مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

06 May 2025 10:27

خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند !🛌

▫️ استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد

▫️بسیار از متخصصین به افرادی که دچار درد گردن هستند توصیه می کنند از بالش استفاده نکنند یا بالش نرم و بالش طبی مناسب استفاده کنند. در این وضعیت احساس راحتی بیشتری در گردن و کمر ایجاد می شود. همچنین از خروپف و آسم جلوگیری می کند و باعث گردش هوا در سر خواهد 

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

04 May 2025 20:31

🐟ماهی یکی از منابع خوب خونسازی بدن است.

حتما در هفته دو وعده را به خوردن ماهی اختصاص دهید

ماهی سرشار از آهن‌ است که بدن‌ به آن‌ احتیاج دارد
جذب آهن ماهی منابع گياهی را هم در بدن‌ افزايش ميدهد

همچنین‌نقش مهمی ‌در پیشگیری از كم خونی ناشی از فقرآهن در کودکان را نیز دارد.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

04 May 2025 20:28

#گلسینه_شبدر

بر اساس سنت، یافتن شبدر چهار برگ نشانه خوش شانسی است. به‌ویژه اگر به صورت تصادفی بوسیلهٔ فرد یافت شود. باور برخی بر این است که هر برگ نمادی از چیزی‌است: برگ نخست ایمان، برگ دوم امید، سوم عشق، و چهارم شانس. شبدر چهار برگ نمادی از شانس است

قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما مشکی،ابی کاربنی،قرمز و....
ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

03 May 2025 09:54

#گلسینه_شبدر

بر اساس سنت، یافتن شبدر چهار برگ نشانه خوش شانسی است. به‌ویژه اگر به صورت تصادفی بوسیلهٔ فرد یافت شود. باور برخی بر این است که هر برگ نمادی از چیزی‌است: برگ نخست ایمان، برگ دوم امید، سوم عشق، و چهارم شانس. شبدر چهار برگ نمادی از شانس است

قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما مشکی،ابی کاربنی،قرمز و....
ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

02 May 2025 19:25

💠با نخوردن صبحانه اين بيماري ها سراغتان می‌آيند:

🔹ابتلا به دیابت
🔸افزایش بیماری قلبی
🔹کند شدن سوخت و ساز
🔸کاهش بهره هوشی
🔹کاهش انرژی
🔸ضعف اعصاب

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

02 May 2025 12:43

قبلا گوشواره این مدل ها اجرا شده بود اما اینبار به سفارش مشتری عزیزم به عنوان گلسینه اجرا شدند و نتیجه بسیار جذاب و زیبا شد😍😍😍

دوست داری یک گلسینه خاص داشته باشی و استایلت رو متفاوت کنی ؟؟؟
قابل اجرا در رنگبندی های متفاوت


ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

01 May 2025 13:40

اگر از زردچوبه زیاد استفاده کنین این اتفاقات در بدن میفتد👇🏻

سرعت‌بخشی به کاهش وزن
آرتریت یا التهاب مفاصل بهبود می‌بخشد
کاهش التهابات در بدن می‌شود.
ضد افسردگی

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

01 May 2025 13:38

سلام سلام من اومدم با یه کار متفاوت🤌🤌
متریال اینکار بسیار با کیفیت👌👌
سفارش دوست عزیزمون💋
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
پشت کار چرم و سنجاق استیل رنگ ثابت
کار شده
دوست داری نمونه اینکار داشته باشی؟؟؟
دوست داری یه هدیه خاص برای عزیزاتون تهیه کنی و سوپرایزش کنی بمن پیاااام بده 👁👁
خودت بسپر به من 😙😙😙
ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

30 Apr 2025 20:00

روش هاى کم کردن اشتها:

🔹خوردن سالاد قبل غذا
🔹خوردن سفیده تخم مرغ
🔹خوردن سوپ جو قبل غذا
🔹جویدن آدامس و بو کردن نعنا
🔹خوردن ٢ لیوان آب قبل از غذا

