Благосфера | LIVE

15 Oct 2021 12:52

​​Возвращаемся после небольшого перерыва — и сразу смотрим в календарь!

15 октября объявлен ВОЗ Всемирным днём борьбы с раком молочной железы, и этой же теме посвящен весь октябрь, названный «‎розовым месяцем»

Ежегодно в России диагностируется более 70 000 случаев заболевания раком молочной железы. В новом эпизоде нашего подкаста «Не пустой звук» вы узнаете, насколько опасен этот вид рака, как он связан с употреблением алкоголя и сидячим образом жизни, опасны ли оральные контрацептивы и какие простые действия помогут снизить риски заболевания.

🌸 Слушайте эпизод на удобной платформе: https://podcast.ru/1500005173

В нём мы вместе с руководителем фонда «Дальше» Оксаной Молдовановой и онкомаммологом Анной Зайцевой разбираем эти вопросы и выясняем, как лечить заболевание, сохраняя качество жизни.

Про акцию «‎Розошарф», про которую мы говорим в выпуске, можно прочитать здесь: https://rozosharf.ru/

А фонд «‎Живой» сегодня опубликовал новые гайдлайны, которые подробно и понятно объясняют, как функционирует организм, что в нём меняется при онкологии и что делать пациенту после установления диагноза. 3 новых руководства посвящены диагнозам: рак молочной железы инвазивный, неинвазивный, метастатический.

Благосфера | LIVE

21 Sep 2021 10:17

​​Чат-боты стали незаменимыми помощниками во многих сферах, в том числе их создают и благотворительные и общественные организации.

В новом выпуске подкаста «А вы знали?», кроме Веры Васильевны, вы познакомитесь с ботами, которые помогают искать пропавших детей, учат сортировать отходы и объясняют, как справиться с кризисными ситуациями ⚙️

Слушайте выпуск на Яндекс.Музыке, Apple Podcasts, Castbox и других платформах

Благосфера | LIVE

09 Sep 2021 09:26

​​Провожаем лето новым выпуском чарта подкастов «Иди на звук» 🍂

Мы снова выбрали самые яркие и интересные выпуски подкастов НКО за август! В этот раз подборка получилась на любой вкус: о здоровом питании, характере домашних животных, социальном проектировании, заботе о близких и ещё о многом другом.

Итак 🥁
Открыл наш чарт и попал на 5 место подкаст Фонда «Наше будущее» — «Не просто бизнес»
Из выпуска «Система Забота» вы узнаете, как тревожная кнопка помогает заботиться о близких, у которых был инфаркт или инсульт.

4 место занял выпуск подкаста «Ой, не могу!» Фонда им. Ани Чижовой о питании
Из этого выпуска вы узнаете, как бороться с вредными пищевыми привычками и как формируется система питания в семье.

На 3 месте разместился подкаст добровольческого клуба «Лапки помощи»
Из выпуска «Трудный хозяин» вы узнаете от кинолога-зоопсихолога о том, как построить доверительные отношения со своим питомцем и могут ли животные перенимать настроение хозяина.

На 2 месте расположился выпуск подкаста Правозащитного центра «Мемориал» — «За успех нашего безнадёжного дела!»
Он посвящён непростой, но яркой жизни Сергея Ковалёва — диссидента, политзаключенного, правозащитника и политика.

Лидирует в этом месяце подкаст организации «Доверие»
В восьмом эпизоде «Идентификации Сани» вы сможете посмотреть на социальное проектирование взглядом обычного жителя города.

Полный выпуск чарта с нашими комментариями и фрагментами подкастов слушайте здесь 🪄 и до встречи в следующем месяце!

Благосфера | LIVE

07 Sep 2021 10:55

В надежде продлить летнее тепло мы устраиваем вечеринку! И приглашаем вас на Лестницу — обновить кухню, узнать больше о современном искусстве, на час стать актёром озвучки, познакомиться с соседями по району и много чего другого.

Читайте подробности и приходите семьёй, с друзьями или сами: https://bit.ly/3kLRT9C

До встречи на Лестнице завтра, 8 сентября в 18.00 🍎

Благосфера | LIVE

29 Aug 2021 13:56

​​«Если ваш ребёнок жалуется на жжение в руках и ногах, обратите на это внимание»
Как живут люди с болезнью Фабри?

Это снова «Редкие новости» — проект Благосферы и Новой Газеты о людях, которые живут в России с редкими заболеваниями.
В сегодняшнем выпуске мы поговорили с Сергеем Игошиным — человеком, живущим с болезнью Фабри и подопечным пациентской организации «Геном»,
и председателем этой организации — Еленой Хвостиковой.

