Готовим вас к Новому Году и снабжаем всем самым уютным: печеньем, камином, сказками, глинтвейном и симпатичными украшениями. Ощутите то, что скандинавы называют «хюгге» – умение наслаждаться моментом и ценить уют домашнего очага ☕️

25 декабря приглашаем на новогодний фест в Благосфере ✨

Что вас ждет:

✨Новогодние украшения и мелочи, которые вы сделаете своими руками для близких, дома и друзей

✨Новогодние настолки и паззлы

✨Скандинавская читка. Мы подберем для нее самые милые книги для детей и взрослых

✨Фотографии у камина в стиле «хюгге»

✨Зал с новогодними мультфильмами и безлимитным отдыхом от всех предновогодних дел

Все развлечения феста – бесплатны, за исключением еды и напитков.

Приветствуются новогодние свитера и новогодние орнаменты в одежде! Каждому, пришедшему в свитере, — маленький вкусный комплемент!☕️

Ждем вас в одиночку, с друзьями, с семьей или в компании коллег – развлечение найдется для каждого.

📍25.12 | 18:00
📍Регистрация

Читать полностью…

Самые неприятные вопросы приходят неожиданно и к самому себе. Например, а чего я, собственно, добился? Вопрос противный, но попробуем с ним разобраться 😠

18 декабря приглашаем на встречу из цикла «Среда с психологом: просто о сложном». В этот раз поговорим с психологом Зарой Арутюнян о кризисе среднего возраста.

По данным опроса ВЦИОМ, 78% россиян верят в возрастные кризисы — причем почти треть сталкивалась с ними на личном опыте.

Решим:

❓Откуда этот кризис берется
❓Что с ним делать
❓Кому сложней с ним справиться, мужчинам или женщинам

📍18 декабря | 19:00
📍Регистрация

Читать полностью…

🇮🇹Напоминаем про последний в этом году итальянский киноклуб.

14 декабря смотрим “Nuovo Cinema Paradiso” / «Новый кинотеатр “Парадизо”» (1988 год) режиссера Джузеппе Торнаторе. Возьмите себе эспрессо доппио – даже если не нравится, это для антуража! – и побалуйте себя классическим итальянским кино и приятным обсуждением.

Фильм идет на оригинальному языке с русскими субтитрами. В конце, по традиции киноклуба, обсуждаем, что увидели и почувствовали 💬

📍14 декабря | 15:00
📍Регистрация

Читать полностью…

Разрыв отношений, расставание, развод практически всегда сопровождаются неприятными чувствами и переживаниями. Разочарование, обида, чувство вины, одиночество, злость, страх повторения того же сценария в новых отношениях — всё это травмирует нас.

В новом выпуске подкаста «В случае необходимости» мы поговорили с психологами о том, как можно снизить интенсивность переживаний, сделать расставание менее болезненным и, возможно, чуть быстрее перейти на новый этап своей жизни.

Нашими экспертами стали:

🗣Алина Шапоренкова, медицинский психолог, НПЦ психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой
🗣Елизавета Гришина, психолог-педагог НПЦ психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой

🎧 Слушайте нас на всех платформах – и не забывайте про полезные ссылки в описании подкаста!

Читать полностью…

Снежное утро в Благосфере 🌲

Читать полностью…

Эко-утро в Благосфере.

Сегодня в нашем центре проходит конференция «Зеленая трансформация» и премия «Экопозитив». На месте учимся перерабатывать пластик, меняем старые щетки на новые и любуемся Дашей.

Даша – манул, которого спасли и вырастили в заповеднике, а после отправили в родные места.

У Даши много настроений, и все они слишком точно отражают наше душевное состояние.

Читать полностью…

Собрали дайджест событий на декабрь. Афиша будет дополняться, но сейчас можно прикинуть, чем занять себя в декабре и для чего посетить Благосферу.

Все события открытые и бесплатные, кроме нашего грандиозного новогоднего ужина «Новый Год по-...».

Вот ссылки для регистрации:

🏷Мастер-класс для подростков «Витражи»
🏷Показ мини-сериала «Горячая голова» с психоанализом
🏷Киноклуб на итальянском: «Новый кинотеатр “Парадизо”»
🏷Среда с психологом: кризис среднего возраста
🏷Время ужина: «Новый год по-…»

Читать полностью…

Завершили свое путешествие по добрым уголкам страны и показываем, как это было с изнанки #ЩедрогоВторника 👀

Спасибо всем, кто составил нам компанию в эфире.

Будьте щедрыми не только по вторникам.

Читать полностью…

Щедрое утро в Благосфере.

3 декабря, в 11:00, приглашаем вас зарядиться настроением акции #ЩедрыйВторник, которая в девятый раз пройдет в России ❤️

В этот день миллионы людей по всему миру совершают добрые дела и рассказывают друзьям о благотворительности 💬

В России ежегодно в #ЩедрыйВторник в больших и маленьких городах, селах и деревнях проходят тысячи благотворительных событий 🤗 За час нашего онлайн-включения мы вихрем пронесемся по всей стране, выходя на связь с организаторами акций с самых разных площадок – кафе и ресторанов, музеев и библиотек, школ и коворкингов, площадей и улиц.

