Язык тела | Саморазвитие

19 October 2025 13:29

Слишком вежливо, чтобы быть правдой

• Голос может быть тёплым и обволакивающим, но если интонации слишком растянуты — это сигнал насторожиться.

• Такая мягкость нередко скрывает неуверенность или желание произвести впечатление, а не говорить по существу.

• Слушайте не только слова. Иногда именно тембр и паузы выдают истинное отношение лучше любых фраз.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

19 October 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

18 October 2025 18:00

Преодоление тревоги

• Вода помогает не только телу, но и нервной системе. Когда вы стоите под душем, внимание возвращается к ощущениям: звук, температура, движение струй по коже.

• Представьте, что вода уносит из тела всё лишнее — напряжение, суету, внутренний шум.

• Несколько минут такого осознанного контакта с телом способны заменить десятки попыток успокоиться мыслями.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

18 October 2025 14:00

Последовательность превращает хаос в систему, а идеи — в результат.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

18 October 2025 10:55

Самое сексуальное в мужчине: психологическая зрелость, интеллект и отсутствие «посмотрим».

Смехотерапевт Юрий — самый харизматичный психолог Москвы, который без выхода из зоны комфорта, копания детских травм и прочей ереси избавит от стресса, поможет выгнать всех тараканов из головы и нагонит порчу на бывшего 🤫

Подписывайтесь, дорогого стоит: @smexoterapevt_yuri

Язык тела | Саморазвитие

17 October 2025 19:30

Парадокс ума

• Умные люди часто сомневаются не из-за неуверенности, а из-за привычки видеть слишком много вариантов. Чем шире мышление, тем труднее выбрать однозначный ответ.

• Они знают, что кажущееся простым редко бывает таковым на деле, поэтому действуют не сразу, но точнее.

• Парадокс в том, что сомнение не ослабляет интеллект, а делает его глубже: способность не спешить — признак зрелого ума.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

17 October 2025 17:00

Из МГУ уволили самого известного преподавателя по литературе

По словам студентов, Исаак Альфредович так понятно объяснял суть популярных произведений, что учащиеся с других факультетов прогуливали пары, чтобы попасть к нему на лекцию.

После того, как скандал дошёл до высшего руководства, студенты стали горой за своего преподавателя и создали ему канал Между Строк.

Там он продолжает разбирать книги так, что даже те, кто в жизни не читал «Войну и мир», начинают разбираться в классике и становятся начитанными людьми.

Подписывайтесь, это один из самых увлекательных каналов в телеграм: /channel/+8IO-5fM-Q784ZGJi

Язык тела | Саморазвитие

17 October 2025 11:00

Положение тела при заинтересованности

• Ласковые и открытые к общению люди часто садятся боком, направляя грудь и колени в сторону собеседника. Это не просто удобно — тело словно тянется ближе.

• Иногда этот разворот несёт лёгкий оттенок флирта — интерес выражен не словами, а самим направлением тела.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

17 October 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

16 October 2025 18:00

Вы выбираете, как с вами можно обращаться

• Вы не можете управлять тем, как к вам относятся, но всегда можете решить, что для вас неприемлемо.

Неуважение начинается не с чужих слов, а с вашего согласия это терпеть.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

16 October 2025 14:00

Не бойтесь щедрости: всё, что отдали с теплом, возвращается в другом виде — спокойствием, любовью, смыслом.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

16 October 2025 10:00

Ты задолбалась быть сильной.

Все привыкли, что ты «вывозишь»: работа, семья, забота обо всех.

А внутри — усталость, пустота и злость на то, что больше нет сил.

На канале «Можно я просто устану»:
— 5 способов перестать тащить всё на себе и не чувствовать вину.
— Почему любовь к себе — это не эгоизм, а путь к здоровой психике.
— Как строить успех на кайфе, а не на изнеможении.

Подпишись и начни строить жизнь, в которой получаешь всё и не сгораешь: /channel/+sqzO7rzUncA2ZWEy

Язык тела | Саморазвитие

15 October 2025 19:30

Профессиональное выгорание

• Оно появляется не только от перегрузки, но и от однообразия — когда дни сливаются, а в работе теряется смысл.

• Рутинные задачи лишают интереса и постепенно гасят внутренний огонь.

• Помогает не только отдых, но и движение: добавить новизну в привычные процессы, изучить что-то новое в своей сфере, искать способы работать эффективнее, а не больше.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

15 October 2025 17:11

ЛЕНЬ УБИВАЕТ БЫСТРЕЕ РАКА

Вы прилипли к дивану, а ваше желание жить испарилось.

День за днём — пустота. Вы обещаете себе исправиться, но становится только хуже.

Диагональ добра — этот канал ваша скорая помощь при хронической апатии.

Здесь вскрывают истинные причины вашей лени, плохого настроения и депрессии. И главное — дают работающие способы их победить.

Этот канал — настоящая энциклопедия превращения из овоща в человека, которым вы сами захотите гордиться.

Подпишись прямо сейчас, пока жизнь не прошла мимо: /channel/+OkYMnQ1eMts4ZmY6

Язык тела | Саморазвитие

15 October 2025 12:05

Посадка и контакт

• Сидение рядом — это невербальный знак доверия. Так располагаются те, кому комфортно друг с другом и кто открыт к общению.