Слушайте выпуск на удобной платформе

📖 Болезнь Фабри — это редкое заболевание, которое обусловлено наличием мутаций в Х-хромосоме. Эти мутации приводят к прогрессирующему повреждению организма. Симптомы заболевания могут проявляться по-разному. Например, кто-то чувствует боль и жжение в конечностях, у кого-то — уменьшается потоотделение и он быстро утомляется, у многих болезнь Фабри сразу сказывается на внутренних органах.

Выпуск подкаста о болезни Помпе «Я могла встать со стула только один раз за сутки» 🎧

Благосфера | LIVE

25 Aug 2021 15:54

​​Арт-Овраг для всех 🎆
Фестивалю новой культуры «Выкса | Арт-Овраг» уже целых 10 лет удаётся сохранять свою самобытность и уникальность благодаря тому, что его создают сами местные жители. В соавторстве с выдающимися деятелями культуры со всего мира они воплощают и развивают идею впечатлений за пределами больших городов и стирают границу между фестивалем и городом в целом.

В этом году фестиваль пройдёт в несколько уик-эндов.
Для первого (он уже с 27 по 29 августа!) благотворительный фонд «ОМК-Участие» и Объединённая металлургическая компания (ОМК) представили специальную инклюзивную программу — потому что все местные жители разные и со своими потребностями. Для детей и взрослых с инвалидностью пройдут спектакли, перформансы и мастер-классы с тифлокомментированием и переводом на жестовый язык.

Смотрите видео с фестивалей прошлых лет, чтобы познакомиться с форматом поближе 🔮

Благосфера | LIVE

10 Aug 2021 09:57

В эфире снова музыкальные новости! На этот раз для любителей субботников и плоггинга 🏃🏻

Группа СБПЧ («Самое большое простое число») записала DJ-сет для субботников и плоггинг-забегов в поддержку экологической акции #МойЭкоДень от Макдоналдс.
Вот здесь его можно послушать, а здесь — посмотреть интервью с участниками группы о том, как важно жить в гармонии с природой и бережно к ней относиться по мере своих возможностей.