Поддержите их вашими лайками ❤️‍🔥 и комментариями в эфире или подключайтесь, чтобы впервые познакомиться с этой акцией!

Стрим проведут директор центра «Благосфера» Наталья Каминарская и директор по коммуникациям и стратразвитию центра «Благосфера» Елена Темичева.

Смотрите нас в ВК.

Трансляция будет идти также в нашем Телеграмме в 11:00. Не пропустите!

Регистрация не требуется. Просто прейдите по ссылке.

Увидимся в эфире!

Читать полностью…

Утро в Благосфере 💗

Читать полностью…

Утро в Благосфере 👩‍💼

Читать полностью…

От вопросов: «А чего я добился?», «Куда двигаться дальше?» или «Неужели поздно что-либо начинать?», – бросает в противную такую дрожь 😨

И тут мы машем рукой кризису среднего возраста. Добро пожаловать, кризис, вам тут не рады 😠

18 декабря приглашаем на встречу из цикла «Среда с психологом: просто о сложном». В этот раз поговорим с психологом Зарой Арутюнян о кризисе среднего возраста.

По данным опроса ВЦИОМ, 78% россиян верят в возрастные кризисы — причем почти треть сталкивалась с ними на личном опыте.

Разберемся:

❓Существует ли так называемый кризис среднего возраста?
❓Как он себя проявляет и всех ли затрагивает?
❓Кто страдает от него сильнее: мужчины или женщины?

Участие бесплатное. Обязательно зарегистрируйтесь.

16+.

📍18 декабря | 19:00
📍Благосфера
📍Регистрация

Читать полностью…

🇮🇹В последний раз в этом году отправляемся в итальянские кинотеатры. Завершаем 2024-ый просмотром драматичной комедии “Nuovo Cinema Paradiso” / «Новый кинотеатр “Парадизо”» (1988 год). Режиссер – Джузеппе Торнаторе.

В центре разделенного на три части сюжета сицилийский мальчишка Сальваторе. Ему, состоятельному мужчине средних лет, поступает звонок от мамы, с которой он не виделся 30 лет. Она сообщает, что скончался некий Альфредо. Сальваторе предается воспоминаниям о юности в провинциальном городке на Сицилии, как он прогуливал школу, чтобы посмотреть очередной фильм в местном кинотеатре «Парадизо», навсегда сдружился с киномехаником и нашел первую любовь…

🎶Музыку к фильму писали легендарные композиторы, отец и сын Морриконе. Приложите ухо к любому классическому вестерну и точно услышите работу Морриконе.

Фильм идет на оригинальному языке с русскими субтитрами. В конце, по традиции киноклуба, обсуждаем, что увидели и почувствовали 💬

📍14 декабря | 15:00
📍Регистрация

Читать полностью…

Три дня PsyFest’a, с 22 по 24 ноября, позади 🫠

Спасибо всем пришедшим. Команда Благосферы жмет ваши осознанные руки и крепко обнимает с вашего согласия.

Было непросто справиться с таким количеством гостей, однако никакие форс-мажоры не сломают нашу решительность участвовать в крупных мероприятиях 😠

Мы это сделали!

Выдыхайте.

Вот парочка цифр с фестиваля:

🥳За три дня PsyFest посетило 2,7 тысяч человек

💬Специалисты провели 395 консультаций

✏️Работало 87 площадок: интерактивные семинары, лекции и мастер-классы

Ждем вас на другие события в Благосфере. Как всегда, анонсы публикуются в нашем ТГ-канале и уходят виртуальными курьерами в рассылке.

Читать полностью…

Про юбилейный PsyFest сегодня рассказывал Костюк Георгий Петрович, главный врач ГБУЗ «Психиатрической клинической больницы № 1 им. Н.А. Алексеева Департамента здравоохранения города Москвы».

Георгий Петрович поздравил коллег с праздником и дал рабочий, но такой сложный инструмент борьбы со стрессом.

Сон. Ежедневный. 7-8 часов. Иначе стресс перерастет в стрессовое расстройство и побеспокоит тело.

Берегите себя. Спите и не перенапрягайтесь.

Читать полностью…

Утро в Благосфере 😀

Читать полностью…

Утро в Благосфере🔤

Читать полностью…

Сегодня в Благосфере морское утро 🌊 Не промочите ноги!

14 декабря поговорим с ребятами в подростковой гостиной о черноморских дельфинах и научимся оказывать им первую помощь 🩹

Приятно наблюдать дельфинов в живой природе, когда они сопровождают прогулочные катера или просто играют на закате. Но часто мы даже не подозреваем, что дельфины нуждаются в помощи, и не знаем, как не нарушать среду обитания этих удивительных животных.

