Блог врача

25 Oct 2024 17:01

Эти простые привычки легко внедрить в жизнь, и вы быстро заметите результат.

#шпаргалка #ПолезныеПривычки #здоровье

Блог врача

24 Oct 2024 17:16

Алгоритм действий при оказании помощи пораженному электрическим током

1️⃣ Немедленно вызовите мед. бригаду и приступайте к спасению. Желательно, чтобы этим занимались несколько человек.
2️⃣ Отключите электроустановку, если это возможно, чтобы прекратить воздействие тока.
3️⃣ Если отключение невозможно, используйте изолированный инструмент (с сухой деревянной или пластиковой ручкой) для разрыва контакта.
4️⃣ В установках до 1000 Вольт можно использовать сухие изолированные предметы, чтобы оттянуть пострадавшего, например, деревянные палки или канаты. Не прикасайтесь к нему напрямую.
5️⃣ В установках выше 1000 Вольт используйте специнструменты: диэлектрические перчатки, ботинки, изолирующие штанги.

Средства защиты от воздействия тока:
🔸Подложите под пострадавшего сухую доску.
🔸Проверьте наличие пульса и на запястье, и на шее.
🔸Проверьте зрачки: слишком широкие зрачки будут указывать на то, что кровоснабжение мозга пострадавшего сильно ухудшилось.

Оказание первой помощи:
🔹В сознании: уложите пострадавшего, укройте, проверяйте дыхание и пульс, обеспечьте покой.
🔹Без сознания: проверьте дыхание, уложите на мягкое, расстегните одежду, очистите рот от слизи и крови.
🔹Отсутствие признаков жизни: начните искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

#ПерваяПомощь #ПоражениеЭлектрическимТоком

Блог врача

23 Oct 2024 18:01

🇩🇪 В Германии шеф-повар с травмой ноги продолжает работать в “подвешенном” состоянии

Петер Ламмер попал в серьезную аварию на мотоцикле, после которой потерял 80% двигательных навыков. Врачи рекомендовали ему уйти на пенсию, но вместе с друзьями он разработал эффективное мобильное сиденье.

Эта система помогает Ламмеру уменьшить физическую нагрузку, вернуть подвижность и продолжить заниматься любимым делом — кулинарией!
#Германия

ЗАРУБЕЖ

Блог врача

23 Oct 2024 10:38

Установлена связь между высоким IQ в школе и риском алкоголизма в зрелом возрасте

Исследование ученых из Юго-западного медицинского центра Техасского университета, основанное на данных Висконсинского лонгитюдного исследования, охватило более 10 тысяч человек, родившихся в 1939 году.

Участники с более высоким IQ чаще были умеренно или сильно пьющими, что подчеркивает влияние социальных факторов на употребление алкоголя. Каждый пункт повышения IQ увеличивал вероятность умеренного или чрезмерного употребления алкоголя на 1,6%. Уровень дохода также влиял на эту связь.

#исследование #IQ #алкоголизм

Блог врача

22 Oct 2024 10:37

В Швейцарии зафиксировали случай синдрома Парсонажа-Тернера после заражения оспой обезьян

Мужчина в возрасте 30 лет с гепатитом C и эпилепсией в анамнезе обратился к врачу с сильной болью в плече и атрофией мышц, начавшимися через две недели после заражения.

У пациента была диагностирована атрофия дельтовидных, трехглавых и двуглавых мышц, а магнитно-резонансная томография и электромиография подтвердили диагноз. Такой случай был описан до этого лишь один раз.

Синдром Парсонажа-Тернера — редкое неврологическое заболевание, проявляющееся острой болью, слабостью и атрофией мышц плечевого пояса.

Реабилитация с физиотерапией помогла пациенту облегчить боль и вернуть мышечную силу.

#СлучайИзМедицинскойПрактики #СиндромПарсонажаТернера #ОспаОбезьян

Блог врача

21 Oct 2024 10:39

99% бутилированной воды в 15 странах содержат «вечные химикаты»

Ученые обнаружили ПФАС (перфторалкильные соединения) в водопроводной и бутилированной воде в крупных городах Великобритании и Китая. Водопроводная вода из Шэньчжэня показала более высокие концентрации ПФАС, чем в Бирмингеме.