Акция #МойЭкоДень — часть глобальной стратегии по устойчивому развитию, во время которой компания старается сократить количество упаковки, которую трудно или невозможно переработать. СБПЧ через призму музыки показали, что вторую жизнь могут получить не только материальные вещи, но и треки, поэтому использовали в своём миксе изменённые до неузнаваемости треки других музыкантов: Cable Toy, Simple Symmetry, Димы Пантюшина, Pioneerball и других.

~~~~~~~~
Ремарка для тех, кто не знаком с плоггингом — это экологическое движение, сочетающее пробежку со сбором мусора. Оно образовано от шведского plocka и английского jogging, появилось движение как раз в Швеции, но уже приобрело популярность во многих странах мира. Москвичей в этом году на полезные пробежки приглашал даже портал мэра Москвы 🌿

Благосфера | LIVE

05 Aug 2021 10:36

Романтично, но реалистично: признания в любви от центра «Насилию.нет*» и команды Setters❣️

Вместе с проектом #клянусьтебе вы можете поделиться вашим видением здоровых отношений, переосмыслив и создав новую версию стандартных обещаний и шаблонных фраз.

Можно вдохновиться примерами таких признаний в аккаунте Центра и присоединиться к проекту:

👉🏻 Напишите свою версию клятвы в ленте или сторис (можно сделать это на специальном шаблоне в карусели)
👉🏻 Отметьте человека, которому вы посвящаете это признание
👉🏻 Отметьте аккаунт @nasiliutochkanet и поставьте хэштег #клянусьтебе

В финале проекта все признания и истории соберутся в один ролик, который напомнит: здоровые отношения — это сложнее, чем шаблонные фразы.

* НКО, выполняющая функции иностранного агента.

Благосфера | LIVE

31 Jul 2021 12:18

​​Почему агрессоры так себя ведут?

В новом выпуске подкаста «В случае необходимости» мы говорим о насилии в близких отношениях. Вы узнаете, какие бывают виды абьюза, почему агрессоры себя так ведут и что делать, если вы пострадали от насилия.

На эти вопросы нам помогли ответить Наира Парсаданян, психолог по работе с авторами насилия, и Елена Голяковская, психолог по работе с пострадавшими от домашнего насилия, кризисный психолог центра «Насилию.нет»
* НКО, выполняющая функции иностранного агента.

На сайте Центра можно обратиться за психологической поддержкой, получить помощь медиатора для урегулирования споров, а также стать частью сообщества, которое меняет отношение к проблеме насилия.

Благосфера | LIVE

26 Jul 2021 15:15

​​Неравнодуш открылся и в Москве🚿 Это значит, что все, кто оказался в сложной жизненной ситуации и пришёл за помощью в Ночлежку, могут привести в порядок себя и свою одежду, чтобы отправиться на собеседование или поиск жилья.

Не только душевые кабины, но ещё стиральные и сушильные машинки теперь доступны для всех нуждающихся по понедельникам, вторникам, средам и пятницам с 10 до 17 часов!
Сотрудники Ночлежки планируют, что Неравнодушем смогут воспользоваться 15-17 человек за день 📊

Ещё по вторникам с 14 до 17 предусмотрены женские часы. Многим подопечным женщинам из-за пережитого травмирующего опыта важно не пересекаться с мужчинами даже в холле, и специально выделенное время поможет им пройти реабилитацию комфортнее и быстрее вернуться в общество.

Ночлежка работает по адресу: Бумажный проезд 2/2, стр 6 📍

Открытие Неравнодуша в Москве поддержали LUSH Russia, парикмахерская Chop-Chop, прачечная Prachka.com и другие крупные компании, а помочь любому проекту Ночлежки может вообще любой желающий 🚌

Благосфера | LIVE

24 Jul 2021 10:36

​​28 июля в Москве заработает первый инклюзивный коворкинг, полностью доступный для людей с разными видами особенностей и потребностей 🦽 🛴
⠀
Проект Everland создал коворкинг, где будет 30 рабочих мест, оборудованных всей необходимой для работы техникой, зал для проведения мероприятий, зона отдыха и зона ожидания для сопровождающих. Пространство приглашает к себе ещё и НКО, бизнес и инициативные группы: они смогут проводить мероприятия с фокусом на вовлечение в активную жизнь и работу людей с инвалидностью, участвовать в профессиональном развитии начинающих специалистов и включать их в свои команды 🤜🏻 🤛🏻
⠀
Сегодня трудоустроено только 26% работоспособных людей с инвалидностью, и одним из препятствий для поиска работы становится недоступность большинства офисов. Команда Everland сделала шаг к преодолению социально-экономического барьера и создала пространство для встреч, образования, улучшения навыков и приобретения новых знаний.

🏗 Проект можно поддержать, чтобы коворкинг продолжал развиваться: оборудование добавлялось и создавало новые рабочие места, а сотрудники проводили мероприятия, рассказывали о проекте в СМИ и могли почувствовать уверенность в завтрашнем дне.

Благосфера | LIVE

12 Jul 2021 13:11

Выбрали на proprostranstva.ru несколько тихих общественных пространств с коворкингами для всех, кого введение QR-кодов вынудило искать новые места для работы вне дома 👓

На этих площадках можно не только бесплатно провести рабочий день, но и познакомиться с интересными сервисами и, возможно, открыть для себя новое место силы.

💻 Библиотека Ф.М. Достоевского (м. Чистые пруды)
Здесь вы выбираете, где работать: любуясь архитектурой Москвы из панорамного окна, в расслабленной позе на уютном диване или за столом, чтобы ничто не отвлекало от важных задач. А если надоест, можно сменить обстановку и расположиться на свежем воздухе у пруда. Вокруг есть множество кафе, где можно взять еду навынос, поэтому не придется беспокоиться о ланче. Сейчас коворкинг работает с понедельника по пятницу с 12 до 20.

