целей, составленном на скорую руку, скорее всего, будут такие общие понятия, как «счастье», «успех», «богатство», «любовь» и т.д. Ответы на второй вопрос позволят Вам более четко определить Ваши цели.
▪️Возьмите второй лист бумаги напишите наверху второй вопрос: «Как бы я хотел провести ближайшие 3 года?»
▪️У Вас снова есть только 2 минуты. Составьте за это время список Ваших ответов. Затем также возьмите 2 дополнительные минуты на анализ и уточнение перечня Ваших целей.
▪️Третий вопрос о цели жизни
Теперь возьмите третий лист бумаги и напишите наверху третий вопрос: «Если бы я сейчас узнал, что ровно через 6 месяцев меня убьет молния, как бы я прожил оставшуюся жизнь?»
▪️Прежде чем Вы начнете писать, знайте, что все вопросы, связанные с Вашей кончиной, будут благополучно решены без Вашего участия. Вы составили завещание, купили участок на кладбище и т.д. Думайте лишь о том, как Вы будете жить последние 6 месяцев.
▪️У Вас также есть 2 минуты на подготовку Ваших ответов и 2 минуты на дополнение списка ответов.
▪️После того, как заполнение третьего листа завершено, возьмите еще 2 минуты на то, чтобы просмотреть Ваши ответы на все 3 вопроса. Если чувствуете, что Вам нужно больше времени, то можете поработать с ответами подольше.
▪️Взглянув на списки, возможно, Вы обнаружите, что ответы на второй вопрос являются продолжением ответов на первый. Бывает так, что и ответы на третий вопрос служат продолжением предыдущих ответов. Однако у многих людей цель резко меняются, как только они осознают, что время их жизни ограничено.
▪️Третий вопрос помогает Вам осмыслить то, чем Вы могли бы заниматься, если бы обстоятельства заставили Вас трезво взглянуть на свою жизнь. Цель этого вопроса — определить Вашу истинную цель.
▪️Если Вы довольны тем, как Вы живете, то третий вопрос лишь подтвердит Ваш стиль жизни: Вы будете продолжать жить, ничего не меняя. Если список целей на третьем листе сильно отличается от того, как Вы живете сейчас, то самое время задуматься о переменах.
▪️Это упражнение — прекрасный индикатор Вашего уровня удовлетворенности жизнью. Время от времени пишите новые ответы на 3 вопроса для того, чтобы лучше понимать свои желания.
20 полезных привычек на каждый день
1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Делайте утреннюю зарядку.
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
12. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
13. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
14. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
15. Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.
16. Раз в год проходите общее медицинское обследование.
17. Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову.
18. Пейте достаточное количество чистой, негазированной воды: не менее 1500 мл в день.
19. Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе.
20. Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут.
11 советов для достижения поставленной цели
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
❌Как прежде уже не работает❌
@kravtsovadariay
Привет! Я - Дарья Кравцова, наставник и продюсер ТОПовых экспертов и предпринимателей, основатель академии лидерства «Global Goal”.🚀
Более 2х лет я помогаю упаковать свои знания и опыт в уникальный продукт и выстроить на него очередь из клиентов.
За 2022 год мы протестировали более 20 гипотез и воронок продаж: вебинары, мастер-майнды, прогревы, конференции, чат боты, курсы…
@kravtsovadariay
Все давало результат, но недостаточный.
Будто не хватало одного звена.
Оставались открытыми вопросы:
📌где искать клиентов сейчас?
📌как продавать на высокие чеки с учётом того, что сейчас как будто ни у кого нет денег, всем дорого?
📌почему в сторис тишина и есть ли способы расшевелить аудиторию или прогревы себя изжили?
📌почему покупают у звёздных экспертов-понятно, но за счёт чего свои прорывы делают «маленькие эксперты»?
