مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

13 Mar 2024 13:31

دهانی که بوی ماهی(بوی شبیه به آمونیاک) دهد نشان دهنده نارسایی کلیه ست،که معروف به بیماری کلیوی مرحله نهایی ست،کلیه آنقدر آسیب میبیند که قادر به تصفیه خون ازمواد سمی نیست

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

10 Mar 2024 19:37

خسته نشدی  هر روز صبحونه پنیر و کره خوردی؟ 😐 بیا اینجا چهارتا صبونه لاکچری یاد بگیر یکم باکلاس شو عزیز من😝😍
/channel/ashpazi_madam
/channel/ashpazi_madam
____

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

10 Mar 2024 19:35

یبوست، مادر تمام بیماری‌ها !🤢

عوامل ایجاد یبوست :
◽️آب خوردن بین غذا
◽️مواد افزودنی و نگهدارنده ها
◽️مصرف غذای مانده
◽️چای و قند و شکر
◽️فشار اعصاب
◽️پرخوری

+ وقتی به موقع سم از بدن خارج نشود سموم به داخل خون برگشته و از طریق گردش خون همه اعضای بدن را درگیر میکند!

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

10 Mar 2024 19:35

خوردن غذای پرچرب در صبح بهتر از خوردن آن غذا در شب است !

▫️خوردن گوشت پرچرب در صبحانه در مقایسه با خوردن آنها در شام، برای شما خیلی هم بد نیست. محققان چینی رژیم غذایی آمریکایی‌ها را بررسی کرده و نتایج جالبی را به دست آوردند. تیم چینی ارتباط میان خطر بیماری قلبی و زمان خوردن غذا را بررسی کردند

▫️آنها دریافتند که خوردن غذای پرچرب در صبح بهتر از خوردن آن غذا در شب است. به عقیده آنها مردم باید رژیم غذایی گیاهی را هنگام شام بخورند تا خطر بیماری قلبی را کاهش دهند

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

10 Mar 2024 19:35

بهترین زمان برای جذب ویتامین‎ها چه ساعتی است ؟!🤔

▫️مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه
▫️ویتامین C: همراه با صبحانه یا ناهار
▫️ویتامین‌های A, D, E, K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی
▫️اسیدفولیک: نیم ساعت قبلِ خواب و یا ۱ یا ۲ ساعت بعد از غذا
▫️ویتامین‌های گر‌وه B: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی
▫️کلسیم: همراه با وعده غذایی همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

09 Mar 2024 08:16

با دمنوش سیاه‌دانه، سیستم ایمنی بدنتان را مقاوم کنید 👌

یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل میتوانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید باخوردن این دمنوش سیستم ایمنی بدن شما دربرابر ویروس کرونا تقویت میشود👌

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

09 Mar 2024 08:16

♦️ کاهش وزن

اگر میخواهید وزن کم کنید نوشیدن آب ولرم با لیموترش و عسل درصبح ناشتا وزن شما را کم میکند

و به پاکسازی کبد و ریه و رفع غلظت و چربی خون کمک می‌کند.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

08 Mar 2024 19:14

خرما زیاد مصرف کنید‼️

خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد

برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

08 Mar 2024 19:14

🍏خوردن یک سیب اول صبح،بیشتر از قهوه باعث دور شدن ازخواب آلودگی می‌شود!

خوردن سیب،سلول‌های مغزی را تقویت و به درمان و پیشگیری از آلزایمر کمک می‌کند.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

08 Mar 2024 19:13

❗️عادت های ناسالمی که بعد از 1 الی 5 سال باعث آسیب شدید به شما می شود.

1️⃣ کیف پولتون رو توی جیب عقب شلوارتون میذارید. این کار باعث ناهنجاری ستون فقرات میشه
2️⃣ سریع بعد از غذا خوردن مسواک می زنید. باید حداقل نیم ساعت صبر کنید.
3️⃣ شب ها ساعت ها قبل خواب با موبایلتون کار می کنید.
4️⃣ دستتون رو با اب داغ می شورید. دست رو باید با اب دمای ۱۰ تا ۱۶ درجه شست.
5️⃣ از خشک کن برقی استفاده می کنید.
6️⃣ خیلی تند غذا می خورید.
7️⃣ آبمیوه زیاد می خورید.
8️⃣ نمک زیاد می خورید.
9️⃣ خیلی می خوابید.
🔟 ساعتای زیادی روی صندلی میشینید.



برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

08 Mar 2024 19:13

کدوم غذاها در وعده صبحانه، لاغرتون میکنن؟ 🤔

▫️موز: هیچ چیز به اندازه مصرف موز در هنگام صبح شما رو از پرخوری در طول روز نجات نمیده

▫️تخم مرغ: این خوراکی باورنکردنی یک منبع سالم پروتئین محسوب میشه و غنی از ویتامین دی هست.

▫️روغن بادام: اگر به تخم مرغ و فراورده‌های لبنی علاقه ندارین، روغن بادام جایگزین مناسبی هست که پروتئین زیادی داره

▫️هندوانه: یک خوراکی بسیار عالی برای آب رسانی به بدن در هنگام صبح هست. هندوانه سرشار از لیکوپن هست و برای سلامت بینایی، قلب و پیشگیری از سرطان، خوردنش توصیه میشه

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

07 Mar 2024 19:40

دانلودرایگان بهترین فیلمهاوسریالهای روز دنیا
/channel/cinema_cinema2021
/channel/cinema_cinema2021
جدیدترین فیلمهای سینمایی خارجی ایرانی

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

07 Mar 2024 19:34

فواید اعجاب‌آور آب دارچین برای گلودرد و اضافه وزن

🔹ایمنی را تقویت می‌کند
🔹کاهش وزن
🔹تنظیم کننده قند خون
🔹هضم غذا را بهبود می‌بخشد
🔹خواص ضد میکروبی
🔹سرشار از آنتی اکسیدان


#Health

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

07 Mar 2024 19:34

معجزه یک قاشق سرکه سیب در سالاد 🥗

▫️کمک به گوارش
▫️مفید برای دیابت
▫️پیشگیری ازبیماری قلبی 
▫️سم زدایی کلیه ها
▫️پیشگیری ازیبوست
▫️رفع گرفتگی بینی
▫️کمک به کاهش وزن
▫️بدن راقلیایی میکند

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

06 Mar 2024 19:29

#خواص_خوراکی #کندر

به زنان باردار خود کندر بدهید، وقتی کودک در شکم مادرش از کندر تغذیه کند قلبش قوی می‌شود و عقلش زیاد می‌شود.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

13 Mar 2024 13:30

با هویج هم چاق شوید هم لاغر !

🔹️ برای لاغر شدن، کافیست هر روز با وعده غذایی هویج خام بخورید

🔹️و برای چاق شدن کافیست روزانه صبح ها در وعده صبحانه آب هویج میل کنید

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

10 Mar 2024 19:35

خواص جوشانده سپستان+عناب

سپستان میوه درختی گرمسیری است که در کشور ما می روید.
این میوه بصورت خشک در عطاریها موجود است.
سپستان ضد سرفه های خشک و باز کننده صدا در گرفتگی صدا ناشی از التهاب تارهای صوتی در بیماریهای ریوی و سرماخوردگی می باشد.
روزانه دو تا سه مرتبه هر بار بیست عدد سپستان را با ده عدد عناب با دو لیوان آب جوش بمدت یکساعت دم کرده و صاف نموده و میل نمایید.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

10 Mar 2024 19:35

10 راهکار افزایش‌ تمرکز 👇🏻

▫️مصرف کم مواد قندی
▫️صبحانه سالم و پروتئینی
▫️مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ، قهوه، ماهی، توت و .. )
▫️مدیتیشن و یوگا
▫️حذف حواس پرتی ها
▫️ استراحت منظم
▫️خط خطی کردن کاغذ
▫️استفاده کم از فضای مجازی ( دتاکس مدیا )
▫️داشتن چک لیست روزانه
▫️ورزش و کنترل وضعیت جسمی

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

10 Mar 2024 19:35

مصرف سبزیجات از ریه‌های شما در برابر آسم محافظت می‌کند 🥦

سبزیجات برگ‌دار مانند بروکلی و اسفناج، که از ویتامین کا سرشارند، به سلامت ریه کمک بسیاری می‌کند

▫️بر اساس نتایج پژوهش جدیدی که مجله‌ «ای‌آر‌جی اوپن ریسرچ» منتشر کرده‌ است، سبزیجات برگ‌دار مانند بروکلی و اسفناج، که از ویتامین کا (k) سرشارند، به سلامت ریه کمک بسیاری می‌ کند.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