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

30 Apr 2025 19:52

واقعا رنگ مشکی رو باهمه چی میشه ست کرد🤌🤌🤌
گوشواره مشکی و طلایی خیلی طرفدار. داره و ترکیب رنگ بسیار لوکس. و شیکیه ✨💫⭐
ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi

/channel/haand_earrings

📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

29 Apr 2025 20:29

+این رابطه تموم شده٫لطفا گریه نکن...
-گریه؟😂باپای خودت برمیگردی!
/channel/+mGx0dlTBfZ9kZmJk
بیا اینجا تا کمکت کنم☝️☝️☝️☝️😳😡

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

29 Apr 2025 18:24

خوراکی های مفید برای پاکسازی رگ های بدن !👌🏻

▫️جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شه

▫️اسفناج‌ : اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کنه

▫️میوه ‌های خشک : میوه ‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اونها محسوب می‌شن مثل مغز گردو بادام فندق

▫️روغن زیتون : روغن زیتون مانع از رسوب رگها میشه

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

29 Apr 2025 14:33

گوشواره مشکی خاص مشکی پسندها سفارش دوست عزیزمون قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما 😊
دوست داری یه گوشواره زیبا دلشته باشی که باهمه چی ست بشه پیشنهاد من به شما این خوشکلاس🙂
ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

26 Apr 2025 11:40

مطمئنم هیچکس راجب گلاب این چیزا رو بهت نمیگه:

_ترکیبش با قهوه :سفتی و شفاف شدن پوست میشه
_ترکیبش با گلیسیرین: درمان کننده خشکی پوست و شفاف کننده پوست
_ترکیبش با آلوؤرا: آبرسان عالی پوست و چاق کننده صورته
_ترکیبش با نشاسته :نرم کننده و رفع چروک
_ترکیبش با شیر: باعث درمان جوش و زخم های صورت میشه
_ترکیبش با روغن بادام تلخ : برطرف کننده لکه های پوستی

پ.ن: هر ماسک رو هفته ای دوبار به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

26 Apr 2025 10:56

شده گاهی چاق بشید بدون اینکه علتش رو بدونید ؟ 🤔

▫️کمبود ویتامین D در بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد از جمله روی سلول های چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم میشود.

▫️سعی کنید اگر خونه یا محل کارتون افتاب گیر نیس توی افتاب نیم ساعت راه برید

+ اگر خیلی توی خونه هستید و افتابگیرم نیست خونه قرص ویتامین دی بخورید

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

06 May 2025 10:27

ادویه هایی برای زنان !👌🏻

▫️فلفل سیاه : منبع آهن و فیبر

▫️زعفران: تقویت سیستم ایمنی

▫️میخک :مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود

▫️زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

04 May 2025 20:31

✔️ خوردن "تره" برای کاهش عفونت‌ها مفید است و فشارخون را پایین می‌آورد

برای رفع ترش كردن غذا و سوءهاضمه، رفع چاقی و تسكین درد مفاصل و نقرس مفید است

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

03 May 2025 09:56

مینی کیک خواستگاری

مواد لازم :
آرد ۱۸۰ گرم
شکر ۱۰۰ گرم
تخم مرغ ۴ عدد
بیکینگ پودر ۱ ق چ
روغن مایع ۶۰ گرم
وانیل ۱/۴ ق چ
عسل ۲۰ گرم
شیر ۹۰ گرم

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

02 May 2025 19:25

🍈خواص سیر بصورت ناشتا

تسکین سرماخوردگی
ضد سنگ کلیه
کاهش فشار خوت
کاهش چربی خون
درمان عفونت تنفسی
درمان زخم معده
کاهش درد ریه
درمان سرفه

