Язык тела | Саморазвитие

23 October 2025 20:30

Как выйти из синдрома жертвы?

• Синдром жертвы проявляется, когда человек ощущает себя пленником обстоятельств и перекладывает ответственность на других.

• Он часто выражается через зависимость, обиду и неспособность принимать решения, словно жизнь течёт мимо, а не в его руках.

• С ним можно справляться, осознавая собственную силу, устанавливая границы и возвращая себе ответственность за каждый свой выбор.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

23 October 2025 14:00

Иногда тишина ума решает больше, чем тысячи надуманных мыслей.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

23 October 2025 09:29

Как психологу найти клиентов и увеличить доход в 2 раза?
Почему практика нестабильная, и клиенты уходят после 3-4 сессий?
Какой именно ваш способ привлечения клиентов (и это не обязательно соцсети)🤫

Ответы вы найдете в канале Марии Шидловской, практикующего психолога с 17-летним стажем, ментора, автора методологии "Система управления частной практикой" и основателя проекта для психологов (более 3000 выпускников обучающих программ).

Вам будет полезно почитать:
👉🏻 Здесь то, что должен знать каждый психолог

•даже если вы уже пробовали разные методы и они не сработали
•даже если вы не любите вести соцсети
•даже если вы все делаете правильно, а отклика все равно нет

Подписывайтесь на канал Мария Шидловская | Методология частной практики – вы увидите, где ваша система дает сбой, и как ее улучшить.

Язык тела | Саморазвитие

22 October 2025 20:30

Как распознать манипуляцию?

• Манипулятор подчёркивает ваши недостатки и сравнивает с другими, чтобы выставить вас в худшем свете и снизить уверенность.

• Игнорирование — ещё один приём. Когда ваши чувства и мнение сознательно не замечают, это вызывает страх и подчиняет вас.

• Искажение фактов также типично. Манипулятор меняет события или слова, чтобы вы действовали в его интересах, часто в ущерб себе.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

22 October 2025 17:35

У аристократов есть понятие "Социальный этикет"

И это не "Общайся со старшими на вы", а этикет осанки, движений и походки, который будет притягивать взгляды даже к самой неприметной женщине

Причём освоить его может каждая, достаточно 2 раза в день листать канал "Уроки этикета"

Здесь наглядно показывают как держать спину, снимать одежду и вести себя во время диалога, чтобы даже незнакомец хотел подарить цветы, а начальник – предложить повышение

Подписывайтесь, пожалуй, самые полезные знания в жизни: /channel/+pgC5eI56-qMzOWZi

Язык тела | Саморазвитие

22 October 2025 11:00

Как тело выдаёт ложь?

• Ложь редко остаётся незаметной. Напряжение мышц лица и шеи, а также привычка тянуть воротничок могут выдавать обман.

• Голос тоже подскажет: он часто становится выше, даже если человек старается говорить спокойно.

• Тело способно выдавать правду раньше, чем слова — именно по мелким движениям и жестам можно понять, что человек пытается скрыть.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

22 October 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

21 October 2025 18:00

Как справиться с тревогой?

• Разбейте проблему на маленькие шаги — так легче контролировать ситуацию.

• Дышите осознанно: глубокие вдохи и выдохи помогают снизить стресс. Отпускайте контроль: не всё зависит от вас, иногда важнее действовать.

• Каждый день делайте хотя бы один маленький шаг к решению — даже минимальный прогресс уменьшает тревогу.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

21 October 2025 14:00

Тот, кто умеет наблюдать за собой, способен понимать мир вокруг.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

21 October 2025 10:20

Как отличить искушенного эстета от профана?

— Он понимает смыслы живописи, потому что видел сотни картин. И продолжает развивать насмотренность.

К счастью, для этого не нужно бегать по музеям и выставкам, потому что появился канал «Искусство и культура». Там опубликовано столько картин, сколько невозможно увидеть самому за всю жизнь.

Подписчики канала разбираются в искусстве так, что работники музеев слушают их с открытыми ртами.

Заходите в наш канал, если цените прекрасное: @kulturerbe

Язык тела | Саморазвитие

20 October 2025 19:30

Катарсис: зачем он нужен?

• Катарсис — это не просто слёзы или всплеск эмоций. Это момент, когда напряжение уходит, а на его месте появляется ясность.

• Эмоциональная разрядка полезна тем, что освобождает внутренние ресурсы. После неё человек легче принимает решения, становится спокойнее и уравновешеннее.

• Подавленные чувства всё равно ищут выход. Катарсис позволяет сделать это безопасно — прожить, отпустить и вернуть себе душевное равновесие.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

20 October 2025 16:11

Если муж доставляет вам удовольствие и делает вас счастливой, то какая разница, чей это муж.

Метод Раневской — канал психолога, который собрал весь смех и грех отношений между мужчиной и женщиной и с юмором пишет, откуда берется любовь и куда уходит секс.

Мужчины, как откроете, не обижайтесь!
Дамы, прочтите, отправьте мужу!

Подписаться: @Ranevskaya

Язык тела | Саморазвитие

20 October 2025 12:00

Прятанье рук

• Когда руки исчезают из поля зрения: в карманах, за спиной или между колен, — человек старается удержать себя от лишних движений или от проявления эмоций.

• Но чем сильнее человек старается «держать себя в руках», тем заметнее его внутренний дискомфорт: движения скованы, и вместе с ними ослабевает вовлечённость в диалог.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

20 October 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

19 October 2025 19:00

Темп у каждого свой

• То, что другие ускоряются, не значит, что вы отстаёте. У каждого свой ритм, и спешка — не доказательство успеха.