09 Mar 2024 08:16

دوای زانو درد 👇

▫️مناسب چه افرادی هست؟ افرادی که در هنگام انجام کارهای روزانه درد دارند یا نمیتونن راحت از پله‌ها بالا برن از این مرهم میتونن استفاده کنن

▫️مواد لازم؛ زنجبیل رنده شده ۱۲۰ گرم، روغن دنبه ۱۲۰ گرم، تخم مرغ خام ۲ عدد. طرز تهیه؛ هر ۳ ماده را با هم ترکیب کنید و روی زانو بگذارید و حتی با پارچه ببندید

▫️میدونید یکی از اصلی‌ترین دلایل دردهای مفاصل، آرتروز، روماتیسم، آرتریت و ... به دلیل غلبه سردی و رطوبت در استخوانها و مفاصل هست؟ و این مشکل رو شما میتونید با اصلاح مزاج برطرف کنید

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

09 Mar 2024 08:16

دمنوشی که معده درد شدید را مثل آب روی آتش آرام میکند👇

▫️دو قاشق چای‌خوری برگ نعنا را با یکدیگر ترکیب کنید و نصف قاشق چای خوری دانه رازیانه و همچنین مقدار خیلی کمی هم زنجبیل خشک شده را در چای صاف کن بریزید.

+ در یک فنجان دارای آب جوش بگذارید تا برای 5 دقیقه دم بکشد و میل کنید.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

08 Mar 2024 19:14

بی توجهی به سرماخوردگی و عفونت گلو در کودکی باعث روماتیسم قلبی میشود.

🔸گلودردهای به ظاهر سـاده را جدی بگیرید، چون در صورت عدم درمان آنتی بیوتیکی مناسب میتوانند به روماتیسم قلبی منجر شوند.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

08 Mar 2024 19:14

۶ عادت شبانه برای حفظ سلامت تیروئید

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

08 Mar 2024 19:13

10 غذای خونساز را بشناسید 🩸

▫️جوانه گندم
▫️هویج
▫️لبو
▫️انجیر
▫️اسفناج
▫️کلم
▫️عرق گزنه
▫️لیمو
▫️زردآلو
▫️انار

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

08 Mar 2024 19:13

دو وعده ماهی در هفته خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد؟🐟

▫️خطر احتمالا ناشی از آلودگی موجود در ماهی‌ نظیر بایفنیل‌های پلی‌کلرینه‌شده، دی‌اکسین‌ها، آرسنیک و جیوه را همه ما می‌دانیم. ماهی، غذایی که اغلب آن را به‌عنوان ابَرغذا می‌ستایند، خواص تغذیه‌ای آشکاری دارد و اسیدهای چرب و ویتامین‌های ضروری را به بدن می‌رساند

▫️ اما خوردن مقدار بیش از حد از این غذا می‌تواند زیان‌بار باشد. طبق نتایج مطالعه‌ای جدید، خوردن دو وعده ماهی در هفته با افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست رابطه دارد.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

08 Mar 2024 15:25

😍هر چی در مورد سبزه عید می خوای بدونی ،زمان خیس کردن بذر و نحوه نگهداری و درست کردن انواع سبزه شیک عید ✌️✌️
بیا به کانال اسرار نگهداری گیاهان آپارتمانی
آموزش همشون رو برات گذاشت با مشاوره رایگان👇👇👇
/channel/golhay_zeiba
/channel/golhay_zeiba
__________

فال قهوه عالیهههههه و رایگان
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

قانون جذب کائنات
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

چگونه به فرشتگان نامه بنویسیم؟
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

قانون جذب پیشرفته
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

شکرگزاری 30 روزه راندابرن
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

آرامش ذهن با روانشناسی
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

پی ام نده ..اما دلتنگش کن
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

یوگا رفع چین و چروک صورت
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

آموزش لغات 504 انگلیسی
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

《عرفان متافیزیک 》خوداگاهی درون
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

سیر تا پیاز اشپزی
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

پروفایل خاص و لاکچری
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

مثبت اندیشی
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

ذکر سریع الاجابه
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

متافیزیک ، ریکی ، پاکسازی چاکراها
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

روانشناسی و تربیت کودکان
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

ترکیه 2023
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

حرف دل
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

اشپزی مدرن
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

کانال فال تخصصی(تاروت،قهوه،شمع...)
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