• Если при этом тела или стулья немного развёрнуты друг к другу, внимание сосредоточено на собеседнике: возникает ощущение партнёрства и взаимного интереса.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

19 October 2025 12:30

Как вычислить психа по походке?

Оказывается, с помощью языка тела можно буквально «прочитать» человека, словно открытую книгу. Достаточно посмотреть, как он садится на стул и все становится ясно

Научиться этой технике и использовать ее в своих целях можно в канале «Психология тела»

Здесь без занудства разбирают, почему кто-то сутулится от тревоги, а кто-то выдает себя с головой одним лишь положением ног. За 5 минут научитесь отличать уверенность от показухи

Начните понимать людей без слов: @открыть

Язык тела | Саморазвитие

18 October 2025 19:30

Три шага к уважительному диалогу

• Факт. Начните с наблюдения, без оценки: «Я замечаю, что разговор становится личным». Это снижает накал.

• Эмоция. Затем обозначьте своё состояние: «Мне неприятно слышать такие слова». Вы говорите о себе — без обвинений, но ясно.

• Граница. Завершите конкретно: «Я не готов(а) продолжать разговор в таком тоне». Спокойно, чётко, без оправданий.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

18 October 2025 17:03

Депрессия лечится не таблетками и терапией

Еще в 60-х психологи разработали метод, позволяющий за пару часов снять хроническую усталость, убрать все загоны и закомплексованность. Этот метод "забыли", потому что выгоднее держать людей годами в терапии.

Суть проста — дать подсознанию перезагрузку специальными текстами. Они короткие — всего 2-3 строки, но мозг за пару минут очищается от инфошума и лишних тараканов.

Раньше эти тексты были доступны только психологам, но сейчас их публикуют в одном канале — За руку с тобой.

Подпишись, это единственный источник: /channel/+Wt_QmYEnG8JiZjMy

Язык тела | Саморазвитие

18 October 2025 11:55

Недовольство без слов

• Закатывание глаз появляется, когда раздражение уже невозможно сдержать. Человек не говорит прямо, но взгляд устремляется вверх.

• Этот жест — способ выразить недовольство без слов. Его используют не только подростки: взрослые тоже так показывают усталость от ситуации или от собеседника.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

18 October 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

17 October 2025 18:00

Телесный отклик на запрет чувств

• Сжатие в горле часто появляется, когда эмоции поднимаются, но выразить их нельзя — слишком рискованно или непривычно.

• В основе этого — прошлый опыт: когда за искренность приходилось платить критикой, стыдом или отвержением. Тогда тело запоминает, что чувствовать небезопасно.

• Освобождение начинается с малого: проговорить, написать, позволить себе быть честным хотя бы перед одним человеком или с самим собой.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

17 October 2025 14:00

Ум не требует подтверждения — он виден в словах и поступках.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

17 October 2025 10:00

Насколько вы счастливы? ✨

Выберите что первое увидели и узнайте ответ!👇👇👇

Язык тела | Саморазвитие

16 October 2025 19:30

Сплетни как способ существования

• Они говорят о вас, потому что, если бы говорили о себе, их бы никто не слушал.

• За чужими именами легче спрятать пустоту собственной жизни.

• Не принимайте близко к сердцу: вы — тот интерес, которого им не хватает.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

16 October 2025 17:00

Зашла в РИВ ГОШ🤦🏼‍♀️ — они там совсем с ума сходят, просят 30.000р за флакон духов Byredo - Bal D’afrique

Посмеялась и пошла заказывать в PARFUM SHOP — один из старейших магазинов с парфюмом в Telegram.

Качество оригинальное, доставляют куда угодно. И зачем мне платить в 3 раза больше?

В общем, теперь точно забываю про офлайн магазины и заказываю только тут — t.me/parfum_shop_official

Язык тела | Саморазвитие

16 October 2025 11:00

Прикосновение к яремной ямке

• Сигнал внутреннего напряжения
Когда рука тянется к ложбинке между ключицами, человек инстинктивно защищается. Это жест тревоги — тело ищет опору там, где чувствует уязвимость.

• Растерянность и неуверенность
Прикосновение к этой зоне часто выдаёт смущение, сомнение или страх ошибиться. Если ладонь задерживается дольше обычного, значит, человек испытывает внутренний дискомфорт и старается скрыть его.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

16 October 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

15 October 2025 18:00

Вы не знали, как иначе

• В тот момент вы действовали так, как умели. У вас не было опыта, понимания и зрелости, которые есть сейчас.

• Осознанность приходит со временем, и путь к ней всегда проходит через ошибки.

• Наказание себя за прошлое не делает вас лучше — оно лишь мешает идти дальше с теми уроками, которые вы уже усвоили.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

15 October 2025 14:00

Ошибки позади, опыт с вами — берите только его, остальное отпускайте.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

15 October 2025 11:05

У психиатров в СССР был метод — «ударная терапия»

Это когда любую проблему решали без таблеток и длительных лечений. Сейчас эти техники скрывают, чтобы грести деньги и привязать вас к кабинету психотерапевта.

Кладезь информации того времени — канал Виленского Александра Олеговича, психиатра во втором поколении, который за 15 минут мог вылечить любое расстройство и вернуть человеку вкус к жизни.

Недавно он разобрал, как за вечер восстановить нервную систему и навсегда очистить мозг от плохих мыслей — Читать

Сохраните себе, эти методы эффективнее любого лечения:
@Twoi_psychiatr