• Иногда медленно, но верно — единственный способ не свернуть с нужной дороги.

• Ваше время идёт по собственному календарю, и оно всегда приходит точно тогда, когда вы к нему готовы.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

23 October 2025 18:11

👍Ум — твой главный аксессуар

Люди с богатой эрудицией всегда завоевывали власть над обществом и симпатию окружающих. Их знания — искры, а речь — пламя.

🐚 Фолиант — канал, который обогатит ваш словарный запас, сделает речь насыщенной, а юмор утонченным.

Больше не нужно тратить долгие годы на заурядное образование, достаточно 5 минут в день, чтобы поражать своим умом окружающих.

🤩 Овладей знаниями, доступными только для 7% людей:

/channel/+horY9cdX-nwxZjIy

Язык тела | Саморазвитие

23 October 2025 10:28

Куда смотрят глаза при фантазии?

• Когда мы представляем что-то необычное, взгляд часто поднимается вверх и вправо. Это связано с зоной мозга, отвечающей за визуальное воображение.

• Та же зона активируется, когда мы придумываем события или солгаем. Глаза невольно отражают этот процесс.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

23 October 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

22 October 2025 18:00

Молчание тоже ответ

• Иногда лучше не спешить с ответом. Пауза помогает услышать себя, а не только эмоции.

• Когда ты выбираешь тишину вместо поспешной реакции — ты сохраняешь спокойствие и внутреннюю силу.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

22 October 2025 14:00

Сила веры не в том, чтобы прятаться за Бога, а в том, чтобы идти вперёд, зная, что Он рядом.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

22 October 2025 10:01

«Да чем мне эта математика в жизни пригодится? Лучше пойду в доту играть»

Печально, но 90% подростков думают именно так. В школе детей мотивируют учиться только ради сдачи экзаменов. Они теряют мотивацию и делают всё спустя рукава, лишь бы получить тройку и от них отстали.

Но решение этой проблемы очень простое. Если хотите, чтобы ваш ребёнок (или вы сами!) полюбил математику, сдал экзамены на 100 баллов и знал, как применить её в жизни, — подписывайтесь на канал известного учителя математики Андрея

Андрей не грузит детей скучными задачами из школы, а на жизненных примерах с юмором объясняет все ключевые законы математики и в прямом эфире разбирает задачи любой сложности из ОГЭ и ЕГЭ.

Он основал собственную школу, за его плечами уже 40 000+ учеников, а на канал подписано 820 000 читателей, которые полюбили математику. Так что о том, как научить этому предмету, он знает больше 99% учителей.

Подписывайтесь — и алгебра с геометрией станут для вашего ребёнка детской любовью, а не травмой:

✅ Ссылка на канал

Язык тела | Саморазвитие

21 October 2025 20:30

Почему мы ищем признание?

• Каждому важно чувствовать, что его видят и ценят — это базовая человеческая потребность. Часто мы ищем одобрение у других, забывая проверять себя: «А я сам доволен тем, что делаю?»

• Замечайте моменты, когда действуете ради чужого мнения, и спрашивайте себя: «Хочу ли я этого сам?»

• Настоящая уверенность начинается внутри, а не в лайках и одобрении других

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

21 October 2025 17:01

Её женственности завидовал весь Советский Союз

Елена Смешкова – первая леди СССР, которая наизусть знала все правила этикета, могла с одного взгляда очаровать мужчину и знала, как с помощью культурного такта сформировать хорошее мнение о себе.

В наше время большинство девушек ничего не знают о манерах и этикете, поэтому в телеграме появился канал Школа леди.

Там делятся простыми правилами поведения, которые сформируют у людей о вас высокое мнение.

Подписывайтесь, знать манеры никогда не поздно: /channel/+otaV9etBwKJkOTMy

Язык тела | Саморазвитие

21 October 2025 11:20

Пожатие плечами — язык примирения

• Это не просто жест незнания.
Когда человек пожимает плечами, его тело словно говорит: «Я не опасен, я не сопротивляюсь, просто не понимаю».

• Психологи считают, что это инстинктивная форма самозащиты: плечи приподнимаются, защищая шею,
ладони открываются — знак искренности и отсутствия угрозы.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

21 October 2025 07:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

20 October 2025 17:11

Как быть морально сильным?

• Не отступайте после первой неудачи. Сопротивление — естественная часть роста.

• Не позволяйте чужим эмоциям управлять вашими. Сохраняйте эмоциональную независимость.

• Не тратьте себя на то, что не можете изменить. Контроль иллюзорен, но выбор — реален.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

20 October 2025 14:00

Душевный порядок — это тишина внутри, когда не ищешь, кто виноват.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

20 October 2025 11:01

Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь

Легендарный женский юмор теперь и в Телеграм - Раневская.LIVE 🔥

Язык тела | Саморазвитие

19 October 2025 21:00

Опасная простодушность

• Наивный человек легко верит словам, если они звучат убедительно. Для него уверенный тон важнее смысла — проверять кажется лишним.

• Такая открытость часто оборачивается зависимостью от чужого мнения. Стоит кому-то настоять, и его убеждения тут же меняются.

Наивность — не порок, пока рядом нет тех, кто умеет давить.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

19 October 2025 18:00

Хочу поделиться одним каналом , который помог мне в тяжелые дни , а сейчас держит в тонусе

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
На канале Тёплый камин вы найдете стихи, истории, цитаты, музыку и видео, которые создают уютную атмосферу и согревают душу.
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

Это не просто канал — это дом, в который хочется возвращаться

🔥Загляните – Вам понравится!🔥