Язык тела | Саморазвитие

16 Aug 2025 19:30

Решение уйти

• Люди редко меняются только потому, что мы этого хотим. Если кто-то ведёт себя предсказуемо плохо, удивляться тут нечему. Настоящий вопрос — не «почему он так делает», а «почему я продолжаю это терпеть».

• Мы не всегда можем контролировать чужие поступки, но можем выбирать, оставаться ли в этой ситуации. И как только перестаём ходить на «представление», номер для нас заканчивается.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

16 Aug 2025 17:00

Карл Густав Юнг теперь в Telegram!

Мысли одного из самых
цитируемых психологов

Подписаться:
t.me/CarlGustavJung_tg

Язык тела | Саморазвитие

16 Aug 2025 12:30

Замаскированные чувства

• Она может казаться искренней, но напряжённые губы и неподвижный взгляд выдают её как маску.

• Такая улыбка остаётся неизменной и «зависает» на лице, прикрывая неловкость, внутреннее напряжение или раздражение.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

16 Aug 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

15 Aug 2025 19:00

Почему лучшие сомневаются?

• Чем выше знания и опыт, тем отчётливее видно, сколько ещё неизвестно. Это создаёт иллюзию, что вы «знаете слишком мало», даже если объективно выше большинства.

• Компетентные люди меряют успех не по результатам других, а по идеальному эталону. Поэтому достижения кажутся скромными, а заслуги — переоценёнными.

• Парадокс в том, что умение видеть пробелы и критически оценивать себя — это как раз признак профессионализма. Но без осознания этого, самокритика легко превращается в разрушительное «я не заслуживаю».

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

15 Aug 2025 15:00

Если не уверены в теме, лучше слушайте, чем спорьте.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

15 Aug 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

14 Aug 2025 19:00

Волшебное «зато»

• Когда всё идёт не так, как хотелось, внимание цепляется только за минусы. Это естественная реакция, но она делает ситуацию ещё тяжелее.

• Попробуйте добавить к своей мысли слово «зато». Например: «Планы сорвались, зато появилось время для себя».

Если сделать это привычкой, стресс перестанет управлять вами, а любая ситуация станет поводом для опыта, а не для самокопания.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

14 Aug 2025 13:13

Когда руки тянутся к шее

• Шея — одно из самых уязвимых мест, поэтому прикрывать её — это инстинктивная реакция на угрозу.

• Такой жест часто выдаёт даже тех, кто старается выглядеть спокойно. Чем тише и незаметнее движение, тем сильнее внутренний страх.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

14 Aug 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

13 Aug 2025 18:00

Только лучшее

• Когда вы заранее решаете, что выбираете только лучшее: в одежде, еде, окружении или работе, — многие лишние варианты просто исчезают.

• Такой подход экономит энергию. Нет бесконечных сомнений и метаний, потому что рамки уже заданы.

• Ограничение в пользу качества — это не про лишения, а про уважение к себе. Всё, что вас окружает, работает на ваш комфорт, настроение и результат.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

13 Aug 2025 14:00

Ограничивайте общение с теми, кто вносит хаос и негатив.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

13 Aug 2025 10:00

Россияне, да вы издеваетесь!
Зарплаты маленькие, а вы так обращаетесь с деньгами!

По статистике, 8 из 10 людей БУКВАЛЬНО сливают свою ЗП в унитаз всю жизнь:

- держат деньги в банках под % и уверены, что так сохранят капитал (сожрёт инфляция)
- верят в доллар и скупают его как только он дешевеет
- бегут тратиться, как только WB присылает уведомления о скидках (ведутся на маркетинг)

Если хоть в одном пункте узнали себя и не хотите в старости остаться с голым задом, почитайте канал Финлайн

Там простым языком объясняют как жить на широкую ногу, не выходя за рамки зарплаты. И покажут как правильно инвестировать по 200-300₽, чтобы накопить на квартиру через 1.5-2 года

Подпишитесь, без денег точно не останетесь: @Финлайн

Язык тела | Саморазвитие

12 Aug 2025 19:30

Как их включить?

• Дофамин — мотивация, чувство награды и удовольствия. Как получить: выполнение задач, проба нового, прослушивание любимой музыки.

• Эндорфин — радость и естественное обезболивание. Как получить: спорт, творчество, медитация, смех.

• Серотонин — стабильное настроение. Как получить: сбалансированное питание, солнечный свет, свежий воздух, физическая активность.

• Окситоцин — любовь и доверие. Как получить: объятия, время с близкими, забота, массаж.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

12 Aug 2025 17:15

Как отличить искушенного эстета от профана?

— Он понимает смыслы живописи, потому что видел сотни картин. И продолжает развивать насмотренность.

К счастью, для этого не нужно бегать по музеям и выставкам, потому что появился канал «Искусство и культура». Там опубликовано столько картин, сколько невозможно увидеть самому за всю жизнь.

Подписчики канала разбираются в искусстве так, что работники музеев слушают их с открытыми ртами.

Заходите в наш канал, если цените прекрасное: @kulturerbe

Язык тела | Саморазвитие

16 Aug 2025 18:00

Приём, играющий на неуверенности

• Манипулятор может начать фразу с: «Вам, конечно, известно, что…» или «Вы, конечно, читали…». Цель — вызвать неловкость из-за возможного «невежества» и подтолкнуть вас к согласию, чтобы не выглядеть неосведомлённым.

• Большинство в такой ситуации кивает, даже не зная сути, лишь бы не признаться в незнании. Но признаться, что «не в курсе», — нормально. Это сохранит и честность, и контроль над разговором.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

16 Aug 2025 14:00

Сегодня — пространство, где решается, каким станет завтрашний день.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

16 Aug 2025 11:30

Наглейте. Вы соблазните всех!