Перфтороктановая кислота (ПФОА) и перфтороктановый сульфонат (ПФОС)
— токсичные вещества, не разлагающиеся в природе, выявлены в 99% образцов бутилированной воды из 15 стран.

Кипячение и/или фильтрация активированным углем — обычно с использованием фильтра для воды «кувшин» — могут существенно снизить концентрацию ПФАС в питьевой воде, причем скорость удаления составляет от 50% до 90% в зависимости от ПФАС и типа очистки.

«Хотя текущие уровни ПФАС в большинстве образцов воды не представляют серьезной проблемы для здоровья, постоянный мониторинг и регулирование имеют решающее значение для защиты общественного здоровья», — заявили исследователи.

#исследование #БутилированнаяВода #ПФАС

Блог врача

20 Oct 2024 10:31

Видеоигры замедляют старение мозга

Исследование ученых из Западного университета в Австралии показало, что видеоигры могут улучшить когнитивные способности, такие как память, внимание и навыки рассуждения, тогда как регулярные физические упражнения — нет.

Геймеры, играющие пять и более часов в неделю, продемонстрировали результаты, сопоставимые с показателями у людей на 13,7 года моложе.

В то же время умеренные физические упражнения улучшают психическое здоровье, но не влияют на когнитивные функции. Результаты противоречат общепринятому мнению, что физическая активность способствует улучшению памяти и мышления.

#исследование #видеоигры

Блог врача

19 Oct 2024 10:01

Сеченовский Университет стал лучшим среди медицинских университетов в рейтинге стран БРИКС

В первой пилотной версии рейтинга университетов стран БРИКС, составленной Ассоциацией составителей рейтингов (АСР), среди 59 медуниверситетов Сеченовский Университет занял 1-е место, а также стал лидером среди 30 российских медвузов.

В общем рейтинге 600 университетов Сеченовский Университет занимает 46-ю позицию и 12-ю — среди российских.

В рейтинге участвовали университеты из 10 стран: Бразилии, Египта, Индии, Ирана, Китая, Объединенных Арабских Эмиратов, России, Саудовской Аравии, Эфиопии и ЮАР.

Методология основывалась на оценке образовательной функции, научных исследований и связей с местными сообществами с учетом особенностей стран БРИКС.

#СеченовскийУниверситет #рейтинг #БРИКС

Блог врача

18 Oct 2024 10:01

COVID-19 повышает у детей риск диабета 2 типа

Ученые из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв зафиксировали рост заболеваемости диабетом 1 типа у детей во время пандемии COVID-19. Новое исследование показывает, что COVID-19 повышает риск диабета 2 типа у детей и подростков в 2-3 раза, особенно у тех, кто имеет лишний вес или тяжело перенес инфекцию.

Анализ более 600 тыс. медицинских карт (2020-2022 гг.) выявил, что риск диабета вдвое выше у детей с ожирением и втрое выше у госпитализированных с COVID-19.

Возможные причины включают малоподвижный образ жизни, изменение диеты и влияние вируса на клетки, производящие инсулин.

#исследование #COVID19 #диабет #дети

Блог врача

17 Oct 2024 10:31

В США одобрили препарат для профилактики кровотечений при гемофилии A и B

Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA) одобрило препарат «Химпавзи» (Hympavzi) для профилактики кровотечений у пациентов с гемофилией A и B старше 12 лет.

В отличие от стандартной замены недостающего фактора свертывания, марстацимаб, действующее вещество препарата, снижает активность ингибитора тканевого фактора, что увеличивает выработку тромбина, важного для свертывания крови.

Исследование показало, что у пациентов, принимавших препарат, частота кровотечений снизилась на 35%. Побочные эффекты включают реакции в месте инъекции, головную боль и зуд.

#FDA #Hympavzi #Химпавзи #гемофилия

Блог врача

16 Oct 2024 11:01

Оливковое масло улучшило обучаемость и пространственную память у мышей с синдромом Дауна

Исследование американских и итальянских ученых выявило, что мыши, получавшие оливковое масло Extra Virgin в дозе 50 мг на килограмм массы в сутки, показали лучшие результаты в водном лабиринте и улучшение синаптической функции в гиппокампе.

Исследование подтверждает связь между питанием и здоровьем мозга, отмечая, что оливковое масло может снизить риск нейродегенеративных заболеваний.

