Язык тела | Саморазвитие

13 Aug 2025 19:30

Две тактики в сложный момент

• Экстраверты в сложный момент чаще ищут людей. Им важно проговорить проблему, обсудить варианты, услышать отклик. Для них разговор — это способ снизить напряжение и найти решение.

• Интроверты, наоборот, предпочитают уединиться. Они обдумывают ситуацию в тишине, анализируют детали и возвращаются к разговору, когда готовы.

• Эти различия не делают одну стратегию лучше другой. Главное — понимать свой способ восстановления и давать себе именно ту поддержку, которая работает.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

13 Aug 2025 17:00

Ты не обязана тащить всех. Даже если тебя так учили.

Ты не плохая мать — если хочешь тишины.
Не холодная жена — если устала притворяться.
Не эгоистка — если наконец-то выбираешь себя.

Тихий разум — канал для женщин, которые устали быть удобными.
Тут мы разбираем установки, которые делают тебя несчастной.

Пора перестать тянуть всех. И начать слушать себя.
Подписывайся 👉 @tihiy_razum

Язык тела | Саморазвитие

13 Aug 2025 11:00

Прикосновение с заботой

• Когда кто-то мягко держит ваше лицо в ладонях, это жест настоящей близости и желания быть рядом.

• Здесь меньше страсти и больше защиты: в таком прикосновении чувствуется забота, доверие и стремление оберегать.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

13 Aug 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

12 Aug 2025 18:15

Заниматься и не выгорать

• Определите чёткую цель: не абстрактное «хочу форму», а конкретный ориентир — например, пробежать 5 км или сделать 10 подтягиваний.

• Встройте тренировки в привычный ритм жизни, а не подстраивайте жизнь под тренировки. Если спорт мешает работе, отдыху или встречам, он быстро превратится в обязанность.

• Сделайте план гибким. Иногда лучше заменить зал прогулкой или растяжкой, чем пропустить тренировку и чувствовать вину.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

12 Aug 2025 14:00

Учитесь смотреть на события без ярлыков: сначала наблюдайте, потом оценивайте.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

12 Aug 2025 10:00

❗️Постоянный стресс вызывают бесплодие

Любая негативная мысль, которую вы крутите в голове - убивает ваше здоровье. А теперь представьте, во что вы превратитесь через 10-20 лет. Вы будете не человеком, а куском мяса.

Для контроля своих мыслей , выработки организмом счастья - почитайте канал «Счастье в Деталях» , этот канал рекомендуют даже нобелевские лауреаты.

Известный психолог объяснит, почему вы погрузились в жизнь негативных мыслей и стресса, а затем даст лёгкие и короткие инструкции, как вернуть прежнего себя.

Пожалуй, это лучший канал про саморазвитие: /channel/+h3H1yjxq5D1mMWEy

Язык тела | Саморазвитие

11 Aug 2025 19:30

На неуважение не обязательно реагировать словами или эмоциями

• Не ругаться, не спорить, не втягиваться в чужую драму — самый простой способ сохранить себя.

• Иногда лучший ответ — просто отойти и закрыть доступ тем, кто не ценит ваше присутствие.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

11 Aug 2025 17:00

Когда я провернула такую фишку со своим мужчиной… он еще долго не мог забыть этот момент!

После 3х лет отношений в постели стало скучно и однообразно. Все по привычному сценарию. Но однажды я решила попробовать одну технику...

ТАКОЙ реакции я не ожидала!
«Божечки, что ты творишь! Ты лучшая жeнщина в моей жизни!» - он повторял без конца и просил повторить.

👉 А всего-то нужно было пройти бесплатный марафон от опытного сексолога - по апгрейду близких отношений!

На котором я научилась, как:
— Заякорить мужчину на близость только со мной (фишки, которые вызывают самые сильные эмоции)😍
— Доходить до пика каждый раз независимо от умений мужчины;
— Пробудить тело, чтобы ощущения были ярче;
— Применять практические техники для крышесносного удовольствия.

Всего 1 шаг, чтобы получить знания Идеальной Любовницы.👇

❤️ Регистрируйтесь по ссылке: https://vk.cc/cOudVV
пока открыт бесплатный набор!

Язык тела | Саморазвитие

11 Aug 2025 08:00

Полшага к доверию

• Если человек развёрнут к вам не полностью, а немного вбок, это говорит о том, что интерес присутствует, но полного доверия ещё не установлено.