В поисках рабочих связок я пересмотрела все внутри продукта, изучила ни один десяток конкурентов (пока не поняла, что у них точно такие же проблемы) и, наконец,осознала.👇
Во всех гипотезах сработало УПРОЩЕНИЕ всего того, что мы делали раньше.🤷♀️
🚀О чем это? 30 октября в 17:00 мск я проведу БЕСПЛАТНЫЙ 30-тиминутный вебинар, где дам ответы на вопросы, волнующие весь инфобизнес.🚀
Я расскажу почему прежние инструменты уже НЕ работают🙅♀️и как действовать ПО-НОВОМУ💪, чтобы выстроить очередь из клиентов, заявок и продаж на высокие чеки!🔥
@kravtsovadariay
🔥Переходи по ссылке https://education.kravtsovadaria.ru/30minutes регистрируйся и получай подарок «Схема запуска на 2 500 000 рублей без прогревов в сторис»🔥
9 тайн богатых людей
Тайна 1️⃣: Стремление!
Вы можете хотеть достигнуть в жизни многого, но вы должны стремиться найти возможность, чтобы чего-то добиться. Подумайте, почему из окружающих вас людей многие ничего не имеют? Да потому, что у них нет достаточного стремления, для того, чтобы завоевать победу.
⠀
Тайна 2️⃣: Выбор цели!
Какими бы не были ваши стремления, вы не сможете двигаться вперед, если не выбрали для себя цель.
⠀
Тайна 3️⃣: Иметь план!
Обратите внимание, все состоятельные люди в нашем мире, прежде чем заняться каким-либо бизнесом, придумывают, разрабатывают, а потом и выполняют, намеченный ими план.
⠀
Тайна 4️⃣: Творческий подход!
Именно к разработке планов действия необходимо подходить творчески.
Именно творческая жилка поможет вам найти оригинальное решение, поможет вашему воображению по-другому посмотреть на обыденные вещи.
⠀
Тайна 5️⃣ Риск!
Кто не рискует, тот не пьет шампанского! Имейте смелость не упустить свой шанс!
⠀
Тайна 6️⃣: Умейте пользоваться чужими деньгами!
Все знают, что для ведения бизнеса нужен начальный капитал. Но это еще не означает, что денежные средства обязательно должны вложить вы. Зарабатывайте на чужих деньгах, пуская их в оборот.
⠀
Тайна 7️⃣: Настойчивость!
Будьте настойчивы! Миллионеры потому и становятся миллионерами, что упорно идут к своей цели, несмотря на препятствия.
⠀
Тайна 8️⃣: Самоконтроль!
Как правило, успешные люди – это люди, обладающие большой силой воли, не позволяющие себе лениться. Им присуще умение управлять своими поступками.
⠀
Тайна 9️⃣Общайтесь с умными людьми!
Вращаясь в среде состоятельных и успешных людей, вы получите возможность изучить, как они думают и как ведут дела. Посещая те же рестораны, те же клубы, те же мероприятия, что и они, вы сможете наладить, интересующие вас связи, обзавестись нужными знакомствами.
10 бесценных советов, которые помогут Вам изменить свою жизнь☝️
1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле.
2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
3. Что другие думают о тебе, не должно тебя волновать.
4. Те люди, которые чаще всего прощали и дольше всего терпели, обычно уходят неожиданно и навсегда.
5. Не беда, если нет друзей; беда, если они фальшивые и продажные.
6. Поменьше говори о своих планах.
7. Никогда не прощайте измен. Любая измена - это сравнение, поиск лучшего. Тот, кто ищет лучшее, никогда не будет ценить то, что есть...
8. Человек на 80% состоит из воды. Если у человека нет мечты или цели в жизни, то он всего лишь вертикальная лужа.
9. Не отвергайте людей, которые хотят с вами быть с вами. Возможно, они будут единственными, кто останется с вами в самые трудные моменты жизни.