Авторы считают, что включение оливкового масла в рацион людей с синдромом Дауна может также улучшить их когнитивные способности, но дальнейшие исследования необходимы для подтверждения этих результатов.

#исследование #ОливковоеМасло #СиндромДауна

Блог врача

15 Oct 2024 10:31

У молодого американца боль в области переносицы оказалась первым симптомом подагры

Обычно подагра проявляется в суставах, но в этом случае у 30-летнего пациента развился тофус — отложение кристаллов мочевой кислоты в мягких тканях носа. При обращении к врачам у него наблюдался отек в области переносицы.

Компьютерная томография показала жидкость в мягких тканях и эрозию костей. Хирургическое удаление revealed toфуса подтвердило диагноз подагры.

У пациента также в прошлом были эпизоды артрита в пальцах, что помогло установить связь с заболеванием.

#СлучайИзМедицинскойПрактики #подагра

Блог врача

14 Oct 2024 11:01

Игры на свежем воздухе снижают риск ожирения у детей

Исследование японских ученых, проведённое среди 42 812 детей, показало, что игры на свежем воздухе в возрасте 2,5 лет снижают риск ожирения к семи годам на 15%.

В исследовании учитывались места игр: сады, парки и природные зоны. 91% детей играли на свежем воздухе, что подтверждает пользу таких прогулок для здоровья.

#исследование #дети #прогулки

Блог врача

13 Oct 2024 10:05

Употребление кофе во время беременности безопасно для развития мозга ребенка

Исследование ученых из Австралии и Норвегии показало, что употребление кофе во время беременности не связано с нарушениями нервно-психического развития детей.

Первоначальные наблюдения выявили положительную связь между кофе и проблемами социализации у детей, но последующий анализ с использованием менделевской рандомизации опроверг эту связь.

В результате ученые заключили, что кофеин во время беременности не оказывает негативного влияния на развитие ребенка, однако рекомендовали беременным женщинам проконсультироваться с врачом.

#исследование #кофе #беременность

Блог врача

11 Oct 2024 16:31

Знаете ли вы?

Человеческое сердце создает настолько сильное давление, что кровь может брызнуть на семь с половиной метров. Это объясняет, почему мы так легко ощущаем сердцебиение.

Для быстрого прохождения крови по всему телу требуется высокое давление, которое возникает благодаря мощным сокращениям стенок желудочков, выталкивающих кровь.

#ИнтересныеФакты #сердце

Блог врача

25 Oct 2024 10:38

Употребление марихуаны в подростковом возрасте вызывает атрофию мозга

Ученые из Монреальского университета выяснили, что тетрагидроканнабинол (ТГК) изменяет экспрессию генов, влияя на структуру синапсов и дендритов, что приводит к истончению коры головного мозга. Это связано с трудностями в обучении, взаимодействии с людьми и адаптации к новым ситуациям.

Исследование, основанное на анализе МРТ подростков до 16 лет и доклинических моделях, подтверждает опасность каннабиса для развивающегося мозга.

#исследование #каннабис #подростки #мозг

Блог врача

24 Oct 2024 10:46

Искусственный интеллект выявляет инфекцию роговицы более точно, чем врачи

Ученые из Бирмингемского университета провели мета-анализ 35 исследований и установили, что алгоритм искусственного интеллекта в диагностике инфекции роговицы не только сопоставим с опытными офтальмологами, но и превосходит их.

В анализе было рассмотрено более 136 тыс. изображений роговицы. ИИ продемонстрировал 89% чувствительности и 93% специфичности, в то время как у врачей эти показатели составили 82% и 89%. Алгоритм эффективно различал здоровые глаза и инфекции, включая бактериальные и грибковые.

ИИ может значительно улучшить диагностику и снизить распространенность слепоты, хотя полная замена врачей в ближайшие годы маловероятна.

#исследование #ИИ #офтальмология

Блог врача

23 Oct 2024 17:01

Полезны ли рыбные консервы для здоровья?

