Блог врача

08 Nov 2024 17:33

Китайский финик показал эффективность в борьбе с деменцией

Исследование учёных из Университета Осаки Метрополитен в Японии показало, что приём сушёных семян зизифуса обыкновенного (Zizyphi spinosi, ZSS), используемых в традиционной китайской медицине для лечения бессонницы и тревоги, замедлил старение мозга и улучшил когнитивные функции в моделях мышей с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, Паркинсона и лобно-височная деменция.

В ходе экспериментов с неэкстрагированным порошком ZSS у старых мышей улучшилась память, восстановились нейропротекторные маркеры (синаптофизин и BDNF) и повысился нейрогенез. Порошок снизил патологию белков, таких как Aβ, тау и α-синуклеин, и продемонстрировал антиоксидантные свойства, снижая окисление ДНК и клеточное старение.

Эти результаты указывают на потенциал ZSS для профилактики нейродегенерации и омоложения мозга.

БиоТехнологии

Блог врача

08 Nov 2024 09:31

Посещение детского сада связано со снижением риска развития диабета первого типа

Систематический обзор и метаанализ, проведенные исследователями из Университета Хельсинки, показали, что дети, посещавшие детский сад, имели на 32% меньший риск развития диабета первого типа по сравнению с теми, кто его не посещал.

Анализ включал данные 22 исследований с участием 100575 детей, из которых 3693 страдали диабетом. Исследования охватывали период с 1989 по 2022 год и проводились в разных регионах мира.

Учёные предполагают, что повышенное микробиологическое воздействие в раннем возрасте активирует иммунную систему и может предотвратить аутоиммунные реакции, вызывающие диабет.

#исследование #дети #диабетIтипа

Блог врача

07 Nov 2024 09:33

Детская смертность в России за четыре года снизилась почти на 25%

По данным министра здравоохранения Михаила Мурашко, с начала запуска нацпроекта «Здравоохранение» в 2018 году младенческая смертность уменьшилась на 17,7%, а детская — на 24,7%.

Это стало возможным благодаря улучшению медицинских подходов, в том числе снижению больничной летальности от инфаркта миокарда и инсульта, а также повышению пятилетней выживаемости онкологических больных.

С 2019 года в стране создано более 6 тысяч медицинских объектов и поставлено более 236 тысяч единиц оборудования.

#Минздрав #ДетскаяСмертность
#Россия

Блог врача

06 Nov 2024 09:39

Минимальный риск инвалидности после инсульта обнаружен у людей с избыточной массой тела

Исследование, проведённое учёными из Университета Кобэ в Японии, показало, что пациенты с избыточной массой тела (но не ожирением) имеют наименьший риск инвалидности после ишемического инсульта.

Анализ данных 522,5 тысячи пациентов из базы JROAD-DPC за 2016–2020 годы показал, что функциональные нарушения при выписке зафиксированы у 45,7% пациентов.

Наименьшее число серьёзных нарушений наблюдалось у пациентов с избыточным весом. Минимальный риск отмечен при индексе массы тела 24,7 кг/м² (согласно классификации ВОЗ для азиатского населения, избыточной массой тела считается индекс 23–25 кг/м²).

#исследование #ИшемическийИнсульт #МассаТела

Блог врача

05 Nov 2024 09:36

Не состоящие в браке люди чаще страдают депрессией

Согласно международному исследованию, не состоящие в браке люди (одинокие, разведенные/разошедшиеся, вдовцы) на 86% чаще испытывают симптомы депрессии по сравнению с женатыми. Существенных различий в риске депрессии среди категорий «не состоящих в браке» не выявлено.

Данные охватывают более 100 000 взрослых, наблюдаемых в течении 4-18 лет, в семи странах: США, Мексике, Китае, Великобритании, Ирландии, Корее и Индонезии.

Употребление алкоголя и табака усилило риск депрессии среди одиноких и разведенных в Китае и Мексике.

#исследование #брак #депрессия

Блог врача

04 Nov 2024 09:46

Онлайн-йога в группе уменьшила боль в пояснице

Клиническое исследование американских ученых показало, что 12-недельный курс групповых онлайн-занятий по йоге снизил интенсивность хронических болей в пояснице без серьезных побочных эффектов.

В исследовании участвовали 140 сотрудников Кливлендской клиники, средний возраст которых составил 47,8 года. Каждое занятие длилось 60 минут раз в неделю, а также рекомендовалось заниматься самостоятельно по 30 минут в день.

Результаты продемонстрировали значительное снижение боли и улучшение функции поясницы у участников по сравнению с контрольной группой. Хотя трое участников испытали временное обострение боли, йога признана эффективной для облегчения боли в пояснице.