10. Относись к людям так, как хочешь, так и относись! Потому что ни хрена они не будут относиться к тебе так же, как относишься к ним ты
Уходи с дерьмовой работы, выкидывай хлам из квартиры. Дыши глубже. Не позволяй никому решать за тебя, шли нахрен нытиков и мозгоедов. Пробуй новое — в еде, музыке, сексе. Не бойся. Пой везде, не только в душе. Чаще говори с близкими. Борись за любовь, не унижайся, а просто достойно сражайся за отношения. Дай сдачи, наконец. Ну или просто забей. Таскай кеды и костюм, и плевать, что работаешь в серьёзной компании. Делай для себя, будь чуть эгоистом. Срывайся в другие города на выходные. Тренируйся. Смейся как заведённый, иногда даже без повода. Стань себе поддержкой и опорой.
Читать полностью…
Как достичь больших целей с помощью маленьких привычек
Предположим, что ваша цель — это достичь успехов в бизнесе. И есть две привычки: доводить начатое до конца и откладывать все на последний момент. Понятно, что первая привычка поможет в достижении цели, а вторая будет только мешать. Для достижения практически любой цели необходимо и достаточно внедрить одну или несколько полезных привычек.
Связь с привычкой
Писать каждый день трудно: настроение бывает разным, иногда просто не хочется. Сценарист Александр Молчанов советует в такие моменты «преодолевать порог нежелания». Чтобы это сделать, нужно сказать себе: «Я не пытаюсь заставить себя захотеть писать. Я просто буду полчаса писать без желания». Тогда борьба с собой теряет смысл, стресс уходит, и можно спокойно приступать к работе.
Существуют моменты, когда внешние обстоятельства оказываются сильнее или внутреннее нежелание перебарывает обязательство выполнить запланированное дело. Но беда в том, что если на день отказаться от привычки, то вернутся на следующий день к ней значительно сложнее. По этой причине крайне важно сохранять связь с привычкой каждый день. Даже если вы не можете сегодня полноценно выполнить все, что запланировали как привычку, то найдите хотя бы пару минут, чтобы сделать хоть что-то для этой привычки. Например, напишите хотя бы пару строчек, если уж решили писать каждый день. Для подсознания даже малейшее действие имеет значение. Лучше сделать хоть что-то, чем совсем ничего. Тогда на следующий день намного легче снова включиться в работу. Король ужасов Стивен Кинг пишет по две страницы книги каждый день независимо от обстоятельств и праздников. Наверное, поэтому ему удалось создать пятьдесят романов за последние сорок лет. Если держаться за привычку, как за штурвал корабля, результат неизбежен!
Привычки в бизнесе
Конечно, не всегда ситуация оказывается настолько очевидной. Например, если вы развиваете собственный бизнес, не всегда легко определить, какое именно регулярное действие способно принести миллионные прибыли. Вместе с тем даже в такой ситуации не составит труда выбрать целесообразные привычки. Пусть они не дадут быстрых и измеримых результатов, но в долгосрочной перспективе эффект от них однозначно будет мощным.
Например, полезно будет сформировать привычку нетворкинга — постоянно расширять круг полезных и нужных знакомств. Или ежедневно проводить пятиминутные встречи-летучки с сотрудниками. Или каждое утро совершать 50 звонков по базе клиентов. Представьте на минуту, как изменится ваш бизнес, если за год вы сделаете более 15 тысяч звонков?
Практически любую цель можно разбить на конечный набор привычек. Поэтому первое, что нужно сделать, когда появляется новая амбициозная цель, — спросить себя: «Какие привычки мне нужны, чтобы достижение этой цели стало неизбежным?»
7 способов выработать привычку действовать.
1️⃣.Не ждите идеальных условий
Если вы будете ждать, пока условия не станут идеальными, вы, вероятно, никогда не начнете действовать. Всегда будет что-то, что будет мешать вам. Либо назначение времени не то, либо рынок упал, либо слишком большая конкуренция. В реальном мире нет идеального времени начинать дело. Вы должны начать действовать и решать возникающие проблемы. Самое лучше время было в прошлом году. Второй шанс — прямо сейчас.
