Язык тела | Саморазвитие

29 Sep 2025 20:00

Бремя усложнения

• Привычка усложнять заставляет придумывать лишние шаги там, где хватило бы простого действия.

• Сложные схемы кажутся надёжнее, но на деле они крадут время и силы.

• Чем проще решение, тем легче двигаться вперёд — в этом и есть настоящая эффективность.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

29 Sep 2025 17:30

— Кажется, мой муж считает, что я часть интерьера.
Типа: стоит, молчит, пыль не собирает — норм.

А я, между прочим, раньше страсть вызывала, а не ассоциации с тумбочкой. 😒

Пошла вспоминать, как включать своё влияние.
Нашла крутую открытую встречу —
«Вкус женского влияния в отношениях». Бесплатно.
Без кринжа, но с фишками, от которых мужчины начинают шевелиться.

Регистрируйся тоже.
Будем выходить из режима «мебель» вместе 🖤

Язык тела | Саморазвитие

29 Sep 2025 11:00

Пауза и жесты

• Лёгкое касание носа, подбородка, уха или брови часто появляется неосознанно.

• Если это происходит сразу после вашего вопроса, человек берёт паузу: он сомневается или ищет, как лучше сформулировать ответ.

Такие жесты — способ выиграть время, пока слова еще не готовы.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

29 Sep 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

28 Sep 2025 18:00

Жить решительно

• Решительность рождается из ясности: когда цель чётко определена, сомнения уходят, остаётся движение вперёд.

• Важно не только планировать шаги, но и действовать, даже если идеальных условий нет.

• Опора на собственную интуицию помогает быстрее принимать решения и не застревать в бесконечных «а вдруг».

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

28 Sep 2025 14:00

Когда вы держитесь за что-то из страха, вы подпитываете сам страх, а не отношения или ценность.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

28 Sep 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 Sep 2025 18:12

Чистота дикции

• Чётко произнесённые слова сразу придают сказанному вес. Размытая речь, наоборот, лишает уверенности.

• Чтобы тренировать дикцию, зажмите карандаш между зубами и проговорите скороговорку.

Сначала трудно, но потом речь звучит свободнее и выразительнее.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 Sep 2025 14:00

Лучшая идея — та, которая получила реальное воплощение.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 Sep 2025 10:03

❗️В Корее умер психолог, доказавший, что депрессия – полный бред!

Ким Хе Нам – психотерапевт, прославившийся на весь мир авторским методом "7 минут"

Вместо таблеток, он давал клиентам короткие тексты местных мудрецов, которые напрочь избавляли от детских травм и даже поникшему человеку возвращали радость жизни, а собрал их канал "Мысли по-Корейски"

С ним научитесь не париться по мелочам и сохранять спокойствие, даже когда всё идёт по одному месту

Подпишитесь, чтобы чувствовать себя огурчиком: /channel/+g6DsuO0Yn2QxMzFi

Язык тела | Саморазвитие

26 Sep 2025 21:00

Там, где нет стремления

• Если человек не ищет поводов быть рядом, значит, его выбор уже сделан.

• Ваше время — самая ценная валюта. Отдавать его тем, кто не ценит, — пустая трата.

• Лучше вложить его в тех, кто видит в вас смысл, чем ждать внимания от равнодушных.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

26 Sep 2025 18:30

Есть такой термин — «патологическая грусть»

Это когда человек тонет в апатии и депрессивном состоянии, а жизнь перестает приносить счастье и радость

Смехотерапевт Юрий считает, что такая модель поведения медленно сводит в могилу

В своем канале он без занудства объясняет, как избавиться от тревоги и получать удовольствие в любых жизненных ситуациях. Будете спокойны как удав, чтобы не происходило вокруг

Об этом не расскажут врачи, ссылка здесь: /channel/+HqSlyzii5C4yMmVh

Язык тела | Саморазвитие

26 Sep 2025 12:30

Признак смирения

• Сутулость нередко отражает покорность и стремление подстроиться под других.

• В ней чувствуется подавленность и желание не привлекать лишнего внимания.

Сутулость показывает, что человек внутренне сдаётся.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

26 Sep 2025 11:00

Признак смирения

• Сутулость нередко отражает покорность и стремление подстроиться под других.

• В ней чувствуется подавленность и желание не привлекать лишнего внимания.

Сутулость показывает, что человек внутренне сдаётся.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

25 Sep 2025 21:00

Ароматы и тревога

• Запах воздействует напрямую на нервную систему и помогает быстрее успокоиться.

• Лаванда, бергамот и сандал — их запахи помогают дыханию стать ровнее и возвращают телу ощущение устойчивости.

• Один и тот же аромат можно использовать как якорь, закрепляя за ним чувство спокойствия.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

29 Sep 2025 18:30

Напряжение наружу

• Когда волнение берёт верх, телу нужен выход.

• Сожмите кулаки до предела, глубоко вдохните и на выдохе постепенно отпустите зажатость.

• Повторите несколько раз — тревога стихает, и дыхание выравнивается.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

29 Sep 2025 14:00

Совершенство — это не состояние, а процесс: движение, в котором всегда есть следующий шаг.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

29 Sep 2025 10:00

5 моих любимых ресурсов, чтобы привести душу и тело в порядок. Подписывайся:

1️⃣ Светлана Севрюкова — семейный и бизнес-психолог.
Семья, работа, я сама… а где место радости?
Канал о том, как перестать тащить всё на себе.

2️⃣ Digital Shamanka — Юля, квантовый психолог и телесный терапевт, делится медитациями, инструментами и инсайтами, которые реально меняют жизнь.