• Он включён в разговор, но оставляет пространство для себя. Так обычно ведут себя те, кто вовлечены, но всё же сохраняют лёгкую внутреннюю дистанцию.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

11 Aug 2025 06:07

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

10 Aug 2025 18:15

Без слабых мест

• Когда вы эмоционально и материально независимы, у других меньше рычагов давления. Тот, кто хочет использовать вас в своих интересах, ищет слабые места — страх остаться одному, нужду в помощи.

• Чем меньше вы зависите от чужого мнения, ресурсов или поддержки, тем сложнее вами управлять.

Уверенность в себе и умение решать свои вопросы делают вас неудобной целью.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

10 Aug 2025 14:00

Не позволяйте упрямству становиться важнее отношений.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

10 Aug 2025 10:00

⚡️Девушки, изучайте этикет - это очень красиво.

Серъёзно, этим вы будете выделяться среди бескультурщины и хабалок.

Мужчины будут восхищаться вами, начальство будет ставить в пример и повысит в должности, а в ресторанах больше не придется краснеть.

Если вы хотите знать всё об этикете, читайте канал Уроки этикета.

Это ваша личная шпаргалка, которая поможет стать уважаемой леди всего за несколько дней.

✨Добро пожаловать в мир хороших манер: Уроки этикета

Язык тела | Саморазвитие

09 Aug 2025 20:30

Что делать, если человек орёт?

• Сразу обозначьте условие: вы продолжите разговор, только когда собеседник снизит голос.

• Избегайте фразы «Успокойся». Она воспринимается как вызов и усиливает раздражение.

• Не подражайте крикуну и не копируйте его жесты — это воспринимается как насмешка и провоцирует ещё больший конфликт.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

13 Aug 2025 18:00

Только лучшее

• Когда вы заранее решаете, что выбираете только лучшее: в одежде, еде, окружении или работе, — многие лишние варианты просто исчезают.

• Такой подход экономит энергию. Нет бесконечных сомнений и метаний, потому что рамки уже заданы.

• Ограничение в пользу качества — это не про лишения, а про уважение к себе. Всё, что вас окружает, работает на ваш комфорт, настроение и результат.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

13 Aug 2025 14:00

Ограничивайте общение с теми, кто вносит хаос и негатив.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

13 Aug 2025 10:00

Россияне, да вы издеваетесь!
Зарплаты маленькие, а вы так обращаетесь с деньгами!

По статистике, 8 из 10 людей БУКВАЛЬНО сливают свою ЗП в унитаз всю жизнь:

- держат деньги в банках под % и уверены, что так сохранят капитал (сожрёт инфляция)
- верят в доллар и скупают его как только он дешевеет
- бегут тратиться, как только WB присылает уведомления о скидках (ведутся на маркетинг)

Если хоть в одном пункте узнали себя и не хотите в старости остаться с голым задом, почитайте канал Финлайн

Там простым языком объясняют как жить на широкую ногу, не выходя за рамки зарплаты. И покажут как правильно инвестировать по 200-300₽, чтобы накопить на квартиру через 1.5-2 года

Подпишитесь, без денег точно не останетесь: @Финлайн

Язык тела | Саморазвитие

12 Aug 2025 19:30

Как их включить?

• Дофамин — мотивация, чувство награды и удовольствия. Как получить: выполнение задач, проба нового, прослушивание любимой музыки.

• Эндорфин — радость и естественное обезболивание. Как получить: спорт, творчество, медитация, смех.

• Серотонин — стабильное настроение. Как получить: сбалансированное питание, солнечный свет, свежий воздух, физическая активность.

• Окситоцин — любовь и доверие. Как получить: объятия, время с близкими, забота, массаж.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

12 Aug 2025 17:15

Как отличить искушенного эстета от профана?

— Он понимает смыслы живописи, потому что видел сотни картин. И продолжает развивать насмотренность.

К счастью, для этого не нужно бегать по музеям и выставкам, потому что появился канал «Искусство и культура». Там опубликовано столько картин, сколько невозможно увидеть самому за всю жизнь.

Подписчики канала разбираются в искусстве так, что работники музеев слушают их с открытыми ртами.

Заходите в наш канал, если цените прекрасное: @kulturerbe

Язык тела | Саморазвитие

12 Aug 2025 11:00

Посмотрите внимательно на пальцы человека:

• Свободно согнутые пальцы — знак того, что человек расслаблен и чувствует себя спокойно.