2️⃣. Станьте человеком дела
Тренируйтесь в выполнении действий, а не в раздумывании о них. Хотите начать заниматься спортом? Нужно поставить на место начальника? Сделайте это сегодня. Чем дольше идея остается у вас в уме, тем слабее она становится. Через пару дней детали начинают стираться. Через неделю вы забудете вашу мысль. Став человеком дела, вы сможет делать больше и стимулировать появление новых идей.
3️⃣. Помните, что идеи сами по себе не приносят успеха
Идеи важны, но они приобретают ценность, только когда их внедрили. Одна реализованная идея стоит дюжины гениальных идей, которые только ждут своего часа. Если у вас есть идея, в которую вы действительно верите, делайте что-то. Пока вы не приметесь за дело — никуда не уйдете.
4️⃣. Используйте действие, чтобы отогнать страх
Вы замечали, что самая сложная часть выступления на людях — ожидание вашей очереди? Даже профессиональные ораторы и актеры ощущают волнение перед представлением. Как только они начинают говорить, волнение пропадает. Действие — лучший способ отогнать страх. Сложнее всего начать действовать в первый раз. Когда начало положено, вы приобретаете уверенность, и становится легче и легче. Устраните страх, начав действовать, и стройте успех на уверенности.
5️⃣. Автоматически запускайте свой механизм творчества
Одно из страшнейших заблуждений, касающихся творческого процесса, — работать получается, когда есть вдохновение. Если вы будете ждать, пока вдохновение не свалится вам на голову, вы будете работать очень редко и с большими перерывами. Вместо того чтобы ждать, автоматически запускайте свой механизм творчества. Если вам нужно что-то написать, садитесь и пишите! Беритесь за ручку. Излагайте все, что сможете. Просто выполняя знакомые движения, вы направите работу мозга в правильное русло.
6️⃣. Живите в настоящем
Сосредоточьтесь на том, что можете сделать в настоящий момент. Не беспокойтесь о том, чтоб вы должны были сделать неделю назад или что будете делать завтра. Единственное время, которые вы можете изменить — настоящее. Будете много думать о вчера и завтра — ничего не добьетесь.
7️⃣. Сразу принимайтесь за дело
Обычно люди любят поговорить, небольшой разговор входит даже в практику деловых встреч. То же самое случается с тем, кто работает один. Как часто вы проверяете почтовый ящик и RSS-ридер, прежде чем взяться за серьезную работу? Эти отвлечения будут стоить вам дорого, если вы не научитесь избегать их и приниматься за дело сразу же. Став тем, кто сразу переходит к делу, вы найдете в себе новые источники продуктивности, а другие люди будут видеть в вас лидера.
Нужно быть очень организованным человеком, чтобы браться за дело самостоятельно, без команды сверху. Возможно поэтому инициатива — это такое свойство, которого так хотят добиться от менеджеров во всех компаниях. Не упускайте инициативу. Когда к вам приходит хорошая идея, начинайте внедрять ее без указа сверху. Когда люди увидят, насколько серьезно вы относитесь к деятельности, они отметят вас. Тем, кто сидит наверху, никто не говорит, что нужно делать. Если хотите к ним присоединиться, начинайте действовать независимо.
Три вещи никогда не возвращаются обратно — время, слово, возможность.
Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Научитесь всё требовать от себя и ничего от других, и вы приобретёте великую свободу и независимость.
Читать полностью…
Запомните эти волшебные глаголы. Именно на них держится мир:
💫1. Принять.
У каждого из нас есть вещи или люди, которые очень раздражают. Постарайтесь принять их полностью и не пытайтесь изменить. Тогда ваши страдания останутся в прошлом.
💫2. Давать.
