Язык тела | Саморазвитие

08 Sep 2025 11:00

Мини-практика на каждый день

• Лоб, челюсть и плечи первыми принимают на себя напряжение — особенно в усталости и стрессе.

• Пара секунд, чтобы их расслабить, снижает тревожность и снимает лишнее напряжение.

• Расслабленное лицо, открытые плечи и прямая осанка воспринимаются как уверенность и спокойствие, а это всегда работает в вашу пользу.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

08 Sep 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

07 Sep 2025 19:10

Логика или эмоции?

• Одни скрещивают руки так, что сверху оказывается правая — и это приписывают доминированию логики и расчёта. Другие кладут сверху левую — её связывают с интуицией и образным мышлением.

• Но на деле это, скорее, привычка тела: мышцы запоминают удобное положение, и жест становится вашей личной «подписью».

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

07 Sep 2025 14:00

Чем сильнее человек внутри, тем меньше он зависит от того, что происходит вокруг.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

07 Sep 2025 10:30

В чём секрет богатых и роскошных женщин? - они знают этикет.

И дело не только в том, в какую руку они берут вилку, а то, как они умеют себя вести.

Например, на работе их ставят на высокие должности, а мужчины одаривают дорогими подарками и бегают за ними.

Если вы хотите знать больше об этикете, заходите на канал "Уроки этикета".

Теперь вы будете выделяться среди бескультурных людей своей речью, поведением и даже походкой.

❤️Подписывайтесь, уважаемые леди - Уроки этикета

Язык тела | Саморазвитие

06 Sep 2025 19:30

Как измерять успех правильно?

• С детства картина была проста: высокая должность и большая зарплата. Всё остальное считалось второстепенным. Но что же на самом деле важно?

• Настоящий успех многогранен: любовь к делу, здоровье — ментальное и физическое, возможность учиться и развиваться, свободное время для себя и близких.

• Деньги и должность остаются важными, но лишь как часть целого, а не как единственный ориентир.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

06 Sep 2025 17:31

8 из 10 женщин не знают, чем чайная ложка отличается от десертной

Еще больше думают, что красное вино подают к мясу, а белое – к рыбе, и даже не догадываются, почему желать приятного аппетита – это некрасиво.

Если вы хотите достойно выглядеть в культурном обществе, но не знаете всех правил этикета, сохраните канал Школа Леди.

Там собраны основные правила поведения и манеры, которые повысят ваш имидж в глазах окружающих и сформируют образ элегантной дамы.

Когда кто-то спросит, где вы этому научились, просто покажите этот канал: /channel/+gFy7KSnASCU1NzIy

Язык тела | Саморазвитие

06 Sep 2025 11:00

Бессловесные признания

• Пристальное рассматривание ногтей. Чаще всего так тело выдаёт стремление отстраниться: интерес переключается на мелочь, лишь бы избежать полного контакта.

• Лёгкое ковыряние носком обуви в пол. Это движение напоминает детскую привычку и часто проявляется, когда человек не знает, как себя вести.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

06 Sep 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

05 Sep 2025 17:00

«Ничегонеделание»

• Иногда полезно позволить себе день без целей и планов: лёжа на диване, мечтать, смотреть любимый сериал или прогуляться без определённого маршрута.

• В такие дни разум отдыхает, тело расслабляется, а жизнь наполняется простыми радостями, которых не хватает в спешке.

Просто быть в моменте, дышать и чувствовать.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

05 Sep 2025 14:00

Заметить, к какому типу вы ближе сами, — это многое объясняет в том, как складываются ваши отношения и какое впечатление вы производите.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

05 Sep 2025 10:00

Как быстро выучить английский язык?

Adversum school - канал, который поможет тебе в этом 📚

🔴Изучение английского
🔴Советы по учебе
🔴Как учить английский язык по сериалам

Успей подписаться: t.me/Adversum school

Язык тела | Саморазвитие

04 Sep 2025 19:30

Как выспаться лучше?

• Сон должен быть в приоритете, а не вечерние развлечения или бесконечная лента в телефоне.

• Свежий воздух помогает спать крепче — проветривайте комнату перед сном.

• Дневной свет регулирует биоритмы: прогулки на улице делают ночной отдых спокойнее и качественнее.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

04 Sep 2025 11:10

Безмолвный диалог

• Лёгкая, искренняя улыбка — знак доброжелательности, который мгновенно открывает путь к диалогу и показывает отсутствие обид.

• Смех или мягкая шутка разряжают атмосферу и становятся жестом примирения тогда, когда слова не даются легко.

• Тёплый, спокойный взгляд: в нём читается готовность отпустить прошлое и двигаться дальше.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

04 Sep 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

08 Sep 2025 10:00

СЕКС. Что может быть лучше?

Только уверенность в себе и умение незаметно манипулировать людьми.

👉 Как сломать обидчика одной фразой
👉 Как подчинить разум любого [тут]
👉 Как заставить человека влюбиться в себя за 35 секунд [2 способа]

Чтобы изучить эти техники, достаточно уделять 3 минуты в день каналу Мастерская Личности. Там психолог спецслужб простым языком раскрывает сильнейшие техники подчинения разума и учит, как побороть стеснительность.

Подписывайся, пока канал не удалили - /channel/+9E7wqpmJ2YY4MjAy

Язык тела | Саморазвитие

07 Sep 2025 21:00

Обаяние

• Грамотная речь и ясная дикция — слова звучат убедительнее, когда их легко понять.