#исследование #йога #БолиВПояснице

Блог врача

03 Nov 2024 10:06

Отказ от курения в течение полугода после обнаружения опухоли повышает выживаемость пациентов

Исследование Онкологического центра Техасского университета
показало, что воздержание от курения на протяжении трех месяцев продлевает жизнь больных более чем на год.

Учёные проанализировали данные 4526 пациентов с различными типами рака и установили, что курение после постановки диагноза увеличивает риск общей смертности на 50% и на 61% — от рака.

Воздержание от курения в течение трех, шести и девяти месяцев снижает смертность на 22%, 20% и 16% соответственно. Начало лечения никотиновой зависимости в первые шесть месяцев после диагноза также существенно улучшает прогноз.

#исследование #онкология #курение

Блог врача

02 Nov 2024 10:01

Сенатор США требует прекратить продажи крема от прыщей Clearasil из-за канцерогена

Ричард Блюменталь призвал приостановить продажи средств от акне Clearasil и Proactiv после обнаружения канцерогена бензола в их составе, пишет Bloomberg. Член сената обратился к FDA с просьбой «незамедлительно принять меры» для устранения выявленных рисков и предотвращения возможных проблем со здоровьем в будущем.

Лаборатория Valisure выявила превышение допустимых норм бензола в кремах с перекисью бензоила, произведённых не только Clearasil и Proactiv, но и другими брендами, такими как Clinique и Walgreens.

#Clearasil #бензол #акне

Блог врача

01 Nov 2024 09:01

Физическая активность любой интенсивности снижает риск смерти при деменции

Корейские ученые выяснили, что регулярная физическая активность снижает риск смерти от всех причин у пациентов с деменцией на 25-30%. В исследовании анализировались данные 60 252 человек с деменцией (средний возраст — 74,1 года) на протяжении 3,7 лет.

Результаты показали, что пациенты, сохранявшие физическую активность до и после диагноза, имели наименьший риск смертности. Даже начинающие заниматься после постановки диагноза снижали риск.

Ученые подчеркивают важность физической активности для снижения смертности при деменции.

#исследование #деменция #ФизическаяАктивность

Блог врача

31 Oct 2024 09:31

Витамин К2 снижает частоту и тяжесть ночных судорог ног у пожилых людей

Клинические испытания, проведенные исследователями из Медицинского колледжа Северного Сычуаня, показали, что витамин K2 (менахинон-7) уменьшает частоту, интенсивность и продолжительность ночных судорог в ногах.

В исследовании участвовали 199 пациентов старше 65 лет, разделенные на две группы: одна принимала 180 мкг витамина K2 в день, другая — плацебо.

Через восемь недель частота судорог в основной группе снизилась с 2,60 до 0,96 эпизодов в неделю, а в контрольной возросла до 3,63. Также уменьшились тяжесть и продолжительность судорог. Побочных эффектов не выявлено.

#исследование #витаминК2 #менахинон7 #НочныеСудороги

Блог врача

30 Oct 2024 09:01

Длительное стояние на ногах приводит к нарушениям кровообращения

Анализ данных британского биобанка, проведенный учеными из Сиднейского университета, показал, что длительное стояние не связано с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний, но увеличивает вероятность ортостатических нарушений кровообращения, таких как варикоз и хроническая венозная недостаточность.

В то же время, сидячий образ жизни более 10 часов в день повышает риски как ортостатических нарушений, так и сердечно-сосудистых заболеваний.

#исследование #кровообращение

Блог врача

29 Oct 2024 09:31

Сокращение количества друзей защищает стареющих приматов от болезней

Исследователи из университетов Эксетера и Эдинбурга выяснили, что стареющие макаки-резусы, сокращающие количество социальных связей, реже болеют инфекционными заболеваниями. Это явление, называемое «социальным старением», характерно для многих видов, включая людей.

Ученые полагают, что уменьшение социальных контактов с возрастом — это защитная стратегия, позволяющая снизить риск инфекций, особенно при высококонтагиозных заболеваниях.

#исследование #старение #СоциальныеСвязи

Блог врача

28 Oct 2024 16:01

Полезные свойства кефира

Польза кефира:
1️⃣ Обогащает микроэлементами: содержит пробиотики, кальций, белок, витамины C, K, B, фолиевую кислоту, магний и фосфор. Улучшает здоровье кишечника и поддерживает иммунитет.
2️⃣ Обладает антибактериальными свойствами: пробиотик Lactobacillus kefiri подавляет вредные бактерии, такие как Salmonella и H. pylori.
3️⃣ Укрепляет кости: содержит кальций и витамин K2, что способствует укреплению костной ткани и предотвращению остеопороза.
4️⃣ Улучшает пищеварение: помогает восстанавливать баланс бактерий в кишечнике, эффективен при лечении диареи, запоров и синдрома раздраженного кишечника.
5️⃣ Снижает симптомы аллергии и астмы: уменьшает воспалительные реакции.
6️⃣ Содержит мало лактозы: подходит людям с непереносимостью лактозы.