3️⃣ Екатерина Докина. Путь творца — канал арт-коуча и тренера творческих состояний. Практики и вдохновение, чтобы создавать свою жизнь, как произведение искусства и просыпаться по утрам с горящими глазами.

4️⃣Тренер Ваших Целей — лайфкоучинг с заботой и любовью. Все ответы у тебя внутри. Бережно меняем установки в твоей голове, техники, практики, лайфхаки.

5️⃣ Елена Павлович, психология — канал про телесно-ориентированную психотерапию. Полезные упражнения каждую пятницу, статьи про связь психики и тела, психолог. разбор книг и фильмов. Только авторские тексты.

⭐️ Максимальная польза: Health Balance: здоровье — это не марафон, а маршрут. Каждый день — шаг: привычка, знание, действие. Этот канал — для тех, кто хочет понимать, а не просто «быть в форме».

Язык тела | Саморазвитие

28 Sep 2025 19:30

Прощание без сожалений

• Равнодушие — это знак, что вы переросли прошлые чувства, цели или связи.

• То, что раньше цепляло, перестаёт откликаться, потому что вы меняетесь быстрее, чем ваши старые ориентиры.

• Потеря интереса — не повод для вины, а подтверждение, что пришло время двигаться дальше.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

28 Sep 2025 17:00

Депрессия – чушь. Усталость – брехня. Детские травмы – ахинея.

Сергей Рубинштейн – психотерапевт 18 века, выступавший против азов психологии. На собственных клиентах доказал, что депрессия лечится за 4 минуты, от комплексов можно избавиться во сне, а харизма – простейший навык, которому обучал за 1 сеанс

С ним даже слабохарактерный тюфяк становился сильной личностью, а теперь его методу посвятили канал "Обретая себя"

Там публикуют записи дневников великого психолога, которые закалят характер и даже тревожного человека сделают неуязвимым к стрессу

Подписывайтесь, изменитесь до неузнаваемости: @obretaysebya

Язык тела | Саморазвитие

28 Sep 2025 11:00

Демонстрация статуса

• Сдержанная мимика, лёгкая полуулыбка и приподнятый подбородок выдают желание казаться значительнее, чем есть на самом деле.

• Такие жесты — попытка управлять восприятием: подчеркнуть статус, вызвать уважение или закрепить за собой роль главного.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 Sep 2025 19:30

Сила окружения

• Самая большая ловушка — держаться за тех, кто не хочет меняться. Их застой незаметно становится вашим.

• Окружение формирует мышление быстрее, чем любые планы и мечты. Люди рядом либо ускоряют вас, либо тормозят.

• Поэтому выбирайте тех, с кем ваши шаги вперёд — естественное состояние, а не повод для упрёков.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 Sep 2025 17:12

❗️Как "разучиться" переживать?

Эрих Альфредович – советский психотерапевт. Доказал, что человек использует мозг на 10% и на самом деле способен отключить способность стрессовать, забыть о выгорании и высыпаться даже за 2 часа

Он вывел специальные тексты, которые заставляют мозг работать на полную катушку, а публикуют их в канале «Без лишних слов»

2 минуты чтения действуют, как доза кокаина: дарят ощущение счастья, убивают сонливость и 99% психологических проблем

Подпишитесь, чтобы раскрыть все возможности своего мозга: @without_another_words

Язык тела | Саморазвитие

27 Sep 2025 11:00

Решение на пределе

• В такие моменты лицо сильно напрягается, а руки тянутся к вискам — словно нужно удержать ускользающую мысль.

• Это не просто колебание, а борьба между «надо» и «хочу». Внешне человек собран, но жесты показывают, что решение даётся с трудом.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

27 Sep 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

26 Sep 2025 19:30

Вопросы вместо рассказов

• Каждый человек в душе эгоист: нам важнее собственные мысли и истории, чем чужие рассказы.

• Поэтому лучший способ понравиться — не говорить о себе, а слушать и задавать вопросы собеседнику.

• Искренний интерес работает сильнее любых комплиментов: человек чувствует себя ценным и тянется к вам.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

26 Sep 2025 14:00

Решения о том, чего не делать, формируют ваш путь не меньше, чем действия.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

26 Sep 2025 11:30

Простая операция, которая дает вау-эффект🔥

*круговая блефаропластика - быстрый способ вернуть молодость лица и красивый взгляд!

🔹Было:
- нависающая кожа век, добавляющая возраст;
- избыток кожи под глазами, придающий уставший вид

🔹Что сделал хирург Корнеев П.В. :
✔️убрал избыток кожи на веках и под глазами;
✔️деликатно заполнил область под глазами собственным жиром для плавного перехода (липофиллинг)

🔹Результат через 3 месяца:
✅свежий, открытый взгляд;
✅никаких видимых следов вмешательства
✅счастливая пациентка

Больше работ блефаропластики, увеличения и коррекции груди, абдоминопластики и др., а также важные рекомендации на канале у пластического хирурга Корнеева П.В. 👉/channel/+OxZoFRg6NYJkZWMy

Реклама. ИП Корнеев П.В. ИНН 500405298903

Язык тела | Саморазвитие

26 Sep 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

25 Sep 2025 18:40

Угрозы уходом

• Когда партнёр говорит «уйду», он не решает проблему, а обнажает собственный страх — потерять власть или контроль. Здесь проверяют не чувства, а вашу зависимость и готовность цепляться.

• Каждая такая угроза отдаляет ещё дальше: отношения превращаются в пространство, где доверие постепенно уступает место настороженности.

🙂Язык тела🙃