💻 Первая научно-популярная библиотека «Научка» (м. Павелецкая)
Каждый будний день с 12 до 20 вы сможете поработать в коворкинге Научки или пообщаться там с друзьями. А после рабочего дня взять домой одну из научно-популярных книг от современных издательств: Бомборы, МиФ и многих других. А также послушать лекции по биологии, ботанике, физике, астрономии и антропологии. Но будьте внимательны: библиотека и её сервисы не работают в последний вторник месяца.

💻 ЦУН Библиотека им. Н.А. Некрасова (м. «Бауманская»)
За разнообразием локаций идите сюда: здесь можно поработать в светлом пространстве с большими окнами или спрятаться от посторонних глаз в укромном уголке, посидеть в специальных нишах в стеллажах с книгами или на мягких подоконниках. В коворкинге библиотеки вам будут рады ежедневно с 10 до 22 (в воскресенье до 20, но работать допоздна в воскресенье мы вам и так не советуем). Для посещения нужен будет только паспорт — чтобы бесплатно оформить читательский билет.

💻 Центральная городская молодёжная библиотека Светлова (м. Маяковская)
Эта библиотека сегодня стала информационно-культурным центром для молодёжи, но в ней могут в спокойной обстановке поработать и взрослые. Во всех трёх филиалах для посетителей доступен Wi-fi и места в тихих читальных залах, а по запросу вам предоставят компьютер с доступом в интернет по сеансам. Для совещаний и мозговых штурмов с командой до 10 человек можно арендовать коворкинг в Медиацентре за 1000 р. в час. В филиалах Светловки можно поработать со вторника по субботу с 10 до 21, в воскресенье — до 20, а в понедельник можно познакомиться с другими пространствами из нашей подборки, поскольку у библиотеки выходной.

💻 SMART-библиотека имени Анны Ахматовой (м. Крылатское)
Если вы поклонник футуризма и минималистичных пространств, вам здесь точно понравится. А в перерывах на отдых можно заглянуть в арт-пространство, VR-зону, студию дизайна и печатную мастерскую. Работать можно не только в зоне коворкинга, но и в любом другом зале с розетками. Нужно только оформить читательский билет, взяв с собой паспорт. В понедельник у этой библиотеки тоже выходной, а со вторника по воскресенье библиотека открыта для посещения с 10 до 20.

Кстати, в коворкинге нашего центра (м. Динамо) вы тоже можете поработать бесплатно в будние дни с 10 до 18, заранее написав нам об этом на почту info@blagosfera.space или в соцсетях 🤍

Первым делом мы составили такую подборку для москвичей, потому что сама Благосфера находится в Москве, но география каталога proprostranstva.ru охватывает намного больше. Расскажите, про пространства какого города вам хотелось бы почитать? Пишите в комментариях 👇🏻

Благосфера | LIVE

06 Jul 2021 12:51

​​Первая в России банковская карточка с кешбэком для бездомных кошек и собак! 🧸

Такую карту выпустили «Ак Барс Банк» и Teddy Food — платформа для помощи бездомным животным в приютах со всей страны, которая позволяет наблюдать за питомцами в режиме реального времени. Подробнее о том, как устроена платформа и что на ней можно делать, слушайте в нашем подкасте

Теперь, чтобы помогать животным в приютах, даже не нужно искать проекты, можно просто совершать обычные покупки. Кэшбек от 1 до 5 % будет автоматически отправляться тем питомцам, которым вы сами захотите помочь! Узнайте о карте больше на странице проекта: https://card.teddyfood.com/

Благосфера | LIVE

01 Jul 2021 10:36

​​Каждый год во всем мире июль объявляется месяцем «без пластика» (Plastic Free July).

Казалось бы, какую роль играет один месяц в решении глобальных проблем? На самом деле, огромную.

Участие в акции помогает многим людям из разных стран мира узнавать о проблемах загрязнения и становиться частью их решения, совершая первые шаги к более чистым улицам, лесам, городским и природным водоёмам.

Сегодня в 18.00 (мск) пройдёт прямой эфир «Как провести июль без пластика», на котором вы сможете узнать:
🧽 в чём проблема с мусором в России?
🧽 как одноразовый пластик и другие одноразовые вещи вредят природе, животным и человеку?
🧽 какие альтернативы одноразовым вещам можно использовать уже сегодня и где их приобрести?

Об этом расскажет Анна Кудашева – координатор проекта Ecowiki Движения ЭКА, соразработчик игры «Миссия “Ноль отходов”» и последовательница концепции «Ноль отходов» с 2017 года. А также о конкурсе, благодаря которому вы сможете освоить новые привычки, которые сделают вашу жизнь красивее и чище.

▶️ Смотрите эфир в сообществе ecowiki ВКонтакте

Благосфера | LIVE

25 Jun 2021 12:35

​​«Телефон в лесу – это билет домой»

С наступлением лета начинается горячий сезон у добровольцев поисково-спасательного отряда LizaAlert: количество запросов на поиск людей в лесу резко возрастает. Заблудиться несложно даже в той части леса, где ты бывал множество раз.

🌳 Что делать, если человек не вернулся домой и когда можно начинать бить тревогу? Какие гаджеты помогут определить местоположение человека? Как стать добровольцем отряда «ЛизаАлерт»?

Мы говорим об этом в новом выпуске подкаста «В случае необходимости», который уже можно послушать на удобной платформе: https://podcast.ru/1499648323

Вы узнаете, как действовать, если ваш близкий потерялся в лесу или в городе, какие правила следует соблюдать грибникам и другим любителям лесных прогулок, и что можно сделать для безопасности детей и пожилых родственников с деменцией.

🌿 сайт «ЛизаАлерт»: https://lizaalert.org/
