مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری
04 Nov 2024 19:15
چرا همیشه هوسِ شیرینی دارید !؟🍩
▫️به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی‌کنید
▫️کالری کافی دریافت نمی‌کنید
▫️زیادی نمک می‌خورید
▫️حالت افسردگی دارید
▫️مدت زیادی خودتان را از شیرینی منع کردید
▫️کمبود آهن دارید
▫️کمبود خواب دارید
Читать полностью…
مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری
04 Nov 2024 19:14
این همونی که هر کی خورده عاشقش شده
مطمئنم از اون غذاهای سه سوته هست که
بچه‌ها عاشقش میشن
مواد لازم :
پنیر پیتزا
خیارشور، گوجه
ژامبون یا مرغ پخته
نان هات داگ یا مینی باگت
پودر پنیر چدار
سس مایونز
جعفری
Читать полностью…
مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری
04 Nov 2024 11:49
رول پیتزا فینگرفود
این رول پیتزا خیلی خفنه!
مواد لازم :
کالباس ۲۰۰ گرم
پنیر پیتزا ۱ پیمانه
سس کچاپ یا سس پیتزا
خمیر هزارلا شورینی ۱ بسته
فلفل دلمه‌ای ½ یک عدد
پودر سیر، پاپریکا
فلفل، آویشن
Читать полностью…
مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری
03 Nov 2024 19:40
خسته نشدی هر روز صبحونه پنیر و کره خوردی؟ 😐 بیا اینجا چهارتا صبونه لاکچری یاد بگیر یکم باکلاس شو عزیز من😝😍
/channel/ashpazi_madam
/channel/ashpazi_madam
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
دانستنیهای رانندگی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کانال کتاب pdf
؛💌☆کلیک کنید☆💌
سلطان قلبم مادر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
به نام دوست
؛💌☆کلیک کنید☆💌
قلم یارے نمی ڪند این همه سکوت را
؛💌☆کلیک کنید☆💌
قدرت ذهن
؛💌☆کلیک کنید☆💌
نقاشی با اشکال هندسی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
متافیزیک ، حذف جادوی سیاه ، ذهن ثروت ساز
؛💌☆کلیک کنید☆💌
قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
؛💌☆کلیک کنید☆💌
صد جلسه اموزش رایگان نقاشی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کلیپهای زیبای طبیعت،گیف،استیکر،موزیک
؛💌☆کلیک کنید☆💌
《اشتباهات والدین در فرزند پروری》
؛💌☆کلیک کنید☆💌
شمیم عشق و دوستی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کانال فال روزانه انرژی مثبت
؛💌☆کلیک کنید☆💌
زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دوخت و دوز بی الگو یاد بگیر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
انگیزشی و موفقیت"
؛💌☆کلیک کنید☆💌
فیلمم فیلمم فیلمم فیلمم
؛💌☆کلیک کنید☆💌
99999 راهکار زناشویی موفق
؛💌☆کلیک کنید☆💌
حرف دل
؛💌☆کلیک کنید☆💌
فال شمع دقیق
؛💌☆کلیک کنید☆💌
سماع سماع (حضرت مولانا)
؛💌☆کلیک کنید☆💌
صفرتاصد ارایشگری
؛💌☆کلیک کنید☆💌
زنگ کاردستی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
آشپزی اشپزی اشپزی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
بوسه هامون
؛💌☆کلیک کنید☆💌
شناخت چاکراها (مدیتیشن)
؛💌☆کلیک کنید☆💌
حسرت به دلمممم
؛💌☆کلیک کنید☆💌
قشنگترین متن ، تڪ بیتی و موزیڪ
؛💌☆کلیک کنید☆💌
اهنگهای خاطر انگیز
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کانال روانشناسی.متناش روحتو آروم میکنه
؛💌☆کلیک کنید☆💌
خلاصه آیین نامه راهنمایی و رانندگی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
هر روز پروفایل تو بروز کن..