Меньше просить, а больше отдавать людям. Это может быть забота, помощь, знания и внимание, добрые слова. И не ждать награды за это.
💫3.Благодарить.
Судьбу и Небо, людей, которые рядом с вами. И вы сразу почувствуете эффект благодарности на себе.
💫4.Избавиться.
От обиды и злости, от обвинений и прочего негатива в ваших мыслях. Именно в них может быть причина страданий и неприятностей.
💫5.Простить.
Простить всех, даже самых ужасных. И боль уйдёт в прошлое.
💫6.Радоваться.
Улыбайтесь всегда миру, сколько бы вам не было лет. Делайте все дела с улыбкой и под музыку.
Самое страшное – это не «снова не получается». Самое страшное – это «я больше не хочу пробовать».
© Карлос Кастанеда.
10 потрясающих советов от великого оратора и психолога, Дейла Карнеги:
1. Если Вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача.
2. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим Вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им.
3. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые Вам неприятны.
4. Не критикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь.
5. Помните, что Ваш собеседник может быть полностью не прав. Но он так не думает. Не осуждайте его.
6. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не Вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.
7. Если человек пытается использовать тебя в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых.
8. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад.
9. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
10. Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.
SaaS-компании могут отслеживать почти бесконечный список показателей для измерения своего прогресса. Но, в конце концов, большая часть этого сводится к одному слову — рост.
Как выглядит преуспевающая SaaS-компания?
Существует несколько способов оценки роста. Хотя ARR является главным показателем для многих SaaS-компаний, это лишь верхушка айсберга.
В этом отчете проанализированы данные по тысячам венчурных SaaS-компаний, на основе чего выявлено 9 ключевых тенденций роста, связанных с привлечением клиентов, наймом, эффективностью и многим другим.
Руководство поможет выбрать, что измерять и в каком диапазоне находятся ваши показатели. ❗️Но помните, что у каждого будет своя специфика.
Три мифа о российском бизнесе:
- инвестиции в стартапы получить нельзя;
- строить здесь технологичные проекты нереально;
- женщина в роли бизнес-ангела в России — невозможно.
Каждый из этих мифов разбивает своим примером Светлана Шишнева (/channel/ShishnevaSvetlana ). Она не только руководит сразу четырьмя бизнес-проектами, но и ловко совмещает это с семейными делами и воспитанием двух сыновей. А главное — делится этим опытом на собственном канале.
Закончилась мотивация? Подписывайтесь и читайте канал Светланы Шишнёвой (/channel/ShishnevaSvetlana ).
Шесть книг, меняющих мышление!
1. Бодо Шефер - 30 законов победителей
2. Александр Свияш - Что Вам мешает быть богатым?
3. М.Литвак - Если хочешь быть счастливым
4. Джон Максвелл - Как стать влиятельным человеком?
5. Майкл Аргайл - Психология счастья
6. Н.Хилл - Думай и Богатей!
Простые правила, если вам нужен прорыв в жизни, которые нужно себе напоминать.
1. Не смотрите телевизор. Никогда.
2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
3. Пришла в голову идея? Запишите. Когда-то она вам пригодиться!
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом. Это не так сложно.
5. Не смейтесь над чужими мечтами. Подумайте над своими.
6. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
7. Не распространяйте сплетни. Ни к чему хорошему они не приведут.
8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще, господа.
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
11. Есть такая штука, как «Двигаться дальше, несмотря ни на что». Попробуйте, поможет.
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".
13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго...
14. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
15. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона.
Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.
7 работающих советов, как доводить начатое до конца.
1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?
2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.
3. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!
4. Стань французом – съешь «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы его пишете. Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.
5. Поделите «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило – возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.
6. Хвалите себя. Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.
7. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.