🌿 телефон горячей линии: 8 800 700-54-52
🌿 информация для будущих добровольцев: первыйпоиск.рф

Благосфера | LIVE

26 Sep 2021 10:45

​​Новый эпизод нашего подкаста «Редкие новости» посвящён жизни людей с муковисцидозом. Послушать выпуск «Тебя низводят до предмета, который может только болеть» (18+) уже можно на всех платформах: https://podcast.ru/1500005173 🎧

«Редкие новости» — проект Благосферы и Новой Газеты о людях, которые живут в России с редкими заболеваниями. В этом выпуске мы поговорили о муковисцидозе с Таисией Шеремет, блогером, политической активисткой и стажёром Новой газеты.

📝 Муковисцидоз — это заболевание, которое вызвано мутацией гена трансмембранного регулятора муковисцидоза. Проще говоря, в желёзах человека образовывается густая слизь, которая не выводится из организма, а закупоривает выходные протоки в лёгких, поджелудочной железе, печени и кишечнике. Начиная с нарушения органов дыхания, муковисцидоз постепенно поражает и остальные органы.

Делимся дополнительными ресурсами и материалами, которые могут быть вам интересны:
☁️ помощь при муковисцидозе
☁️ статья о сексе людей с инвалидностью.

Благосфера | LIVE

17 Sep 2021 15:48

Когда перестают работать даже родненькие Google Docs, рука невольно тянется скачать VPN. Но постоянно возникает ощущение, что это всё неудобно, небезопасно и может только затруднить работу.

Команда Теплицы социальных технологий собрала в одной статье актуальный список VPN-сервисов и рассказала, по каким критериям выбрать себе подходящий 💭

Благосфера | LIVE

07 Sep 2021 10:55

​8 сентября в центре «Благосфера» в честь открытия нового сезона пройдёт уютная вечеринка для местных жителей (это в районе Динамо)

В программе:
• кухонный своп, где можно будет найти для своей кухни интересные предметы посуды и отдать ту, что хранится в серванте годами;
• мастер-классы и мультфильмы для детей и взрослых;
• экскурсии по конструктивисткой фабрике-кухне и предметам современного искусства, которые выставлены в центре;
• возможность попробовать себя в качестве ведущего новостей или актера озвучки в профессиональной звуковой и видеостудии;
• знакомства с соседями по району и многое другое.

Вход по регистрации: https://bit.ly/3BIKFKn
Начало в 18:00.
Адрес: 1-й Боткинский проезд, 7, стр. 1.

Благосфера | LIVE

31 Aug 2021 14:15

Все готовятся к школе по-своему, но для всех одинаково важно сохранять психологическое спокойствие и находить точки опоры.

В подборке подкастов к 1 сентября мы объединили советы для совершенно разных ситуаций, которые помогут сделать школьное время проще и комфортнее:

✨ 1 — если кажется, что ребёнка травят в школе
✨ 2 — если вы родитель единственного ребёнка в семье
✨ 3 — если вы родитель глухого или слабослышащего ребёнка
✨ 4 — если кажется, что вашему ребёнку в интернете что-то угрожает
✨ 5 — если вы родитель приёмного ребёнка

Благосфера | LIVE

26 Aug 2021 10:36

​​Реальность, дополненная котиками

К Международному дню помощи бездомным животным онлайн-сервис Teddy Food запустил функцию дополненной реальности, с помощью которой вы можете спроецировать полюбившегося питомца из приюта на собственный диван!

На сайте teddyfood.com у многих подопечных появился специальный значок 💫 AR 💫. Нажав на него и наведя телефон на свою комнату можно разместить там виртуальную кошку или собаку. Эта функция уже доступна для приютов Москвы, Санкт-Петербурга, Самары, Перми, Челябинска, Курска, Казани и ещё будет пополняться.

Сегодня Teddy Food помогает приютам из 23 городов России. В каждом из них с помощью сервиса установлены камеры для наблюдения за питомцами — так пользователи видят, на что используются их пожертвования и что происходит с животными. А ещё могут присматривать за питомцем некоторое время, прежде чем решиться на реальную встречу.

Команда сервиса рассчитывает, что AR-технология упростит принятие решения для тех, кто задумывается о том, чтобы приютить питомца. Она была реализована при поддержке компании LikeVR 🐈

Благосфера | LIVE

20 Aug 2021 10:30

​​Благотворительный мерч на поддержку природы от «Запорожец Heritage» и IT-проекта Drone Ecozone 🌋

В начале лета «М.Видео-Эльдорадо» запустил социальный IT-проект Drone Ecozone, в рамках которого прошёл хакатон для разработчиков, тестировщиков и аналитиков. Участники, которые смогли решить задачу и разблокировать дрон, получили возможность пролететь на нём над самыми невероятными уголками России и стать авторами снимков для мерча от российских дизайнеров 🌿

Отобранные фотографии российский бренд уличной одежды «Запорожец Heritage» использовал для создания лимитированной коллекции футболок, худи и шопперов. На них вы увидите снимки Сулакского каньона в Дагестане, «Уральского Марса» в Свердловской области, Айских притесов в Башкирии и других потрясающих мест нашей страны.

Купить мерч можно на сайте проекта, а все полученные от продажи средства пойдут на развитие программ фонда «Красивые дети в красивом мире» по охране и восстановлению заповедной природы России.
~~~~~~
Фонд проводит исследовательские экспедиции, при участии школьников и студентов разрабатывает экотропы, обеспечивает улучшение охраны редких видов животных и растений (например, сейчас собирает средства на систему наблюдения за краснокнижными северными оленями в нижегородском заповеднике) и вовлекает местных жителей в изучение уникальности и заботу о природе своего региона. Помимо программ по защите природы, фонд также помогает детям с челюстно-лицевой патологией.