• Если руки застыли и напряжены — внутри есть волнение или зажатость.

Обращайте внимание на такие детали: мягкие движения рук — признак того, что человеку рядом с вами по-настоящему комфортно.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

12 Aug 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

11 Aug 2025 18:00

Когда страшно — согрейтесь

• Страх проявляется не только в мыслях, но и в теле, поэтому успокоение часто начинается с физических ощущений, а не с рассуждений.

• Укутайтесь в плед, примите тёплую ванну или просто обнимите близкого — и вы заметите, как постепенно уходит напряжение и становится легче дышать.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

11 Aug 2025 14:00

Каждый день достаточно важен, чтобы жить им полноценно.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

11 Aug 2025 07:00

Совет на 2025 год — делайте свой Telegram канал

По статистике MediaScope уже 55% россиян используют Telegram каждый день (два года назад было 30%)

Несколько вопросов для вас:
— Сколько нужно вложить для старта канала?
— А можно ли без вложений?
— Как может канал эксперта приносить 1млн/месяц?
— Как получать клиентов для бизнеса в Telegram?
— Как зарабатывать в Telegram, если вы специалист/эксперт?

Если не знаете - то «В этом канале» есть все ответы, расчеты, пошаговые алгоритмы и аналитика.
Автор — владелец сети Telegram-каналов:
— Как привлекать подписчиков
— Какие нейронки нужны владельцу канала
— Как работать с TGStat, Telemetr
— Как сделать из Telegram-канала системный бизнес с ежемесячным стабильным доходом до 1 млн+

«Бизнес — это не мое!» - самое глупое, что вы можете сказать.
Можно много работать, а можно много зарабатывать.
Как говорится: «лучше всех в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала».
Если же у вас есть бизнес, но нет Telegram-канала - это очень недальновидно.

Убедительная просьба, не подписывайтесь, если вы не хотите зарабатывать в Telegram.
А если хотите действительно разобраться в этом — заходите, подписывайтесь, изучайте:
👉🏻 /channel/+vHPpjr7E-kRiNWEy

Язык тела | Саморазвитие

10 Aug 2025 19:30

Мгновение на раздумья

• Когда кто-то предлагает вам идею, не спешите с ответом. Сделайте паузу, пусть даже на несколько секунд, и дайте понять, что вам нужно подумать.

• Молчание в этот момент работает лучше любых аргументов — человек начнёт сам искать, чем ещё заинтересовать вас.

• Иногда именно эта короткая пауза превращает обычное предложение в выгодное для вас.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

10 Aug 2025 17:14

Перед вами – бутылка воды, которая в магазине стоит 27 рублей

В отеле её будут продавать по 90 рублей, в самолёте – минимум за 200, тогда как её себестоимость – около 5 рублей.

Примерно так и работает бизнес. Достаточно найти нишу, где даже воздух в банке можно продать с наценкой, а поможет с этим канал Cyber Vladislav.

Автор каждый день выкладывает бизнес-идеи, на которых даже школьник сможет заработать 40-50 тысяч за пару дней. Причем сам их проверяет и показывает результат.

Если устали работать на дядю и хотите больше денег, сохраняйте себе: /channel/+pYMRLDnhzx9hNTQ8

Язык тела | Саморазвитие

10 Aug 2025 11:00

Готовность в отражении

• Привычка проверять себя в зеркале — это тоже жест: не столько забота о внешности, сколько проверка образа. Всё ли выглядит собранно, нет ли на лице лишних эмоций, готов ли человек снова надеть свою привычную роль.

• За этим стоит стремление соответствовать: в жестах, словах и настроении. Каждый взгляд — это короткая репетиция перед выходом в мир.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

10 Aug 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

09 Aug 2025 19:12

Как сформировать хорошее мнение о себе?

• То, что мы говорим о других, всегда возвращается к нам. Если за спиной вы отзываетесь о людях с уважением, это формирует репутацию человека, которому можно доверять.

• Позитивные слова и комплименты в отсутствие собеседника работают сильнее, чем в лицо: рано или поздно они дойдут до адресата и вызовут уважение.

• Делайте это искренне — тогда ваше имя будут ассоциировать с порядочностью и достойным отношением к людям.

🙂Язык тела🙃