Консервы не могут полностью заменить свежую рыбу, но они могут стать ценным дополнением к рациону и принесут организму пользу:

1️⃣ Рыба – скоропортящийся продукт, и консервация увеличивает ее срок годности, делая доступными разные сорта.
2️⃣ Консервы сохраняют часть полезных веществ: макро- и микроэлементы (фосфор, магний, кальций, калий) и частично витамины группы В, хотя термообработка разрушает многие витамины.
3️⃣ В жирных сортах рыбы остаются омега-3 жирные кислоты, важные для здоровья. Эти элементы поддерживают иммунитет, здоровье костей, ногтей, волос, кожи и нормальный обмен веществ.
4️⃣ Томатная заправка менее калорийна, чем масляная. В правильном соусе без искусственных добавок содержится ликопен – вещество с противораковой активностью.

Рекомендации:
🔸 Предпочтение следует отдавать консервам в собственном соку или томатной заправке (тунец, лосось, горбуша, хек и др.).
🔸 Для худеющих – тунец и хек.
🔸 Консервы противопоказаны гипертоникам и людям с заболеваниями почек, печени, ЖКТ и склонностью к отекам.

#питание #консервы #рыба

Блог врача

22 Oct 2024 17:31

Чтобы не заболеть простудой и гриппом, следуйте простым правилам:

1️⃣ Избегайте толпы: Минимизируйте контакты с большим количеством людей, особенно в закрытых помещениях.
2️⃣ Мойте руки: Соблюдайте гигиену и используйте антисептики при отсутствии возможности помыть руки.
3️⃣ Чихайте в салфетку: Используйте платок или салфетку, чтобы предотвратить распространение вирусов.
4️⃣ Будьте осторожны с больными: Носите маску и ограничьте время контакта с заболевшими.
5️⃣ Проветривайте помещения: Регулярно проветривайте комнаты, чтобы снизить концентрацию вирусов.
6️⃣ Увлажняйте воздух: Используйте увлажнители или распыляйте воду, чтобы избежать пересушивания.
7️⃣ Укрепляйте иммунитет: Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь и занимайтесь спортом.
8️⃣ Избегайте стресса: Психоэмоциональное напряжение может ослабить иммунитет.
9️⃣ Отдыхайте при первых симптомах: При признаках болезни оставайтесь дома, чтобы избежать осложнений и не заразить других.

#профилактика #ОРВИ #грипп

Блог врача

21 Oct 2024 16:31

В каких продуктах содержится магний

Магний активирует более 300 ферментов, участвующих в важных химических реакциях организма: синтезе белков, укреплении костей, контроле уровня глюкозы, регулировке давления, а также в мышечных и нервных функциях. Он важен для передачи нервных импульсов и нормальной работы сердца.

#шпаргалка #магний #продукты

Блог врача

20 Oct 2024 16:01

Тест на определение доминирующего полушария мозга

Если у вас доминирует правое полушарие, вы увидите бело-розовые оттенки. Если же активнее левое полушарие, перед вами будут серо-бирюзовые цвета.

#тест #ПолушарияМозга

Блог врача

19 Oct 2024 16:31

Польза калины для здоровья

1️⃣ Избавляет от боли: Экстракты плодов и коры калины помогают расслабить мышцы и расширить сосуды, что облегчает боль.
2️⃣ Природный антибиотик: Ягоды калины обладают антимикробным действием, особенно против грамположительных бактерий.
3️⃣ Поддерживает иммунитет: Флавоноиды в листьях и ветвях калины укрепляют иммунитет и улучшают состояние сосудов.
4️⃣ Полезна для женского здоровья: Калина помогает при предменструальном синдроме, снимая боли.
5️⃣ Снижает давление: Высокое содержание витамина С в калине способствует контролю давления, что полезно при гипертонии.

Вред калины и противопоказания

Калину не следует употреблять при язве, повышенной кислотности, подагре, артрите, гипотонии, тромбофлебите, заболеваниях почек, аллергиях и индивидуальной непереносимости. Также её не рекомендуется есть беременным и кормящим женщинам.

#питание #калина

Блог врача

18 Oct 2024 16:31

Посмотрите, как происходит подтяжка кожи с помощью фракционного CO2-лазера

Фракционное лазерное омоложение — это процедура, при которой кожа подвергается воздействию микролучей лазера, стимулируя регенерацию и коллагеногенез. Этот метод, также известен как фракционная лазерная шлифовка или фототермолиз.