Центр «Безмятежное море», который объединяет исследователей, ветеринаров, специалистов и волонтеров, ежегодно обрабатывает до 3000 обращений о помощи животным, выбросившимся на берег.

Еще центр подготовил интерактивный тренинг по оказанию первой помощи китообразным, которые выбросили на берег.

Участие бесплатное, для посещения не забудьте зарегистрироваться.

📍14.12 | 15:00
📍Регистрация

Читать полностью…

До конца недели в Благосфере проходит небольшая выставка живописи 🖼

Это маленькое путешествие в разные времена года, отдых на море и литая мощь греческих профилей.

Автор работ – Любовь Константинова.

Читать полностью…

К концу недели несем вам красоту✨

Вчера в Благосфере прошел мастер-класс «Витражи» для подростков. Ребята послушали лекцию про историю витражного искусства и сделали собственный кусочек прекрасного для своей комнаты 🖼

Читать полностью…

Утро в Благосфере 🦒

Еще рекомендация от Благосферы: не забудьте надеть свой самый красивый и теплый шарф.

Читать полностью…

Утро в Благосфере 🔥

Читать полностью…

Через пять минут начинаем Щедрый стрим, друзья ❤️

Еще есть время присоединиться к празднику невиданной благотворительности и отправиться в путешествие по добрым улицам!

#ЩедрыйВторник

Читать полностью…

До Нового Года осталось 33 дня. На улицах выросли робкие намеки на прыжок в 2025: елочные арки, гирлянды, сами елки, а некоторые решаются надеть новогоднюю шапку 🌲

Не отстаем от бегущего в нас праздника и приглашаем вас на вкусное событие – Время Ужина: «Новый год по-…».

20 декабря отправимся на вечеринку в разные точки мира и попробуем их праздник на зуб. Мы постараемся вас с ними познакомить и создать отличное настроение перед новогодними праздниками! Новый год по-китайски или по-филиппински, по-болгарски или по-испански, по-узбекски или по-лапландски – кто знает, куда вас завлечет это предновогоднее приключение!

В программе:

❄️Игровая и развлекательная программа «До ужина» (снежки, снежинки и чужонбол, работает новогодняя почта)
❔Познавательно-увеселительный квиз «Новый год по-…» — все в жанре квиза, но не столько на знание, сколько на угадывание!
🥪Сет-ужин (между раундами квиза вас ожидают дегустационные сеты новогодних угощений из разных концов света)
🎭Новогодние образы (по желанию), настроение и новогодние открытки, которые вы сможете отправить по почте прямо с нашей площадки, приветствуются!

Стоимость билета на одного участника 2900 р. (включая сет-ужин).

Средства от продажи билетов будут направлены на работу Центра «Благосфера».

📍20 декабря | 18:30
📍Благосфера
📍Регистрация

Читать полностью…

Жестко качаем глазную мышцу 💪 и тренируем насмотренность вместе с киноклубом «Продолжение следует».

7 декабря смотрим первый эпизод турецкого сериала от Netflix «Горячая голова» (2022) — экранизацию одноименного романа Афшина Кума (2016) на темы реальности, языка, речи и смысла.

В дистопическом мире, где людей поражает эпидемия, распространяющаяся посредством общения, тираническая организация преследует лингвиста, устойчивого к заболеванию.

Специальный гость — Владислав Сивков, психолог-психоаналитик и магистр нейродефектологии, автор Телеграм-канала с «путевыми заметками» психолога.

На обсуждении после просмотра попробуем выяснить:

👀Что не так с речью «болтунов» и почему диагноз автора неверен?
👀Почему речь — не зараза, а лекарство?
👀Немного о психозах, языке и шизофрении — почему от них греется голова?

Участие бесплатное. Главное, пройдите регистрацию.

📍7 декабря | 17:30
📍Благосфера
📍Регистрация

Читать полностью…

5 декабря проводим мастер-класс «Витражи» для подростков 12-17 лет.

Комната подростка – это способ самовыражения, только личный и открытый исключительно близким людям 🤗 Плакаты, мудборд, стикеры, что-нибудь от хобби, картины – выбирайте. Мы дополняем способы рассказать о себе без слов 👀

Мы сделаем на мастер-классе интерьерную картину для подростковой комнаты в витражной технике. Софья Бруй, студентка 2 курса ПСТГУ, поможет с освоением техники 🖌

Участие бесплатное, для посещения не забудьте зарегистрироваться.

Кроме того, в Подростковой Гостиной ребята могут выпить чай, погрызть печенье, отдохнуть и побыть с самими собой.

📍5 декабря | 18:00
📍Благосфера
📍Регистрация

Читать полностью…

Утро в Благосфере 🥰

Читать полностью…

Утро в Благосфере ☀️

Читать полностью…

Утро в Благосфере 🐟

Читать полностью…

PSY-утро в Благосфере 🧠

Читать полностью…