🧠 Что мешает нам ставить цели и добиваться их
✅ Цели нельзя менять
Кажется, что поставил цель и всё, дальше остаётся только идти к ней. Даже если поменялись обстоятельства и приоритеты. Или в процессе стало понятно, что в своём первоначальном виде цель недостижима в принципе. Умри, но добейся. Или признай, что ты просто неудачник и недостаточно старался.
Значение имеют только долгосрочные цели!
✅ Мы очень любим мыслить масштабно: если уж ставить цель, то сразу на пять лет. Или хотя бы на год. Ведь за такой срок почти в любом деле можно прийти к впечатляющим результатам — будет что предъявить себе и окружающим. А вот мелкие цели — на месяц или уж тем более на неделю — это так, баловство, не стоит даже время тратить.
Предприниматели тут? Бизнес-интенсивы для развития продукта любой направленности🗂️
Product Psychology: Интенсивы с технологией микрообучения с моментальной практикой и менторским сопровождением.
📍Если ты хочешь
- не читать толмуты лекций и статей
- быстро погрузиться в предметную область
- сразу отработать на практике знания
- получить инструменты от практиков
- получить обратную связь при выполнении заданий
то предлагаю пройти хотя бы один из моих интенсивов.
Обучение проводится в максимально комфортном формате:
наш телеграмм бот присылает тебе видеоматриал и задания по теме, которые после выполнения обсуждаются с ментором в выбранном формате (заочная обратная связь или личная сессия). Ты выполняешь их в своем ритме и темпе. Затем отправляешь боту. После проверки задания ментором получаешь следующее. В конце выдаётся сертификат об успешном прохождении курса.
🟢Семь авторских интенсивов разного уровня сложности и погружённости в тематику:
-Диагностика продукта:
Авторская методика по Product market fit
- Определение Целевой Аудитории
- Customer Development на пальцах
- Hadi циклы и гипотезы: Как допускать ошибки прибыльно
- Увеличение продаж: Сборка ценностного предложения
- Повышение личной мотивации: Авторский mission canvas. Занятия с ментором Pro*- Jobs to be done: Как решать задачи пользователей с помощью продуктов? Занятия с ментором Pro*Подробное описание всех интенсивов есть на нашем сайте.
Ссылка на бота: @ProductPsychology_bot
❗️Курс предполагает наличие собственного продуктаPro* - занятие проходят только с ментором.
Почему проблема это не проблема и ее не стоит бояться?
1. Вспомните когда проблема приносила Вам успех в конечном итоге, пусть даже если и не сразу а через время.
2. Осознайте что проблемы существуют не против Вас а для Вас что бы сделать Вас сильнее и крепче.
3. Осознайте и определите какую пользу принесли недавние проблемы, как они развили, и улучшили Вас.
Маркетинг – это не про красивые картиночки и не про скучные графики.
Маркетинг – это умение сочетать психологию, цифровые показатели и креативный подход.
Хотите научиться видеть бренды насквозь и управлять поведением покупателей?
Вам сюда – /channel/good_sense_marketing
🤔Ищу прогрессивного предпринимателя, готового поработать не только руками, но и головой
Меня зовут Анна, я Коуч эриксоновской школы
Работаю с тем, как вы думаете, что вы думаете и как можно еще лучше.
Если сейчас цена вашей эффективности - много часов работы, напряжение, стресс🤯
Я предлагаю другую цену.
💥Эффективный путь из точки А в точку Б - это работа с коучем.
Держать фокус, решать быстро, делегировать и не париться - вот где настоящая эффективность.
Как так?
🖌Пиши “стратегия” и пройдем по твоей стратегии эффективности. @AnnaVanyants
Изменения — это всегда страшно. Но никто не изменит за вас вашу жизнь. Вы понимаете, какой должны сделать выбор, но несмотря на страх, движетесь вперед. Это главное правило успеха.
Пауло Коэльо
Если вы хотите сделать что-то великое в прекрасный день, помните: один прекрасный день - это сегодня.
Читать полностью…