؛💌☆کلیک کنید☆💌
متن های کوتاه مفهوم سنگین
؛💌☆کلیک کنید☆💌
فقط دلشکسته ها
؛💌☆کلیک کنید☆💌
فیلم وکارتون
؛💌☆کلیک کنید☆💌
اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
مدل نقاشی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دعاهای مشگل گشا
؛💌☆کلیک کنید☆💌
بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
؛💌☆کلیک کنید☆💌
گیف متن استیکر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
تو مَلکه شـهرِقَلبمی عشقم
؛💌☆کلیک کنید☆💌
هواشناسی کشور
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دختر است دیگر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کافه میمممم (عاشقانه)
؛💌☆کلیک کنید☆💌
لباس زنانه ترند اورجینال با ضمانت
؛💌☆کلیک کنید☆💌
پیکاسو شوید
؛💌☆کلیک کنید☆💌
همه کتابهای هنر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
هنر بافتنی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
قبولی در آزمون رانندگی دیگه سخت نیست
؛💌☆کلیک کنید☆💌
طراحی چهره و پرتره
؛💌☆کلیک کنید☆💌
سنگ بهبود درد های خانم ها
؛💌☆کلیک کنید☆💌
راوی قصه گو
؛💌☆کلیک کنید☆💌
فال فقط فال قهوه
؛💌☆کلیک کنید☆💌
حس ناااب
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دوبیتی و شعر کوتاه
؛💌☆کلیک کنید☆💌
مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
؛💌☆کلیک کنید☆💌
جملات زیبا
؛💌☆کلیک کنید☆💌
سوپرکانال"×فیلم"LOVE hd+25همه چیزازاد
؛💌☆کلیک کنید☆💌
رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
؛💌☆کلیک کنید☆💌
فااااااز غم
؛💌☆کلیک کنید☆💌
تاپ ترین ڪانال ترفند و ایده ها
؛💌☆کلیک کنید☆💌
آنچه یک زن باید بداند ....love issss
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دلکده من و تو
؛💌☆کلیک کنید☆💌
خوشگل ترین شعرهای ادبی و دلنوشته ها
؛💌☆کلیک کنید☆💌
عشق منی تو
؛💌☆کلیک کنید☆💌
عشق بازی خاص دونفره
؛💌☆کلیک کنید☆💌
اهنگهاش حرف دلههه
؛💌☆کلیک کنید☆💌
قشنگترین کلیپ ها فیلم ها موزیک ها
؛💌☆کلیک کنید☆💌
انجمن شاعران عاشق
؛💌☆کلیک کنید☆💌
ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
؛💌☆کلیک کنید☆💌
ذکرهای مشگل گشاااا
؛💌☆کلیک کنید☆💌
زنان قدرتمند
؛💌☆کلیک کنید☆💌
عکس فانتزی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
بهترین کانال کلبه شعر و غزل
؛💌☆کلیک کنید☆💌
خدا خدا خدا خدا
؛💌☆کلیک کنید☆💌
رقص رقص رقص
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دلتنگشی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
صفرتاصد عکاسی رایگان یاد بگیر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کعبه عشق
؛💌☆کلیک کنید☆💌
اطلاعات عمومیت بالا ببر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
آموزش لغات 504 انگلیسی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
دنیای قشنگ من
؛💌☆کلیک کنید☆💌
کتابهای درخواستی pdf
؛💌☆کلیک کنید☆💌
تکست سنگین غمگین حرف دل بیو
؛💌☆کلیک کنید☆💌
رازهای شفا و درمان بیماری ها
؛💌☆کلیک کنید☆💌
عشق است علیرضاآذر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
قشنگترین متنهای تلگرام
؛💌☆کلیک کنید☆💌
یواشکی دوستت دارم عشقم
؛💌☆کلیک کنید☆💌
عکس نوشته پروفایل عاشقانه
؛💌☆کلیک کنید☆💌
گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
؛💌☆کلیک کنید☆💌
با متناش عشقتو"مجذوب" خودت کن
؛💌☆کلیک کنید☆💌
سیر تا پیاز اشپزی
؛💌☆کلیک کنید☆💌
فال فقط فال تاروت مریم
؛💌☆کلیک کنید☆💌
شادترین کانال به عشق پدر
؛💌☆کلیک کنید☆💌
اهنگهای جدید رسید
؛💌☆کلیک کنید☆💌
شخصیت شناسی ماه تولد✔
؛💌☆کلیک کنید☆💌
🗓 1403/8/13
Читать полностью…
مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری
03 Nov 2024 19:35
گلسینه گل بنفشه ابریشم دوزی😍😍
بسیار زیبا کار دست قابل اجرا در رنگهای مختلف
قابل اجرا بصورت #گوشواره #تو سینه ای #سنجاق_مو
هدیه ای زیبا برای دوستان زیباتون😍
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇
@
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
Читать полностью…
مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری
03 Nov 2024 12:02
باگت غول و سوسیس بندری نوستالژی
این ساندویچ تو رو میبره به قدیم
مواد بندری :
آویشن
رب گوجه
پیازها خلالی
نمک و فلفل سیاه
مواد لازم نان باگت :
خمیرمایه فوری ۷ گرم
آرد قوی نان ۴۷۰ گرم
آب حدود ۳۴۰ گرم
شیر ۲۰۰ گرم
کره ۳۵ گرم
نمک ۹ گرم
شکر ۹ گرم
Читать полностью…
مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری
02 Nov 2024 13:10
۸ دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن !🥱
▫️مصرف زیاد کربوهیدرات‌ها
▫️مصرف زیاد تریپتوفان
▫️سطوح فعالیت بدنی
▫️مصرف زیاد غذا
▫️مصرف غذاهای خواب آور
▫️تارت گیلاس
▫️مغزدانه‌ها
▫️کیوی
▫️مسائل پزشکی
Читать полностью…
مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری
02 Nov 2024 13:09
گلسینه های رنگارنگ 😍😍
قابل سفارش در رنگبندی دلخواه شما
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇
@
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
Читать полностью…
مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری
01 Nov 2024 19:16
✔️ فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه
😀کاهش چربی خون
😀کاهش وزن
😀عضله سازی سریع
😀بهبود وضعیت پوست و مو
😀دریافت کافی امگا 3
😀کاهش استرس
😀کاهش بیماریهای قلبی
Читать полностью…
مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری
01 Nov 2024 12:21
گلسینه سرو
سرو به عنوان نماد ازادگی،پایداری و زندگی توصیف میشود و در فرهنگ ایران جایگاه کلیدی دارد
این درخت به عنوان یک درخت درست قامت و همیشه سبز حتی در سرما پایداری میکند ...
تقدیم به تمام دختران و زنان زیبا سرزمینم ایران که نماد قدرت شهامت هستن❤️
سرو زیبا (ابریشم دوزی )
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇
@
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
Читать полностью…
مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری
31 Oct 2024 19:28
✔️ مصرف روزانه یک عدد سیب تأثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد.
راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است.
Читать полностью…
مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری
31 Oct 2024 19:28
✔️ کمبود ویتامین B۱۲ چه آسیبی به بدن وارد میکند؟
🔻ویتامین B۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول‌های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. از این رو مهم است که هرفردی به خصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. با این حال از هشت حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین B۱۲ نباید چشم پوشی کرد:
🔻فقر ویتامین B۱۲ با خستگی مدام در ارتباط است
🔻گیاه‌خواران آسیب پذیرتر هستند
🔻بزرگسالان سالمند در معرض خطر هستند
🔻داروهای سوزش سر دل مقصر فقر ویتامین B۱۲ هستند
🔻ممکن است فقر ویتامین B۱۲ با دمانس اشتباه گرفته شود
🔻زنان بیشترین نیاز به ویتامین B۱۲ را دارند
🔻کمبود ویتامین B۱۲ باعث آسیب دائمی میشود
🔻ممکن است کودکان هم به کمبود ویتامین B۱۲ مبتلا شوند
Читать полностью…
مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری
28 Oct 2024 19:26
۴ ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
کلم بروکلی
پیاز
فلفل قرمز
سیر
برای عزیزانتون بفرستید❤️
Читать полностью…
مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری
28 Oct 2024 19:26
🔰غذاهای افزایش دهنده اشتها🔰
1⃣ماست کم چرب
2⃣ سفیده تخم مرغ
3⃣سس سالاد بدون چربی
4⃣قند،شیرین‌کننده‌های مصنوعی
5⃣سس کچاپ
6⃣اسموتی میوه
7⃣غلات شیرین
برای عزیزانتون بفرستید❤️
Читать полностью…
مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری
26 Oct 2024 20:35
پارک دوبل خوب نمیزنی؟آزمون شهری داری؟
هنوزم نیم کلاج بلد نیستی؟😳
اینجا برای رانندگانی که در فکر ارتقا رانندگی خود هستند👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAELHbl-AE0TgcXiZKA
با ما باشید از مبتدی تا حرفه ای شدن
Читать полностью…
3164