#CO2лазер #лифтинг

Блог врача

17 Oct 2024 16:31

Когда стоит отказаться от шампуней с сульфатами

Сульфаты (SLS, SLES, ALS), они же соли серной кислоты, относятся к поверхностно активным веществам (ПАВ), которые создают пену и эффективно удаляют жир, но могут пересушивать кожу головы и вызывать раздражение. Альтернативные сульфаты, такие как кокосульфат натрия (SCS), считаются мягче.

Кому лучше избегать шампуней с сульфатами:
▫️ Людям с кожными заболеваниями (розацеа, экзема, псориаз).
▫️ Тем, у кого чувствительная кожа.
▫️ Обладателям сухих, тонких или вьющихся волос.
▫️ Людям с окрашенными волосами или после химической завивки/выпрямления.

Если у вас нет кожных проблем, но шампунь, содержащий сульфаты, вызывает зуд, попробуйте средство без сульфатов или шампунь с кондиционером (2 в 1).

#волосы #шампуни #сульфаты

Блог врача

16 Oct 2024 16:33

Тест на дальтонизм

Дальтонизм — это врожденная неспособность различать один или несколько цветов, чаще всего красный, зеленый, синий или желтый.

Для диагностики используется тест с полихроматическими таблицами Рабкина, где человек с нормальным зрением видит цифры, а страдающий дальтонизмом — либо ничего, либо неверные цифры.

#тест #дальтонизм

Блог врача

15 Oct 2024 16:31

Чем полезна для организма квашеная капуста

Польза квашеной капусты:
1️⃣ Для пищеварения: Пробиотики снижают симптомы синдрома раздраженного кишечника, помогают при расстройствах, вызванных антибиотиками, уменьшают газообразование и нормализуют стул.
2️⃣ Для метаболизма глюкозы: Молочная кислота поддерживает мышцы сердца, участвует в обмене веществ и работе мозга.
3️⃣ Для уровня холестерина: Клетчатка снижает уровень "плохого" холестерина, поддерживая здоровье сердца и сосудов.
4️⃣ Для иммунитета: Высокое содержание витамина С помогает предотвратить авитаминоз.
5️⃣ Для контроля веса: Низкая калорийность и много клетчатки создают чувство сытости.
6️⃣ Для продления молодости: Антиоксиданты предотвращают воспаления и опухоли.
7️⃣ Для снятия похмелья: Янтарная кислота выводит продукты распада этанола.

Вредные свойства:
🔻 Избыток соли может вызвать отеки и повысить давление.
🔻 Повышенное производство гистамина увеличивает риск аллергии.
🔻 Большие порции могут привести к диарее.

#питание #КвашенаяКапуста

Блог врача

14 Oct 2024 17:01

Рекомендации по улучшению сердечной функции

#шпаргалка #сердце

Блог врача

13 Oct 2024 16:31

Робот, напоминающий швейную машинку, эффективно и быстро выполняет процедуры по пересадке волос.

#ПересадкаВолос #робот

Блог врача

12 Oct 2024 11:01

Снижение потребления калорий связано с увеличением продолжительности жизни

Ученые исследовали влияние различных режимов питания на генетически разнообразной группе мышей, разделив тысячу особей на три группы: сниженное потребление калорий, интервальное голодание и свободный режим питания.

Результаты показали, что грызуны с пониженным потреблением калорий жили на 40% дольше, при этом улучшились их метаболические показатели и снизился уровень сахара в крови. Результаты для интервального голодания оказались менее эффективными.

Важно, что продление жизни связано не только с улучшением метаболизма, но и с иммунной функцией, эритроцитами и генетической устойчивостью к стрессу.

Исследователи считают, что продолжительность жизни не всегда означает здоровье, что требует дополнительных стратегий.

#исследование #питание #калории

Блог врача

11 Oct 2024 10:31

Вращения на голове привели к опухоли у брейкдансера

Датские врачи описали случай 30-летнего брейкдансера, у которого многолетние тренировки с элементом хэдспин (вращение на голове) привели к образованию болезненной шишки на макушке.

Опухоль образовалась из-за разрастания соединительной ткани — типичный случай «дыры хэдспина», характерный для танцоров, выполняющих такие трюки. За 19 лет интенсивных тренировок опухоль увеличилась, но не мешала продолжать занятия.

После хирургического удаления анализ показал фиброз без признаков злокачественности, и через месяц пациент был доволен результатом операции.

#СлучайИзМедицинскойПрактики #ДыраХэдспина