• Чувство юмора — умение рассмешить сближает сильнее любых комплиментов.

• Простота — отсутствие показной важности делает образ лёгким и естественным.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

07 Sep 2025 18:10

Как превратить человека в послушного раба, который будет делать всё, что вы скажете?

У каждого человека есть слабые точки, надавив на которые, вы получите полный контроль над его поведением.

Такие приёмы могут пошатнуть психику собеседника, поэтому канал «Тайны сознания» учит использовать их с осторожностью. Здесь вы узнаете:

– Как заткнуть человека ещё до того, как он начнёт говорить?
– Как 1 фразой довести его до смеха, а потом заставить плакать?
– Как избавиться от стеснительности и возбуждать людей своей харизмой?

Если мир это оркестр, то вы в нём дирижёр: @sekrets_of_mind

Язык тела | Саморазвитие

07 Sep 2025 11:00

Тихая неуверенность

• Громкая речь нередко производит впечатление уверенности и свободы, но за этим фасадом иногда прячется потребность доказать себе и другим собственную значимость.

• В таких случаях громкость превращается не в выражение уверенности, а в способ заглушить сомнения и прикрыть нехватку внутренней опоры.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

07 Sep 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

06 Sep 2025 18:31

Замерзшие эмоции: причины

• Эмоциональная отстранённость. Слёзы не идут, потому что усталость достигла предела — чувства словно обесточены, и внутри наступает пустота.

• Привыкание к стрессу. Если долго жить в режиме «терпи и делай», организм перестаёт реагировать. Слёзы становятся «лишней тратой энергии», и тело выбирает выживание вместо разрядки.

Попробуйте не сдерживать другие эмоции. Когда они находят выход, слёзы тоже возвращаются.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

06 Sep 2025 14:00

Тайна сохраняет энергию: силы уходят на действие, а не на объяснение.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

06 Sep 2025 10:00

🏛 Когда мир шумит — греки молчат и метко говорят

Вместо мотивационных криков и бесконечных советов — одна древняя фраза, которая ставит всё на место.
Сократ, Платон, Диоген, Марк Аврелий — они писали не для лайков, а чтобы учить жить.

Канал «Мудрость Афин» — это краткие цитаты античных философов, которые работают как холодная вода на перегретый разум.

Без моралей. Без заумности. Только ясная, вечная мысль.

📖 Читайте в метро, на бегу, перед сном — и почувствуйте, как приходит порядок.
Подпишитесь, если слова для вас — не просто звук.

👉 @mudrost_afin

Язык тела | Саморазвитие

05 Sep 2025 19:30

Проекция и стыд

• Раздражение из-за чужих ошибок уходит корнями в детство: там, где за промахи следовали стыд и наказание, ребёнок привык быть «идеальным». Ошибка становилась угрозой.

• Повзрослев, мы начинаем проецировать этот опыт: чужая неуклюжесть отражает наши страхи и поднимает давний стыд.

• Ожидание идеальности от других — продолжение тех требований, которые когда-то предъявляли к нам. Поэтому чужие промахи так легко выбивают нас из равновесия.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

05 Sep 2025 16:00

Как ты продолжаешь наследовать бедность прямо сейчас 🔴

📣 Молодое поколение взрослеет на культуре, где кредит — это норма, а деньги всегда достаются трудно.

Тебя учили не просить лишнего, не высовываться и не мечтать слишком высоко.

В Кладбище эксперта ❌ мы захоронили все установки бедности, которые передаются от предков.

Всего 10 МИНУТ в канале будут постепенно перепрошивать твои промытые мозги.

Начни как можно раньше:
👉🏻 /channel/+AX2NA6jHQ2A3NWIy

Язык тела | Саморазвитие

05 Sep 2025 11:00

Тело «уходит» в экран

• Смартфон незаметно диктует позу: плечи съёживаются, взгляд опускается, осанка теряет естественность. Чем дольше мы в экране, тем слабее связь с собой и с людьми рядом.

• Короткий перерыв всё меняет: расправленные плечи, поднятая голова, живой разговор — и ощущение здесь и сейчас возвращается.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

05 Sep 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

04 Sep 2025 14:00

Тот, кто осмелился признать слабость, становится сильнее тех, кто прячет её за маской.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

04 Sep 2025 10:10

У психиатров в СССР был метод — «ударная терапия»

Это когда любую проблему решали без таблеток и длительных лечений. Сейчас эти техники скрывают, чтобы грести деньги и привязать вас к кабинету психотерапевта.

Кладезь информации того времени — канал Виленского Александра Олеговича, психиатра во втором поколении, который за 15 минут мог вылечить любое расстройство и вернуть человеку вкус к жизни.

Недавно он разобрал, как за вечер восстановить нервную систему и навсегда очистить мозг от плохих мыслей — Читать

Сохраните себе, эти методы эффективнее любого лечения:
@Twoi_psychiatr

Язык тела | Саморазвитие

03 Sep 2025 19:30

Алгоритм новых привычек

• Чтобы привычка закрепилась, ей нужна чёткая инструкция: действие (что), способ (как), место (где) и время (когда).

• Например: чтение (что), пять страниц (как), книга на тумбочке у кровати (где), перед сном (когда).

• Начинать стоит с трёх привычек. Когда они войдут в автоматизм, можно добавлять новые.

🙂Язык тела🙃