Благосфера | LIVE

09 Aug 2021 10:48

Послушайте документальный музыкальный альбом о повседневности от подопечных фонда «Антон тут рядом»

В эмбиент-треках «смешали чувства» вы можете услышать грохот падающих бутылок, шум машин, звон будильника, шелест бумаг. Авторы — подопечные фонда с расстройствами аутистического спектра вместе с музыкантом GhostNoir — в течение полугода записывали различные звуки, а затем преобразовали их в музыкальное полотно.

Альбом доступен на многих стриминговых платформах: https://band.link/LdNCW
А здесь журнал «Нож» поговорил с авторами о процессе записи альбома 📀

Благосфера | LIVE

04 Aug 2021 14:53

​​Июльские подкасты на животрепещущие и важные темы — уже в нашем чарте!

Знакомьтесь с новыми лидерами чарта «Иди на звук», в котором мы каждый месяц собираем самые интересные и качественные выпуски подкастов некоммерческих организаций.

🎧 Полный выпуск с нашими комментариями и фрагментами эпизодов слушайте тоже в формате подкаста.

А после можете узнать победителей получше:
5️⃣ Выпуск подкаста фонда «Старость в радость» «Стареть не страшно, страшно не стареть» о том, как помогают на дому одиноким пожилым людям и людям с инвалидностью

4️⃣ Выпуск подкаста «Голос общественного вердикта» о Марине, которая столкнулась с пытками в отделе полиции пять лет назад, огромным усилием добилась наказания виновных, но получает угрозы и по сей день

3️⃣ Выпуск подкаста фонда имени Ани Чижовой «Ой, не могу!» с психологом о материнском выгорании. Как становится понятно из названия, он о том, где брать силы на заботу о себе, как бороться с общественными стереотипами и что значит быть матерью особого ребёнка

2️⃣ Выпуск подкаста Калининградского добровольческого центра «Просто по-доброму» о тех, кто разбивает сразу два стереотипа — о волонтёрстве и о старости. Этот выпуск рассказывает про проекты, в которых участвуют серебряные волонтёры, про их мотивацию и отличие от всех остальных добровольцев.

1️⃣ И, наконец, впервые в нашем чарте и сразу на первом месте — подкаст Фонд Подари жизнь «Рак happens» с выпуском о непростой истории Яны и её беременности после онкологии (спойлер: у истории счастливый финал!)

Слушайте хорошие подкасты, а чарт «Иди на звук» расскажет вам о новых выпусках уже в сентябре 🛴

Благосфера | LIVE

29 Jul 2021 15:01

​​Новая подборка из каталога proprostranstva для жителей Петербурга и Ижевска✨

Недавно мы провели опрос в нашем инстаграме, чтобы узнать, о пространствах какого города рассказать в новой подборке. Итак, представляем вам необычные пространства Северной столицы для работы вне офиса и дома, где можно заодно найти единомышленников и просто приятно провести будни.