Харизматичным людям можно всё.
Хотите добиваться бонусов по жизни простой улыбкой? Начните развивать харизму!

⚡️Харизма Века – канал для всех, кто хочет удивлять своей речью, мотивацией и уверенностью.

Учитесь на конкретных примерах топовых харизматиков. Хватит жить как ходячий недосып. Излучать эмоции и жить яркую жизнь — это сексуально.

➡️ Попадите в 3-4% людей с влиятельной харизмой: @charisma

Язык тела | Саморазвитие

15 Aug 2025 20:30

Баланс мягкости и твёрдости

• Мягкость — это умение слышать, быть гибким и открытым к разным точкам зрения. Она помогает находить общий язык и сохранять тепло даже в сложных разговорах.

• Твёрдость — это умение отстаивать границы и принимать решения, которые важны для вас, даже если они не нравятся другим.

• Вместе они создают силу, которую нельзя сломить: вы остаётесь доброжелательными, но не позволяете собой пользоваться. Такой баланс даёт и уважение, и внутреннее спокойствие.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

15 Aug 2025 18:00

«Тебе пздц. Я приеду и отжарю тебя, чесн слово»

А всё потому, что женский эгоизм будоражит. Мужчины аж верещат, и у них там всё полыхает🤭

Если тебе вздумается вертеть парнями и заострить на себе их внимание, тогда сохраняй канал Люся в плюсе

Она хоть и разведёнка с прицепом, зато умеет тремя пикантными смс свести его с ума → читать пост

Жизни не учит, но знает, как понять:

— что ты ему правда нравишься
— надо ли прощать измену
— почему мужчины меркантильные

Обсуждения в комментах похлеще, чем в сериалах

Подписывайтесь: @Lusy_plusy

Язык тела | Саморазвитие

15 Aug 2025 13:00

Фиксация ноги руками — знак упорства

• Если человек сидит, закинув ногу на ногу и обхватив её руками, это признак внутренней собранности и готовности отстаивать свою позицию.

• Такая поза даёт понять, что он не спешит менять мнение. В разговоре лучше действовать мягко, используя аргументы, а не пытаясь давить напрямую.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

14 Aug 2025 21:00

Прожить и отпустить

• Отделите её от других эмоций, чтобы понять, за что именно вы себя корите. Иногда это вовсе не настоящая вина, а навязанное чувство, не имеющее адресата.

• Если причина реальна, оцените её масштаб, признайте факт и подумайте, как можно исправить ситуацию. Проявите к себе сочувствие: в тот момент вы действовали так, как умели, и не могли предвидеть всех последствий.

• Когда вина продолжает давить, не держите её в себе. Расскажите тому, кому доверяете, или выговоритесь письменно.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

14 Aug 2025 15:00

Тот, кто живёт в согласии с собой, всегда выглядит увереннее.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

14 Aug 2025 12:16

Вам написали "Пошел нах#р". Ваши действия?

Оставить без ответа — вы терпила. Пошлете в ответку — спровоцируете конфликт. Начинаете писать, перечитываете, удаляете, и так три раза. Над вашим статусом "...печатает" уже хихикают.

Чтобы научиться быстро и уверено отвечать, читайте канал Психология манипуляций. Здесь на примере реальных ситуаций показывают, как правильно ставить людей на место и не поддаваться манипуляциям.

10 минут в день — и уже через неделю вы сами себя не узнаете. Подписывайтесь: @manipulation

Язык тела | Саморазвитие

13 Aug 2025 19:30

Две тактики в сложный момент

• Экстраверты в сложный момент чаще ищут людей. Им важно проговорить проблему, обсудить варианты, услышать отклик. Для них разговор — это способ снизить напряжение и найти решение.

• Интроверты, наоборот, предпочитают уединиться. Они обдумывают ситуацию в тишине, анализируют детали и возвращаются к разговору, когда готовы.

• Эти различия не делают одну стратегию лучше другой. Главное — понимать свой способ восстановления и давать себе именно ту поддержку, которая работает.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

13 Aug 2025 17:00

Ты не обязана тащить всех. Даже если тебя так учили.

Ты не плохая мать — если хочешь тишины.
Не холодная жена — если устала притворяться.
Не эгоистка — если наконец-то выбираешь себя.

Тихий разум — канал для женщин, которые устали быть удобными.
Тут мы разбираем установки, которые делают тебя несчастной.

Пора перестать тянуть всех. И начать слушать себя.
Подписывайся 👉 @tihiy_razum

Язык тела | Саморазвитие

13 Aug 2025 11:00

Прикосновение с заботой

• Когда кто-то мягко держит ваше лицо в ладонях, это жест настоящей близости и желания быть рядом.

• Здесь меньше страсти и больше защиты: в таком прикосновении чувствуется забота, доверие и стремление оберегать.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

13 Aug 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

12 Aug 2025 18:15

Заниматься и не выгорать

• Определите чёткую цель: не абстрактное «хочу форму», а конкретный ориентир — например, пробежать 5 км или сделать 10 подтягиваний.

• Встройте тренировки в привычный ритм жизни, а не подстраивайте жизнь под тренировки. Если спорт мешает работе, отдыху или встречам, он быстро превратится в обязанность.

• Сделайте план гибким. Иногда лучше заменить зал прогулкой или растяжкой, чем пропустить тренировку и чувствовать вину.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

12 Aug 2025 14:00

Учитесь смотреть на события без ярлыков: сначала наблюдайте, потом оценивайте.

🙂Язык тела🙃