Вред кефира:
🔻Может содержать алкоголь (0,5–2%).
🔻Резкое увеличение потребления может вызвать газообразование и тошноту.
🔻Содержит углеводы, поэтому диабетикам и людям, ограничивающим углеводы, следует быть осторожными.

#питание #кефир

Блог врача

27 Oct 2024 15:32

Удаление сосудистых звездочек методом ЛАСТИК

Лазерная криосклеротерапия ЛАСТИК используется для лечения пораженных вен. В основу метода заложено трансдермальное лазерное воздействие в сочетании с инъекционной склеротерапией с охлаждением кожи. Во время воздействия происходит селективный фототермолиз, который приводит к повреждению стенки вены и сужению просвета.

#ЛАСТИК #варикоз

Блог врача

26 Oct 2024 17:31

DentalMonitoring ScanBox вместе с приложением DentalMonitoring — значительный шаг в области ортодонтической помощи

Устройство позволяет пациентам проводить точные сканирования своих зубов с помощью технологий искусственного интеллекта в любое время и в любом месте.

Полученные результаты предоставляют стоматологам детализированную информацию о состоянии зубов и десен, что позволяет им удаленно контролировать ход лечения.

#ортодонтия #DentalMonitoringScanBox #DentalMonitoring

Блог врача

08 Nov 2024 16:01

Учитель разработал программу упражнений, чтобы помочь ученику с ДЦП научиться ходить. Он ежедневно уделял время этому процессу, и в итоге они достигли цели — теперь мальчик ходит!

#учитель #ученик #ДЦП

Блог врача

07 Nov 2024 16:31

Пройдите японский тест на старение мозга

Ваш мозг молод, если вы можете найти на картинке:

• крокодила
• сердце
• грушу
• молоток
• книгу
• кусок пирога
• иглу
• свечу
• солонку
• зонт.

#тест #мозг

Блог врача

06 Nov 2024 16:09

Посмотрите, как выглядит процесс заполнения капсул лекарством.

#капсулы #лекарства

Блог врача

05 Nov 2024 15:31

Польза и вред лимонов для организма

Лимоны обладают множеством полезных свойств:
1️⃣ Снижают риск инфаркта благодаря высокому содержанию витамина С и растительным соединениям.
2️⃣ Помогают контролировать вес – полифенолы ускоряют расщепление жиров, особенно в кожуре.
3️⃣ Предотвращают образование камней в почках – лимонная кислота снижает риск образования камней.
4️⃣ Защищают от анемии – способствуют усвоению негемового железа из растительных продуктов.
5️⃣ Снижают риск рака – растительные соединения в лимонах имеют профилактическое действие.
6️⃣ Улучшают пищеварение – пектины выводят токсины и нормализуют обмен веществ.

Вред лимонов:
🔺Лимоны противопоказаны при аллергии на цитрусовые, гастрите с повышенной кислотностью, язве, панкреатите.
🔺Лимонная кислота агрессивно воздействует на зубную эмаль.
🔺Избыток витамина С может быть вреден.
🔺Снижают эффективность антибиотиков.

#питание #лимоны

Блог врача

04 Nov 2024 16:01

Чем опасны «лотосовые роды»

Lotus birth – практика, при которой пуповина не перерезается, а естественно отсыхает и отделяется (через 3–10 дней). Метод появился в 1995 году на Бали, где акушерка Робин Лим популяризировала «мягкие» роды и считала плаценту «забытой чакрой».

Эксперты, включая Британскую ассоциацию акушеров-гинекологов, предупреждают, что плацента после прекращения пульсации крови становится мертвой тканью. Это создает риск инфекций, которые могут развиться в плаценте при её длительном хранении и передаться ребенку.

#ЛотосовыеРоды #опасность

Блог врача

03 Nov 2024 15:31

Контурная пластика лица филлерами

Контурная пластика — это малоинвазивная процедура, в ходе которой под кожу вводится гель-наполнитель (филлер) с помощью тонкой иглы. Он помогает восстановить объемы и разгладить морщины.

Филлеры эффективны для омоложения лица, коррекции недостатков (например, атрофических рубцов и постакне), улучшения формы губ и скул, а также устранения асимметрии.

Биодеградируемые филлеры безопасны, совместимы с тканями и не вызывают аллергических реакций. Эффект от процедуры сохраняется от 1,5 до 2 лет, после чего компоненты естественным образом выводятся из организма. Особой популярностью пользуются гели на основе гиалуроновой кислоты, которая увлажняет и улучшает состояние кожи.