1️⃣ Библиотечный центр «Маяк» (м. Проспект ветеранов) предоставляет услуги традиционной библиотеки, упакованные в формат прогрессивного общественного пространства: кроме коворкинга здесь есть лекторий, художественные мастерские, образовательные курсы и даже фестивали.

У центра есть множество преимуществ: он работает и в будни (с 10 до 20), и в выходные (с 11 до 18), в зале есть специально оборудованные места для посетителей на инвалидных колясках. С собой вам нужно будет взять только паспорт для записи в библиотеку, а компьютер вам предоставят бесплатно.

2️⃣ Открытое пространство (м. Владимирская) — это коворкинг для гражданских активистов и всех, кто готов менять мир вокруг себя.

В коворкинге можно поработать с понедельника по пятницу с 13 до 18 часов, всё необходимое для работы оборудование и даже информационную поддержку вам предоставят бесплатно.

3️⃣ В соседском центре «О`Юность» (м. Улица Дыбенко) к любому посетителю отнесутся по-соседски, в самом хорошем смысле этого слова.

Здесь вы сможете не просто поработать, а ещё получить помощь и поддержку, научиться чему-то новому и стать частью дружного сообщества. В удобном кафе-коворкинге можно проводить встречи и мероприятия или работать в уединении ежедневно с 12 до 22.

Первое посещение пространства бесплатное, а после можно оформить абонемент длительностью от 1 дня до 1 года. Абонемент на целый день стоит 200 рублей и даёт доступ не только в коворкинг, но и на регулярные кинопоказы и на мероприятия от Соседского центра.

✨ Бонусом добавляем одно пространство для работы в Ижевске, который оказался на втором месте в народном голосовании!

4️⃣ Коворкинг-студия «Библиотика» (ул. Воровского) — это пространство для эффективной работы и образования, где помимо коворкинга вы найдёте две переговорки, вкусный кофе и помещение для лекций.

В Библио́тике можно поработать в будние дни с 10 до 20. Аренда рабочего места в коворкинге платная, но символическая: 4 часа стоят 150 рублей, а 8 часов — 300 рублей.
Постоянные посетители получат бонус в виде читательского билета, который открывает доступ к огромной профессиональной библиотеке. Если вы зашли впервые, то тоже можете получить доступ, просто по договорённости.

Настроение у нас, как вы могли заметить, не очень-то рабочее, поэтому следующую подборку ждите с пространствами на другую тему! Может, с галереями современного искусства, а может, свободными пространствами — кто знает. Пока мы не определились, у вас есть время предложить свои идеи в комментариях 👇🏻

Благосфера | LIVE

25 Jul 2021 11:18

​​Как живут люди с несовершенным остеогенезом?

В новом выпуске подкаста «Редкие новости» мы говорим с Никитой Середницким, изначально подопечным фонда «Хрупкие люди», а сегодня ещё и его сотрудником. Его уже можно послушать на удобной платформе: https://podcast.ru/1500005173

Никита живет с таким редким заболеванием как несовершенный остеогенез 📑

Несовершенный остеогенез — или, как ещё её называют, болезнь «хрустального или хрупкого человека» — это генетическое заболевание, при котором в костях оказывается недостаточно коллагена. Соответственно, кости становятся более хрупкими и любой удар, даже неудачное резкое движение, у таких людей приводит к переломам.

Благосфера | LIVE

16 Jul 2021 15:15

​​Диеты — это зло?

В новом эпизоде подкаста «В случае необходимости» мы разбираемся, как выявить расстройство пищевого поведения у себя и своих близких.
Слушайте его на удобной платформе: Яндекс.Музыке, Google Podcasts, Apple podcasts и других.

Гостем выпуска стала Евгения Меглинская, эксперт по психологической коррекции пищевого поведения, автор книг «Стоп срывам и перееданиям» и «Здоровый похудизм» и автор блога об отношениях с едой.

Из выпуска вы узнаете, из-за чего возникают пищевые расстройства и как это связано с генетикой, существует ли необходимость в специальных протоколах питания, почему человек перестаёт различать степени голода и сытости и каковы принципы здорового питания.

Мы вместе с Евгенией ответим на волнующие вопросы:
🍕 Стоит ли устраивать читмилы?
🧮 Нужно ли считать калории?
🩺 Какое похудение считается правильным и безопасным?
🕵🏼 Как заметить признаки РПП у себя и близких?

