مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

28 Jan 2025 19:29

10 روش سالم برای غنی و خوش طعم کردن آبی که می‌نوشید

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

28 Jan 2025 19:29

پتاسیم هلو به کاهش فشارخون کمک میکندبتاکاروتن وآنتی اکسیدان موجوددرآن خطرابتلا به سرطان راکاهش میدهد
هلوبهترین انتخاب برای افرادیست که گرسنه هستندوبه دنبال ماده ای شیرین میگردند

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

26 Jan 2025 19:41

عفونت معده میتونه باعث بوی بد دهان بشه !

از علائم آن:

▫️حالت تهوع
▫️دل‌پیچه
▫️کم شدن اشتها
▫️سردرد
▫️درد اعضای بدن

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

26 Jan 2025 19:41

✔️ چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟

با اینکار ممکن است شخص دچار

🔵 نفخ
🔵 ریفلاکس
🔵سنگینی پس از غذا خوردن
🔵سنگینی‌ سر
🔵 دل‌پیچه
🔵اسهال

دفع غذا از سیستم گوارش به صورت هضم نشده شود و در بلند مدت باعث کبد چرب میشود

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

26 Jan 2025 13:37

بافت پفکی با طعم شکلات

مواد لازم :
کره ¼ پیمانه
تخم مرغ ۲ عدد
شکر سفید ۱/۴ پیمانه
شکلات چیپسی یا تخته‌ای ۱ و ¼ پیمانه
شکر قهوه‌ای ۱/۳ پیمانه
شکر سفید و قهوه‌ای
بیکینگ پودر ۱ ق چ
آرد ۲/۳ پیمانه

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

25 Jan 2025 10:58

سالاد خیار مجلسی

مواد لازم :
آب لیمو
پودر گردو
سس مایونز
سیر رنده شده
جعفری خورد شده
ذرت پخته شده
روغن زیتون
نمک و فلفل
پیاز و خیار

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

24 Jan 2025 19:29

✔️ هر روغن مو مناسب چه چیزیه؟

🫙 رشد و بلندی : رزماری
🫙 پرپشتی : کرچک
🫙 خشک و وز : زیتون
🫙 ابریشمی : جوجوبا
🫙 آبرسان : آرگان
🫙 ترمیم کننده : نارگیل

💊

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

24 Jan 2025 19:29

✔️ سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود

کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس2 بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند2 برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند .

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

24 Jan 2025 12:53

✔️ چرا همراه با صبحانه حتما ۵ عدد مویز بخوریم؟

ضد استرس
کاهش ابتلا به سرطان
مفید برای سلامت مو و پوست

مویز بهترین دارو
برای افزایش حافظه میباشد

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

24 Jan 2025 12:53

چای سیاه "کمرنگ" بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگها بخصوص رگهای مغزی جلوگیری میکند

نوشیدن 3فنجان چای کم رنگ خطر زوال عقل را 55% کاهش میدهد👌هیچوقت از چایی غلیظ استفاده نکنید.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

23 Jan 2025 19:23

✔️ خواص آلو خشک

🟣تسویه کبد و ریه ها
🟣بهبود کاهش وزن
🟣انرژی زا و تقویت بدن
🟣جلوی گرسنگی را می گیرد
🟣جلوگیری از پیری پوست
🟣ضد فشارخون بالا
🟣ضد انواع سرطان

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

21 Jan 2025 19:29

🎞 بهترین معجون برای درمان گلو درد و سرفه :

مواد لازم:
یک لیوان آب جوش
یک عدد سیب
یک تکه چوب دارچین
چند دانه عناب
نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل

توی یک قابلمه یک لیوان اب جوش مواد لازم رو اضافه کنین و بزارین پنج دقیقه بجوشه. بعد هم از یه صافی ردش کنین و توی لیوان بریزین، تاثیر فوق العاده ای داره :)))

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

21 Jan 2025 15:50

گلسینه های جدیدمون دیدید؟؟
فوقالعاده زیبا ساده و شیک
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما😍😍




ایدی من جهت سفارش👇👇
@leyli_torabi

/channel/haand_earrings


📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

20 Jan 2025 13:09

بوی بد پا را با سرکه سیب نابود کنید !😳

یک تشت را از آب گرم پر کنید و سرکه سیب به آن اضافه کنید، نسبت آب به سرکه باید ۴ به ۱ باشد. ۲۰ دقیقه پاهایتان را درون تشت بخیسانید و بعد از بیرون آوردن پاها از تشت، پاشنه پاهایتان را به آرامی سنگ پا بکشید. سرکه سیب هم پوست را نرم می‌کند و هم بوی بد پا را از بین می‌برد


🔮

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

14 Jan 2025 17:38

آسون‌ترین و خوشمزه‌ترین مرغ پرتقالی

مواد لازم :
کمی زرشک
فیله‌های مرغ
برنج ۲ پیمانه
نمک و فلفل سیاه
پیاز ریز خرد شده
زست پرتقال ۱ ق غ
پاپریکا و پودر سیر
آب پرتقال طبیعی
ماست ۲ قاشق
آب ۲.۵ پیمانه
روغن ۲ ق
کره

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

28 Jan 2025 19:29

سیب دوای درد هاست

اگر میخواهید لاغر شوید 👈خودسیب را بخورید
اگر میخواهیدچاق شوید👈آب سیب را بخورید
اگر اسهال دارید👈سیب رنده شده تغییر رنگ داده را بخورید
اگر یبوست دارید👈سیب پخته شده با پوست بخورید


برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

28 Jan 2025 19:29

⚠️عوارض مصرف بی رویه دارچین

🔹آسیب کبدی
🔹ایجاد زخم دهان، تورم زبان و لثه
🔹ایجاد احساس سوزش خارش و تکه‌های سفید در دهان میشود
🔹پایین آمدن قند خون
🔹ایجاد مشکلات تنفسی سرفه، گرفتگی بینی و تنفس مشکل شود

+ علاوه بر این دارچین محرک گلو بوده و به همین دلیل توصیه میشود افراد مبتلا به آسم و بیماری تنفسی از استنشاق ناگهانی دارچین خودداری کنند

+ البته خواص زیادی هم داره؛ جلوگیری از ابتلا به دیابت و انواع سرطان و بیماری‌های قلبی

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

26 Jan 2025 19:41

✔️ به این دلایل سبزی ‌خوردن را فراموش نکنید:

🥬تربچه: ضد سرطان
🥬ترخون: جانشین نمک
🥬گشنیز: کاهش قند خون
🥬تره: کاهش فشار وکلسترول
🥬جعفری: خون ساز وقاعده آور
🥬ریحان: آرامبخش و خواب آور
🥬شاهی: محرک فعالیت کلیه ها

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

26 Jan 2025 19:41

✔️ نسخه ی لاغری در طب سنتی

◀️یک لیوان آب ولرم
◀️2قاشق گلاب
◀️2قاشق خاکشیر
◀️1قاشق آب لیموی تازه

صبح ناشتا به مدت یکماه مصرف شود و تاثیر چربی سوزی آن را ببینید.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

26 Jan 2025 11:50

گلسینه بته جقه
بسیار زیبا و سنتی
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
هدیه ای بسیار زیبا و اصیل
ابریشم دوزی 👌👌
ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi

/channel/haand_earrings

📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

25 Jan 2025 10:57

از کارهای زیبا و پر فروشمون 😍
گلسینه گل بنفشه ابریشم دوزی😍😍
بسیار زیبا کار دست قابل اجرا در رنگهای مختلف
قابل اجرا بصورت #گوشواره #تو سینه ای #سنجاق_مو
هدیه ای زیبا برای دوستان زیباتون😍

ایدی من جهت سفارش👇👇
@leyli_torabi

/channel/haand_earrings


📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

24 Jan 2025 19:29

✔️ با مصرف جوشانده جعفری سنگ کلیه را درمان کنید !

جعفری از سبزی‌هایی است که خواص درمانی زیادی دارد، و همینطور جوشانده آن در لاغری و درمان سنگ کلیه تاثیر دارد.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

24 Jan 2025 19:22

گلسینه ایران بسیار زیبا
ابریشم دوزی
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
ابریشم دوزی 👌👌
ایدی من جهت  مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi

/channel/haand_earrings

📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

24 Jan 2025 12:53

✔️ ‍مکمل ها را چه زمانی مصرف کنید⁉️

❌قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.

❌قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.

❌زینک: با معده خالی

❌امگا 3: بعد از هر وعده غذایی

❌اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا

❌ویتامین C: قبل از خواب

⚠️تا 2 ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

23 Jan 2025 19:23

چرا دچار فراموشی کوتاه‌مدت میشیم !؟🤔

▫️کم آبی: مهم‌ترین عامل از دست دادن حافظه است. پس برای پیشگیری از ضعف حافظه به مقدار کافی مایعات بنوشید

▫️تیروئید ناکارآمد: اگرچه تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد، اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیروئید اتفاق می‌افتد

▫️کمبود خواب: افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه و کاهش سطح حافظه هستند

برای عزیزانتون بفرستید❤️

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

21 Jan 2025 19:29

✔️ شب یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید

✅لیمو باکتری‌ها را می‌کشد.
✅هوا را خوشبو و تازه می‌کند.
✅عملکرد ریه، آسم و تنفس را بهبود میبخشد.
✅افسردگی، سرماخوردگی و آلرژی را درمان میکند.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

21 Jan 2025 19:29

🌱9 زبان بدن که شمارو کاریزماتیک نشون میده :

1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید.
صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید.
2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید
وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید
3- درجه صدایتان را پایین بیاورید
4- درست دست دادن را یاد بگیرید
5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید
تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند.
6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید.
7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید.
8- لبخند بزنید.
9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید
به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می‌ کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

20 Jan 2025 13:09

با مصرف جوشانده جعفری سنگ کلیه را درمان کنید !☘️

جعفری از سبزی‌هایی است که خواص درمانی زیادی دارد، و همینطور جوشانده آن در لاغری و درمان سنگ کلیه تاثیر دارد

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

20 Jan 2025 13:09

💮 جالب ترین کاربرد قهوه در رنگ کردن موهای سفید

✴️ ماسک مو برای تیره کردن موهای سفید:

🔖 بعد از شامپو زدن موها ،مقداری قهوه از ریشه تا نوک مو بمالید.
🔖 اجازه دهید ده دقیقه روی سر بماند سپس آنرا بشویید و نرم کننده به مو بزنید
🔖 این ماسک آبرسان قوی برای مو محسوب می شود و باعث می شود موی سفید دوباره تیره شود.

مــاســاژ و یــــوگــــا صورت، بدن تصویری

14 Jan 2025 17:32

زیاااااااادی خوششششگله نه؟؟؟؟؟؟
جهت سفارش پرنده بهشتی  زیادی فکر نکنید 😅
😅😅
پس بدو بیا اینجا جهت ثبت سفارش😉😉
👇👇👇👇👇
@leyli_torabi
🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️