Видео демонстрирует, как распределяется филлер объемом 5 мл для балансировки лица.

#косметология #КонтурнаяПластика #филлер

Блог врача

02 Nov 2024 15:31

Вот что происходит с ребенком в утробе матери, когда она смеется.

#ВнутриутробноеРазвитие

Блог врача

01 Nov 2024 15:31

Какие вещи взять с собой при госпитализации.

#шпаргалка #госпитализация

Блог врача

31 Oct 2024 16:07

Польза и вред иван-чая

Лечебные свойства кипрея:
1️⃣ Содержит дубильные вещества, каротин, пектин, сахар и алкалоиды.
2️⃣ Богат витаминами A, C, группы B и минералами: калием, кальцием, магнием, железом, фосфором, медью и цинком.
3️⃣ Антиоксиданты в составе защищают клетки от старения.
4️⃣ Флавоноиды и активные вещества улучшают пищеварение.
5️⃣ Магний и витамины группы B помогают снять стресс, улучшить настроение и сон.

В фитотерапии иван-чай используется веками: на Руси его применяли для обезболивания, облегчения родов и лечения кожи.

Противопоказания:
🔺 Не рекомендуется детям до 6 лет, беременным, кормящим и при непереносимости.
🔺 Не сочетать с успокаивающими и жаропонижающими средствами.

Иван-чай полезен в любое время, особенно за 1,5–2 часа до сна для расслабления.

#напитки #кипрей #ИванЧай

Блог врача

30 Oct 2024 15:01

Если вы сутулитесь, выполняйте это упражнение для улучшения осанки по 15-30 секунд три раза в день.

#физкультура #осанка

Блог врача

29 Oct 2024 16:37

Развивайте зрительное внимание

Найдите букву «С» за одну минуту.

#тест #ЗрительноеВнимание

Блог врача

28 Oct 2024 17:01

Создан носимый робот для людей с параличом ног

Инженеры из южнокорейского института KAIST разработали носимого робота WalkON Suit F1 для людей с параплегией. Уникальность устройства состоит в том, что оно надевается на человека в инвалидной коляске без посторонней помощи.

WalkON Suit F1 оснащен системой распознавания препятствий и встроенным бортовым компьютером. Благодаря системе управления балансом робот сохраняет устойчивость при самостоятельной ходьбе, даже при неожиданных внешних воздействиях. Эта же система позволяет человеку передвигаться без использования костылей.

Мы из будущего

Блог врача

28 Oct 2024 09:43

Знание двух языков может отсрочить развитие болезни Альцгеймера на пять лет

Исследователи из Университета Конкордии в Канаде выявили, что билингвизм поддерживает защиту от болезни Альцгеймера, сохраняя здоровый гиппокамп — область мозга, важную для памяти. Нейровизуализация показала, что у билингвов объем гиппокампа был больше, чем у одноязычных, независимо от стадии заболевания.

Это подтверждает, что двуязычие может защитить мозг от атрофии, поддерживая его устойчивость. Хотя точный механизм пока не ясен, билингвизм способствует когнитивному и социальному вовлечению, что помогает сохранить здоровье мозга с возрастом.

#исследование #билингвизм #БолезньАльцгеймера

Блог врача

27 Oct 2024 09:40

Старение снижает способность удерживать равновесие на одной ноге

Ученые из Клиники Мейо оценили, как старение влияет на силу и равновесие у здоровых людей. Участники исследования были разделены на две группы: младше и старше 65 лет.

Результаты исследования показали снижение изометрической силы рук на 3,7% за десятилетие и ног — на 1,4%. Пожилые люди испытывали больше трудностей с поддержанием равновесия на обеих ногах с открытыми/закрытыми глазами.

Время удержания равновесия на одной ноге было наиболее чувствительным к возрасту показателем. Авторы считают, что этот параметр можно использовать для оценки старения.

#исследование #старение #равновесие

Блог врача

26 Oct 2024 10:01

Пищевые добавки с куркумином могут защитить от возрастной дегенерации сетчатки

Американские ученые обнаружили, что добавки с куркумином снижают риск развития возрастной макулярной дегенерации (ВМД) и слепоты у пожилых людей, подавляя окислительное повреждение и воспаление в сетчатке.

Исследование охватило более 66 тысяч пациентов, принимавших куркумин, и показало снижение риска как сухой, так и экссудативной форм ВМД, а также потребности в лечении ингибиторами роста эндотелия сосудов.

Однако учёные не определили точную дозу и частоту приёма куркумина, поэтому требуются дальнейшие клинические исследования.

#исследование #куркумин #ВМД