فقط دعاها و سوره ها
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

ذکرهای مشگل گشاااا
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

شناخت چاکراها (مدیتیشن)
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

فقط آیه های قران
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

قشنگترین کلیپ ها فیلم ها موزیک ها
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

قشنگترین متن ، تڪ بیتی و موزیڪ
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

عشق بازی خاص دونفره
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

دلکده من و تو
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

آنچه یک زن باید بداند ....love issss
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

کلیپهای زیبای طبیعت،گیف،استیکر،موزیک
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

تاپ ترین ڪانال ترفند و ایده ها
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

پروکسی های نت ملی پر سرعت دائمی
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

کلیپ خنده ،گیف،فیلم
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

انجام فال تخصصی تاروت قهوه
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

شعرهایی از جنس دلتنگی و عشق
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

تو مَلکه شـهرِقَلبمی عشقم
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

حرف دل
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

گیف متن استیکر
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

دعاهای مشگل گشا
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

آهنگ های 《 نوستالژی 》
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

آموزش رایگان ترکی استانبولی با تست زدن
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

عشق است علیرضاآذر
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس)
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

متن های کوتاه مفهوم سنگین
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

جدیدترین جوک های سال
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

هر روز پروفایل تو بروز کن..
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

کانال روانشناسی.متناش روحتو آروم میکنه
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

تکنیکهای دفع انرژی منفی
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

گردش و سفر به دور دنیا
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

دنیای موزیک
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

گوگوش
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

زمان دقیق ازدواج فال کامل زندگی همراه با بررسی چارت
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

10000000ترفند برای زیبایی چهره
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

فیلم سریال های جدید روز دنیا 2023
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

چاق و پر شدن صورت و اندام شما
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

سماع سماع (حضرت مولانا)
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

ماورای طبیعی شدن ، چشم سوم ، سفر روح
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

قشنگترین متنهای تلگرام
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

دکتر پوست و موی خود باشید
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

آگاهی،بیداری،ذهن پویا
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

به ناااام دوسست
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

بهترین‌های شعر و موسیقی
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

""مولانا ،مولانا،مولانا""
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

کتابهای درخواستی pdf
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

آموزش رایگان یوگا
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

کتابخانه صوتی متافیزیک
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

انگلیسی برای《بی حوصله ها》
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

آهنگهای جدید قفلی
؛👈⚀◤OPEN◢⚀

پاکسازی بدن از انرژی‌های منفی ،ترس و بیماری
؛👈⚀◤OPEN◢⚀


🗓 1402/12/18
جهت شرکت درتبادلات لیستی👇👇
@shams_tab2

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

07 Mar 2024 19:34

کاری که انجیر در ده روز با بدن شما میکند!

اگر 10 روز  6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم بخورید 👇🏻

▫️ یبوست
▫️ورم طحال
▫️پروستات را درمان میکند

همچنین انجیر ، یكی از بهترین میوه‌ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

07 Mar 2024 19:34

با نوشیدن بیش از حد آب چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟! 🤔

▫️میزان مصرف آب روزانه بسته به آب‌ و هوا و فصل سال متفاوت است. مصرف آب بیش‌ از حد به وضعیتی به نام هیپوناترمی (کم‌سدیمی) منجر می‌شود. در این حالت، غلظت نمک بدن بسیار کم می‌شود که به آن مسمومیت با آب هم می‌گویند.

▫️اگر در مدت زمانی کوتاه مقدار زیادی مایعات بنوشید، تعادل الکترولیت بدن از بین می‌رود. در این حالت ممکن است کلیه‌ها نتوانند آب اضافی را دفع کنند

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

07 Mar 2024 19:34

استرس بر هر قسمت بدن چه اثری می‌گذارد؟👇

▫️مغز = از دست دادن حافظه
▫️پوست = پیری زودرس
▫️قلب = فشارخون بالا
▫️ریه = تنگی نفس
▫️دور کمر = افزایش
▫️ایمنی بدن = کاهش

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

06 Mar 2024 19:29

🔰خواص کرفس برای کلیه

🥦 آب کرفس در درمان سنگ کلیه و مثانه و به طور کلی پاکسازی مجاری ادرای موثر است.

🥦 بهترین شکل مصرف آن جوشانده آن همراه با آویشن و همچنین در قالب خورش کرفس است.

🥦 با توجه به قاعده آور بودن آن، برای خانم‌های باردار و مادران شیرده مضر است.