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

02 May 2025 12:47

۳ مدل کوکوی خوشمزه و متفاوت

مواد کوکوی کوکتل :
کوکتل ۳ عدد
تخم مرغ ۲ عدد
سیب زمینی خام ۳ عدد
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
نصف فلفل دلمه‌ای نگینی
پودر سیر و پودر پیاز
پنیر پیتزا ۱۰۰ گرم
مواد کوکوی عدس :
عدس ۱ لیوان
سیب زمینی پخته ۱ عدد
نصف سینه مرغ آبپز شده
پاپریکا، پودر پیاز، پودر سیر
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
پودر سوخاری ۲ ق غ
تخم مرغ ۲ عدد
سبزی معطر
تخم گشنیز
مواد کوکوی مرغ :
تخم مرغ ۲ عدد
جعفری خشک ۱ ق
نصف سینه مرغ آبپز شده
نمک و فلفل سیاه، زردچوبه
سیب زمینی متوسط آبپز شده ۲ عدد
پودر پیاز، پودر سیر، ادویه کاری
فلفل دلمه‌ای درشت ۱ عدد
پودر سوخاری ۲ ق غ
پاپریکا، تخم گشنیز

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

01 May 2025 20:27

گلسینه کلید سل 🎼
سفارش دوست عزیزمون
اینکار بسیار خاص و زیباس
مناسب هدیه دادن به دوستداران موسیقی
قابل اجرا در رنگبندی های مختلف

ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi

/channel/haand_earrings

📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

01 May 2025 13:40

✔️ ادویه درمانی

ادویه ها فقط برای خوشمزه
کردن غذا بکار نمیان، ببینید هر
کدوم چه خواص درمانی دارن و
چطوری میتونن به سلامت
بدن کمک کنند.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

30 Apr 2025 20:00

در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید 👌

چــــای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

30 Apr 2025 19:57

پت خانگی دارید ؟
دوست داری سنجاق سینه ای به رسم یاد بود ازش داشته باشی ؟؟؟؟
یه گلسینه اختصاصی فقط برای خودت داشته باشی ؟؟
سفارش دوست عزیزمون 😇
فقط کافیه بهم پیام بدی
بقیه اش بسپر به من 😙😙😙
ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi

/channel/haand_earrings

📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

30 Apr 2025 19:52

پر فروش ترین گوشواره پیجمون🔥🔥🔥
سفارش قشنگ دوست عزیزمون رنگش سلطنتی و خاصهههههه 😍😍😍

ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi

/channel/haand_earrings

📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

29 Apr 2025 18:24

یبوست را با این گیاه بهاری، فوری درمان کنید !(☝️🏻)

در طب سنتی از کنگر به عنوان یک ملین و مسهل گیاهی معتدل برای درمان افرادی که دچار یبوست خفیف هستند یاد می‌شودچرا که کنگر حاوی انواعی از پروبیوتیک‌هاست که به رشد باکتری‌های مفید روده کمک کرده و باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود بنابراین تهیه خورش یا آش کنگر تاثیر مفیدی روی سیستم گوارش افراد دارد

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

29 Apr 2025 18:24

▫️اعصابتان بهم ریخته؟موزبخورید

▫️مشکل گوارشی دارید؟ریحان بخورید

▫️فشارخونتان بالاست؟کشمش بخورید

▫️از سرطان معده میترسید؟کلم بخورید

▫️از سر وصدای معده رنج میبرید؟ماست بخورید

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

27 Apr 2025 20:32

برگشت معشوق درسه روز تضمینی❌معشوقت ولت کرده و این مسئله آزارت میده؟
❌ قصد ازدواج با کسی رو داری و میخای مهر و محبتت رو تو دلش جا کنی؟
/channel/+mGx0dlTBfZ9kZmJk
بیا اینجا من کمکت میکنم☝️☝️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

26 Apr 2025 11:40

دوست داری استایلت خاص و متفاوت بشه ؟؟؟؟
گلسینه های پیج ما کمکت میکنن
گلسینه پروانه🦋 بسیار زیبا و خاص قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما 😍

ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi

/channel/haand_earrings

📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

26 Apr 2025 10:56

اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید!💧

▫️افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می‌شوند و آب كمتری مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می‌شود

▫️خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم

+ همیشه به میزان کافی آب بخورید