Полезные ссылки из выпуска:
Упражнение «Изюминка»
Упражнение «Шкала голода и сытости»

Куда можно обращаться с РПП:
взрослым — в Клинику расстройств пищевого поведения при ПКБ №1 им. Н.А. Алексеева;
детям и подросткам — в Центр имени Г.Е. Сухаревой.

Благосфера | LIVE

07 Jul 2021 16:21

​​«Кино без барьеров» в ММОМА 📹

Образовательный центр музея этим летом и осенью приглашает взрослых и детей на тёплые субботы на Патриках. В программе фестиваля — фильмы о жизни людей с инвалидностью, об их интересах, видении мира, их возможностях и желаниях. Будут представлены документальные и художественные картины режиссёров разных стран, а по их мотивам для самых юных зрителей пройдут творческие мастер-классы. Например, 31 июля в мастерской MMOMA kids будут наделять всех суперспособностями и вместе с детьми придумывать специальные суперобъекты для передачи этих способностей 🗯

Смотрите программу фестиваля и регистрируйтесь на бесплатные кинопоказы для взрослых и развлечения для детей ☕️

Благосфера | LIVE

02 Jul 2021 10:12

​​Как менялась роль общественных пространств для горожан и властей на протяжении последних 50 лет? В чём схожи пути развития американских и российских городов?

📚 На ресурсе Proprostranstva.ru, посвящённом общественным пространствам во всех их проявлениях, вышла подборка из 5 ультракоротких рецензий на книги от иностранных гуру.

Там вы найдёте взгляд на жизнь (и смерть) американских городов с позиции обычного жителя, рассуждения урбанистов о характеристиках тех самых «третьих мест», мнения профессионалов соучаствующего проектирования о влиянии горожан на развитие городской среды и многое другое.

Если захотите дополнить подборку, мы будем рады вашим комментариям! 👇🏻

Благосфера | LIVE

27 Jun 2021 11:18

В последнее воскресенье месяца мы обычно выпускаем новый эпизод подкаста «Редкие новости», но сегодня вместо него хотим поделиться другими историями героинь вышедших эпизодов.

В июне в Новой газете вышел проект «Леди Икс», который объединил истории трёх прекрасных девушек с редкими заболеваниями, о которых бытует множество стереотипов, вплоть до фантастических. Эти истории — визуализированная часть подкаста, над созданием которых мы работали совместно с изданием.

Вампиры, медные люди, люди с чёрными глазами… Что ещё можно придумать, чтобы и дальше не принимать и не понимать существование «редких» людей?

Делимся с вами этими удивительными историями девушек, живущих в России с редкими заболеваниями, о которых мало знают даже врачи.

📃 История журналиста Ольги Павловой о том, как живут люди с порфирией: https://bit.ly/3gW9gEc
📃 История двукратной чемпионки мира по адаптивному скалолазанию Татьяны Пановой о жизни с аниридией: https://bit.ly/3jbrSBp
📃 История консультанта по фандрайзингу Виктории Рыжковой о том, как живут люди с нарушениями метаболизма меди: https://bit.ly/3h9dUxg

Автор проекта — корреспондент «Новой» и ведущая подкаста Виктория Одиссонова. Кстати, все его выпуски доступны для прослушивания.

Благосфера | LIVE

23 Jun 2021 12:43

​​«Грандиозные поступки в сфере экологии не для всех, но абсолютно каждый человек способен делать осознанный выбор», —говорят основатели проекта Soloma на своём сайте.

Они придумали чехлы для телефонов, которые можно выбросить в компост 🌽

Через сравнительно небольшой срок — от 6 месяцев до 3 лет, такой чехол станет частью земли и не оставит в ней токсичных отходов. Время его разложения зависит от температуры почвы и количества в ней микроорганизмов, а также от правильной (но совсем не сложной) утилизации. Подробнее о составе чехлов и процессе их исчезновения можно почитать в FAQ.

За прочность чехла производители ручаются и обещают вернуть деньги всем покупателям, чей телефон пострадал после падения в эко-чехле. Пока они есть только для айфонов, но мы вот пишем этот пост с андроида и надеемся, что скоро модельная линейка расширится.

Приятный бонус для всех сторонников компании: средства от продажи идут на уборку мусора в разных локациях, которые подписчики Soloma находят и предлагают в инстаграме. А ещё там основатели делятся простыми привычками, которые могут повлиять на предотвращение дальнейшего загрязнения окружающей среды 🥄